雙翹滑板滑行教學

㈠ 妹紙剛買了塊雙翹的滑板，新手小白，不會上板，求高手賜教，感激不盡，網上的教學跨度太快......

對於初學者來說剛開始學的時候心裡又有恐懼，怕摔倒，又怕摔越不敢上板，越不敢上板，越會摔。學這個最好先弄明白滑板結構。
首先，滑板是四輪著地，所以滑板首先不倒，而四輪和滑板間是支架兩點連接，且不是固定連接，故滑板可以左右搖晃，搖晃同時支架會有角度上的轉動，就可以改變滑板的滑動方向，所以滑板是穩定與半穩定的結合，我們應該先適用這個半穩定。接下來就好辦了。

因為滑板運動是橫向運動，下面所說前後為滑板運動方向，左右為滑板運動方向垂直方向
第一步，可以先把滑板四個輪子固定，然後站上去，前腳在前輪後，後腳再後輪後翹起的地方，重心在兩腳中間，感受下左右晃動，學習如何在板上保持平衡，重心在哪，和兩腳的站位。特你可以很好的站穩後就可以進行下一步了，一般這個半個小時就可以了。

第二步，就是學會四輪不固定的情況下，原地保持平衡，怕摔倒上板的時候可以找個可以扶的地方上板，慢慢的松開手，站直身子，把重心放在板上，記住第一步的重心練習，保持平衡。當你覺得穩定了，就可以試著前後晃動讓輪子前後滾動，然後再靠輪子與地面的摩擦試著讓滑板移動一小段距離，到此親就基本學會板上的平衡了。

第三步，親可以學習滑行了，把重心放在前腳（一般上樓梯時抬的那隻腳為前腳）放前後輪之間靠前的位置後腳蹬地，滑板向前滑動後後腳跟上放在後面翹起的地方，眼睛目視前方，左右擺動來控制方向，大功告成，親學會上板了。以後多加練習，親也是炫酷的滑板一族哦！

㈡ 滑板教學 四輪滑板車 雙翹滑板 初學者怎樣玩滑板

保持身體的平衡性。
雖然我們將一隻腳仍然放在地面上，但是，畢竟另一隻腳已經在滑板上而且已經向前滑行，所以，我們要保持好重心，練習身體的平衡性，盡量不要摔倒。

㈢ 滑板零基礎教學 如何滑行 滑板初級入門

先掌握好重心，在學習滑行，一定要慢，慢慢來，必須要一個腳一個腳的學，不要急求於花式動作，先學會直行，拐彎，在試著花式收板等等。注意，腳的位置，動作要警惕，不能亂了馬腳，望採納謝謝

㈣ 滑板教學，幾個基礎動作（初學者）

滑板教學，初學者幾個基礎動作如下：

1、上下滑板

站法有兩種：一種是左腳在前，腳尖向右，也叫正向站法；另一種是右腳在前，腳尖向左，也叫反向站法。大多數人玩滑板都是採用前一種站法。後面所述的技巧都是以此種站法為基準的。如果你認為這樣站不舒服，也可以換個方向，採用第二種站法。

（1）准備：兩腳立地，滑板平放於腳前的地上。上板：先把一隻腳放在滑板的前端，另一隻腳仍踩在地上。

（2）身體重心移到已上板的腳上，上體微微前傾，膝彎曲，手臂伸展，保持平衡。

（3）踩地腳輕輕蹬地，然後收到滑板上，放在滑板的後部，這時，整個身體和滑板就開始向前滑動。

下滑板時：

（1）當滑板沒有完全停下來，還在向前滑行時，將重心放在前腳上然後像起落架一樣把後腳放在地上。

（2）後腳落地後，重心隨即轉移到後腳，然後抬起前腳，讓兩腳都落在滑板的一側。當能自如地上、下滑板時，你就應該試著讓前後腳位置換一下，熟悉反向滑行的姿勢。

(4)雙翹滑板滑行教學擴展閱讀：

安全

滑板是比較安全的運動。下面是1997 美國運動受傷人員對照表。可以看到滑板的受傷人數占總人數的比例相對其它運動來說是很低的，居然排在釣魚之後！

這有可能是因為滑板者通常戴上各種防護設備，比如頭盔，護膝，護肘，護掌等。通常在各種U池上運動的滑板手都需要佩戴所有這些裝備。由於這些裝備妨礙運動，而且街式滑板速度慢，沖擊小，很多街式滑板者不佩戴這些，但是建議至少應該戴上頭盔。

安全的另一方面來源於你自己。不要做超過自己能力的動作，不要在不熟悉的地點作出難度較大的動作。做各種技巧之前先查看地形，看附近是否有危險物品存在，比如碎玻璃，尖銳的柵欄頂部等，不要隨身攜帶尖銳物。

滑板選購指南隨著極限運動的推廣普及，越來越多的青年加入號稱極限至尊的滑板運動中來。由於滑板具有很強的觀賞性和易學的特點，很多愛好者躍躍欲試。首先要做的就是是選板。滑板一般是由板面、滑板支架、滑板輪為主要構件，也是費用較高的部分，好的滑板一般都需要自行配置。其他還有一些配件如軸承，沙紙，螺絲等小物件。

㈤ 如何快速學會雙翹滑板

做夢 夢里啥都會 滑板沒有捷徑 你玩一天就進步一點 -.-

㈥ 雙翹滑板是如何起跳的

1. 打板，來用力點板尾，要用爆自發力，只有板子打起來了起跳才有成功的可能 。

2. 刷板 ，點板尾後，板頭翹起，這時候你要用前腳用力向上刷板，不要向其他方向刷板 。

3. 推平，刷板的時候板子被帶到空中，這時候你需要推平 就是前腳稍微往前推一下讓板子在空中平了，這樣你的起跳才有高度 。

4. 落地屈膝，最後一步就是落地的時候要有屈膝下蹲的動作，這樣你的重心更能控制，同時減小對膝蓋的沖擊。

㈦ 雙翹板 新手求教學

我也是女生。。。玩滑板也差不多一年了。其實滑板的男生都很樂意教妹子滑板的。專最開始就只能學習屬上板，滑行，盪板。建議搜索一下非常滑板的新手教學，還是很不錯的。。滑行什麼的都差不多了，就學學歐里，不過歐里有點難，主要是因為我們女生後腳沒有爆發力，點板沒有效果，板子不容易彈起來。還是要多練，有耐心一點，視頻嘛，關於歐里的教學視頻很多，多看多練。。其實雙翹主要是多和小夥伴們一起玩，這樣進步比較快，自己一個人玩容易無聊。。。實在無聊可以試著刷刷街，刷街的感覺真的很棒。當然，要注意安全。。。至於滑板品牌，其實我也不是很懂，反正去那些非常滑板，起點滑板這樣的正品滑板店看看。還有滑板鞋，真的很重要，一雙好的滑板鞋真的對滑板很有幫助。。。。還有，女孩子的滑板鞋真的很少，像3e的女滑板鞋就比較多，款式比較好看，當然，耐克的滑板鞋Nike sb真的很吊，不過價格也很高。作為，女吊，我還沒穿過。。。。差不多就這樣吧。。。。有問題你可以繼續問我

㈧ 滑板滑行教學

http://v.youku.com/v_show/id_XNTI4MzAxNjYw.html，看看吧

㈨ 四輪雙翹滑板怎麼滑

1。先把滑行練好復： 把重心制放在不動的那隻腳上，在撐滑地面時身體稍微向前傾，也沒啥竅門，多滑就會穩了。

2。轉彎：平常習慣用哪只腳撐滑地面，就把那隻腳放在板尾翹起處，並且施加壓力，而另一隻腳微微抬起，而此時板子會斜翹起。再用手和身體(特別是腰)做適當的旋轉(也是常練就能抓到竅門)。以身體轉的力道來控制轉彎時角度的大小。

3。停止：最平常的方法就是直接下來並且拿起板子，或用平常撐滑地面的那隻腳的腳根磨擦地面使速度慢下；也可用後面那隻腳將翹起處用力壓下，使板子成45度而會停得很快但不太鼓勵各位用煞法，常用的話板子底部的末端會磨損得很厲害。再比較難的，跳起並接住板身，或用不動的那隻腳踏板子前面的翹起處，另一隻腳抬起一點點，並用轉彎的方法使板子很快的橫嚮往前滑行(身體要向後仰)，一下就停了。且會發出:嘎的聲音。

㈩ 雙翹滑板怎樣跳

• 先把滑行練好： 把重心放在不動的那隻腳上，在撐滑地面時身體稍微向前傾，也沒啥竅門，多滑就會穩了。

• 轉彎：平常習慣用哪只腳撐滑地面，就把那隻腳放在板尾翹起處，並且施加壓力，而另一隻腳微微抬起，而此時板子會斜翹起。再用手和身體(特別是腰)做適當的旋轉(也是常練就能抓到竅門)。以身體轉的力道來控制轉彎時角度的大小。
  

• 停止：最平常的方法就是直接下來並且拿起板子，或用平常撐滑地面的那隻腳的腳根磨擦地面使速度慢下；也可用後面那隻腳將翹起處用力輔碃滇度鄄道殿權東護壓下，使板子成45度而會停得很快但不太鼓勵各位用煞法，常用的話板子底部的末端會磨損得很厲害。再比較難的，跳起並接住板身，或用不動的那隻腳踏板子前面的翹起處，另一隻腳抬起一點點，並用轉彎的方法使板子很快的橫嚮往前滑行(身體要向後仰)，一下就停了。且會發出:嘎的聲音。