A. 雙截棍如何打蝴蝶花
蝴蝶刀收抄棍漂亮..估計沒視頻....說不知道能不能說清楚...有好幾種這個收棍..先說個最簡單的一種哈..在體側轉側舞花 翻江倒海(不拖手)..當棍子轉到身體前面時伸出中指食指 讓鏈子纏住兩手指一圈(表演棍最多隻能纏一圈)繼續翻江倒海.收棍.... 蓬萊雙節棍聯盟留下..
B. 尋找一個雙節棍基本教學視頻，帶舞花教學、慢動作的謝謝。
功夫龍雙節棍，絕對支持，華人的最強棍！！超喜歡的棍子，用料設計沒話說。
C. 雙截棍如何單手轉棍花
自創的？不好意思抄喲，告訴你，我在前幾年的時候就可以完成這個動作，棍在手裡向一個方向不停的轉，也就是說，單手執棍，用力讓鏈從手背過，鬆手讓棍帶過來，同一隻手接住另一節棍，再重復這一動作，一般可以做五到六個圈，
D. 雙截棍螺旋花換手動作
轉棍有很多種 在劍舞狂沙的視頻裡面尤其種類多 但是各地棍盟幾乎只用平掌轉棍平掌轉棍裡面又有很多種 2連花 4連花等等 2連花根據棍子運轉的方向不同又分為螺旋花和背里二連花（四連花的前2個動作） 4連花的種類比較多 在這里就不多說了 但是這些的基礎都需要把普通的螺旋花練好 即大多數人說的普通的轉棍 根據我自己練習的經驗 轉棍的練成形的原因是你手臂的肌肉以及筋膜的變化 先剛開始練得時候掌握不了暗勁發力的方向很容易只抓到鏈子或者鏈子沒貼住手飛了 久練後肌肉有了記憶效應 筋膜拉開了（跟拉韌帶道理一樣）發力就順暢了 轉很長時間手也不會酸轉棍的練習應該要掌握要點 學習轉棍是很快的 悟性好的人只要5分鍾 但是真正懂得怎麼去練得人並不多根據我自身練習的經驗以及教學的經驗 轉棍的練習應該有時間性 先剛開始練得時候會覺得手很容易酸 這時候這是有訓練效果的時候 即在拉筋 你按照那個發力的方式你的筋膜會受到拉扯 應該堅持轉下去 受不了瞭然後再停下來 休息一下再繼續練 這是最有效果的 練雙節棍不管練哪個動作都要練好久 並不是會了就行了 一個動作要成形 最少要1000遍 要形成本能條件反射至少要5000遍 轉棍是屬於基礎動作 在以後深入的學習過程中也要練習的 基礎要多練 把筋膜和胳膊的韌帶都拉開 要吧每個動作都練成形 表演的時候才不至於亂 棍才會快 才會熟 才會出功力 祝練棍愉快
E. 雙節棍花式視頻教程
《李小龍功夫系列：霹靂兩節棍》視頻教程全三集[RMVB]
敏學網里有下載的，下載挺快的，不用注冊什麼的，免費下載
學習網下載：http://www.minxue.net/71/n-7671.html
凡看過李小龍功夫電影的人，無不被他那出神入化、精彩絕倫的兩節棍技藝所震撼。兩節棍是一種精簡實用的奇門兵器，它軟中帶硬，柔中有剛，短小精悍，攜帶方便。兩節棍在中國武林中早有流傳。
李小龍綜合各個流派的長處，研究創造了一套兇悍、凌厲、簡練、實用的現代兩節棍技法體系，並將其成功地帶上銀幕，從而造成了舉世的熱潮。眾多的截拳道兩節棍習練者，因為缺乏正規的教材指導，導致他們在技術上只局限於影視中的三招兩勢，而且動作根本不能適應瞬息萬變的真實格鬥。
為了能使更多的人學習到正規的兩節棍技法，我們製作了這部教學片，並特邀國內截拳道新秀李向偉示範講解。這部教學片是國內首部真正完整和規范的兩節棍自修教程。可以讓習練者在短期內迅速成為亮節棍高手。本片大部分內容屬國內首次公開。
F. 雙節棍舞花棍的方法
舞花共有9個動作：
在雙節棍運動中，棍體的圓周運動稱為「舞花」，根據舞花動作在身體方位的不同，可以分為以下9個動作。
側舞花2個
1 「順側舞花」：由夾棍勢開始，松開B棍，使B棍在身體右側向前向上向後順時針運動一周。
2 「逆側舞花」：由夾棍勢開始，松開B棍，在右大臂反彈後，使B棍在身體右側向前向下向後逆時針運動一周，恢復夾棍勢。
前舞花（2個）
1 「順前舞花」：由夾棍勢開始，松開B棍，在右大臂反彈後，使B棍在身體前方順時針作橫「8」字舞花一周，恢復夾棍勢。
2 「逆前舞花」：由夾棍勢開始，松開B棍，作「逆側舞花」一周後，使B棍在身體前方逆時針作橫「8」字舞花一周，再作「順側舞花」一周，在右大臂反彈後，恢復夾棍勢。
上舞花（2個）
1 「順上舞花」：由夾棍勢開始，松開B棍，使B棍在身體上方向前向左向後順時針運動一周。
2 「逆上舞花」：由夾棍勢開始，松開B棍，使B棍在身體上方向前向右向後逆時針運動一周，再作「順側舞花」一周，在右大臂反彈後，恢復夾棍勢。
下舞花（2個）
1 「順下舞花」：由夾棍勢開始，松開B棍，使B棍向左運動，在左大臂反彈後，在右小臂下方向前向右向後順時針運動一周。
2 「逆下舞花」：由夾棍勢開始，松開B棍，使B棍在右小臂下方向前向左向後逆時針運動一周。
螺旋花（1個）：
由夾棍勢開始，松開B棍，使B棍向前向右運動，在身體右側作「逆側舞花」一周後，翻腕順勢將B棍帶到身體左側，動作不停，使B棍在身體左側向後向上向前運動到身體右側，再作「順側舞花」一周後，恢復夾棍勢。
G. 雙截棍怎麼舞花，怎麼轉棍，具體，要簡單易學的
lz想練哪種類型的雙節棍?是舞花還是實戰呢?
舞花當然是很容易打傷自己,比如繞腕舞花和陽指無限轉等等,一般拿來耍帥用的- -……實用性不是很強
練實戰打傷自己的幾率可能要比舞花打中自己的幾率小一些,因為很多攻擊招式都比較簡易,不會繞來繞去的
當然,不論練什麼,被打肯定是要的,腋下換棍沒換好會打到背,頸部換棍可能會打到後腦勺……
lz別聽7樓的散扯,還戴頭盔,還穿100條內褲……笑……難道每個換棍姿勢和舞花都要經過頭部和檔部?區區幾個小換棍……說真的,練起來不是很帥,實用性也不是很強,乾脆不練算了……省的落個半身不隨,棍子還沒練好……
我BS練棍子的時候照鏡子的,雙節棍要求~棍,心一體,才能發揮出其最大的威力,重要的是感覺,而不是套路子一樣的照鏡子,萬一實戰怎麼辦?表演怎麼辦?沒有鏡子又怎麼辦呢?養成了對鏡子的依賴性,以後可能在沒有鏡子的時候練棍,變的焦躁不安,無法專心……
我開始練棍的時候,就是用木棍的,實戰性強,舞花效果也就比鋼棍差那麼一點點,練橡膠棍和海綿棍不好的,一是他們的重量與木棍,鋼棍可能有較大的區別,二是練棍想要逃避傷害,不被打傷是不存在的,我覺的如果要是在練棍的時候,用木棍,鋼棍打傷自己,反而更能警醒自己,讓自己下次再練時,減少出錯,而且不同棍子的感覺不一樣,如果你要是用習慣了橡膠和海綿棍,以後換鋼棍,木棍可能會不習慣……
什麼東西都難學,只要用心,就能學會……
堅持這種精神是很可貴的,呵呵
如果你能每天堅持練10分鍾換棍已經很不錯了,不少新手可能都是三分鍾熱度,經常前幾天練的時間蠻長的,後幾天找理由什麼的,不練了……
10分鍾要不間斷的,一定要天天練……
不過我是一天半小時……你也可以根據你自己的實際情況來決定練習時間……
這里有個教學視頻： http://v.youku.com/v_show/id_XMTY4NTExMTY=.html
H. 雙截棍的大舞花怎樣練
(正-左-右-正) 正面: 1.行抱拳禮 2.雙手擎天式(上左腳虛點,重心移於右腳支撐) 3.腰部反彈,退左腳,成蘇秦背劍式 4.上步翻山越嶺(換手) 5.退步翻山越嶺(換手) 6.蘇秦背劍式 7.左右逢源(舞8字),右手大手臂反彈接轉身(左轉)
左面: 1.蘇秦背劍式 2.上步穿雲飛梭(平行換手) 3.退步穿雲飛梭(平行換手) 4.腰部反彈,成蘇秦背劍式(左腳在後,右腳在前) 5.向左側身接雪花蓋頂(2周)
右面: 1.轉身後下劈(左腳在前成弓步) 2.左手上抬翻掌於額前,擺造型(停頓一下) 3.收回左手,退左腳,腰部反彈,成蘇秦背劍式 4.上步穿雲飛梭(平行換手) 5.退步穿雲飛梭(平行換手) 6.蘇秦背劍式 7.直接轉身到正面(左轉)
正面: 1.上步翻山越嶺(換手) 2.退步翻山越嶺(換手) 3.蘇秦背劍式 4.左腰反彈,接平圓螺旋花3次(正手變反手、反手變正手、正手變反手) 5.右腰反彈,反握棍平圓流星趕月(劃圓)2次 6.反握棍腰部反彈 7.反握棍平圓流星趕月 8.拔刀式,成側弓步(造型,停頓一下) 9.收棍,行抱拳禮 妹妹也不知是不是這,你將就的看看吧
I. 雙截棍的單手棍花怎麼玩出來的
主要是靠你手腕甩力，這就是你手腕靈不靈活了，玩雙截棍手腕必須靈活，具體你可以去視頻搜索濟南雙截棍聯盟的視頻，那視頻很好，在主要就靠你多練習，自己就學會了
J. 雙截棍花式技巧有哪些
1.李向偉：最最經典的入門十二式，幾乎練棍的都看過，今天看來貌似很簡單，可是別忘版了，那是1998年的教學片權了
2.劍舞狂沙：早年的視頻無數，尤其是07年那部教學片，影響了國內很多棍友，還記得「四連花」堪稱典範；
3.韓國小子：雖然聽不懂他說什麼，但是他的分步示範已經很詳細了；
4.靈子：身殘志堅的棍客，N+1的棍友都多多少少看過他那些細致的教學；
5.葉寒冰：02年的那部教學片應該很多人都看過；
6.門德君：花式雙節棍大師，但是人家的基礎動作教學做得也很好；
7.劍痕疊影：連接海內外雙節棍交流的橋梁，他的多部組合動作的教學對我們提高棍技起到了很大的幫助；
8.寇飛：模塊化教學的思路值得各位研習深思，其餘的我不作評論；
9.34棍社-雙雙：雙節棍之最最簡單，幫助了很多新手朋友，教學語言詼諧幽默；
10.阜寧小龍：無論是示範、講解、拆招等等，都是迄今為止最最細致的基礎單招教學，新人們的福音。