四十八式太極扇教學

『壹』 求48式陳式太極扇視頻最好有音樂帶口令的

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『貳』 四十八式太極太極拳的動作分解

楊式48式太極拳拳譜

起勢
一、 白鶴亮翅 二、 左摟膝拗步 三、 左單鞭
四、 左琵琶 五、 捋擠勢（三）內 六、 左搬攔捶
七、 左棚捋擠按 八、 斜身靠 九、 肘底捶
十、 倒卷肱（四） 十一、轉身推掌（四） 十二、右琵琶勢
十三、摟膝栽捶 十四、白蛇吐信（二） 十五、拍腳伏虎（二）
十六、左容撇身捶 十七、穿拳下勢 十八、獨立撐掌（二）
十九、右單鞭 二十、右雲手（三） 二一、右左分鬃
二二、高探馬 二三、右蹬腳 二四、雙峰貫耳
二五、載蹬腳 二六、掩手撩拳 二七、海底針
二八、閃通背 二九、右左分腳 三十、摟膝拗步（二）
三一、上步擒打 三二、如封似閉 三三、載雲手（三）
三四、右撇身捶 三五、左右穿梭 三六、退步穿掌
三七、虛步壓掌 三八、獨立托掌 三九、馬步靠
四十、轉身大捋 四一、撩掌下勢 四二、上步七星
四三、獨立跨虎 四四、轉身擺蓮 四五、彎弓射虎
四六、右搬攔捶 四七、右棚捋擠按 四八、十字手
收勢

『叄』 【求】中國功夫太極扇各分解動作名稱

分解動作名稱如下：

太極扇中國功夫第一段：

1、開步抱扇----（過門）

2、側功舉扇----（卧似一張弓）

3、虛步亮扇----（站似一棵松）

4、進步刺扇----（不動不搖坐如鈡）

5、轉身下刺----（走路一陣風）

6、獨立撩扇----（南拳和北退）

7、翻身劈扇----（少年武當功）

8、轉身掄壓----（太極八卦連環掌）

9、馬步亮扇----（中華有神功）

太極扇中國功夫第二段：

10、弓步削扇----（卧似一張弓）

11、並步亮扇----（站似一棵松）

12、進步刺扇----（不動不搖坐如鈡）

13、震腳推扇----（走路一陣風）

14、戳腳撩扇----（南拳和北退）

15、蓋步按扇----（少年武當功）

16、翻身藏扇----（太極八卦連環掌）

17、馬步亮扇----（中華有神功）

太極扇中國功夫第三段：

18、馬步推扇----（棍掃一大片）

19、轉身刺扇----（槍挑一條線）

20、插步反撩----（身輕好似雲中燕）

21、點步撩扇----（豪氣沖雲天）

22、歇步抱扇----（外練筋骨皮）

23、並步貫扇----（內練一口氣）

24、雲手劈扇----（剛柔並濟不低頭）

25、歇步亮扇----（我們心中有天地）

26、開步抱扇----（過門）

太極扇中國功夫第四段：（同第二段）27----34

太極扇中國功夫第五段：

35、馬步頂肘----（清風劍在手）

36、馬步翻砸----（雙刀就看走）

37、虛步拔扇----（行家工夫一出手）

38、震腳拍扇----（就知有沒有）

39、蹬腳推扇----（手是兩扇門）

40、望月亮扇---（腳下是一條根）

41、雲扇合抱---（四方水土養育了）

42、歇步亮扇---（我們中華武術魂）

43、開步抱扇---（過門）

太極扇中國功夫第六段：

44、虛步綳扇---（東方一條龍）

45、弓步綳扇---（兒女似英雄）

46、後捋前擠---（天高地遠八面風）

47、並步背扇---（中華有神功）

48、弓步戳扇---（東方一條龍）

49、仆步穿扇---（兒女似英雄）

50、弓步架扇---（天高地遠八面風）

51、虛步亮扇---（中華有神功）

52、抱扇還原（收勢）---（中華有神功）

(3)四十八式太極扇教學擴展閱讀：

太極功夫扇吸取了中華傳統武術精華，以太極拳動作為基礎，與扇的揮舞相結合，巧妙糅合其他武術項目以及京劇、舞蹈成分，結合「中國功夫」歌曲的內容、節奏，把太極拳的動作和不同風格特點的武術動作融為一體，使扇子的揮舞和武術的攻防技巧靈活結合。

讓古老的武術運動和現代歌曲巧妙配合，結構新穎、造型美觀，構成了載歌載舞，快慢相間，剛柔並舉，活潑新穎，情趣盎然的特色，令人耳目一新，具有很高的鍛煉價值和藝術欣賞性。

參考資料：網路-太極功夫扇

『肆』 求48式陳式太極扇視頻最好有音樂帶口令的和太極八段錦帶口令的

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