㈠ 求一個外星人扔飛盤的小游戲
是不是外星人坐著飛碟讓你去打他，然後還可以去買武器？
㈡ 扔飛盤運動的來歷
公園里常常可以看到有人玩飛盤，不過可能很多人不知道飛盤的由來。飛盤正確的名稱「Frisbee」是由Frisbie這個字轉變過來的。有家麵包店店內有一道點心叫「福瑞斯比派（Frisbie Pies）」很受歡迎，有一群耶魯大學的學生在享用後，卻嬉鬧的拿著烤派用的錫盤丟來丟去，而且玩得很開心。來自加州的華特‧摩里森看見這樣的舉動，他心想：如果把烤派用的錫盤拿來改良，也許會是一個新奇、有趣的玩意兒。於是他開始著手製作，初期他用金屬來製作，但是這樣的材質比較危險。花了大約八年的時間慢慢修正後，他終於製作出我們現在常見的塑膠飛盤。這就是飛盤被稱為「Frisbee」的故事。
一般最常見的飛盤玩法，是兩個人彼此丟來丟去，不過別小看簡單的拋、接動作，如果技術夠好，也可以玩得讓人眼花撩亂。在玩飛盤之前，買飛盤也是個學問。乍看之下，飛盤構造簡單，但是會牽扯到一堆有關飛行、物理的科學知識，像是空氣動力學、牛頓定律、白努利原理、旋轉物理學等，所以飛盤的品質要求可一點也不能馬虎喔！首先，飛盤的邊緣要十分乾凈、滑溜，不要有刺手的毛邊，免得在拋、接時割傷皮膚。再者，盤身的平整也同樣重要，不要有高低不平或是厚度不均的情況，才不會影響飛行的穩定度，通常水平且不會變形的最好。
㈢ 小班彩色的飛盤教案
春天，是個插花的能手，插出了粉色的桃花，像害羞的姑娘；插出了黃色的迎春花，像報喜的小鳥；插出了紅艷艷的牡丹花，像高貴的女皇……
春的風輕輕地像一層薄紗在空中飄著，花兒好像在風中舞蹈，可愛的小燕子從遠方飛了回來，托春風捎來了信，告訴人們春天到來了。
春姑娘給大地鋪上了綠綠的地毯，孩子們在軟軟的，綠綠的地毯上打滾，呼吸著新鮮的空氣，感受著春天的氣息，樂到了心田裡。
㈣ 飛盤怎麼扔能飛回來
重點一：高度
預備動作時，飛盤的起使點是由手打直放在與腰際同高的高度，最後出盤時，才是往上畫到大約胸口處
（一般人常犯錯的是，出盤跟准備的高度一樣，飛盤會很容易墜地。出盤比准備的高度高很多，飛盤會變成沖天炮，當然也就丟不遠）
重點二：路徑
飛盤由准備位置到出盤位置，路徑都是一直線的
（大部分人飛盤丟的變成香蕉球狀，都是因為飛盤的路徑變成畫圓，所以飛盤自然會倒向右邊）
重點三：出手點
由第四個動作我們可以明顯看出，林老師在手打直前，飛盤早已出手了，如此飛盤才會沿著我們剛剛的重點二說的路徑去飛行
（一般人常犯的錯是，手都打直了才出盤，飛盤當然會沒有力道繼續往前飛，而且很容易倒盤）
重點四：墊步及腰力
可以幫助我們在帶動飛盤時的力量更大
一般初學者，不需額外的墊步，只要把握前三項原則，站這輕松丟，就可以丟到三十～四十公尺是沒有問題的，就可以玩及時賽及擲准賽等等了。雖然重點四對能不能丟得很遠是很重要的，但是前三項才是最重要的基礎，先把飛盤丟的准了，丟到自己想要的位置跟高度了，只要再帶一點力量就可以把飛盤丟遠啦！跟大家共勉之～～
另外要補充的就是：手臂後拉時的遠度與位置,會影響肩膀的角度,也就是會關繫到腰部的轉動角度與效果
㈤ 有人玩過扔飛盤運動嗎,能說說比賽規則嗎和玩法嗎
飛盤比賽規則2007-11-16 11:02比賽規則
（本規則摘自ULTIMATE國際基礎規則條例在所有SUSS---CUP比賽中都適用）
● 隊伍組成
每隊十人，五男五女。比賽時3男3女在場上比賽，其餘2人為替補。
● 賽前需做的決定
1） 比賽進行方式是記分制還是計時制
2） 中場休息時間是多少
3） 一個半場每隊可以叫幾個暫停（通常每半場兩個）
4） 選擇哪種顏色的飾帶
5） 球門設在什麼地方
a．用兩個飛盤做球門（兩飛盤相距十米左右），兩球門不一定要爭隊，球門線也不一定非得平行。
b以保護參賽者的安全為原則選擇場地
6） 攻方守方的決定和辦廠的選擇
兩隊各派一名代表進行「DISC FLIP」（將兩個飛盤扔起來然後猜是否同面向上「SAME OR DIFFERENT」）勝者將做出一個選擇而另一個選擇有敗者來決定
7） 比賽中有三個「OBSERVER」(觀察者)負責協助比賽進行
● 怎樣開始比賽
1） 攻守雙方都在各自的球門線出戰成一條直線
2） 當雙方都站好後，守方（DEFENDER）高喊「READY?」當攻方（OFFENDER）回答「READY!」後守方便將飛盤扔向攻方，這個被稱做「PULL」。扔出的飛盤攻方是能不能接住都沒關系，當飛盤扔出之後，比賽就開始了。攻方撿起飛盤（若沒有接住的話）進入比賽狀態。但如果攻方在十秒內未能撿起飛盤的話，守方就可以撿起來成為攻方。十秒內的計數被稱為「STALL COUNT」，這是為了防止攻方故意拖延時間而設立的。
● 比賽的具體細則
1） 一旦飛盤在你手中了，你成了「THROWER」執盤著不能隨便走動但可以像籃球一樣以一直腳為軸轉動。THROWER必須在十秒鍾內將盤傳給自己的隊友「RECEIVER」。如果你是在跑動中接到盤的話，你可以再邁三步以停下來，這個被稱為「STOPPING---STEPS」
2） THROWER傳過來的飛盤RECEIVER如果接住的話這就是一次成功的傳接，叫做「COMPLETE PASS」若沒有接住飛盤（CALLED 「INCOMPLETE PASS」）則飛盤交予守方，守方將在飛盤落地處或搶斷處繼續比賽
3） 比賽中不允許有任何形式的身體接觸，守方也不能碰攻方手中的飛盤，否則就是犯規，叫做「FOUL」
4） 任何形式的阻擋都是不允許的。當一方無盤隊員在奔跑時，另一方隊員不能阻礙其行動（這是為了避免撞傷的發生，因為跑動者很可能正在高速運動中或證抬頭看飛向自己的飛盤）
5） 一個THROWER只能由一個隊員來防守，這個防守者被稱為「MARKER」
6） THROWER的周圍有一個傳遞空間，叫做「THROW SPACE」，這個空間是指THROWER伸手所能及的范圍，這個范圍MARKER是不能進入的。如果MARKER進入了該區域，THROWER可以用飛盤碰一碰他以為提醒，若MARKER不立即離開該區域，THROWER就可以喊：「FOUL」（犯規）
7） THROWER在傳遞飛盤時不能讓隊友在THROW SPACE內接盤，更不能直接遞給隊友
8） RECEIVER在其正上方有一個垂直空間，叫做「VERTICAL SPACE」，大概有RECEIVER的肩膀寬。放手RECEIVER的人不能在這個垂直空間內強斷，否則就會造成FOUL
怎樣得分
1 ）當攻方在守方底線上完成一次COMPLET PASS時，攻方得一分。
2 ）得分時，最終接盤者，叫（Score Receiver）必須從球門中間穿過，但是接盤時，可以在球門線後面的任意地方，即是說，扔出去的飛盤，不一定非得穿過球門，只要SCORE RECEIVER穿過球門，並在球門線的後面接到就行了，SCORE RECEIVER如果在球門線以外接住飛盤再穿過門線的話不能算是得分，如果是在STOPPING STEPS之內的話，不可以看作是得分。
3 ）在THROWER接到飛盤之前，SCORE RECEIVER是不能提前穿過球門的，否則得分無效，因此SCORE RECEIVER穿過球門只能在SCORE THROWER接到飛盤之後的10秒之內完成。
4 ）在男女混合比賽中，SCORE THROWER和SCORE RECEIVER必須是一男一女，否則無效。
比賽的暫停
1 ）每支隊伍，每半場都有2次暫停，叫暫停是只需用手作「T」字型並舉起來，喊一聲「TIME」即可。任何一個隊員都有為自己隊叫暫停的權力
2 ）每次暫停2分鍾
3 ）受傷時叫暫停的方法與上一樣，但喊的是「Injury」
4 ）受傷隊員一旦下場就不能再次上場參賽
5 ）得分無效並不是犯規，因此不需要暫停重發。球權不換，比賽繼續進行。如果想在得分無效後，重新Score，盤必須從「Score Receiver」手中傳出底線區域，而且在傳出飛盤後，攻方隊員卻不能留在底線之後，如果防守一方在底線搶斷進攻，他必須在搶斷處開始傳球
犯規
當對方犯規時，每個人都有叫「犯規」的權力，方法是：舉起一隻手並高聲喊出「fouls」確保使所有的運動員都能聽到
a.一旦聽到「FOULS」所有的運動員必須停止行動直到問題解決
b.當犯規的運動員和喊「FOULS」的運動員無法達到一致時，飛盤將給「thrower」然後「thrower」回到扔飛盤的地方重新開始比賽
c.如果可以的話，在雙方達成一致的情況下，可以求助附近的「Observer」無論「Observer」的結論是什麼，雙方都不能再有爭論
d.對於犯規並沒有任何懲罰措施，僅僅將飛盤還給「thrower」然後繼續比賽
觀察者注意事項
a.球門線的觀察者將站在底線處，以觀察得分是否有效
b.場上的Observer跟著運動員並密切關注比賽，當然Observer也不能阻止運動員，Observer也可以進行 stall count但必須大聲以讓所以的運動員都能聽到
c.一旦Receiver接到飛盤，stall count就開始拉。先叫出Receiver一方的顏色，然後再開始從2計數，一直到4（如果Receiver沒有將飛盤扔出的話）
d.除了stall count和宣布半場，終場結束以外，Observer並沒有干涉比賽的權利
e. Observer沒有權利發表自己的方法，更不能與Player爭論。他只有回答「你看到什麼」的義務。隊員決定將採取什麼的行動，而不是Observer。但是對於Observer的回答所有的隊員必須無條件認同。當我們再次回顧比賽規則時，我們將更深刻的體會到「飛鳥之翼」的內涵。例如，比賽中的Observer並沒有裁決權，這就要求每個隊員必須有極強的責任心。當出現分歧時，大家將會在一起討論，尋找解決方法，這就體現「SUSS IT」的精神。許多設計都是相當人性化的，例如，在開始時的「PULL」體現了友好而每次犯規之後的DISK CHECK更將友好和諧的氣氛貫穿整個比賽
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以上規則與一般國際通用規則如有任何不同，均是為了提供更大可能的公平，公正機會，男女游戲平等，以及與中國現代文化接軌。無論如何，游戲的基本規則與特色均完整保留，參加SUSS-CUP游戲及比賽的隊伍必須遵守以上規則。
為了增進和保持ULTIMATE精神，ULTIMATE飛盤是不作銷售的，它只是無償給予那些參加了SUSS-CUP ULTIMATE英語介紹課的會員們。每一個會員，作為一個SUSS-CUP選手，都會被提供這樣一份文件，並有權參加任何SUSS-CUP比賽。（全國范圍內）
以後也許會有一些未知的問題，本規則將會不時得到添加或改正。想知道你是否擁有最新的SUSS-CUP ULTIMATE規則，請記下本頁角處的最新更新時間。
每場SUSS-CUP比賽，都會給每個隊里表現最好，最符合ULTIMATE的價值和規則的選手頒予一個ULTIMATE精神獎。該選手是被對手選出的，也即是每個隊選出對手隊里的最佳選手。在比賽結束時，該獎項被頒給呼聲最高的選手，如有兩人持平，則兩人均得此獎。
ULTIMATE精神即是給予這項運動的價值觀，不僅僅是技術上的，也是精神上的。ULTIMATE禮節是一種表現了ULTIMATE精神的行為。比如說，一個選手偶然將手置於其他選手頭頂空間而犯規，即使被犯規選手沒有喊CALL，也會自己示意，從而表現出ULTIMATE精神。所有的選手和觀眾都會尊重這樣一位可敬的選手。在現實生活中我們都會經常犯錯誤，承認錯誤就是可敬的，ULTIMATE就是這樣一種運動。
在比賽白熱化時，如有選手無法自控而出現語言或行動過激，此種情況下，其隊友應拉住該選手。觀察者不能打斷比賽，除非是「call」，聲明比賽無效。在此種情況下，每隊處出一代表，與會員在至少3天之後的商定時間討論。由ULTIMATE FRISBEE SPORT SPIRIT的指引，決定最後結果，如仍未果，可遵從大多數人的看法。
㈥ 教案飛盤製作怎麼寫
自製飛盤的多種玩法
玩法一：公主和王子
目標：訓練幼兒的平衡能力及自我控制能力。
適合班級：小班、中班、大班。
准備：自製飛盤若干。
玩法：幼兒每人一個飛盤放置在頭頂上，由幼兒的性別決定自己的角色是公主或王子，沿教師指定的路線行進，或站或蹲，或加速，直到終點者為勝。
規則：行進途中雙手不得幫忙，中途飛盤掉落者需從起點重新開始。
建議：教師可根據幼兒的年齡特點設置不同的難度的行走路線，或要求孩子做難易度不同的行走方式。
玩法二：拋接飛盤
目標：發展幼兒的投擲能力和反應能力。
適合班級：中、大班。
准備：自製飛盤若干。
玩法：
1、 幼兒手持飛盤向上拋，飛盤落下時接住。
2、 幼兒兩人一組間隔一定距離面對面站立，一方拋擲飛盤，一方接住飛盤。
規則：接住飛盤者勝出。
建議：在玩拋接飛盤前幼兒已有向上拋、向前拋飛盤的經驗；小班幼兒可單純玩向上、向前拋飛盤的游戲。
玩法三：我會跳
目標：發展幼兒的彈跳能力。
適合班級：小班、中班、大班
准備：自製飛盤若干。
玩法：
1、 每位幼兒在膝蓋處夾住飛盤，從起點跳至終點，中途不掉落者為勝。
2、 幼兒兩人一組，間隔一定距離，面對面站立，在膝蓋處夾住飛盤，游戲開始，幼兒向前跳，邊跳邊用手掌推對方手掌，飛盤掉落者為輸。
規則：游戲途中幼兒不得用手幫忙扶正飛盤。
建議：玩法2適合在中大班開展。
㈦ 飛盤練習中扔盤應對准髓關節以下部位扔盤,因為扔髓關節以上容易受傷對嗎
飛盤練習中生牌應該這種觀點以下的部位，因為關節上有很容易。