足療視頻教學

『壹』 足療視頻

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『貳』 足療按摩教程視頻播放

優酷上就有，有時間看看，想學好按摩一定要堅持練習！http://v.youku.com/v_show/id_XMTM5MzY4ODQ=.html
求採納為專滿意回答屬。

『叄』 足療放鬆花式動作視頻

跑完嗎？一般都是先做好熱身再跑步的..不過我也是前面做好熱身，後面進行按摩的說

事後按摩一般是輕輕地上下推揉小腿肌肉。這樣可以放鬆

『肆』 楊奕足療視頻1至36集

有你要

『伍』 足療八大動作視頻

足療並不一定要求穿白襪子,光腳也可以

『陸』 有做足療視頻嗎謝謝大家

人體足部具有人體臟器的反射區域和對氣血調節的穴位。如果盲目刺激的話可能會出現流產，早產等不良後果。 建議孕婦不要進行足療，避免發生不良後果。平時可以用熱水泡腳幫助加速血液循環緩解疲勞。

『柒』 跪求學習足療的視頻！最好還有全身按摩的視頻！我想自學足療。在此謝謝您的幫助了！

經絡學習網上面有，還有走經法的視頻 和文字說明

『捌』 足療按摩視頻教程

足療按摩學習起來很容易，教程關鍵幾步需要學會

『玖』 在哪裡可以看到足療視頻

洗浴中心能看到，而且是實時的。

『拾』 求足療按摩手法步驟

依靠手法的力度和力的方向實施的治療。手法由於輕重不同，其滲透於內的力度也有所差別，回基本上答分為淺（皮毛）、略淺（經脈）、中（肌肉）、略深（經筋）、深（骨髓）幾種。

中醫的按摩治療是通過外力直接作用於損傷部位，通過手的力量和技巧以調節機體生理、病理變化而達到治療目的。中醫按摩的治療作用是多方面的。

(10)足療視頻教學擴展閱讀

當人體肉體疲勞時，首先出現足部血液循環不良，代謝終產物，鈣鹽、乳酸微晶體等物質沉積。當人體某個器官功能不正常或患病時，由於病理反射的影響，使足部的血液循環更為不良，更容易產生沉積物。

運動員在經過一天劇烈運動後，每公斤血液中平均含有30毫克的乳酸，按摩雙足30分鍾後，進行采血檢查，約下降5毫克，經過一段足浴時間，血液中的乳酸降低20毫克左右，恢復到幾乎不感覺疲勞時血中的乳酸水平。可見，熱水足療是消除肉體疲勞的最簡單有效的辦法。