直臂投籃教學

⑴ 直臂投籃有什麼技巧，我總是不夠力氣

剛剛用正規投籃姿勢都這樣的。個人經驗：要以正確的姿勢多練2分球；找一根內20厘米的圓木，在容10厘米處綁一根1米長的繩子，另一端綁10公斤的重物，雙手持圓木兩端，雙手交替旋轉圓木把重物釣上來，反復練習提高腕力。

⑵ 哪個高手教教我後仰直臂投籃的重點。。

直臂投籃嘛，感覺是「空間換時間」，用出手點的高度，彌補出手過慢的問題版
因為不容易藉助胳膊的權力量，所以，投籃距離受一些限制
總之是一種可行的姿勢，用習慣的話，就隨意了用直臂 速度就有點慢，需要把球先舉到位置不然不舒服直臂一般是內線靠打用的吧，背身停球------〉後撤步————〉直臂投籃應該是很正點的動作，這可是拉希德-華萊士的絕招啊，你撤步別太快，先靠住人再說 對於初學者，直臂避免了手臂發力的不穩定~~~只用手腕發力，會准一點，隨你用什麼姿勢，但多練習是必須的

⑶ 直臂投籃怎樣才能保證命中率、

1，首先是需要加強力量。 請不要試圖在力量不足而影響投籃手勢的情況下練習投籃，以免動作變形而不合理。 主要是加強上肢力量，手腕力很重要，可以用啞鈴練習。至於其他腰腹力彈跳力之類的，可以跟著練。
2，需要把標準的投籃手勢固定下來。注意，只是手勢，在保證非常標準的手勢的情況下，離籃筐由近至遠練習。如因為距離遠而需改變手型，那就縮短投籃距離，一定要保持投籃手型。先練習固步投籃，而後練習跳投。
3，一定要練習標準的運球動作。沒有標準的運球動作，你就無法把投籃結合起來做急停跳投，你也就無法從視頻上學習球星的籃球教程。如果你的動作不標准，那些技術都會讓你覺得很別扭，因為你的協調性已經從開始打球的時候就完蛋了。
4，步法！ 步法很重要，很多所謂的教程都沒有講到這點。而步法就是區別普通球員和明星球員的根本分水嶺。 如何跨步，如何收步，跨哪只腳，一次運球節奏中腳步如何移動，這都是需要好好觀摩學習的。 比如急停跳投怎麼收步，跑空擋接球轉身投籃如何蹬步，比如持球往側翼單打，運一次球就做背打的姿勢，腳步如何交叉是很重要的。這方面的東西無法細說，練習者一定要多觀摩NBA球星的技術，看人家是怎麼運球結合投籃的，學習他們的步法，身姿，然後在球場上慢慢體會，找到身體的協調方式，再加以練習強化。

⑷ 誰能教我拉希德華萊士那種直臂投籃和很高位的打板

我可以教你.....你仔細看拉希德華萊士的打板籃,都是打到點上的....(我說的點是籃板中間的那個黑誆的角上去5厘米左右的地方)另外他投籃都有後仰的,你學不到就用後撤步吧,效果是一樣的

⑸ 為什麼拉希德華萊士的投籃被說成「直臂投籃」什麼叫「直臂投籃」

建議去找一個專業籃球教程去看一下標準的投籃動作，然後再比較一下拉希德的動作，你就明白了~簡單地說，標准動作強調手臂處的三個90度直角，而拉希德在投籃時侯，前臂與大臂幾乎成一條線

⑹ 為什麼我不能直臂投籃跪求正確指導！

力量不夠，每天多舉舉啞鈴。

⑺ 投籃的技巧

投籃主要就是投籃的拋物線，一定要有。如果太平的話就容易投不進去

⑻ 到底什麼樣的投籃叫直臂投籃，直臂投籃的優勢又是什麼

正常的投籃手肘是會彎曲的，直臂投籃是指手肘不彎曲，整個胳膊完全伸直的投籃，純靠腕力將球投出。優點是出手點高，不易被蓋帽。

⑼ 直臂投籃

所謂「高手直臂投籃」是指在滿足一定位置上出球速度需要前提下，肩、肘關節最大內限度地打開，整容個上肢環節在接近與地面垂直，以腕、指的屈曲發力為主要的一種投籃形式」。 它的動作結構特點應該是：投籃用力時，肩、肘關節活動幅度限制在最小活動范圍內，以腕、指的屈曲發力為主要用力形式。

直臂投籃，其實是一種「空間換時間」的方式，用出手點的高度來避開對手的封蓋，彌補一些投籃出手過慢的問題。

直臂投籃在單防的時候很有用、不好封蓋、視野寬闊。

拉希德的投籃動作，手臂基本不發力，僅僅用手腕和手指的力量將球「撥」出去。投籃出手點很高，不易封蓋。天尊的身高，再加上他那雙長臂，使用直臂投籃的話，就是無解的絕招，獨步江湖。

⑽ 直臂投籃真的是無解的嗎

直臂投籃嘛來，感覺是「空間換源時間」，用出手點的高度，彌補出手過慢的問題
因為不容易藉助胳膊的力量，所以，投籃距離受一些限制
總之是一種可行的姿勢，用習慣的話，就隨意了用直臂 速度就有點慢，需要把球先舉到位置不然不舒服直臂一般是內線靠打用的吧，背身停球------〉後撤步————〉直臂投籃應該是很正點的動作，這可是拉希德-華萊士的絕招啊，你撤步別太快，先靠住人再說 對於初學者，直臂避免了手臂發力的不穩定~~~只用手腕發力，會准一點，隨你用什麼姿勢，但多練習是必須的