啦啦操分解動作教學

『貳』 花球舞蹈啦啦操分解教學的音樂是什麼

一開始的展示的音樂break you heart ---Taio Cruz
最後教學總結的那段dar， unde esti ---o-zone

『叄』 花球舞蹈啦啦操的技術特徵與教學方法

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原發布者:龍源期刊網
舞蹈啦啦操主要分為三類，即花球舞蹈啦啦操、爵士舞蹈啦啦操以及街舞舞蹈啦啦操。在這三個項目中，花球舞蹈啦啦操是普及性最強、最具代表性，同時也是最容易掌握的一個類別。
一、技術特徵
花球舞蹈啦啦操主要體現為肢體動作，通過短暫加速和定位制動來表現啦啦操特有的力度感，動作完成干凈利落，重心穩定、移動平穩、身體控制精確。因此，在花球舞蹈啦啦操中，動作的力度感、重心的把握以及身體核心的控制能力都是在教學過程中特別值得關注的問題，同時也是教學過程中的重點內容。
二、基本動作教學
（一）教學重點
花球舞蹈啦啦操是由學生手持花球，通過32個基本手位的變化組合結合腳步的移動完成的一類舞蹈啦啦操。在花球舞蹈啦啦操教學的初期階段，首先要進行基礎性教學，也就是花球舞蹈啦啦操的32個基本手位，這也是基本動作教學的重點。除此以外，根據花球舞蹈啦啦操短暫加速、迅速定位的技術特徵，手臂動作的准確定位、發力速度也是基本動作教學中需要注意的部分。
（二）教學方法
1.講解法
講解法是指教師對花球舞蹈啦啦操的文化、項目特徵、技術特徵、發力方法、身體姿態等進行講解的一種方法。講解前，可zd組織學生先觀看花球舞蹈啦啦操的視頻，初步

『肆』 啦啦操少女時代oh分解動作

本人不知道。但是網上有oh的舞蹈教學，

『伍』 哪位高手有啦啦操教學視頻。現在急用 了，要很詳細的教學，謝謝啦

請看啦啦操視頻(還有視頻右邊「相關視頻」里專的內容屬)：
http://v.youku.com/v_show/id_XODg2OTQxMTI=.html

『陸』 周思萍創造奇跡啦啦操分解教學

1、 廣場舞蹈是融自娛性與表演性為一體，以特殊的表演形式、熱情歡快的表演內容、以集體舞為主體來表演 的舞蹈形式。 廣場舞適於各年齡段的女性（當然大叔大哥來跳也不是不可），廣場舞特點是來自民間，汲取多種舞蹈可利用的部分（健美操、秧歌、民族舞、拉丁舞等等），創編出輕快簡單富有美感的舞姿步法，群體表演時頗具觀賞性，運動量比較適中，對表演者的身體條件沒有硬性要求，娛樂性是第一位，對於運動量和動作難度要求也不高。健美操鍛煉的最終目的是為了取得最佳的鍛煉效果，動作難度和運動量都要高於廣場舞，伴奏音樂的韻律性也不像廣場舞那麼隨意，因此對於參與者的身體條件要有一定要求。 2、 健美操是一項深受廣大群眾喜愛的、普及性極強，集體操、舞蹈、音樂、健身、娛樂於一體的體育項目。健美操是一種有氧運動，特徵是持續一定時間的、中低程度的全身運動，主要鍛煉練習者的心肺功能，是有氧耐力素質的基礎。[1] 跳健美操有諸多好處，不僅能幫助我們有效的強身健體，而且還有減肥的功效，這種運動減肥方法集健美和健身於一體，特別適合女性，受到了廣大女性同胞的喜愛。[2] 健美操競賽項目包括男子單人、女子單人、混合雙人、三人（性別不限）、集體操（五人,性別不限）、有氧舞蹈、有氧踏板、啦啦操等。 3、 兩者相同點是都是伴隨音樂來進行肢體的運動來達到鍛煉身體的柔韌性，協調性，平衡能力和增強心肺功能： 兩者不同的是， 健身健美操的與體操搏擊運動接近，動作比較劇烈。適合年青人參與， 廣場健身舞的動作比較柔美，更接近舞蹈。適合各類人群特別適合中老年人

『柒』 求NIKE啦啦操的教學版.不要那個教練版的，有沒有慢動作的教學啊！！急用！

用QQ影音可以調節播放速度，把播放速度調到10%或50%就能學會了