『壹』 籃球教案
你是想打街頭?``
我看街頭籃球的視頻有幾年了`
大部分都是在迅雷免費資源下內載的``容
你會進么?
另外告訴你啊``練街頭`
就要多看視頻`多摸球`
一天不碰球`一天沒長進``
試著去模仿他們``
有些簡單的動作我現在也可以模仿出來`
建議你每天抽出半小時以上的時間`去練球`
跨下啦``背後` 突然變向`
練到自然```可以隨心所欲```
你先練運球吧`不看球`跨下 背後`
等到一定的程度`可以喊個菜鳥和你單條`拿他們做實驗`
累計你的經驗``
街頭籃球沒有規則`要說規則``自由就是唯一的規則`
本人玩街頭籃球有4年了````
晃到無數人....雖然這么說誇張,可是我真不記得..
『貳』 求一份完整45分鍾講課的籃球三步上籃教案
XTCJXD-002306-06 專教部基礎課教案 科目 體育 授課 順序 第11講 備課 時間 4/7/06 課 時 1 章節課題 籃球運球、三步上籃 授課 日期 4．28 授 課 人 段玉兵 授課方式 講、演、練 授課 班級 05計算機二班 作業 題數 2 教學目的 1、提高學生籃球運動水平 2、發展學生身體素質 選用 教具 籃球8個、錄音機一台 重 點 籃球運球 難 點 三步上籃 說 明 舊教案： √ 新教案： 課後體會 1、籃球運球讓學生隊形排列整齊，培養學生聽從指揮、服從命令的作風。 2、運球提高學生的籃球運動技術水平。 3、三步上籃很多同學分辨不出是否走步。 （課後體會手寫） 聽課人簽名：審批人簽名： 教學過程 第11講第1頁 部分 內容 組織教法 時間 次數 准備部分15 1. 體育委員整隊，向老師報告人數，老師上課，師生問好 2. 老師宣布本次課任務 3.圓形跑， 基本部分： 1、運球 地點：籃球場 任務：籃球運球、三步上籃 方 法： 學生圍繞籃球球白線呈一路縱隊跑步，由老師發令。喊到能被3或7的整數倍數時方向不變，否則方向相反。 （參考所喊數字：110、120、135、139、119、911） 目的： 做好准備活動的同時發展學生反應能力。 動作技術： 身體重心下移，五指張開，手心空出，大臂帶動小臂，由小臂按壓球。若使球向前運動手掌推拉球的後半部分，若使球向右運動，手掌推拉球的左關部分。總之是給球的力量球，球會往反作用力方向運動。 2分鍾 5分鍾 10分鍾 1次/人 教學過程 第11講第2頁 部分 內容 組織教法 時間 次數 基本部分 2、三步上籃： 教學組織： 學生呈四路縱隊成廣播體操隊形排開。第一排同學各拿一籃球。運球呈蛇形繞過其他同學。然後轉回把球交給第二個同學。然後回原位。以此類推。（如圖：） 教學方法： 1、講解示範法 2、競賽法 教學組織： 學生呈四路縱隊，每隊兩個籃球，分別到四個籃架的右側，進行三步上籃練習。每組選擇一個小老師，協助老師管理、教學。 動作方法： 以右手投籃為例：右腳跨出一大步的同時接球，左腳接著跨出一小步並用力蹬地起跳，右腿提膝，雙手向前上方舉球。當身體接近最高點時，左手離球，右手外旋，掌心向上，並充分向球籃的方向伸展，接著屈腕，食、中指用力撥球，通過指端將球抽出。如圖： 12分鍾 12分鍾 30次
『叄』 初中生籃球教學教案
課的內容 1,運球轉身 2,行進間三打二 3,反掩護(復習) 4,盯人防守,擠過,穿過 5,組合練習 課的任務 1,學習掌握運球轉身過人技術鞏固,體前跨下背後變向運球. 2,掌握以多打少突破及突破技術. 3,鞏固掩護配合,培養反掩護戰技術配合. 4,盯人不換人,掌握擠過穿盯等對手. 場器地材 4個籃球,二個球場 見安習排 原地觀,聽,記,作力及的動作 課的部分和時間 教 學 內 容 , 組 織 教 法 練習次數和時間 教學內容 組織教法 教學手段及要求 一,准備部分 1,輪值學生帶准備活動 熱身部分. 2,教師補充 3,熟悉球,控運球. 復習,體前換手變向運球跨下變向運球背後變向運球 二,基本部分 1,復習跨下變向運球,學 習運球轉身技術 2,復習反掩護 學習盯人防守不換人的擠過,穿過防守方法 3,復習二人傳球推進上籃返回,二人傳球推進二打一. 4,背向持球前轉身交叉步突破運球跨步急停跳投. 5,復習傳球,雙手胸前,單手體前體側勾手. 6,復習單手肩上投籃. 三,結束部分 1,總結教學 2,答疑 3,布置作業, 一,1,嚴格按教學要求,端正教態,教風,培養學生調隊組織能力,合理編排,活動內容,用普通話,注意口令及節奏. 2,韌帶及小關節 3,人控制球,應快盡掌握技術,熟悉球性,建立球感. 二, 1,採用縱場對剖曲線運球 要求:人是主體控制好身體重心及球撥球時機及蹬地轉髖一氣呵成背後變向應後拉配合導側上步再前撥(中,無,小相用力)身體護球,重心平穩復習完背後變向運球轉身,要領: 右手運球內側:轉身時,左腳在前(對防守右腳)為軸,右腳蹬地,左腳碾地,頭帶軀干轉髖,右手拉球至身體左側前方,然後換手(左手)運球. 易犯錯誤:重心高,上下起伏 2,反掩護,要求不持球隊員內壓線反壓,突然向外移動接球,被掩護者應壓近防守,掩護者二腳騎一腳. 1)擠過:防守在掩護隊員監近自己時,積極向前跨一步,貼近自己防守的對手,從掩護者前面擠過去,繼續防自己的對手. 練習方法:a,結合反掩護作走位練習 b,摸清路線及動作方法,松動進攻,練防守. 2)穿過:在進攻隊員進行掩護時,防守掩護的隊員,要及時提醒同伴並主動後撤步,讓同伴及時以自己和掩護隊員之間穿過,繼續防守自己的對手. 3,配合默契,路線正確,傳球到位,大膽突破及合理地運用突分. 4,動作準確,腳功扎突,無論持球轉身還是交叉步突破均應固定中樞腳. 5,採用二傳一防,三傳二防進行實戰練習. 6,抓動作規范,准確協調,重點手法. 三, 1,基本技術由淺至深,由易到難,更需要溫故而知新,不斷加深,加緊練習. 2,對動作概念及用途要樹立正確觀點,加深印象. 3,多看書,多練習,記筆記.
『肆』 大學體育課籃球教案
教案？一般大學籃球課老師都會強調基本功。運球，傳球，投籃等入手。
課上第一件事就是熱身，接著做准備運動，再進入籃球主題。