武漢吉特巴基本步教學

❶ 武漢新吉特巴姑娘追教學與視頻

吉特巴，有的人叫它為吉特帕，是起源於美國西部的一種牛仔舞，傳到中國後，回溶合中國特色，成為答一種別具風格的交誼舞。吉特巴，舞步節奏強弱相間，風格獨特，深得眾多舞者的喜愛。 有人說吉特巴是水兵舞，是美國大兵在軍艦上跳的時候發明的一種舞...

❷ 怎樣跳吉特巴

學跳吉特巴，首先要掌握吉特巴的節奏，吉特巴的節奏為4/4，分鍾45小節左右。基本節奏：慢慢快快，慢步兩拍一步，快步一拍一步。重音在第1、第3拍。一般鼓點：|咚 噠 咚 噠|咚 噠噠 咚 噠|。吉特巴的節奏有兩種處理法，一種是三步吉特巴，一種是六步吉特巴。三步吉特巴的節奏是：慢——慢——快快，由三個步子跳四拍組成，第一個步子慢，第二步子慢，第三步子將慢節拍處理成兩個快拍。
（以男生為例）第一拍，左腳提胯腳掌向前出腳；第二拍右腳提胯腳掌原地踩；第三拍左腳提胯向後用腳掌蹬地，第四拍，左腳腳掌藉助地面力量彈起，向前出腳重復第一拍。
六步吉特巴則是，快快－快快－快快，其實和三步吉特巴差多，只是將第一二拍兩個慢拍也處理成快拍了。第一拍左腳向前出腳提胯腳跟著地，第二拍腳掌著地，第三拍右腳原地提胯腳跟著地，第四拍右腳原地腳掌著地，第五拍，左腳提胯向後用腳掌蹬地，第六拍，左腳腳掌藉助地面力量彈起，向前出腳重復第一拍。
然後通過基本步的練習，逐漸的來熟練掌握。吉特巴在舞廳舞中相對來說是有點難度的舞蹈，其他的舞廳舞，象北京平四（平四，或快四步）、慢四，慢三、快三等等，即使女生不會跳，在男士的引帶下，也能跳許多基本步及簡單的花樣組合，但是吉特帕如果女生一點都不懂的話，就無法跳起來，所以這種舞蹈對那些總想偷懶不想通過一些刻苦的練習，不用記舞步，就能跳的女生來講，就有些難度了，所以能跳好吉特帕的女生的確不多，所以女生要努力。
不管是那種吉特巴，都有提胯（高抬腿）的動作要領。比如四步吉特帕，前兩個慢步出腿的時候，都要提胯，六步吉特帕的第一拍和第三拍，也要提胯。不論是那種吉特帕，提胯的時候，提起的腿不能離支撐腿太遠，有的男生吉特帕巴時候，提胯的腿伸出去有一米遠，有的女生也不管男生下一步准備讓她向那裡跳，搶拍自己跳自己的，把腿伸向側前方老長，擋住了男生前進的位置。讓男生無法跳下去。
要想跳好吉特帕，必須要耐心的練習吉特帕的基本步，逐漸的掌握其節奏，風格，和要領。有的女生總認為男生一帶就能跳的想法，在吉特帕這種交誼舞中是行不通的。

❸ 武漢最新吉特巴舞網上哪有

吉特巴，有的人叫它為吉特帕，是起源於美國西部的一種牛仔舞，傳到中國後，溶合中國特色，成為一種別具風格的交誼舞。吉特巴，舞步節奏強弱相間，風格獨特，深得眾多舞者的喜愛。

有人說吉特巴是水兵舞，是美國大兵在軍艦上跳的時候發明的一種舞蹈，所以跳起來有點象在軍艦上站不穩搖搖晃晃的感覺，看起來有一種幽默詼諧的味道，這種說法描述吉特巴比較貼切，我非常贊同。

目前吉特巴在我國主要有北京吉特巴、天津吉特巴和南京小拉三種跳法。我最喜歡跳的是北京的青年舞蹈家楊藝集眾家所長而改編的一種吉特巴，跳起來感覺幽默詼諧，靈活多變，比較適合復雜花樣組合的一種跳法。跳吉特巴需要注意的是身體旋轉換位敏捷，舞步移動快速跳躍；舞姿生動活潑奔放，舞者腿部要富有彈性。

楊藝老師的吉特巴和楊藝老師的平四花樣有很多相似的，特別是手上的動作，大家可以在學習中比較。實際上在平四、吉特巴、舞廳倫巴這三種舞中，只是腳下的基本步隨著節奏不同，手上的花樣有很多相似的，希望大家在學習和應用中熟練掌握。

學跳吉特巴，首先要掌握吉特巴的節奏，吉特巴的節奏為4/4，分鍾45小節左右。基本節奏：慢慢快快，慢步兩拍一步，快步一拍一步。重音在第1、第3拍。一般鼓點：|咚 噠 咚 噠|咚 噠噠 咚 噠|。吉特巴的節奏有兩種處理法，一種是三步吉特巴，一種是六步吉特巴。三步吉特巴的節奏是：慢——慢——快快，由三個步子跳四拍組成，第一個步子慢，第二步子慢，第三步子將慢節拍處理成兩個快拍。（以男生為例）第一拍，左腳提胯腳掌向前出腳；第二拍右腳提胯腳掌原地踩；第三拍左腳提胯向後用腳掌蹬地，第四拍，左腳腳掌藉助地面力量彈起，向前出腳重復第一拍。六步吉特巴則是，快快－快快－快快，其實和三步吉特巴差多，只是將第一二拍兩個慢拍也處理成快拍了。第一拍左腳向前出腳提胯腳跟著地，第二拍腳掌著地，第三拍右腳原地提胯腳跟著地，第四拍右腳原地腳掌著地，第五拍，左腳提胯向後用腳掌蹬地，第六拍，左腳腳掌藉助地面力量彈起，向前出腳重復第一拍。

然後通過基本步的練習，逐漸的來熟練掌握。吉特巴在舞廳舞中相對來說是有點難度的舞蹈，其他的舞廳舞，象北京平四（平四，或快四步）、慢四，慢三、快三等等，即使女生不會跳，在男士的引帶下，也能跳許多基本步及簡單的花樣組合，但是吉特帕如果女生一點都不懂的話，就無法跳起來，所以這種舞蹈對那些總想偷懶不想通過一些刻苦的練習，不用記舞步，就能跳的女生來講，就有些難度了，所以能跳好吉特帕的女生的確不多，所以女生要努力哦。

有很多同學平四跳的很好，但跳起吉特巴來卻差了很多。雖然看起來平四和吉特巴除了腳步基本步稍有不同外，手上的花樣有很多基本上是一樣的。這是因為平四和吉特巴在感覺上有很大的區別，平四的節奏比較穩定，無快慢之分。而吉特巴節奏有快有慢，強弱相間。所以在感覺上，吉特巴更加幽默風趣、活躍一些。相較平四的基本步出腳，吉特巴要提胯，以及蹬地出腳。吉特巴移動較快，又要把節奏踩滿，所以比平四處理要難一些。各個舞步之間的不同的學習，不如說是一種思維上的轉換，學跳的時候，不要心急，慢慢的實踐和思考，相信你很快就會掌握各種舞步的！

不管是那種吉特巴，都有提胯（高抬腿）的動作要領。比如四步吉特帕，前兩個慢步出腿的時候，都要提胯，六步吉特帕的第一拍和第三拍，也要提胯。不論是那種吉特帕，提胯的時候，提起的腿不能離支撐腿太遠，有的男生吉特帕巴時候，提胯的腿伸出去有一米遠，有的女生也不管男生下一步准備讓她向那裡跳，搶拍自己跳自己的，把腿伸向側前方老長，擋住了男生前進的位置。讓男生無法跳下去。

我們武漢高校舞會主要流行的是四步吉特帕，前兩個慢步出腳落地的時候，由腳跟到全腳掌，有一種停滯的感覺，後一步踩滿兩個快拍，後腳用一種蹬地的感覺來跳，借地板的反彈力量再次提胯出腳重復第一拍。

要想跳好吉特帕，必須要耐心的練習吉特帕的基本步，逐漸的掌握其節奏，風格，和要領。有的女生總認為男生一帶就能跳的想法，在吉特帕這種交誼舞中是行不通的。

好了，今天就寫到這里了，也希望初學者和喜歡拉丁舞的朋友們，都來學學吉特巴，感受一下吉特巴的魅力

❹ 六步吉特巴要領是什麼

吉特巴是老舞六步，左腳腳跟腳尖2點，右腳腳跟腳尖2點，左腳腳尖，右腳腳掌。蹦四是左腳進1步，右腳進1步，左右並步。快四是北京平四的快點。三步踩是3步的。舞曲要常聽。

❺ 吉特巴怎麼跳,分為幾種

是大眾休閑、娛樂型。晚上在小區公園，在廣場聚集人群最多的，也就是大眾休閑型吉持巴舞跳法，老年人、中年人、青少年一到晚上都會聚休在這些地方放鬆、娛樂跳起天津的吉特巴舞，這種舞動作慢，也不要求動作規范，隨心所欲，有的腳不動身體扭、擺，有的帶有誇張表情的笑容來達到自己放鬆、娛樂、交流、健身的目的。

是表演型，這一類的吉特巴大多屬於年青人，年青人跳起吉特巴，動作誇張性極強，加雜著一些拉丁舞靈活動作，有高空旋轉、串襠拉起一會如蛟龍入海翻騰大起大落，非常吸引觀眾眼球，極富青春表現力的一種舞蹈，也非常受觀眾喜愛。

是健身型，健身型吉特巴舞愛好者人群不是最多，水平非常高，招式有力，動作幅度大，代表著天津吉特巴舞主流，屬於沒有規范的正宗天津吉特巴舞。參加天津市及全國的業余吉特巴舞比賽的人群為主。

規范型，天津市吉特巴2008年入圍全國十大交誼舞之列，非常值得天津人高興的一件事，天津市的吉特巴舞終於受到國家的認可。天津市的吉特巴舞走出了天津市，走向了全國。天津市吉特巴舞幾代人的願望就要實現了。

天津市吉特巴舞前輩們總結歸納出一套突出原始吉特巴舞特徵、特點的吉特巴舞來規范天津吉特巴舞，這套規范型的代表著天津市吉特巴標準的舞蹈終於面世了。為期不會太長這套傳統及現代融為一身的天津市吉特巴將供全國吉特巴愛好者學習、觀賞。

❻ 如何學好吉特巴基本步

我們廣場有一夥人，吉特巴跳的特別棒，他們的學習方法就是每天都練半個小時的舞步，在跳一個小時的合舞！所以還是堅持練習是練好舞步的好方法！加油吧！

❼ 三步踩、吉特巴分解動作教學

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❽ 吉特巴和三步如何跳

學跳吉特巴，首先要掌握吉特巴的節奏，吉特巴的節奏為4/4，分鍾45小節左右。基本節奏：慢慢快快，慢步兩拍一步，快步一拍一步。重音在第1、第3拍。一般鼓點：|咚 噠 咚 噠|咚 噠噠 咚 噠|。吉特巴的節奏有兩種處理法，一種是三步吉特巴，一種是六步吉特巴。三步吉特巴的節奏是：慢——慢——快快，由三個步子跳四拍組成，第一個步子慢，第二步子慢，第三步子將慢節拍處理成兩個快拍。（以男生為例）第一拍，左腳提胯腳掌向前出腳；第二拍右腳提胯腳掌原地踩；第三拍左腳提胯向後用腳掌蹬地，第四拍，左腳腳掌藉助地面力量彈起，向前出腳重復第一拍。六步吉特巴則是，快快－快快－快快，其實和三步吉特巴差多，只是將第一二拍兩個慢拍也處理成快拍了。第一拍左腳向前出腳提胯腳跟著地，第二拍腳掌著地，第三拍右腳原地提胯腳跟著地，第四拍右腳原地腳掌著地，第五拍，左腳提胯向後用腳掌蹬地，第六拍，左腳腳掌藉助地面力量彈起，向前出腳重復第一拍。

然後通過基本步的練習，逐漸的來熟練掌握。吉特巴在舞廳舞中相對來說是有點難度的舞蹈，其他的舞廳舞，象北京平四（平四，或快四步）、慢四，慢三、快三等等，即使女生不會跳，在男士的引帶下，也能跳許多基本步及簡單的花樣組合，但是吉特帕如果女生一點都不懂的話，就無法跳起來，所以這種舞蹈對那些總想偷懶不想通過一些刻苦的練習，不用記舞步，就能跳的女生來講，就有些難度了，所以能跳好吉特帕的女生的確不多，所以女生要努力哦。

❾ 怎樣學跳吉特巴

是美國來大兵在軍艦上跳自的一種舞蹈。有人說吉特帕是水兵舞，隨著爵士音樂節跳的快速四步舞，與身體前傾後仰多多練習、情緒興奮。所以跳起來有點象在軍艦上站不穩搖搖晃晃的感覺，到了30年代才流行起來，節奏強烈，並成為男女對跳的一種舞蹈。舞蹈時用腳尖腳跟擊地，又名水兵舞，水兵舞也被帶到了世界各地。水兵舞最早開始是兩位男士對跳，起源於美國西部的一種牛仔舞產生於20年代美國。吉特巴。吉特帕（吉特巴）是起源於美國西部的一種牛仔舞，隨著美國海軍的遠征，看起來有一種幽默詼諧的味道、膝部屈伸相協調

❿ 雙人舞四步吉特巴分解教程

可以在網路上搜索「楊藝 吉特巴」教學視頻參看。