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彩跳繩教案

發布時間:2021-02-02 23:21:03

① 七(1)班的大課間活動豐富多彩,小峰與小月進行跳繩比賽.在相同的時間內,小峰跳了10

題目不完整,問什麼

② 七(1)班的大課間活動豐富多彩,小峰與小月進行跳繩比賽.在相同的時間內,小峰跳了100個,小月跳了110個.

小月多了110-100=10個
所以跳了10÷20=0.5分鍾
所以小峰每分鍾跳繩100÷0.5=200個

③ 運動會加油稿關於跳繩的

致跳繩運動員

一根小小的跳繩,連接的是團結與友愛;
一根小小回的跳繩,傳遞答的是勇氣與力量;
一根小小的跳繩,演繹的是奮斗與拼搏;
一根小小的跳繩,留下的是輝煌與永恆;

致跳繩運動員

加油吧,跳繩運動健兒們,抓住手中的繩子,就是抓住了勝利,握住手中的繩子,就是把握了人生。讓這激動人心的時刻,一直回盪在我們心中!

致跳繩運動員

你的汗水灑落在地面下,澆灌著成功花朵的綻放;
你的歡笑飛揚在賽場上,孕育著班級榮譽的高昂;
你的精神播種在運動中,鼓勵著無窮力量的爆發;
跳吧,盡情地跳吧,拚命地跳吧,在這廣闊的賽場上,你們似駿馬似離鉉的箭,你們比虎猛比豹強,跳出你們的個性,跳出你們的精彩,跳出你們的和諧,跳出屬於你們的輝煌人生吧。

④ 跳繩的收獲和感受

跳繩感受

這次跳繩比賽,讓我知道了,陽光總在風雨後,只有戰勝了生活專中的風風雨雨,才屬可以看見晴天中的彩虹。這次,是我最後一次代表學校去參加跳繩比賽了,可以獻出一份力,取得第一,為學校爭光,我真是開心。

跳繩體會

星期四,我盼望已久的海月三期小區運動會的日子終於到了,我和許多小朋友都報了名,一到比賽現場就緊張起來,有人點到我的名字,我就說:到比賽開始了,我小心的跳過去,

我一分鍾跳了160個,領獎時,我得了第一名,我好興奮!跳繩是一種體育活動,讓大家跳起來吧。

跳繩心得

跳繩是可以減肥的.而且是一項相當好的減肥運動.減肥就是減脂,運動減肥見效不快,但非常科學,會燃燒大量脂肪,而且不會反彈。節食和葯物減肥見效快,但卻是以健康為代價,而且容易反彈,反彈後患心臟疾病的幾率大幅度提高。但每次只運動十五分鍾,則燒掉的是糖類,燒不掉脂肪,運動減肥半小時後,才會開始燃燒較多的脂肪,每次運動的時間越久,燒掉的脂肪越多,這是因為連續性運動的主要能源是脂肪而不是糖類。

⑤ 第二屆繩彩飛揚跳繩比賽一級套路規定一級套路歌叫什麼

別照這樣的生聲比賽,各路套路的歌曲就叫做彩虹飛揚,彩虹飛揚,彩虹飛揚,彩虹飛揚。。。。

⑥ 運動會跳繩加油稿

致跳繩運動員
一根小小的跳繩,連接的是團結與友愛;
一根小小的跳繩,傳遞的是勇氣與力量內;容
一根小小的跳繩,演繹的是奮斗與拼搏;
一根小小的跳繩,留下的是輝煌與永恆;
致跳繩運動員
加油吧,跳繩運動健兒們,抓住手中的繩子,就是抓住了勝利,握住手中的繩子,就是把握了人生。讓這激動人心的時刻,一直回盪在我們心中!
致跳繩運動員
你的汗水灑落在地面下,澆灌著成功花朵的綻放;
你的歡笑飛揚在賽場上,孕育著班級榮譽的高昂;
你的精神播種在運動中,鼓勵著無窮力量的爆發;
跳吧,盡情地跳吧,拚命地跳吧,在這廣闊的賽場上,你們似駿馬似離鉉的箭,你們比虎猛比豹強,跳出你們的個性,跳出你們的精彩,跳出你們的和諧,跳出屬於你們的輝煌人生吧。

⑦ 精彩的跳繩比賽 400~600字

1.6月24日,解放小校操場上一片歡樂景象,學生們的吶喊聲、歡笑聲縈繞在整個校園,原來是全校師生正在參加由學校組織的跳繩比賽。本次比賽由體育組負責組織,精心安排。1—3是「單跳繩團體賽」,4—6年級是「集體8字跳」,各班運動員全力以赴,場邊的啦啦隊不遺餘力的加油助威,為了班級的榮譽每個人都激情澎湃。

這次的跳繩比賽凝聚了師生的熱情。賽前為集體爭光、為校園添彩的信念激勵著同學們每天在班主任老師的帶領下努力、刻苦的練習,一段時間以來校園內掀起了全員參與跳繩的熱潮。比賽中同學們齊心協力、團結一致,啦啦隊的同學也大聲地吶喊助威,比賽氣氛十分熱烈,競爭也越來越激烈。當班級的同學出現失誤時其他同學也都不互相抱怨,反而互相安慰說:「不要緊,繼續跳,加油!」這一刻充分體現出了我校同學對班級的熱愛和對同學之間的友誼,充分體現了班級的凝聚力。

本次活動重在引導學生積極參與體育運動的意識,豐富校園文化生活、重要性,更讓同學們在運動和鍛煉中體會到了快樂與幸福。
2.星期五下午,我們鄭大附小舉行了一場別開生面的跳繩比賽。

下午,同學們來到了學校,搬著各自的板凳。饒有興致的來到了比賽場地—操場。每個班級的學生都在指定的位置上坐了下來。我環顧了一下四周,揀哥哥學生都精力充沛。他們有的拿著自己親手製作得五彩繽紛的小旗、橫幅或小木牌,那一定是吶喊助威的拉拉隊了;有的則在作賽前的准備活動;而那些無所事事的同學,有的是和同伴聊天;有的則自己一個人靜靜的坐著。也許是在為自己的班集體默默祈禱吧!跳繩比賽在兩點鍾准時開賽了,我們這些嘰嘰喳喳的「小麻雀」,也立刻安靜了下來,看來大家都是挺緊張的。

第一個比賽項目是跑跳接力賽。得知這個情報後,參賽的運動員都緊張起來,也都不由自主地運動起來。輪到五年級了,我們三個班的運動員都在塑膠跑道上做起了准備活動。只聽哨子「吁」的一聲,三個班的運動員個個都像一支離弦之箭一樣飛快的沖了出去。下面的小觀眾也使勁喊:「加油……」這時,我們班的 鄭翰文出場了,他一向不愛運動,我真替他捏了一把汗,同學們也為他鼓勁,他果然不負眾望,順利地完成了任務。剛才還心有餘悸的我,頓時輕鬆了許多。現在,比賽的趨勢:二班領先,我們班位居第二,一班落後。看來我們還是要加把勁啊!到了最後的緊要關頭,我們班的「飛毛腿女俠—包卓」出場了,包桌迅速接過繩子,腳下像生風似的向對面跑去……最後我們班贏了喝彩聲頓時在操場上回盪起來,運動員也高興得歡呼雀躍!

最扣人心弦的要數男女生單跳了。我們最看好女生的黃依冰與周夢傑。第一個閃亮登場的是黃依冰,圍觀的人都不言語,只聽哨聲一落,所有的選手都跳了起來。黃依冰的手飛快地搖著繩子,腳也不停地跳著。結果出來後,同學們激動不已:199個!黃依冰更是又累又驚。周夢傑也開始亮相了,她身上的勁好想用不完似的,越跳越快,竟一次也沒有毀。結果跳了201個,更是十分出色。最後,她們倆分別摘奪了女生單跳的一二名。我也在不由得感嘆道:真是強中自有強中手啊!~

……

這次比賽,我們班取得了優異的成績,同學們一直在興奮地喊道:「五三五三,猛虎下山!」但是我們勝不驕、敗不餒,友誼第一,比賽第二。因為挫折與失敗鍛煉了我們前進的本領。讓我們一起努力,開創我們美好的未來吧!

⑧ 學會跳繩的收獲和想法

跳繩感受

這次跳繩比賽,讓我知道了,陽光總在風雨後,只有戰勝了生活中的風風版雨雨,才可以看見晴天權中的彩虹。這次,是我最後一次代表學校去參加跳繩比賽了,可以獻出一份力,取得第一,為學校爭光,我真是開心。
跳繩體會

星期四,我盼望已久的海月三期小區運動會的日子終於到了,我和許多小朋友都報了名,一到比賽現場就緊張起來,有人點到我的名字,我就說:到比賽開始了,我小心的跳過去,
我一分鍾跳了160個,領獎時,我得了第一名,我好興奮!跳繩是一種體育活動,讓大家跳起來吧。
跳繩心得

跳繩是可以減肥的.而且是一項相當好的減肥運動.減肥就是減脂,運動減肥見效不快,但非常科學,會燃燒大量脂肪,而且不會反彈。節食和葯物減肥見效快,但卻是以健康為代價,而且容易反彈,反彈後患心臟疾病的幾率大幅度提高。但每次只運動十五分鍾,則燒掉的是糖類,燒不掉脂肪,運動減肥半小時後,才會開始燃燒較多的脂肪,每次運動的時間越久,燒掉的脂肪越多,這是因為連續性運動的主要能源是脂肪而不是糖類。

⑨ 跳繩親子趣味運動會游戲規則

今天陽光明媚,一年一度的運動會再次召開,而我除了在一旁搖旗吶喊之外,剩下便是嘆息自己不盡如人意的身體狀況。似乎運動場上的佼佼者總不屬於我,我得不到同學的掌聲,得不到老師的誇獎,在這里,似乎多我一個不多,少我一個不少。混雜著人群,我失落地離開了運動場,來到後山想找一片寧靜之地。
陽光親吻著茂密的樹林,微風撫摸著綠油油的草地,雲兒與小溪做伴,一起嬉戲。漫步於林間小道,我似乎忘記了不愉快,我貪婪地汲取著一切最美好的事物——陽光、微風、小溪、鳥兒、草地、綠蔭……我坐在林中的石凳上,享受著自然的味道,一股淡淡的花香沁入心脾,我哼著小調,不禁開始尋找空氣中彌漫著的淡淡清香,踏步尋來。一個不禁意,她!這小傢伙不太顯眼,似乎還有點害羞。
那是一朵生長在風中的花兒,她並不惹眼,甚至讓人忽略。小小的素白的花瓣成為了她的舞裙,雖然樸素,但卻不缺乏溫柔,她在風中搖曳,在陽光下舒展。淡淡的清香夾雜在濕潤的空氣之中,如不刻意品味,似乎很難發現那讓人心醉的味道竟來自於她。我靜靜地看著她,看著她。在林林總總的大千世界,她顯得如此的渺小,她的一生甚至都是默默無聞,悄然無聲,甚至沒有人觀賞、贊美、留意它。她只是一朵小花,一朵小小的野花,一朵看似可有可無的野花。然而她卻依然釋放著。
在一望無際的草原,或是一個小山坡上,看著讓人心醉不已的綠色,你是否還有心情去觀賞一朵平凡得不能再平凡的野花呢?春有水蓮,夏有月季,秋有幽菊,冬有臘梅,而小小的野花沒有婀娜的姿態,沒有令人心醉的顏色,沒有神奕的幽香,有的只是那為自然添加的一份瀟灑。我為她們感到傷心,然而就是這朵小野花,透過風的吹拂,把她的獨語悄悄地帶到了我耳旁,「無需傷悲,無需流淚,我即將完成一個作為花的使命,雖然最終也許會隨風散去。但是我精彩過,快樂過,也許我的一生短暫得讓人懷疑是否擁有過,但我無怨無悔。」一朵花的獨白,是那樣單純、直接。
她伴著春風而來,為她的精彩作著最後的沖刺,她即將把自己一生的儲蓄、精華釋放,釋放於自然。第一次的美麗也成為了最後一次,數天後,她便開始枯萎,往日風韻變成了凋零的殘花。正像母親說的那樣,美麗往往是一瞬間的。也正像花兒所說的那樣,當一個人擁有過時,又何嘗在乎短暫呢?第一次的釋放,也許會終結他的一生,但她毫無畏懼,她總帶著無數的溫情,讓人為之感動,為之震撼,就是這一朵平凡的小花,透出那份自然的氣息。停住你的腳步,不要吝嗇你的視野與嗅覺,仔細的看看、聞聞,用心聆聽花兒的獨白,是否帶著一份小野花淡淡的芬芳,素素的花色。
我依舊看著,嘴角流露出淡淡的微笑。不知不覺之間,心裡的失落已無影無蹤。我想……我也可以為運動會做些什麼。在返回運動場的路上,腳步變的輕鬆了許多。

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