甩重鞭子教學視頻

❶ 健身鞭子教學口訣

手臂放鬆，然後把自己握拍的手臂想像成是一條鞭子或者繩子，而鞭子握柄就在肩部，鞭子尾部就是拍頭，擊球的時候對著球拖甩鞭子，就感覺自己的手是鞭子一樣。 要做到甩鞭子，首先自己的手就要有鞭子的特性，那就是軟，所以一定要放鬆，千萬不要發
健身,鞭子\口訣
手臂放鬆，然後把自己握拍的手臂想像成是一條鞭子或者繩子，而鞭子握柄就在肩部，鞭子尾部就是拍頭，擊球的時候對著球拖甩鞭子，就感覺自己的手是鞭子一樣。 要做到甩鞭子，首先自己的手就要有鞭子的特性，那就是軟，所以一定要放鬆，千萬不要發

❷ 響鞭甩鞭健身教學視頻

公園有些人也會-大多數為人也不錯肯定願意教你，他們常年練出來的技巧，和一些竅門是你看視頻看不來的，去請教請教吧-

❸ 健身甩鞭子怎麼做法

手臂放鬆，抄然後把自己握拍的手臂想像成是一條鞭子或者繩子，而鞭子握柄就在肩部，鞭子尾部就是拍頭，擊球的時候對著球拖甩鞭子，就感覺自己的手是鞭子一樣。
要做到甩鞭子，首先自己的手就要有鞭子的特性，那就是軟，所以一定要放鬆，千萬不要發力，然後發力的地方在哪裡呢？自己想以下鞭柄在肩部，你的鞭子該怎麼甩就有感覺了。

❹ 打響鞭技巧和動作

想打好花樣響鞭，則必須先知道響鞭的形成原理，甩鞭者讓力量順著內發力的方向，傳遞容鞭子的末梢，發出的響聲。當你打出響聲後，花樣響鞭就能在你不斷的練習動作中產生了。
開始打花樣響鞭時，可以先模仿老師或視頻中的花樣動作。將某個動作練習熟練，讓響聲產生音爆現象，是比較理想的甩鞭效果。可以從最簡單的花樣練起，左右手交替甩鞭練習，速度有慢到快，要練習到發出清脆的響聲。

當以上雙手的基本動作練習熟練後，可以再進行深一步的練習，練習一種在甩鞭後迅速抬腿讓鞭子從腿下傳遞過去，這個花樣動作熟練後，好像響聲是從腿部發出的一樣。
下面一組花樣響鞭，是在舉臂甩鞭時，讓鞭子在身子背後轉一圈，接著甩出去，讓鞭稍抖出響聲，開始從慢到快的練習，練習熟而流暢，就是很協調的花樣響鞭動作。
還有一組花樣甩鞭動作也是很常見的，甩鞭時，不僅左右手交替，而且從身前身後交替，快速甩起來，就像鞭子圍繞著人四處飛舞，此動作好看利索威武。
雙鞭飛響更是需要更大的臂力，雙手同時持響鞭，左右開弓同時甩鞭，響聲更大，花樣更多更好看。練熟後，人還可以跳起來做動作，使甩鞭更精彩，更刺激。

❺ 請教拳皇2002裡面鞭子(WHIP)的實戰技巧

jc 打背非常好的一招，進攻始動技，打點很低，判定和壓制性都良好。

大j8c出招不一樣，判定是前面兩個身位內，比以前的身位差了好多。

jd 和jc一樣就是大j8d是倒鉤一下，判定超強；其他都是2下的，出招快，距離遠，判定強的jd，7d還可以封位，對手的進攻會有難處。

jd還有點打背效果，打到的話可以5b5b5a2b連招，對手一下就處於被動了！本人評價是02里十大強jd之一！

jcjd小結，9d和jc打背猜招是主要進攻始動技！掌握好給對手壓制性特大！

ja 基本沒用到的招，但j8a出招不一樣可封位。

jb 判定持續長，可以小跳就出封對手跳甚至出招，打到可5b連段。

j624a/c 小跳不能出，其他大跳可以出的空中必殺技，判定強速度快，打擊距離遠對手矮小的蹲下身子低打不到！作用是突襲和逃跑。

jcd 判定強，出招頗快，距離長，大j有3/4多個版面，但是弱點是對手近身了很近的話打不到，因為判定是前面的武器； 7cd很好用。

(5)甩重鞭子教學視頻擴展閱讀

j的打點不是大8j都非常低，對手大跳基本whip都要挨k；故此whip打地面戰為主，對空技的使用尤其重要！！要想練好whip，最基本的是怎樣防守，不是進攻，whip的主要進攻套路：

一、jd或jc。

二、624a/b/c/d騙招。

三、接近對手普通投或5b2b連招等。

whip還是要牽制住對手讓對手進攻不能，因為近身的話對手狂攻，whip是很難受的，這樣就426a或者用氣cd或ab拉距離，當然超殺對空對地都是很好，判定強，出招快！

❻ 怎樣甩鞭子纏東西，雙手都要抓住繩子嗎還是一隻手抓住一隻手鬆開還是其他

一隻手抓住，一隻收松開就行了

❼ 甩鞭子是發出的響聲。

甩鞭子發出的響聲是影響自身健康的。
去年我和遼寧一名出名、有祖傳秘方的的老中醫赴美國考察，擬建「康復中心」時，他講了關於「甩鞭子發出的響聲」，是對自己的一種嚴重傷害的觀點。
首先講發出的響聲。這是後來甩鞭子愛好者自己，為了叫別人聽動靜所加到鞭子前端的綢子、或者布料，當猛地收回鞭子時，所帶回的風，即產生了大的響聲；還有一種是加上牛皮鞭稍，直接抽地，也會發出巨大清脆的相聲。追索歷史上的打人的鞭子、擊敵的鞭子等都沒有這樣的響聲。如，宋、明、清朝的太監發明的鞭子，是為了用於管太監的一種刑罰，而後來的武將們、愛好者們，把鞭子作為兵器甩到前邊幾米外是為了擊倒敵人，這是要有準確性的。
其次，甩鞭子發出的大的聲響弊病太大。其一、嚴重影響了聽力。甩鞭子發出的響聲有的達到了600分貝以上，雖然鍛煉之中對於「肩周炎」有好的療效，殊不知卻嚴重的刺激了腦神經，時間一長即會自然的達到聽力下降、耳聾的現象出現。
其二、出現植物神經紊亂。聽力神經受到傷害後，人們便自然會出現煩躁不安、飲食下降、記憶力減退，這樣一來時間一長，便有惡心、嘔吐現象發生，這是極易導致周身的植物神經紊亂的。
其三、多種病找上身來。植物神經紊亂後，時間一長，不但沒達到鍛煉的作用，反而引起多種病會激發出現、陳病引起復發。更不用說是這種激烈的活動會傷身體關節了，所以不宜作為鍛煉之用。
以上是簡單的一點感想，請愛好此項運動者三思！！

❽ 初學者練響鞭應該用幾斤的鞭子

1.5斤到2斤的，最適合初學了，也就四五十一條