A. 歐文獨家籃球教學:如何快速過人投藍
過人的要素是把對手晃開和加速甩掉對手,艾弗森.弗朗西斯等人也不過如此,只是晃人的動作專多樣化罷了.屬
首先,我們來說說把對手晃開
要把對手晃開,晃人的動作幅度要大而且動作要快
Ⅰ晃人的動作幅度大(前提:你的晃人動作要逼真),可以把對手晃開,從而給自己讓出突破路線,動作幅度越大,你的對手會被晃得越遠,給你讓出的突破路線也就越寬.
Ⅱ晃人的動作要快,這一點有承上接下的作用,當你用大幅度變向晃對手是,只有動作迅速,才能在使自己在對手恢復重心再次防守之前沿著突破路線加速突破.
其次,我們來說說加速甩掉對手
過人的最終目的是把防守隊員甩在身後,所以最重要的是加速(起步要快),這就必須要求良好的身體素質啦,速度慢的建議去練練速度.
最後,如果你速度快,那麼晃人動作幅度大或小都行,,甚至可以不晃人,直接加速就可以過人;如果你速度不是很快,那麼動作幅度越大越好,甚至把對手晃倒.
鄙人以前的變向招數:先小幅度左右換手運球(也可以跨下左右換手運球),速度不要太快,然後在晃人的那一下,動作幅度增大,速度加快,然後加速突破.
B. 歐文有什麼經典的過人動作
拜佛吧,假裝做出拿球要投的姿勢吸引對方封蓋或者身體的傾斜,然後在雙手沒有接觸到球的瞬間變向突破。因為投籃狀很像雙手合十拜佛因此得名
C. 歐文獨家籃球教學:如何快速過人投籃
過人的要來素是把對手晃源開和加速甩掉對手,艾弗森.弗朗西斯等人也不過如此,只是晃人的動作多樣化罷了.
首先,我們來說說把對手晃開
要把對手晃開,晃人的動作幅度要大而且動作要快
Ⅰ晃人的動作幅度大(前提:你的晃人動作要逼真),可以把對手晃開,從而給自己讓出突破路線,動作幅度越大,你的對手會被晃得越遠,給你讓出的突破路線也就越寬.
Ⅱ晃人的動作要快,這一點有承上接下的作用,當你用大幅度變向晃對手是,只有動作迅速,才能在使自己在對手恢復重心再次防守之前沿著突破路線加速突破.
其次,我們來說說加速甩掉對手
過人的最終目的是把防守隊員甩在身後,所以最重要的是加速(起步要快),這就必須要求良好的身體素質啦,速度慢的建議去練練速度.
最後,如果你速度快,那麼晃人動作幅度大或小都行,,甚至可以不晃人,直接加速就可以過人;如果你速度不是很快,那麼動作幅度越大越好,甚至把對手晃倒.
鄙人以前的變向招數:先小幅度左右換手運球(也可以跨下左右換手運球),速度不要太快,然後在晃人的那一下,動作幅度增大,速度加快,然後加速突破.
D. 歐文的過人技巧怎麼樣
Fmvp給他,不過分。
E. 歐文有什麼經典的過人動作
10.胯下交叉步變向
歐文殺手級別的變向動作,威脅防守人的核心是雙重變向和變速,從一個胯下換手運球開始,讓你的防守者往反方向移動。
胯下運球後要有一個明顯的停頓,拉高身體重心,往佯裝側用力踏出一步吸引防守,再交叉步變向突破。
9.單手內外運球+交叉步變向
歐文經常用到的過人動作,他把單手內外運球與交叉步變向完美組合, 在最快最短的時間里一劍封喉。
這招起作用的關鍵是,單手內外運球後往佯裝側大步踏出,為第二個動作(交叉步變向)做好准備。
8.反向陀螺轉
歐文的反向陀螺轉與帕克轉身相比有過之而無不及,甚至是速度更快看起來更華麗。這招對球性要求較高,比賽中運用能輕易將對手晃開。
做這個動作前先背後變向(也可以胯下變向),然後接反方向轉身。關鍵在於變向運球小幅度後撤順勢轉身,動作串聯得越快,這招使出來的效果就越好。
7.轉身上籃
歐文在切入內線之後,面對協防球員轉身上籃終結效果顯著,他可以繞過多道防線,利用速度的優勢躲避內線球員的封蓋。
轉身上籃的關鍵是,轉身後的落步幅度越大越好,搶占進攻空間,球越貼近身體越好,這樣轉身速度會更快更容易擺脫防守。
6.身體對抗上籃
歐文在突破到禁區後,跟內線防守人產生肢體碰撞後依舊能上籃得分。這是主動爭奪身體制高點,可以彌補後衛身高的不足。
身體對抗上籃與內側手上籃相反,上籃起跳高度要盡量高於防守人,先高度壓制防守,用你內側手肩膀與防守人身體對抗,然後在下落的過程中外側手上籃。
5.拉桿上籃
歐文的身體協調性很好,所以我們常常可以看到他很多美如畫的拉桿上籃動作。拉桿上籃可以躲避防守者的封蓋,在球上施加旋轉,處於各種刁鑽的角度也可以把球打進。學會這招後,對付補防球員得分就會輕松很多。
拉桿上籃在起跳前把球舉高,這時防守者都會被騙起封蓋,然後你騰空而起在籃筐的另一邊擦板得分。
4.胯下換手拉回
此動作歐文常用於摧毀防守者的腳踝,而且往往可以拉開大片的投籃空間,胯下拉回後你直接墊起腳尖就可完成跳投,動作銜接流暢自然。
3.交叉步變向+後撤步
這里不得不說歐文晃倒奈特的生涯經典,正是運用交叉步變向+後撤步的完美組合,防守人往往被晃開的時候手也夠不到球。
這邊要注意的是,過程中歐文把身體重心壓得極低,踏出交叉步落地瞬間不是往前突破,而是做後撤步,身體往後彈。
2.背後+體前雙重變向
這是歐文常用來對付繞前防守的動作,配合隊友的擋拆效果非常棒!
這里要注意背後運球是左右橫向,而不是前後,球落地後要往外踏出一步,體前變向時重心要壓低。
1.急停跳投
歐文的突破之所以犀利,離不開他精準的急停跳投。你的急停跳投越准,防守者就會越緊張跟得越近,給你突破極大的便利。所以急停跳投的重要性不言而喻。
運球靠近防守時重心落在前腳掌上,這樣你可以隨時彈起投籃,另外要對自己的投籃有足夠的信心,這樣才可以起到震懾防守的作用。
F. 歐文過人上籃的訣竅在哪
歐文在作出過來人動作源前,會先通過來回的左右變向,將防守者晃開,從而找出最佳的突破路線。當歐文在做變向的動作時,臀部會抬得很高,整個自身重心會被太高,籃球會被壓得非常低,手指與籃球的用力接觸,會讓籃球運動的頻率非常之快,這樣會讓防守者很難做出搶斷。在突破防守者之後,歐文會觀察球員的位置,利用每一個隊友在場上的位置而做出判斷,或傳或突,創造出最輕松的得分方式。出色的手感也是得分的主要來源。
G. 歐文籃球過人技巧30招有哪些
歐文2種常用的籃球過人技巧,快速提升你的控球能力
中國兒童教育
2018-12-07
曾經利拉德被問到現役球員誰的控球技術最好時,他很乾脆地回答說:「歐文。」歐文的兩只手非常的均衡,每隻手都靈活使得運球時對手很難阻擋他的進攻。歐文的招牌動作很多,比如連續胯下變向、急停急起、背後運球過人、走底線等。為什麼歐文可以成為進攻端的佼佼者?
歐文曾經說過:「控球是我的一項秘密武器,不過要同時與其它的武器共同使用才能夠發揮強大的威力。」歐文的控球如此的出色,今天給大家分享歐文的2招實用小技巧,喜歡的可以收藏哦!
1.背後運球過人
背後運球過人是歐文在被防守隊員緊緊貼防時經常用的技巧,為了能快速擺脫防守隊員,他明確知道防守員會來斷他手裡的球,然後他會把球運得很低,讓防守人覺得能斷到這個球。
首先,球要運得低,手要運得低一些,然後迅速把球運過來,拉開空間,不要讓球超過你的膝蓋,要讓球移動幅度大一些,多往旁邊一點,這樣晃動更有效果,拉開的空間會更大。
防守隊員貼得特別緊的時候,你們會有身體接觸,他要來斷球的時候,他們整個身體都會靠向你的位置,這時候他們想要再移動回去就非常難了,尤其當你們靠在一起他會更難。你首先要把運球做好,在防守隊員上來短你手中的球時便可以使用這一招,在與防守員拉開空間之後便可以投籃或者直接突破了。
進階技巧:連續背後過人技巧
2.連續胯下運球變向
它能讓防守員失去防守平衡性而產生頭暈目眩的效果,從而你可以在對手被晃暈的時候發起進攻好時機。
H. 歐文的過人技巧怎麼樣
在英格蘭球員中算不錯的,跟南美和歐洲其他國家好手比就不行了。他主要憑速度甩開對手,但不會保護自己,往往用全力沖刺,沒有留些餘力,所以容易受傷,現在的貝爾也是這樣。