A. 氣排球背傳手勢視頻
阻擋:犯規鳴笛後,雙手叉腰,這樣來回幾次。 打手:犯規鳴笛後,左手成90度,右手拍打左手一下。 推人:犯規鳴笛後,雙手作同樣的前後推動,2至3次。 走步:犯規鳴笛後,雙手握拳,前後滾動3至5次。 雙帶:犯規鳴笛後,雙手手掌張開,上下排動3至5次。 暫停:雙手手掌做同樣90度向上肩碰,1至2次。 回答者:zm18zm - 高級經理 七級 4-25 22:12 樓上的爭取答案 還有帶球撞人:犯規鳴笛後,一手張開在身前,另一手握拳擊打身前手掌; 技術犯規:雙手手掌張開,做成"T"字型; 三秒違例:伸出3個手指指向三秒區。 回答者:wagg55555 - 試用期 一級 4-26 08:18 阻擋:犯規鳴笛後,雙手叉腰,這樣來回幾次。 打手:犯規鳴笛後,左手成90度,右手拍打左手一下。 推人:犯規鳴笛後,雙手作同樣的前後推動,2至3次。 走步:犯規鳴笛後,雙手握拳,前後滾動3至5次。 雙帶:犯規鳴笛後,雙手手掌張開,上下排動3至5次。 暫停:雙手手掌做同樣90度向上肩碰,1至2次。 阻擋:犯規鳴笛後,雙手叉腰,這樣來回幾次。 打手:犯規鳴笛後,左手成90度,右手拍打左手一下。 推人:犯規鳴笛後,雙手作同樣的前後推動,2至3次。 走步:犯規鳴笛後,雙手握拳,前後滾動3至5次。 雙帶:犯規鳴笛後,雙手手掌張開,上下排動3至5次。 暫停:雙手手掌做同樣90度向上肩碰,1至2次。 犯規:雙手手掌張開,做成"T"字型; 三秒違例:伸出3個手指指向三秒區。技術犯規:雙手手掌張開,做成"T"字型; 三秒違例:伸出3個手指指向三秒區。 回答者:liubo508 - 魔法師 四級 4-26 09:55 還有帶球撞人:犯規鳴笛後,一手張開在身前,另一手握拳擊打身前手掌; 技術犯規:雙手手掌張開,做成"T"字型; 三秒違例:伸出3個手指指向三秒區。 阻擋:犯規鳴笛後,雙手叉腰,這樣來回幾次。 打手:犯規鳴笛後,左手成90度,右手拍打左手一下。 推人:犯規鳴笛後,雙手作同樣的前後推動,2至3次。 走步:犯規鳴笛後,雙手握拳,前後滾動3至5次。 雙帶:犯規鳴笛後,雙手手掌張開,上下排動3至5次。 暫停:雙手手掌做同樣90度向上肩碰,1至2次。 阻擋:犯規鳴笛後,雙手叉腰,這樣來回幾次。 打手:犯規鳴笛後,左手成90度,右手拍打左手一下。 推人:犯規鳴笛後,雙手作同樣的前後推動,2至3次。 走步:犯規鳴笛後,雙手握拳,前後滾動3至5次。 雙帶:犯規鳴笛後,雙手手掌張開,上下排動3至5次。 暫停:雙手手掌做同樣90度向上肩碰,1至2次。 犯規:雙手手掌張開,做成"T"字型; 三秒違例:伸出3個手指指向三秒區。技術犯規:雙手手掌張開,做成"T"字型; 三秒違例:伸出3個手指指向三秒區。
B. 哪裡有氣排球教學視頻
都是中老年人的,可以參考看一下排球的。江嘉偉教練
C. 哪位高手教一下打氣排球的技巧啊最好有圖解。
不知您問的抄是老年氣排球還是一般的氣排球呢,這兩項的規則不太一樣,氣排球的樣式也不太一樣哦~說的簡單點兒就是老年氣排球的持球界限比較低,一般氣排球的持球還是比較嚴的。
一般來說打氣排球主要是反應要快,手感要好,對身體素質的要求其實並不是特別的高,畢竟氣排球一般針對沒有專業訓練的愛好者設計的,球的氣壓比較小,質量輕,球速較慢,但是因為質量非常輕,球皮非常軟,所以變向球很多。
其實主要技巧還是在於發球時發出飄球,一般來說接發球不好的隊員基本上十個有八個都接不起來。其次是氣排球的進攻節奏要快,高舉高打的話因為球過輕的原因,經常出現將球打出界外的情況,這是尤其要注意的。最後就是多摸球,多練習跑動進攻的串聯,因為氣排球的持球在比賽中吹的相對較松,所以可以多多練習單手起球的手感,這是氣排球增加防守成功率的非常必要的環節,當然,雙手的墊球傳球在訓練中也是非常重要的,只不過氣排球的墊球傳球訓練相對硬派要簡單的多。
希望能夠幫到你哦~
D. 氣排球扣球技術視頻
氣排球扣球技術視頻:
1.排球教程 氣排球扣球技術--華數TV
http://www.wasu.cn/Play/show/id/1314396
2.排球教程 氣排球扣球技術_高清在線觀看_網路視頻
http://.v1.cn/watch/08570345679872039591.html?page=videoMultiNeed
氣排球扣球技術
1、進攻原則:
【1】、把球打至對方最弱、最難受、空檔的位置。
【2】、從對方身高最矮的攔網隊員處扣球 。
【3】、球在我方場地,除留二傳一人在網前外,其餘4名隊員都要在進攻線外隨時啟動准備扣球 。
【4】、快打快攻【短平快】象硬排式的打法,提前起跳並有其他隊員做掩護性進攻【目前最具有殺傷力與較完美的進攻】。
【5】、從本位置進攻,發現對方攔網隊員已做好充分准備時:【a】強攻【有可能1、被攔死, 2、突圍成功 ,3、窩果 ,4、打手出界.】,【b】巧打:變線、直線或斜線 ,【c】打手出界【扣或抹球】,【d】往攔網隊員的手上部輕打,由我方保護隊員將球救起,重新組織進攻 。
【6】、球在我方場地,但已經無法組織進攻時:【a】將球回至對方空位 ,【b】將球回至對方後場,【c】將球回至離對方主攻手距離最遠的位置,【d】將球擊高回至對方場地,【e】將球回至對方進攻力較弱的一邊,【f】以有力的平推回給對方.
2、扣球技術
扣球是氣排球的基本技術之一,也是攻擊性最強最有效的進攻手段,在比賽中佔有非常重要的地位。扣球是在二傳配合的基礎上,完成進攻戰術的最後關鍵一環,是得分和奪取發球權的重要的有力武器,一個排球隊如能熟練地掌握多種強而有力的扣球技術,就能較好地掌握比賽的主動權,為爭取比賽的勝利打下良好的基礎。
隨著排球技術和戰術的發展,扣球技術也在不斷創新和提高。本世紀70年代之後,各國排球隊掌握了短平快、時間差、位置差等新的扣球技術。以後,我國排球運動員又創新了不少扣球技術,如空間差和單腳起跳扣快球及快抹技術等。目前扣球技術無論是男子排球還是女子排球都向著「高、快、狠、變、巧」的方向發展。扣球技術一般分為:正面扣球、調整扣球、扣快球等。
氣排球扣球方式亦有多種,特點不一:
【1】、硬排式強攻。這個不用多說了,關鍵是你身體素質要夠好!適合在校生或畢業未滿十年的後生(最好是生雞仔)。
弱點:如果你沒有足夠的出球高度,但很容易成就攔網高手哦。
【2】、單腳快扣。要夠快,打快溜球,2號位,適合高佬打的。
【3】、近身快球。如近身前打或背打。
【4】、輕跳側身扣。此種球要求高度較低,但必須在起跳時提早側身拉臂,用掌根扣球,扣球時略搓球底部。此球容易過網後下沉,是打後排的好方法。此種扣球不要求在最高點擊球,最好在對方攔網人員下落過程中出手,要求傳球最好是在2米線上直上直下球。
【5】、壓球式扣球。此種扣球強調用手指來甩球,球的節奏慢,運行飄忽,但易打點,難防守。
E. 老年氣排球一傳要領對方發球過來應該怎樣接球
要開對方來發的是什源么球,速度力量較低的球只要集中精力,快速判斷落點,然後盡量上手接即可。如果是又快又猛的球,一般落點稍靠前,接球時稍往前的站,四個接球隊員盡量成一個弧形平面,不要有空隙,接球時用墊或托的手法較多。
F. 本人急需氣排球教學視頻,哪位朋友有啊 不要硬排的
對不起,氣排球沒有固定的教學動作,不像硬排有專門的國際標准。氣排球在每個版地方的打法不權一樣,比如接球動作,有些地區是墊球(硬排動作),有些是捧球(雙手五指打開,掌心向上,增加觸球面積)。但是打法和硬排相同的地方很多。
G. 老年氣排球內膽是什麼材料做的
熱水瓶膽用雙層玻璃做成,兩層玻璃都鍍上了銀,好像鏡子一樣,能把熱射線反射回去,這回就斷絕了熱輻射的通答路; 2、把熱水瓶的兩層玻璃之間抽成真空,就破壞了對流傳導的條件,熱水瓶蓋選用不容易傳熱的軟木塞,隔斷了對流傳熱的通路,完善地把傳熱的三條道路都擋住了,熱就可以長久地保留下來; 3、熱水瓶的隔熱並不那麼理想,仍然有一部分熱能夠跑出來,因此熱水瓶的保溫時間有一定限度; 4、熱水瓶膽兩層玻璃都鍍上了銀,水銀是有毒,但是現在的熱水瓶不是用水銀作為真空膽的凃層,而是用鋁替代的,你放心吧,不會中毒,不需要去; 5、你要引以為戒,安全用電,不可掉以輕心。
H. 氣排球扣球教學教,氣排球怎樣扣球
助跑時應注意:
①助跑速度由慢到快,步幅由小到大。
②助跑動作要輕松而有節奏,不能過於緊張,動作要緊密連貫,不能分割和停頓。
③一邊判斷,一邊助跑,注意掌握好上步的時間,不能過早或過晚,二傳球低時,助跑上步要早一些;二傳球高時,則要晚些。
3.起跳時,兩膝彎屈並稍內扣,上體前傾,在兩腳迅速用力蹬地的同時,兩臂由體側後迅速向體前上方擺動,迅速展腹,帶動整個身體垂直騰空而起。
起跳的目的不僅是為了獲得彈跳的高度,而且為了選擇好起跳點,保持正確的擊球位置和掌握好起跳的時間。
起跳時應注意:
①兩腳迅速用力蹬地。起跳時,兩腳一定以快速有力的動作踏跳,這樣才能獲得最高的彈跳高度。
②直跳時,踏跳、擺臂、展腹等三個動作的用力必須連貫、協調。這樣才能協同配合用力,發揮最大的蹬地力量,獲得最大的彈跳力。
③注意掌握好起跳時間。如助跑上步過早,起跳時,動作慢一些;反之,起跳動作要快。
4.空中擊球起跳後,右臂隨之抬起,上體稍向右轉,抬頭挺胸並展腹,擊球手臂後引,肘部自然彎屈略高於肩。揮臂時,以迅速向左轉體和收腹、收胸的動作帶動手臂揮動,成快速用鞭動作向右肩前上方揮擊。擊球時,五指微張呈勺形,並保持適當的緊張,以全手掌包住球,掌心為擊球中心,手臂充分伸直,擊球的後中上部或後中部,手腕猛力迅速下甩,同時主動屈指向前推壓,使球向前下方加速上旋飛行,落入對方場區。
氣排球擊球時應注意:
①擊球要准確。以全手掌擊球後中上部或後中部,使全手掌包滿球,手掌和手腕控制球的方向、弧線和落點。
②擊球時要有提肩動作,手臂充分伸直,保持高點擊球。
③揮臂要迅速,加快前臂的揮動速度,並有明顯的抽鞭動作,猛甩手腕,藉以加大對球的作用力。
5.落地 一般情況往往是左腳先著地,為了避免單腳先落地造成膝關節損傷,應力爭兩腳同時落地。落地時,應以前腳掌先著地再過渡到全腳掌著地。同時順勢收腹、屈膝,以緩沖下落的力量,並立即做好下一個准備動作。扣球是氣排球的基本技術之一,也是攻擊性最強最有效的進攻手段,在比賽中佔有非常重要的地位。扣球是在二傳配合的基礎上,完成進攻戰術的最後關鍵一環,是得分和奪取發球權的重要的有力武器,一個排球隊如能熟練地掌握多種強而有力的扣球技術,就能較好地掌握比賽的主動權,為爭取比賽的勝利打下良好的基礎。
隨著排球技術和戰術的發展,扣球技術也在不斷創新和提高。目前扣球技術無論是男子排球還是女子排球都向著「高、快、狠、變、巧」的方向發展。扣球技術一般分為:正面扣球、調整扣球、扣快球等。
扣球動作方法和技術分析(均以右手扣球為例)
正面扣球
關於氣排球正面扣球,它是扣球技術中一種重要的方法,是比賽中運用得最多的一項進攻性技術,適合於近網和遠網扣球。由於正面扣球面對球網,便於觀察對方攔網和防守情況,扣球隊員可以有針對性地採用不同的扣球個人進攻戰術,因此,進攻效果較好。
正面扣球技術由准備姿勢、判斷和助跑、起跳、空中擊球、落地等環節組成。
1.准備姿勢兩腳自然開立,一腳在前,另一腳在後,兩膝稍屈,上體自然前傾,兩臂稍屈自然下垂置於體側,兩眼密切注視來球。
2.判斷和助跑助跑時,首先是對一傳進行判斷,然後判斷二傳的方向、速度、弧線、落點,一面助跑,一面判斷。判斷貫穿在整個助跑、起跳和擊球的全過程。
助跑的目的是為了接近來球,選擇正確的起跳點,掌握好起跳時間,使身體獲得足夠的助跑水平速度,以便增加彈跳的高度,使扣球更加有力。助跑的步法種類較多,有一步、二步、三步、多步等。兩步助跑步法是最基本的助跑步法,初學扣球時,必須首先掌握。以兩步助跑為例,助跑時,左腳先向前自然邁出一步,接著右腳再迅速跨出一大步,同時兩臂迅速向體側後下方劃弧擺動,右腳以腳後跟先著地,迅速過渡到全腳掌落地,左腳迅速並上,落在右腳的前面,兩腳之間距離與肩同寬,兩腳尖稍向右轉、膝關節彎屈。
I. 那裡有氣排球的教學視頻下載
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