形體課教學

『壹』 怎樣上好形體課

形體課是少兒感興趣且易於接受的一種美育形式，它是實現德、智、體、美全面發展教育任務的一個部分。喜歡舞蹈是少兒純真的共性，作為舞蹈老師是兒童美的教育啟蒙者，是在孩子幼小心靈中播下舞蹈種子的園丁。經過幾年的教學、觀察、實踐，我發現在小學階段，低年級教學是基礎。這個基礎是否扎實，對以後教學的順利開展起著決定性的作用。為了提高形體課教學的水平，把形體課更好地開展起來，我從以下幾方面著手。一、選好教材：教材內容適合兒童的年齡特點，才能被少兒所理解。要克服成人化的傾向，舞蹈的動作要簡明、活潑、形象，這樣才能激發兒童學習舞蹈的興趣。我在教少兒舞蹈時，先將舞蹈內容編成故事講給少兒聽，幫助少兒理解舞蹈的內容，促使少兒跳起舞來能創造性地表達各種舞蹈形象。二、注意教學常規的養成形體課對於低年級的年齡段學生來說一直是抽象和模糊的，差不多什麼都不會，什麼都要老師教，所以想要在形體課中達到預期的教學效果，教學常規的養成是至關重要的。在形體課中，教學常規大致有：課前、課中、課後。各個常規又包含很多方面的內容：1、課前常規：在正式課的教學開始實施前，教學常規的培養和形成對於學生是首要的。教師要注意備好課，教師提前到達教室，等上課鈴響了，就組織學生排隊在舞蹈房門口；學生要注意准備好服裝，穿舞蹈鞋，舞蹈衣，一些鋒利的物品不能帶，如鉛筆、小刀等，鑰匙不要掛在脖子上，女生頭上不要戴卡子。2、課中常規：教師要准時上課，注意上課禮節，安排好病弱學生見習，教育學生注意安全和自我保護，鼓勵學生刻苦練習。在教學過程中，教師和學生都不得無故離開，及時表揚和批評，注意按時下課。作為形體課的宗旨是讓學生認識到什麼姿勢是美的，身體處於何種狀態是健康向上的，而規范標準的學習行為是學生必須掌握的，它能帶給孩子明確的學習行為要求，形成良好的學習風氣和行為舉止，是形體教學的基礎，更何況好的習慣養成對以後的教學工作實施是能達到事半功倍的。這已經在我的課上得到較好的收獲。我認為在常規方面吝嗇時間，要堅持到底，中間不能有絲毫懈怠，如果這樣，會前功盡棄。良好的紀律是課堂實踐的最基本保障，在形體課上我始終堅持著。只要讓學生從小就喜歡形體訓練，不去害怕或討厭它，願意跟老師一起參與練習就可以算是達到我們的教學目的，因為我認為在低段培養學生的學習興趣是最終目的。 3、課後常規：教師課後及時總結經驗教訓。由於課與課之間相差一周的時間，我布置些適合學生的家作，讓家長幫助完成，這些作業可以作為下堂課的復習，並及時地對完成好的學生提出表揚，便於使復習落到實處，而且也給家長提供一個了解形體課的平台。 教學常規並不是一朝一夕就可以養成的，是要經過教師和學生共同努力長期反復的練習，才能建立起來的。而良好的教學常規的養成，對保證課堂教學的順利進行，完成教學任務，提高教學質量，起著決定的作用。 三、注意形體課代表的培養：形體課代表是教師的左右手，是整個班級的骨幹。它的培養是很重要的。當班裡有幾位能乾的課代表，那班上的紀律就會明顯地好，課堂教學也能更順利地進行。形體課代表的培養並不是容易的事。先要教會他們課堂常規，管理紀律，組織活動，同時要向他們說明形體課代表的作用，讓他們自覺地做好榜樣。並且，要時時地觀察，幫助他們改掉毛病，發揮他們的骨幹作用。

『貳』 形體課發展史

1、營造輕松、美感而溫馨的教學情境。
在教育教學中，學生學習動機的培養和激發，既是促進教師改革教學內容和方法的手段，也是提高學生學習效果和綜合素質的途徑，是學校工作的重要任務之一。因此在教學時要有一個親切的教學語言、教態和肢體語言等營造一個輕松愉快的學習氛圍，使學生完全進入一種充滿美感的放鬆的狀態下去感受美、體驗美、創造美。營造了一個輕松、愉快的教學情境，激發了學生的學習興趣，也為本課做了很好鋪墊。在課堂上我盡量為學生提供嘗試的機會,為學生提供展示自我的舞台,使他們感受到自己的潛能,體驗到成功的快樂.
2、用激勵、引導點燃學生學習的自信。
一邊跟同學們做示範，一邊進行講解，使學生門看到老師這么投入也慢慢鬆弛下來，進入動作與音樂融合的境界，達到了形體課動身體、感受身體的教學目的。調動他們也一起活躍了。這樣的整合與拓展，突出了舞蹈審美體驗的藝術特徵，淡化了知識與技能的專業性，降低了知識的難度，重視了通過舞蹈形體活動發展學生創造性思維能力及提高人文素養。建立促進學生全面發展的評價體系。通過我耐心細致又合理的分析,讓學生明白這么一個道理:也許別人在有些方面比你強,但你卻在另一個方面要比他強.當學生在由於感覺不佳、節奏不準或其它原因而不敢起舞時,我一般明確地告訴他,他在表演或模仿等方面能夠超過別人,鼓勵他用其它形式表現舞蹈,給學生增添勇氣,戰勝自卑. 在舞蹈課堂上,我會有意識地降低難度,增大成功的機率,讓學生感受到成功的喜悅.如:舞蹈組合、舞蹈小節的旋律模仿等,都能有效地鼓舞學生,從而更好地幫助克服自卑、產生自信.

『叄』 求助：形體課教案

腳、手的基本形態及基本位置
1. 中國舞
A．腳形：
a.勾腳：腳尖向上，姆指帶動全腳盡力向上勾。(圖4)
b.綳腳：姆指帶動腳尖盡力向下壓，腳背綳直。(圖5)
c. 腳：腳背綳緊，腳腕向里拐，腳尖向里翻。(圖6)
d.勾綳腳(勾腳尖)：腳背用力向下綳，腳趾向上勾回。(圖7)
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B．腳位：
a.正步：兩腳靠緊，腳尖向正前1點，身體及頭都向1點，重心在兩腳上。(圖8)
b.八字步：兩腳跟靠緊，兩腳尖分別為2點，8點，重心在兩腳上，眼看1點。(圖9)
c.大八字步：在八字步的基礎上，兩腳跟相距橫的一腳半遠，重心在兩腳中間。(圖10)
d.丁字步：左腳在前，腳尖對8點，腳跟緊貼右腳窩處，右腳尖對2點，如一「丁」字。重心在兩腳上，眼看1、8點之間，稱左丁字步(圖11)。右丁字步與此對稱。在訓練中，站丁字步向旁做動作時，前腳尖對正旁的(3或7點)稱橫丁字步。
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e.弓箭步：是丁字步的一種變形和發展。它是將丁字步的前腿向旁(2點或8點)伸出，屈膝，小腿垂直地面，與大腿成稍大於90o的純角。後腿綳直，腳尖對正前(1點)。重心在兩腿中間。要求兩肩和腿在一平面上，盡量開胯，臀部向前頂。(圖12)前弓箭步：身對正前(1點)，左腳向1點邁出一步成弓箭步，右腿綳直，其它要求同上。(圖13)
f.踏步：身對2點，在左丁字步位置上，左腿直立為重心，右腿向6點撤步後踏，右腳前腳掌踏地，膝稍彎，兩膝內側相靠，眼看1、8點之間，向上提胯，重心微向前(圖14)
g.大踏步：也稱大掖步。在踏步的位置上，左腿屈膝半蹲為重心，右腿綳直向6點綳腳伸出，腳尖點地，兩大腿根相靠，擰身向1點。(圖15)
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h.虛步：也稱點步，分前點，後點步。前點步：以右腳為例，在右丁字步位置上，右腳向正前方。綳腳擦出到最大限度，腳趾尖點地，身體重心在左腳上。(圖16)
i.後點步：動作要求基本同前點步。在右丁字步位置上，左腳向斜後方，綳腳擦地到最大限度，腳趾尖點地，身體重心在右腳上。(圖17)
j.一字步：兩腳腳跟相靠腳尖向兩旁分開，分別對3、7點，如「一」字。兩腿伸直，靠緊，身體重心在兩腳上，全腳抓地，膝蓋對兩腳尖，臀部向前頂(圖18)
k.大一字步：在一字步的基礎上，兩腳腳跟之間的距離為一腳遠，身體重心在兩腳之間。(圖19)
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C．手形：
a.掌：
蘭花掌：這是女性常用的手型。四指伸直，略微分開，中指用力往下壓，拇指向中指靠攏，保持約一指的空隙，不要緊貼，食指伸開微微向上翹起。(圖20)
虎口掌：這是男性常用的手型。四指伸直，略微分開，虎口張開，大拇指內側，向手心靠攏，使掌心形成一個自然溝，手臂的力量要貫穿至五個指尖。(圖21)
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b.拳：
實拳：四指(食指與小指)並攏，緊握，拇指彎曲，緊貼食指與中指的第二關節。(圖22)
虛拳：五指虛握(半握拳)。拇指貼食指和中指的指尖。(圖23)
贊揚拳：四指並攏握拳，拇指伸直，微向上翹。(圖24)
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c.指：
單指：食指伸直，另三指自然彎曲，大姆指與中指尖相貼。(圖25)
雙指(劍指)：食指與中指並攏伸直，其它三指向掌心自然彎曲，姆指按在無名指上。(圖26)
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D．手位：
a.叉腰位：分正手叉腰和背手叉腰。正手叉腰：虎口打開向上，手心叉於腰處，大指向後，其它四指並攏向前(圖27)背手叉腰：雙手蘭花掌,手背叉於腰處。(圖28)
b.山膀位：手臂平抬於身旁，臂高度與肩平，開度與胸平，小臂微向里屈，整個手臂成弧線，手心對斜下方。(圖29)
c.托掌位：手臂保持弧形舉在頭前上方，掌心向上托於額前上方，食指對眉稍。(圖30)
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d.按掌位：手按於胸前大臂與小臂彎曲成弧線，掌心對斜前下方，按掌的位置在胸窩處，手與胸的距離約一掌左右，從肩到手形成一個斜坡式弧線。(圖31)
e.提襟位：手握虛拳，提於胯旁，如提衣襟狀。手臂保持弧形，肘尖微向上端及向前頂，手腕略壓，拳眼與胯相平與胯距離一拳遠。(圖32)
f.揚掌位：右臂舉至頭側斜上方，伸直，手心向8點。(圖33)
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2．芭蕾舞：
A．腳形：綳腳
B．腳位：
a.一位：兩腳跟相靠，腳尖向兩旁分開180o對准兩肩成一字形。兩腿靠緊，從大腿根部外開，膝蓋與腳尖在一個平行線上。重心平均放在兩腳的五個腳趾上，不能偏向足弓處。足弓要空。臀肌和腹肌收緊，胸部自然挺起，眼平視。(圖34)
b.二位：保持一位形態，兩腳跟之間距離一橫腳，重心在中間。(圖35)
c.三位：一腳跟放另一腳足心處，保持外開形態。(圖36)
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d.四位：仍然外開，一腳放在另一腳前，中間一豎腳間隔。前腳跟對後腳尖，前腳尖對准後腳跟，兩腳是平行線，重心在兩腳中間。(圖37)
e.五位：保持四位腳的形態，兩腳靠攏，中間沒有距離，重心在中間。(圖38)
C．手形：
掌形：三、四、五指靠攏並緊，二指微向上翹起，大指向掌心收。整個手指向掌心內微屈成弧形。(圖39)。
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D．手位：
a.一位：兩臂弧形垂於體前，手心向上，手指相對，兩手指尖相距一拳遠，(圖40)
b.二位：兩臂在一位的姿態上向前抬起至胃相齊的高度。(圖41)
c.三位：兩臂在二位的姿態上，繼續向上抬，舉至頭前上方，掌心向下。(圖42)
d.四位：一手在三位位置，一手在二位位置。(圖43)。
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e.五位：一手在三位位置，一手在七位位置。(圖44)
f.六位：一手在二位位置，一手在七位位置。(圖45)
g.七位：兩臂弧形，向兩側平伸，肘低於肩，腕低於肘，手心向前。(圖46)
以上是芭蕾舞的七個手位，一、二、三、七位是基本位置，四、五、六是從基本位置變化成的不對稱手位。
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『肆』 如何激發小學生上形體課的興趣

舞蹈是一門綜合性的藝術，涵括的范圍非常廣。兒童形體課教學則是處於啟蒙時期的舞蹈教學，在整個舞蹈教學中起著非常重要的奠基作用。學生通過科學、協調的形體訓練，能夠提高身體各部分的協調性和靈活性，促進兒童的骨骼發育，增強孩子們對美的認識，提高身體素質。學習舞蹈可以調動學生動作、表情、姿態、情感內心體驗等多種心理，為學生提供審美欣賞與審美創造空間。
1如何達到有效教學
在傳統形體教學中往往教學成人化氣息過濃、學生都是被動的接受學習、單純的技能傳授等，對形體課興趣不大，甚至有的學生還很反感上形體課，教師要想讓學生喜歡舞蹈,喜歡上形體課，首先應該讓學生們喜歡你——形體老師。要想讓學生喜歡你,就必須做到愛學生,要有一顆童心,善於傾聽學生的心聲,和他們交朋友,用富有情趣的語言和形體動作,喚起他們的好奇心,把他們吸引到奇妙的舞蹈世界裡來。針對低年級學生的特性，老師應該要從調動學生的視覺和聽覺感官，激發學生舞蹈想像興趣方面著手，用動感活潑的音樂調動學生舞蹈的情趣，提高學生的舞蹈模仿能力等進行小學舞蹈教學，從而激發學生對舞蹈學習的興趣，提高舞蹈教學的有效性。 要想達到激發學生興趣的同時又能完成教學任務，在教學過程中情趣教學是非常有效的方法。
2情趣教學在形體教學中的作用
2.1什麼是情趣教學
情趣教學,就是通過游戲化、生活化、情節化的教學,將學生的興趣激發,把舞蹈的基本動作、作品情感進行轉化,使學生成為積極主動地參與者。教師要充分調動學生的視覺感官，讓學生通過觀察在腦海中對舞蹈形成初步的美好印象，要利用多媒體教學的優勢，讓學生聆聽來自大自然的各種聲音，在多種刺激中讓學生展開更加豐富的想像，要在適合他們的年齡特點,符合他們生活經驗的輕松環境中,使學生感覺到學習舞蹈有「玩」一樣的感覺,在不知不覺中,自覺主動並快樂地投身於學習中,在笑笑、跳跳,學學的過程中學習舞蹈。
2.2情趣教學中音樂的選擇
教師可通過視聽結合,充分激發學生對舞蹈的興趣。低年級學生好動，所以選擇動感活潑的音樂進行啟發，更貼近兒童，更能表達他們的內心情感變化。在兒童舞蹈教學內容的選擇上，要考慮到兒童身體發展的自然規律，可以選擇一些節奏鮮明、動感較強、歌詞琅琅上口的音樂來配合練習，從而表現出他們活潑可愛的性格，同時，由於少兒處在生理發展時期，骨骼較軟，易變形，肌肉纖細，彈力小，收縮力差，易疲勞，這些特點決定了少兒動作的平衡力、控制力都較差。因此，在兒童舞蹈教學內容的選擇上，要考慮到兒童身體發展的自然規律，動作力求舒展、短促有力、節奏歡快，從而表現出他們活潑可愛的性格。
2.3了解舞蹈背景
在舞蹈課教學中,老師首先要結合舞蹈內容,幫助學生了解不同民族舞蹈的服裝、生活習慣、民俗民風,增強他們的感性知識,為進一步學舞蹈打下基礎。教師可以收集不同的民族服裝圖片進行歸類,並製成影象資料,並配以相應的曲目,讓學生欣賞。還可以設計一些風俗性小游戲,讓學生在玩的過程中體會到活動本身的趣味性,通過游戲的轉化,使學生成為積極主動地參與者,將學生對游戲的熱情轉移到舞蹈的學習中來,提高學生對舞蹈課的興趣。
2.4舞蹈中的角色扮演
學生對舞蹈的背景有了一定的了解後,就應該對舞蹈的音樂有充分的感知,教師應該讓學生在熟悉音樂的基礎上學習舞蹈,這樣學生才會變得積極主動。角色的扮演能使學生情緒高漲,更快地進入角色,能切身體會到音樂的哪些地方比較有趣,哪些地方比較優美。游戲性的角色扮演,使學生真正喜歡上舞蹈,教師進行舞蹈教學也會輕松很多。所以通過角色扮演讓學生感受音樂,激發學生學習舞蹈的熱情是非常有必要的。
2.5舞蹈知識的升華
當孩子對舞蹈產生了興趣,有了很強的表現欲時,要引導他們從感性基礎上升到理性認識,把表現欲轉換為責任感。讓他們懂得:要跳好舞,就必須練好基本功,要有吃苦精神,要象解放軍叔叔那樣 不怕苦,不怕累,勇敢堅強。同時,在選擇教材上,要以新鮮、童趣,富於表現力的動作排列組合與舞段,克服單一、枯燥的訓練方法,避免相同、相近、相似的排列組合。要促使學生對舞蹈求知求難,為進人下階段的「自覺吃苦」訓練打下良好的基礎。
3教師示範的重要性
在舞蹈教學中教師的示範至關重要,一般在舞蹈教學前教師可以通過自身的全面示範,展示個孩子們看,在視覺的沖擊下,對舞蹈產生興趣,在不知不覺中被老師感動,產生情感共鳴和碰撞,激發他們學舞蹈的慾望。另一方面可以讓學生多欣賞成品舞蹈作品,讓學生多看、多模仿,在潛移默化地環境熏陶下,使學生熱愛舞蹈,從而產生濃烈的興趣。在分步學習動作時,教師要注意將動作逐步簡化,讓學生掌握動作要領。
4教師語言的引導
教師生動、精練、富於童趣的語言是一堂成功的舞蹈教學課的基礎。教師講解動作的語言要適合學生的年齡特點,激發學生的興趣,不要用死板的手怎麼做腳怎麼做來完成動作的練習,應該適合學生的興趣趨向。生動、形象的兒歌或者故事可以喚起孩子們的興趣,讓孩子不會覺得學舞蹈是件很累、很難的事情,要善於運用形象性語言,幫助學生掌握動作要領。善於用各種手段調動學生感官,激發學舞的慾望。
舞蹈教學是對學生的全面教育,他們的身心、情感將在舞蹈中獲得滋養,熏陶和鍛煉。學習舞蹈能夠提高學生的自信心,培養出高貴的氣質,以及熱觀向上的精神,使學生懂得熱愛生活,潛移默化地培養了他們樂觀向上、積極進取的精神。因此教師在舞蹈教學中的核心作用不可忽視。好的教學方法能緊緊抓住孩子的注意力,引發孩子的求知慾,調動學習的積極性,從而達到理想的教學效果，也能較快實現小學形體教學的有效課堂。

『伍』 形體課的課程開設

由於學校的辦學能力不同，而形體課又需要專門的教室和設備（例如：音響、墊子），所以形體課在各個學校開設的現狀也不盡相同，有的學校形體課教學場地簡陋，沒有統一規范的教材，缺少專業的師資力量，課的教學效果不佳，一些學校往往流於形式，而沒有達到形體課的教學目的，更有部分學校甚至沒有條件開設形體課。
目前全國學校形體課教學尚無統一內容,在這方面已經明顯滯後於其他體育運動項目。編寫內容充實又適合於學生的形體課教材是當務之急,借鑒有關經驗,以增進學生對形體課的了解和興趣為目的,通過該科目教學,提高學生的藝術修養。因此形體課教材可利用其豐富的教學內容（基本功訓練、中國舞、中國民間或民族舞、芭蕾舞、健身健美操、競技健美操、交誼舞、還有時尚的街舞、拉丁舞、搏擊操、瑜珈等形式的多種內容），多樣手段（模仿，個體創造，集體編排、表演比賽等），寬松組織形式，較好地滿足了學生們愛美的心理需求和追求新穎的性格特點，使得學生上形體課的興趣盎然，勁頭十足。 形體課教學是一項很有教育意義的工作。通過形體課的「動手動腳」，可以抑制學生，特別上是獨生子女性格中的許多弊端 弱點，在塑造健美的形體，提高了柔韌性、協調性、靈敏性、節奏感合身體素質的同時，還可以加強學生與人交往、溝通、協調的能力，及全面提高學生的綜合潛在素質，同時，可以加強學生從主觀意識上進行自我形體鍛煉的意識，掌握一些科學必要的鍛煉方法。形體課的開設，是符合社會發展，學校體育與終生體育接軌，學校體育與國際體育接軌等需要的。形體課在中學的開展必將得到重視，普及和完善。

『陸』 淺談如何上好形體訓練課

在日常的教學中，幫助學生塑造出一個良好的形體，培養學生養成一個良好的生活習慣，是我們的基本任務。 關鍵詞：形體；訓練；學生；教學 形體訓練是以人體科學理論為基礎，通過各種訓練手段用以改善形體的狀態，提高人體良好形態的控制能力和表現能力等的基本素質訓練。形體訓練的過程也是綜合能力培養的過程，我們中等職業學校的教育核心是培養學生的創新思維和發展個性，而形體訓練是具有這一核心所需要的可貴的環境和發展的土壤。因此，形體訓練不僅僅是身體素質的訓練，同時也是德智體美勞諸方面的全面提升，它在全面調理身體形態的同時也在提高學生的綜合能力。本人曾在北京禮儀學院師資培訓班進修禮儀相關課程，這是國家外交部禮賓司設立的國家出國人員培訓中心，在這期的學習過程中，學院特別重視形體訓練課程，每天早上前兩節都是與形體訓練相關的課程，學院還特別聘請了解放軍藝術學院的老師，為我們講解和輔導形體訓練和行為模擬的相關知識，並且還開設了基本功訓練和基本形態訓練，為了增加課程的趣味性，還開設了健美操、舞蹈等方面的組合訓練。通過這次的進修，使自己對形體訓練知識有了基本的了解，並在學習的過程中積極認真，獲得學院老師和領導的好評。回到天津之後，自己運用所學知識並結合本行業及我校在校學生的特點，總結出了適合中職教育的教學方法。通過幾年的教學實踐和摸索，這一套適合中職學生學習的教學方法，在這十幾年的教學實踐中博得學生好評，並使自己憑借形體訓練課在我校第二屆教師公開評優課評比中獲得第一名。筆者認為，上好形體訓練課，比上好一般的文化理論課、專業課及體育課要難，因為形體訓練課中包含著太多的體育、禮儀、舞蹈、美學、生理學等的知識與內容，在十幾年的教學工作中，自己主要抓住了以下三點內容： 一．教師要明確形體訓練的目的，帶領學生保質完成訓練任務 形體訓練是向學生進行素質教育、培養學生綜合能力和塑造優美身體形態的一門基礎課。它是以人體科學為基礎的形體動作訓練，是以改善學生形體動作的狀態，提高靈活性、協調性，增強學生可塑性為目的的形體素質基本訓練，又是以提高形體外在表現力為目的的形體技巧訓練。它可以為良好的站姿、坐姿、走姿等的培養和在身體素質諸方面的提高打下堅實的基礎。中等職業學校的形體訓練既不同於體育專業院校的競技性體操課，也不同於舞蹈院校的舞蹈課，也不是單純的健美運動，它是一門培養綜合能力的身體形態訓練課。形體訓練的過程也是能力培養的過程。我們通過簡單的基本功訓練、形態控制練習能較好的提高學生的良好形態的控制能力，在教學中，我用健美操和舞蹈組合訓練來提高學生良好的形態的表現力，用行為模擬訓練來提升學生的氣質形態，使學生通過形體訓練既能全面鍛煉身體，又能重點訓練提高形態，無論是單個或組合動作練習，我均要求學生動作協調、動作幅度大、韻律節奏鮮明、造型美觀大方。我們在形體訓練的過程中要注重全面和重點相結合，充分反映本專業、本學科的特點和形體訓練的基本要求，掌握形體訓練的基本方法、基本技能，從思想上培養學生堅強的意志品質、不怕苦和累的精神以及團結協作的的思想作風和良好的職業道德，開發學生的創新思維，不斷提高個性發展水平，將形體訓練與素質訓練有機的結合起來。我在教學的過程中，就運用站姿訓練、坐姿訓練、走姿訓練來嚴格要求學生的行為及行為模擬；用芭蕾、指眼、古典手位等訓練學生的氣質；用健美操提高學生的青春氣息；用交誼舞鍛煉學生的交際勇氣。多種多樣的訓練方式，很能激發學生的學習熱情，對於不達標的學生決不讓其矇混過關，給其反復示範，督促其練習，組織訓練小組，每次布置作業，不放棄每一個學生，從精神上鼓勵，從業務上指導，帶領學生保質保量的完成每一項的訓練計劃。 二． 教師要確定形體訓練的原則，還要掌控好教學方法和教學形式 中職學生一般處在14-18歲的年齡階段，這個年齡段正處於青春發育期，是人的一生中身心發展的關鍵時期，也是形體調理的最佳時期。我們本著"外修內悟，內修外展"的指導原則通過系統的理論知識講解和有關訓練指導，力爭使學生在動態美、靜態美、氣質美、修飾美和音韻美等諸方面達到局部美與整體美的和諧統一，使學生通過教師的指導在身體線條、姿態、造型、行為舉止、語言交際等多方面按照行業規范進行訓練與提升，通過自我認知和調節，逐步改正以往所形成的不良形態和習慣，而呈現出行業規范所要求的氣質與風度。筆者在確定形體訓練原則的過程中，注重了以下個方面的內容，1。以提高學生全面素質為基礎。2。宣傳科學的健身、健美方法。3。通過行業專業技能傳播提高學生各方面能力