廣場舞6步教學

① 廣場舞蹈十六步，蝴蝶步怎麼跳

廣場舞蹈十六步、蝴蝶步的跳法：
1、廣場舞中的幾步是指一組動作由幾步組回成，在一曲答中可以反復跳這組動作。比如十六步的《遇見你是我的緣》，就是十六步組成的一組動作，在《遇見你是我的緣》曲子中反復跳，直至曲終。同一首曲子，可以跳十步、十二步、十六步、二十四步、三十二步、四十八步、六十四步等動作的舞蹈。
2、節奏是一樣的，只是動作花樣不一樣，動作特點 講求手、 眼、 身、法、步的緊密結合，具有全身舞動的韻律感;舞姿多為弧線,呈現出圓曲美的體態特徵；「手傳意、眼傳神」、「手眼相隨」、「形神兼備」和表演上強調內在的含蓄美；這些都是漢族民間舞蹈的動作風格特色。
3、具體視頻演示可以網路一下「廣場舞十六步」，裡面有許多視頻教程的。
4、蝴蝶步的動作更是用字打不出來的，描述不了的，具體視頻演示可以網路一下「蝴蝶步」

② 廣場舞十六步的基本舞步是怎樣的

不難的
可以在大媽們跳的時候，去跟著走幾遍，就會了

③ 廣場舞我願六十四步分解

56網艷艷廣場舞我願64步動作分解。你也可以直接搜索（56網廣場舞蹈我願（動作分解）10285）。

④ 簡單廣場舞十六步大全 是什麼意思

簡單16步廣場健身舞教學視頻1
-頻道:廣場舞舞蹈教學視頻集-在線...
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時長:
3分鍾
簡單16步廣場健身舞教學視頻1
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簡單16步廣場健

⑤ 街舞6步詳細分解。謝謝。

1)雙手撐地，左腿向右平伸於右腿前；(2)右腳移動到左腿後面，右手置於右腿側，左手撐地；(3)移動左腳，手在體後支撐地面成坐姿；(4)右腿向右移動，雙手撐地，成跪式；(5)重復。
6Step
六步，又稱Downrock.CC Long Footwork,在地面上走圓圈步，六個步子完成一個圓圈，只用一隻手支撐地面，最早做出這個動作的是「瘋狂指揮官」舞團的斯派（Spy)。這是霹靂舞的基本舞步，動作講究速度快，干凈利落，風格因人而異。動作如下：(1)成蹲式，右手撐地，左腿側面伸出在左腿前；
(2)雙手撐地，左腿向後平伸；
(3)右腿向後移動，雙手撐地，成跪式；
(4)雙手撐地，左腿向右平伸於右腿前；
(5)左手撐地，右腳前進，成蹲式；
(6)左腿收回左側，成蹲式；
(7)重復
除了六步以外，還有二步，三步，四步等步伐。
Helicopter
直升機，又稱Coffee Grinder和Ball-and-Chain，就是旋風腿，一腿蹲地，一腿平伸沿地面劃圓。
Pomp
兩步，又稱switch ,動作如下：
(1)六步中的第二步；
(2)六步中的第四步，腿伸得更直些，用左腳做就像掃地一樣的動作；
(3)重復，以支撐手為圓心畫圓。
Satellite.衛星。雙腿並攏，一手撐地，身體翻轉，換另一手撐地，以腳為圓心，身體不斷翻轉。
Silly Step 傻步。手膝著地，類似爬行，以撐地的雙手為圓心，兩腿上下倒步，在地面上轉圈。

⑥ 廣場舞有哪些基本步法

廣場舞是以舞蹈的表演形式而劃分的，即有以民間舞為基礎的現代舞，也有現代舞，芭蕾舞為基礎的廣場舞。

廣場舞的基本步伐就是以不同舞的基本步為基礎的，基本是以三步、四步較多，以6、8拍為一小節。

各種步伐具有不同的特點。每個地方的舞步跳法有些不同，但是基本步法是一樣的。

廣場舞的舞步主要有12步、16步、18步、20步、22步、24步、25步、27步、30步、34步、36步、37步……最多的達200—300步。

另一種會按節奏命名，如：動感30、動感20、跳躍22、慢搖20……而且有一些舞步會分幾種：如53步，就有三種跳法。

(6)廣場舞6步教學擴展閱讀：

注意事項

時間選擇

跳廣場舞的時間選擇要注意。有些人為了跳廣場舞，一大早就起床，連早飯都不吃，還有些人，在晚上要跳到很晚才回家睡覺都是不可取的。空腹跳廣場舞，可能導致低血糖的發生，嚴重者甚至會昏厥。

跳舞到很晚，不僅影響周圍居民的休息，還會擾亂自身正常的生物鍾，影響睡眠，會導致多種慢性疾病的發生。此外，跳廣場舞的場地一般會集中很多人，空氣流通差，時間長了，對呼吸系統也會有影響。建議大家，最好飯後1小時再去跳舞，每次跳別超過1小時。

舞蹈著裝

跳廣場舞時，有些人會穿著硬底鞋、拖鞋，還有些人穿著緊身褲，這都不利於健康。廣場舞雖然不像專業的舞蹈那樣，但也是全身運動，腿腳活動的頻率也很高。

因此，鞋子一定要舒適，最好穿軟底的防滑鞋，以免摔倒，好的運動鞋還能對跳舞時產生的沖擊力有所緩沖，對心臟、大腦起到保護作用。穿拖鞋有摔倒的危險，穿硬底鞋則可能損傷腿腳，也沒有緩沖的作用，最好別穿。

運動強度

廣場舞的保健作用不容置疑，但有些人以為，跳得大汗淋淋能起到健身作用，才會減肥、降脂、降糖，這是錯誤的。其實，跳廣場舞也是一種有氧運動，在跳舞過程中，以舞者能維持正常交談、微微出汗為宜。如果跳舞之後大汗淋漓，不僅容易引起感冒，還會使血容量減少，血液變得黏稠，有誘發心腦血管疾病的風險。

⑦ 廣場舞的基本步法有哪些

請看廣場舞的教學視頻專：屬
http://video..com/v?word=%B9%E3%B3%A1%CE%E8%B5%B8%BD%CC%D1%A7&ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=0&fbl=1024&oq=%B9%E3%B3%A1%CE%E8%B5%B8&f=3&rsp=0

⑧ 初學廣場舞一步一步教

廣場舞初學者教程如下：

1、跟著節奏，在剛開始接觸的時候，一定要跟著節奏去左右擺動，做一些幅度小的動作，這樣子可以逐漸適應節奏，而且在其中也可以看到周圍身邊其他成員的動作，通過這一點可以更好的學習會動作。

⑨ 廣場舞帶你瀟灑帶你嗨十六步教學

上傳廣場舞《帶你瀟灑帶你嗨》舞曲與大家分享。

歌曲：《帶你內瀟灑帶你嗨》

作詞：宋普照

作曲：苗小容青

演唱：司徒蘭芳

舞曲製作：林浩

歌詞：

讓身體搖擺 讓旋律冒出來

心到哪裡哪裡就是我們的舞台

不要放不開 敞開你心懷

讓我們從這里開始 大家一起嗨

烏雲都散開 月亮嘴樂歪

走到哪裡哪裡都有我們的情懷

不要停下來跟我一起嗨

管他誰是誰讓我們一起樂開懷

帶你瀟灑帶你嗨

雙手舉起跟節拍

下個舞步讓我來

一起踩踩踩

帶你瀟灑帶你嗨

昂首向前心豪邁

昨日煩惱都拋開

大步向未來

大膽跟著音樂的節拍

跳出我心中是多麼嗨

甩掉所有的不愉快

大喊一聲我前方就是未來

跟著生活節奏不慢不快

美好的明天不再是期待

跟我一起瀟灑一起嗨

讓你無時無刻都爽歪歪