齊步行進與立定教案

❶ 齊步行進與立定常見的問題以及糾正方法

容易把自己的步伐變形

❷ 誰有「四會教學法」裡面的「齊步行進與立定」的教案

齊步行進時，要精神振奮，姿態端正，臂腿協調，節奏分明。擺臂自然大方，定版型定位，步幅，步速權准確，兩眼注視前方，要有勇往直前的精神。要求做到「腳跟先著地，腳腕稍用力，膝蓋向後壓，身體向前移」。

口令：齊---步-走．立---定。

動作要領：

聽到「齊---步-走」的口令，左腳向正前方邁出約75厘米，按照先腳跟後腳掌的順序著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼於食指第二節；兩臂前後自然擺動，向前擺臂時，肘部彎曲，小臂自然向里合，手心向內稍向下，拇指根部對正衣扣線，並與最下方衣扣同高(著夏季作訓服時，與第四衣扣同高；著冬季作訓服時，與第五衣扣同高；著水兵服時，與腰帶同高)，離身體約25厘米；向後擺臂時，手臂自然伸直，手腕前側距褲縫線約30厘米。行進速度每分鍾116～122步。聽到「立——定」的口令，左腳向前邁大半步著地，兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。

❸ 誰有「四會教學法」裡面的「齊步行進與立定」的教案！

齊步是軍人行進的常用步法。

口令：齊步——走。

要領：左腳向正前方邁專出約75厘米屬，按照先腳跟後腳掌的順序著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼於食指第二節；兩臂前後自然擺動，向前擺臂時，肘部彎曲，小臂自然向里合，手心向內稍向下，拇指根部對正衣扣線，並高於春秋常服最下方衣扣約5厘米(著夏常服、水兵服時，高於內腰帶扣中央約5厘米；著作訓服時，與外腰帶扣中央同高)，離身體約30厘米；向後擺臂時，手臂自然伸直，手腕前側距褲縫線約30厘米。行進速度每分鍾116-122步。