⑴ 怎麼才能練好籃球的插花技術
就插花抄唄。。。樓主指的插花如果只是胯下運球的話，做不到就證明你的基本功還不夠！
在地上畫個比乒乓球小一點的實心點，雙手交替控球擊點，直到你可以站直身體，目視前方地控球，那樣街球以外的插花對你來說都不會成為問題
要想打好必須得刻苦煉還有和比自己水平高的人一起玩我相信你會收獲很多
⑵ 如何練習籃球插花動作
就插花唄。。。樓主指的插花如果只是胯下運球的話，做不到就證明版你的基本功還不夠！
在地上權畫個比乒乓球小一點的實心點，雙手交替控球擊點，直到你可以站直身體，目視前方地控球，那樣街球以外的插花對你來說都不會成為問題
⑶ 籃球怎樣可以練快速左右插花
多練復!堅持不懈,用心領悟!
這是制具體做法：
半蹲式是最好練的，注意降低重心，剛開始練可以加上探肩的動作，就是說運球的同時上身可以晃動，但是可不是左右歪頭啊（那樣子很醜）。 站立式的比較難上手，重點是步伐和雙手位置的配合，但是好看並不實用，因為重心高而無法快速變向和加速 運球+跨下運球簡單法 第一步：降低重心，在不看球的情況下，先練習右手原地運球，再練習左手原地運球 第二步：靠手腕的力量撥力，單手在身體前左右運球。同樣，在身體的一側前後運球。要注意，運球的時候並不是重心越低越好，因為帶球的外力完全由手腕發出，只有控制好球的落地的方向，才能很好的控制好球。一隻手熟悉後再用另一隻手練習。 第三步：左右手在身體前交叉運球，再在體後交叉運球練習。 第四步：練習跨下運球，先將左腳向前跨出一步，用右手將球從跨下彈致左手，再用左手順原路將球彈回右手。換腳、換手後動作一樣。然後將這幾個運球步驟連貫起來，在原地反復練習。 第五步：練習行進間的跨下運球，開始時先沿邊線練習直線，再練習曲線，然後在有人防守的情況下模仿比賽中的場面。至於你的身體如何隨著對手的移動做出自然的反應，只有在實踐中反復的摸索。
⑷ 籃球插花技巧
拉桿最簡單,在空中避開防守,而且能姿勢很帥....撤步跳投,別人很難防守....急停跳投...高難度的有空中360度或者270度轉身打板...
⑸ 如何快速籃球插花
你說的問題,我還不太明白.
不過感覺就是你的球感還不夠,或者是左手沒練好力量.
加強訓練回左手,若你左手已答練過,那麼就可能是技術問題,還不夠細膩.看看別人是怎麼帶的,自己就跟著學學.
一般的比賽都可以看到,後衛由後場到前場時就會經常用到.實際作用不是很大,耍耍酷..
最後一句:熟能生巧
⑹ 籃球插花的正確姿勢
籃球與插花在今天居然扯上了聯系，原因只是因為今天是暑假綜合活動回的第四天，而在短短一個上午答就先後進行了籃球與插花比賽。
8：30，吃過早餐便進行六年級的男子籃球比賽。我班男同學一向自負，一直以為自己是最厲害的，還在前一段時間的每天放學後成了籃球場上的蜜糖，值日教師趕也不願離開。比賽開始，第一個對手是二班，哇！人家二班的學生比我們的隊員高上幾個頭，一個個的搶斷、蓋帽、投籃……我班被打得落花流水，慘敗！！！只能在三四名的比賽爭奪第三名了，對手是輸給三班的四班。比賽又開始了，我們的隊員在整場落後的情況下，竟然讓寶明射進壓哨的一球，打平了比分，並列第三名，這也算是挽回點面子。
9：40，這到女同學大展伸手的時候了，插花比賽開始。過程真令人嘆為觀止，她們真可稱得上是心靈手巧，而男同學就以「堆插」的形式大把大把地往花瓶里塞……最後由劉老師評出了一二三等獎。
⑺ 如何練好插花(籃球)
是耍酷的,不過很麻煩的,練出來真的很cool,只要你連好控球就行了，不過一定要穩.不求快,尤其是跨下的時候最好做到不失誤,還有首先要練的手感吧
⑻ 籃球中的crossover是什麼意思這招的要領是什麼怎麼練
變向過人、建議上虎撲nba看便士、艾弗森和韋德的視頻或者是教學視頻
⑼ 打籃球的插花的技巧
你對球的來感覺不夠，右手把球插左手自，球會向前轉，這樣的表現是你不能和年好的控制球，我是玩街頭籃球的，一開始要先練好控球，當籃球在你手上你想讓它轉就轉，想不讓他不轉就不轉的時候，你就不會出現以上的問題。如果你實在想練的話，就一直插，用心去慢慢感覺，你的手指，你的力度，用了多少才會讓你的球不轉。慢慢去體會，籃球這種東西是要下苦功的，不是你問了就馬上知道的。不過感覺就是你的球感還不夠,或者是左手沒練好力量. 加強訓練左手,若你左手已練過,那麼就可能是技術問題,還不夠細膩.看看別人是怎麼帶的,自己就跟著學學. 一般的比賽都可以看到,後衛由後場到前場時就會經常用到.實際作用不是很大,耍耍酷..
⑽ 籃球如何插花
就是胯下運球啦
多練習以後會熟的
但請LZ理解插花的作用
不是為了扮
只為了護專球
這樣子別屬人斷不到你的球
一般來說
用插花插一下就能與對方保持距離
連插只是無意義的消耗體力
我上次與班裡的一個矮子1v1
他在我面前連插了5、6次
最後一想突進來
我就伸手斷下來了