『壹』 蛇形滑板的技巧
蛇形畫板利用了人體運動理論和巧妙的力學原理。使滑板運動得到淋漓盡致的發揮，經常使用游龍板（活力板系列）可以達到提高您的身體柔軟度，平衡感和健美保健美容的
作用。特別是腰部和腿部的健美。是一個既可以鍛煉身體，健美，又可以得到很大的樂趣。一舉兩得。
游龍板為天下父母擔憂自己的孩子不斷增胖而又不願運動提供了有效的產品。
蛇板的玩法
1. 基本啟動法
（1）將左腳（或右腳）踏在板頭上的恰當位置，使板面與地面保持平行。
（2）將身體的重心放在左腳上，左腳微屈，右腳蹬地推動活力板，然後將右腳踏在板尾上。
（3）伸展雙手使身體保持平衡，慢慢彎屈雙膝放低身體重心。
2. 小跑式啟動法
* 將活力板放置在前方
（1）從活力板的後方開始向前小跑。
（2）在離板尾一到兩米的地方開始起跳。
（3）雙腳必須同時落在活力板的板頭和板尾上，並使身體的重心落在活力板的中心點，以保持平衡。
3. 雙腳啟動法
（1）先將活力板斜靠在地面上，然後用雙腳踩踏活力板板面。
（2）使身體向板尾傾斜（板尾就是你右腳踩踏的一邊）。挪動身體使活力板立起來，即板面與地面平行。
（3）活力板起立後，即可滑動。
4. 轉輪式啟動法
（1）單腳踩住板尾邊緣，使板頭向上蹺起。
（2）左腳踏到板頭，即可滑動。
（3）雙腳都踏上活力板後，擺動身體使活力板向前移動。
5. 單腳騎法
* 板頭騎法
（1）騎上活力板。
（2）反復推動板頭的兩翼，使活力板向前移動。
6. 「S」形騎法
（1）腳登地面，騎上活力板。
（2）反復扭動上身，並轉換雙腳的姿勢。
（3）向前運動時，雙膝微屈，雙臂展開，眼向前看。
7. 雙腳騎法
（1）腳登地面，騎上活力板。
（2）反復推動板頭的兩翼，使活力板向前移動。
（3）朝相反方向轉動身體並保持平衡，即可使活力板向前移動。
8. 轉向方法
（1）向內側轉動身體，踩踏板頭的腳向身體轉動的方向推。
（2）另一隻腳則將板面推向相反的方向，這樣就可以使活力板轉向。
9. 剎停方法
* 簡單剎停法
（1）先看好要在哪邊停下活力板。
（2）將活力板車身向停車方向傾斜。
（3）將板面向停車方向推就可以讓活力板停下來。
* 轉側剎停法
（1）向內側轉動身體，並推動板頭和板尾的相對部分。
（2）轉向，在速度降下後用腳將板頭壓向地面，即可剎停。
* 抬腳剎停
（1）將踩踏板尾的腳挪動到活力板的後邊緣。
（2）將重心轉移到板尾位置上，使板頭向上蹺起。
（3）板尾下方的剎車墊與地面接觸後，即可剎停。
（4）速度減下來後，放在板頭上的那隻腳可以放下來。
10. 繞樁
（1）使用錐形杯做樁，按照相等的距離擺樁。
（2）踏上活力板進行過樁練習。
11. 踢樁
（1）使用錐形杯做樁，按照相等的距離擺樁。
（2）經過錐形杯，用活力板的板頭或板尾推倒錐形杯。
12. 翻轉玩法
（1）將活力板翻轉放在腳尖上。
（2）起跳使活力板翻轉。
（3）雙腳落到活力板板面上。
（4）調節姿勢使身體平衡後，開動活力板。
13. 單腳翻轉玩法
（1）將活力板翻轉放在單只腳腳尖上，另一隻腳放在板尾的前部。
（2）起跳使活力板翻轉。
（3）雙腳落到活力板板面上。
（4）調節姿勢使身體平衡後，開動活力板。
14. 跳躍過障法
（1）將一台活力板作為障礙物放置到通道中央，前方放置一台活力板。踩踏另一活力板從障礙物後方向前沖刺。
（2）起跳越過障礙。
（3）雙腳平穩降落到另一台活力板的板面上，調節身體姿勢保持平衡後滑動活力板。
15. 板頭轉輪
（1）將腳挪動到板尾的後邊緣。
（2）將身體重心轉移到板尾上。
（3）輕輕推動板頭使活力板開始滑動。
（4）要向前運動，只需繼續推動板頭即可。
16. 跳轉玩法
（1）使板尾轉向。
（2）板尾向右轉180度然後起跳。
（3）雙腳平穩落到活力板上，即可滑動。
17.反腳
（1）把腳放在適宜跳躍的位置。
（2）在活力板上輕幅度跳躍，迅速轉身。
（3）雙腳平穩落到活力板上，即可滑動。
18. 雙板滑法
（1）踩踏活力板向另一台活力板運動。
（2）將身體重心轉移到板頭上，將踩踏板尾的腳轉移到另一台活力板的板頭上。
（3）保持身體平衡，即可滑動。
『貳』 怎麼玩蛇形滑板啊
開始時，扶牆壁或依靠其他人幫助，站立，練習如何把握好平衡。
1. 基本啟動法
（回1）將左腳（或右答腳）踏在板頭上的恰當位置，使板面與地面保持平行。
（2）將身體的重心放在左腳上，左腳微屈，右腳蹬地推動活力板，然後將右腳踏在板尾上。
（3）伸展雙手使身體保持平衡，慢慢彎屈雙膝放低身體重心。
2. 小跑式啟動法
* 將活力板放置在前方
（1）從活力板的後方開始向前小跑。
（2）在離板尾一到兩米的地方開始起跳。
（3）雙腳必須同時落在活力板的板頭和板尾上，並使身體的重心落在活力板的中心點，以保持平衡。
3. 雙腳啟動法
（1）先將活力板斜靠在地面上，然後用雙腳踩踏活力板板面。
（2）使身體向板尾傾斜（板尾就是你右腳踩踏的一邊）。挪動身體使活力板立起來，即板面與地面平行。
（3）活力板起立後，即可滑動。
4. 轉輪式啟動法
（1）單腳踩住板尾邊緣，使板頭向上蹺起。
（2）左腳踏到板頭，即可滑動。
（3）雙腳都踏上活力板後，擺動身體使活力板向前移動。
『叄』 會玩蛇板如果要學滑板入門會不會容易一點呢
容易因為四個輪子比較穩而你掌握好重心就行了
『肆』 怎麼才能學好蛇板
開始時，扶抄牆壁或依靠其他人幫助，站立，練習如何把握好平衡。方法1： 先一支腳踏在滑板前部，另一支腳蹬踏地面，向前滑行。然後，另外一支腳踏在滑板的後部。靠腰部和兩個大腿部的左右搖擺，使得滑板前進方向呈S字方法2： 同時腳踏滑板前後部，然後瞬間身體前傾，藉助慣性先前運動，滑行。然後，靠腰部和兩個大腿部的左右搖擺，以及左右腳的蹬踏，使得滑板前進方向呈S字
『伍』 哪裡有教蛇板（活力板，2輪滑板）的教學視頻地址，初學的！
二輪啊！你可以搜中國滑板網，看里邊有沒！ 不過我推薦你學四輪的，因為四輪的學會了看著帥氣，且一般專業的都玩四輪！呵呵！
『陸』 蛇板 玩的技巧 詳細點啊
游龍板：活力板最早的一款二輪滑板。
蝴蝶板：二輪滑板，玩法和游龍板一樣,不同的是中間的扭力桿採用高彈性能的牛筋材料製作，可以上下左右四周扭動。扭動范圍和角度更大，所以最適合健身減肥。
雷龍板：二輪滑板，玩法及功能和游龍一樣，只是面板的不同，因其造型酷似雷龍，所以取名為雷龍板。
蝙蝠板：二輪滑板，玩法及功能和游龍一樣，材料更好，更精緻。面板像蝙蝠俠一樣酷，所以叫蝙蝠板。
飛龍板：四輪活力板，玩法和游龍板一樣，多兩個輪，更容易學些。
麒麟板：四輪活力板，前面可以系繩拉，適合兒童使用。
雙龍板：四輪分體式滑板，一隻腳踩一個，速度更快(可於輪滑相比)，可360度原地打圈，所以靈活度更好。
飄移板：四輪分體式滑板，和雙龍板一樣，一隻腳踩一個。是所有活力板中牢固度和難度最高的一款。材質為鋁合金架構、xxx度pu輪。它的材質決定了它的壽命，它的設計決定了它可以做很多花樣動作，而且前進速度很快，比一般的活力板都要快很多，除作為xxx器材外，甚至可以作為代步工具。
個人認為飄移板和蝴蝶板不錯
,
比較容易學.
先選一個較平坦的地面，最好是水泥或瓷磚地板，上的時候用力猛蹬，靠蹬的力量前進，這是最基礎的滑法，叫「平滑」。
翹起來的地方為後，尖的方向就是往前
你的兩個腳分別踩在板子兩邊的最寬的地方，中間一點
腳一前一後的扭，不停地扭，想要快就要加上腰的力量來扭
你什麼也不要想，等你有感覺時照著感覺走
到時候再加花樣
用腳踩在前半板上
用力踩一下，確定自己踩實了。
後腿稍微往後蹬地，獲取一個較小的滑行速度，同時收起後腳，踩在後板上，注意這里後腳也要踩實上述步驟完成的好的話，你應該可以上板了，但是不會很穩，這時，請利用自己的平衡感盡量將重心
雙腳啟動法
（1）先將活力板斜靠在地面上，然後用雙腳踩踏活力板板面。
（2）使身體向板尾傾斜（板尾就是你右腳踩踏的一邊）。挪動身體使活力板立起來，即板面與地面平行。
（3）活力板起立後，即可滑動。
轉輪式啟動法
（1）單腳踩住板尾邊緣，使板頭向上蹺起。
（2）左腳踏到板頭，即可滑動。
（3）雙腳都踏上活力板後，擺動身體使活力板向前移動。
單腳騎法
*
板頭騎法
（1）騎上活力板。
（2）反復推動板頭的兩翼，使活力板向前移動。
「s」形騎法
（1）腳登地面，騎上活力板。
（2）反復扭動上身，並轉換雙腳的姿勢。
（3）向前運動時，雙膝微屈，雙臂展開，眼向前看。
1）將左腳（或右腳）踏在板頭上的恰當位置，使板面與地面保持平行。
（2）將身體的重心放在左腳上，左腳微屈，右腳蹬地推動活力板，然後將右腳踏在板尾上。
（3）伸展雙手使身體保持平衡，慢慢彎屈雙膝放低身體重心
『柒』 如何才能學會滑蛇板
開始復時，扶牆壁或依靠其制他人幫助，站立，練習如何把握好平衡。
方法1： 先一支腳踏在滑板前部，另一支腳蹬踏地面，向前滑行。然後，另外一支腳踏在滑板的後部。靠腰部和兩個大腿部的左右搖擺，使得滑板前進方向呈S字
方法2： 同時腳踏滑板前後部，然後瞬間身體前傾，藉助慣性先前運動，滑行。然後，靠腰部和兩個大腿部的左右搖擺，以及左右腳的蹬踏，使得滑板前進方向呈S字
『捌』 活力板(二輪滑板)的視頻教學
哈，視頻沒多大用處，關鍵靠自己，我苦練了4天才會基本動作（轉彎、側滑、360°旋轉，下蹲，撿拾物品，連續過障）學這個要有毅力、勇氣和小心謹慎。如果要視頻，到網路看一下吧。
『玖』 滑板教程
沒有掌握平衡。如果抄你是右撇子，就左腳在前，如果是左撇子就右腳在前。先上前腳把板子點起來，向前帶一下，後腳踏上板搖，一開始前腳不要動，後腳使勁搖，等熟練了就前後腳一起搖來加速。 龍板俗稱蛇板(SNAKE BOARD)，是滑板一類的新寵。利用身體、雙腳扭動及手的擺動來驅動前進，由於運動前行的樣子有如蛇一般遊走，故名龍板。是時下新興的休閑活動。最近在韓國、美國及世界各地流行起來。
龍板的特點：
1、有沖浪的自由快感，彷彿馭風而行，彷彿乘龍翱翔。
2、靠身體扭動而前進，不需要用腳推滑，可做各種花式變化動作，最佳健美運動。
3、前進方向隨心所欲，轉彎半徑可在50公分以內，所以最擅長轉彎及飄移。
4、場地大小不受限制，甚至在直徑一公尺內可做原地旋轉動作。
5、進度快慢輕松掌握，要快要慢任你駕馭。
韓國當前最流行的新型滑板
將普通滑板分成三段★★★
※簡單易學
※安全性高
※健身減肥
靠身體扭動而前進！不需要用腳推滑！
速度快慢隨心所欲！可做原地旋轉、打圈！
最佳健身減肥運動！在家運動！在家減肥
『拾』 學習蛇板最快的方法
開始時，扶牆壁或依靠其他人幫助，站立，練習如何把握好平衡。
方法1： 先一支內腳踏在滑板前部，容另一支腳蹬踏地面，向前滑行。然後，另外一支腳踏在滑板的後部。靠腰部和兩個大腿部的左右搖擺，使得滑板前進方向呈S字
方法2： 同時腳踏滑板前後部，然後瞬間身體前傾，藉助慣性先前運動，滑行。然後，靠腰部和兩個大腿部的左右搖擺，以及左右腳的蹬踏，使得滑板前進方向呈S字