高一體能教案_高一體育與健康課30—50米迎面接力跑教案

㈠體能訓練教案模板

體能嗎，說白了就是往死里整，我當兵拿會搞完體能班長拿切好的西瓜給我們，接過一幫子人聞到那味就狂吐。。。看見飯也吐。- -！

我個人感覺負重長距離跑對整體體能效果最好！

㈡高一體育與健康課30—50米迎面接力跑教案

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高一體能教案