1. 想學艾弗森的晃肩變相過人,能不能講一下動作要領
基礎就不說了,基本的運球技術自己練習,如果球都運不穩其他都是瞎扯,有了技術才能更好的用假動作晃開對手,我認為其中最重要的是眼睛一直要盯著對方的眼睛,這樣你才能看透對方的防守策略,你的眼神看的方向要和你所做的動作相反,這樣才能更好的騙開對方的防守,進而變向晃開對手進攻籃下~
2. 求高人指導艾弗森的變向過人,我肩部的晃動做不出來,然後這個過人是不是要把雙手打開
1、首先,用右手運球面對籃筐,找好你合適的投籃距離,跨下運球,運到左手後,再運到右手,不用跨下運
2、球在你右手,還沒拍下地的那瞬間,把右腳邁向右邊一步,越大越好,但不要超過一步。 順手整個身連球一起往右邊晃一下,然後快速地運到左手,這時候要注意,不要跨下運球,盡量把身子彎一點/,這時候的腳步雙腳同時向左後方45度,微微後退,這些動作必須非常熟練並且快速。[以上是開始的虛晃動作]
3、如果對手沒有反應過來[那你的速度一定非常快了],就出手投籃。如果對手跟了上來,請看下面:
當球到了你的左手時,突然把腰挺起來,右手也配合左手裝做投籃,注意,別碰到球
,要不然你們也知道後果。¥#%63!動作不要太大,省得別人懷疑。當做到這一點後一
定要非常快速地彎腰回到先前運球的姿勢。然後跨下運球到右手,左腳向前邁大步,以
便跨下運球,身體也往前傾,裝做要突破得樣字,左腳跨下運到左手,把整個身體再拉回來
4、這次是地二次騙了他,別急,再玩他一次。當這樣回來後,簡單地運到右手,然後跟上面的一樣,右腳邁向右邊一點,整個身向右邊晃一下,然後裝做運到左手,左腳也向左邊邁一點,這時要飛長快地用右手改變方向運回右邊。對方以為你這次要像上次那樣到左邊,他會快速向左邊移,這時你會有一點點空擋,別急,這是第四次玩他了當運回右手並且身體也晃過了對方時,你一定要等他再回到右邊,不,應該說他正回來
的時候,就是左腳邁向右邊要回防你的時候,再按上面的,彎腰訊速運到左手,這個運
到左手的時候,不要跨下,非常簡單地,並且,掌握對方從左邊被你騙回來的時候,對方回到右邊但並沒站好腳的時候,你一下運到左邊,那樣才會給你足夠的空間去投籃。
5、以上的move你可以改變,多換方向。最重要的是動作必須非常流利和快。到了上面的最
後一步,90%是open的。除非你面對的人是個反應很慢的,你做的過於快,那你也應該知道後果是什麼了~~~ (~0~)
3. 艾弗森過人技巧探討
你好,首先解釋一下過人技巧。在比賽或訓練過程中,一對一或一對多的過人是要靠技巧的,比如足球運動中就會有牛尾巴、雙足假身等等,籃球也一樣,我們可以把這些技巧冠以好聽的名字加以學習,通俗的說,這就是一個人的絕技或絕活。但是,籃球場上的絕活只有投籃、籃板、傳球等等,但是唯獨沒有過人的絕活,為什麼?道理很簡單,因為過人分為外線突破和內線進攻2部分,已外線為例,一般是根據防守隊員的位置來判斷是過是投,世界上最偉大的外線球員也需要內線球員的掩護,因為籃球畢竟是5個人的運動,場地又小,過人能力再強進入到高人如林的內線後又能怎麼樣呢?
所以,我認為,過人技巧不是練出來的,而是根據自己的身體素質,加強球性訓練,對防守隊員位置和重心的預判得出的前進的動作,所有為此服務動作(假動作等)均是主動進攻時根據對手的防守來判斷的。
建議你應該將運球技術練到嫻熟,多打比賽,敢於過人,被斷才會有心得體會,而不是自己下私下苦練別人的動作,因為你的身體素質與艾弗森等人差太遠。就算你學會了上述動作,到比賽的時候也不一定能發揮出來。
籃球界有句老話:籃下靠腳步、空中靠腰腹。想練好跳投可以原地連續起跳摸籃筐或籃板(彈速練習20次一組,5組)和蛙跳(絕對力量和腰腹每天至少100次)配合俯卧撐(投籃力量200-300次)來達到目的。
4. 艾弗森的晃肩crossover怎麼練習..跟球感球性有關系嗎一直練不好,求解
第一肯定是肩部要靈活,第二是對球有手感!!慢慢練吧
5. 誰能告訴我艾弗森的晃肩動作哪裡能找到教學視頻啊
你去視頻網站搜索 "艾弗森經典過人". 做這動作重心一定要降低.
希望採納
6. 艾弗森crossover怎麼晃肩
哈哈哈 晃肩都不知道就先學學一般的變向吧,沒必要學這么復雜的,費鞋底費自己的膝蓋,換容易失誤,更有可能你做完動作防守人還在在那沒動,這種就加速一步過吧,不用晃
7. 如何才能學會艾弗森的晃肩過人
晃肩過人: 用你習慣性的那隻手運球,我是用右手,運球到對方跟前,當回球停在右手掌的時答候(手掌不可向上,那是屬於提球犯規的)右手向右上方伸展,也就是將球往右上方推動,於此同時,肩膀要晃動(晃人效果好不好,關鍵在於此)、右腳向右上方邁出、左手也向右擺動,這樣的話,給對方造成一個視覺效果就是:你已經向右上方突破。 其實不一定,因為你是有心裡准備的,你的右腳可以迅速借力收回並邁向左上方突破,而對方沒有心理准備,則其重心一個勁地往你右方傾斜,一時間無法轉向左方移動。這樣,你就立馬能夠突破他的防線了。 穿花蝴蝶步: 依.單手持球 拉球至右手 沉肩 重心下壓做一個右向突破的假動作 貳.後撤一點 跨下運球 回到左手在來個左邊突破的假動作 三.這次右換手到右邊 是真的突破了 剛剛兩個假動作 加胯下運球 你的對手都搞不清楚你到底是走那邊了 在他還沒反映過來的時候 你就已經走人了 四.胯下運球後 還可以後撤一步接投
8. 艾弗森慣用三大過人絕技的名稱分別是什麼
艾弗森的三個過人絕技分別是:
1、Killer crossover
2、Under the legs step back
3、Low HopFloater
阿倫·艾弗森專,男,1975年6月7日出生,前美屬國NBA著名籃球運動員,曾11次入選NBA全明星陣容,曾任美國男籃夢之隊隊長。
艾弗森的投籃動作算不上最標准,但絕對適合自己。快速、簡潔,是身體的一部分。看艾弗森突破前的腳步和插花,給人一種藝術般的享受。艾弗森過人動作後期變得更簡潔和有效了,而且對突破的時機的捕捉和把握做得更好,那些留在記憶中乾坤大挪移式的招牌動作已經很少見了。也許艾弗森的突破只有一個不算缺點的缺點——太中意於右路突破。
9. 阿倫·艾弗森的過人技巧
速度 變向 完美的控球技術 向戰士一樣前進的勇氣