專業拳擊教學

⑴ 拳擊視頻教學和基本規則

http://v.youku.com/v_show/id_XMTk0NjE5NzQw.html當今世界上同時存在著兩種拳擊運動，即職業拳擊和業余拳擊。奧運會等其他大型綜合運動會的拳擊比賽都屬於業余拳擊。這兩種拳擊在比賽規則和方法上有很大的差別。在國際業余拳聯 （AIBA）自1997年開始實行的新規則中，比賽採用五回合制，每回合2分鍾，回合之間休息1分鍾。運動員用拳直接擊打在對方頭部或腰以上部位的正面或側面，為有效擊中，每擊中一次得1點。每一回合結束後，占優勢的運動員可得20分，處於劣勢的運動員得分相對減少；如果雙方實力不分高低，也可各得20分。裁判員根據雙方在5個回合中所得的總分判定名次，如總分相等，則判比賽中處於主動地位或技術風格較好的運動員獲勝。當一方運動員被擊倒後，裁判員要開始數秒，從1數到10，並用手勢表示秒數，如裁判員數到10，該運動員還不能站起來，則判對方獲勝。職業拳擊比賽一般是實行10－12回合制，回合中間休息1分鍾。 業余拳擊比賽主要靠技術得分來判定勝負，所用拳擊手套大而且厚，比賽時運動員要穿背心、短褲、軟底拳鞋、戴護頭盔。職業拳擊比賽主要靠強烈攻擊或將對方擊倒判定勝負。比賽時職業拳手的手套小而且薄，赤裸上身、頭部不戴頭盔進行比賽。在規則方面業余與職業拳擊要求相同的是，所有選手必須佩戴護手綳帶和護齒（牙套），賽事主辦方有義務為選手提供這兩項護具。 此外，業余拳擊比賽設有12個級別，職業拳擊比賽設有17個級別。

⑵ 拳擊入門教程，請各位大哥給講講拳擊最入門的練習方式或方法，感激不盡！

拳擊講究耐力和爆發力，所以拳擊入門教程就是速度和耐力的訓練。先專練習小塊肌肉，最好屬通過長跑鍛煉耐力，擊掌俯卧撐之類聯系爆發力，當然主要是練習擊打。

⑶ 我想學拳擊，有沒有拳擊類的武功學學習，是用視頻教學那種。謝謝！

你可以去買這方面的碟片撒，有很多的，還有就是，你只要自己努力，不跟別人學我相信你還是有樣可以學好的，只是慢點而以，在說這方面的學校也還有很多撒，你可以上網收收撒

⑷ 拳擊入門教程是什麼

拳擊講究耐力和爆發力，所以拳擊入門教程就是速度和耐力的訓練版。先練習小塊肌權肉，最好通過長跑鍛煉耐力，擊掌俯卧撐之類聯系爆發力，當然主要是練習擊打。

⑸ 請介紹幾個拳擊教學的網站 或是視頻也可以

拳擊航母—中國最大的拳擊網站

⑹ 拳擊教學

鋪面轉讓費問題！我有一個問題一直搞不懂，比如，一個鋪子，房東三年收一次轉讓費，我租了三年，還剩十個月的時候轉讓出去，收了轉讓費，十個月後三年期滿，房東還可以向租鋪子的人收取轉讓費嗎？

⑺ 拳擊教學，拳擊教程，新手拳擊

跆拳道可不可以，跆拳道也有

⑻ 新手怎麼學習拳擊

樓主你好！
我也是練拳擊的。
有句話叫做一年跤三年拳。說實話拳擊這項運動想出成績版的話要的就是權訓練的力度和精度，自學並不是很難，但是要知道自學的動作是有很多不規范的，包括抱架姿勢、站位、步伐、出拳的動作和技術等，拳擊的基礎要求的是很嚴格的，如果一開始出現了錯誤沒有來得及進行糾正的話，會很影響今後的學習和訓練，甚至是實戰······
所以建議樓主最好還是找一位師傅來請教，等把基礎的東西都學會了，再買一些實戰的光碟來學習，那樣進步的程度會有你想不到的效果。

⑼ 打拳擊的基本，拳擊基本教學，在家怎樣練拳擊步法

拳擊的基本步法步法是拳擊技術的重要組成部分。雙方搏鬥時，如何保持身體平衡，靈活地移動身體，使自己始終處於進攻和防禦的最佳位置，是一名拳擊運動員必須具備的基本素質因此，步法的移動 包含著進攻和防禦的雙重含義。
20世紀前的拳擊比賽，運動員如果運用步法來避開對手的 攻擊，則被視為是膽怯的行為。1892年9月7日，拳擊史上劃時 代的事件出現了。美國舊金山銀行職員詹姆斯·科貝特運用靈活 的腳步移動，躲開少年大力士——約翰·沙利文強有力的打擊， 象逗小孩玩一樣打擊沙利文，終於獲得勝利，轟動了拳擊界。這 一新戰法，從而逐漸摒棄以前那種呆板的拳賽，為拳擊界所廣泛 採用，發展到今天的拳擊步法。 美國前總統吉米·卡特在盛贊拳王穆罕默德·阿里的步法移動 的靈活性和打擊的准確性時寫道：「飄浮如粉蝶，沖刺若黃蜂。」 可見步法的重要性。 拳擊的基本步法有滑步、沖刺步、側步、環繞步、撤步等五種步法。

⑽ 拳擊教學的基本拳法有哪些

1、左直拳擊頭

左直拳是拳擊中所有其他擊拳的基礎，能正確地運用左直拳是一個有良好技術素質的拳手的特徵。凡是稱雄拳壇的拳王和著名拳擊家都有著一手久經鍛煉磨碩出來的左直拳。

左手距離擊打目標最近，利於防守和進攻，如配以准確的「距離感」和靈活多變的步法，快速的出擊能使對手感到手足無措，進退維谷。

2、右直拳

右直拳是拳擊運動中採用的重拳之一。有直拳適合於遠距離的攻擊，但有直拳一般使用時機少，在有充分把握時才能使用。由於有拳較左拳離對方遠，發拳時身體變化幅度較大。

所以右直拳較左直拳慢。為了便於擊中對方，就要用左手的假動作來轉移或破壞對手的防護，或用左刺拳引開對手的注意力，或使對手失去平衡，以此來創造有利於右直拳進攻的條件和時機。

3、擺拳

擺拳是從側面襲擊對手的有力拳法。由於從側面擊打，身體向相反方向移動，起到分散對手注意力的作用。但擺拳走的路線較長，容易被對手發現，而且因力量大，一旦擊空容易失去平衡。擺拳速度比直拳慢，一般不作開始的引拳。

4、右擺拳

右擺拳多與左手拳的擊打配合運用。在對手被擊中，注意力分散時，以有擺拳擊打可以收到極具威脅的效果。在對手疏於防守或體力不支或處於雙手護面被動防守時，也可使用這種拳法給予重擊。

右擺拳擊上體，常用於與左撇子對手對陣時，出擊時要緊縮身體，出擊後身體要向左前方運動，以防對手迎擊頭部。

5、鉤拳

上鉤拳既可發短拳也可發長拳。發長拳時手臂幾乎伸直，上、前臂夾角大於90o，發短拳時上、前臂夾角小干90o。當對手兩手高舉成防頭部的姿勢時，或當對手擊打頭部而落空時，可發上鉤拳擊對手的上體(胃、腹或助部)。