鬼舞舞蹈教學

1. 什麼是鬼舞怎麼練鬼舞

其實鬼舞又叫曳步舞墨爾本曳步舞MelbourneShuffle（Dance），是一種拖著腳走的舞步，動作快速有力

怎麼練？內：RunningMan{俗稱rm奔跑的意容思}一隻腳重踏前方地面緊接著另一隻腳向後連跳兩下，然後另一隻腳重復此動作，給人一種在跑步的幻覺(類似於M.J.的月球漫步但實際是不同的)，同時伴隨手部動作身體動作(比如旋轉、轉身等)。Shuffle一隻腳扭動同時伴隨著另一隻腳快速的橫向運動，舞蹈伴隨著手部動作，身體動作(比如旋轉、轉身、腿腳踢踏等）Kicks類似Shuffle，抬腳的角度高點，有點橫向踹的感覺fancy各中各樣的花哨動作Spin原地旋轉KicksSpin踢步旋轉，使用Shuffle來進行原地旋轉，另一隻腳向外收和踢

你的好友說說這么寫意思好想是玩著炫舞仔細看著裡面的動作想把它加入到鬼舞吧

你這朋友應該是首部動作欠缺吧

2. 鬼步舞教學基礎舞步有哪些

鬼步舞基礎：RM（原地奔跑）、側滑（shuffle）、側拉、測點、奔跑點地。

奔跑和側滑的注意點：首先.，你要記得幾個要點,要記得每次一隻腳都要滑兩次。一隻腳抬起的時候，下一步就是抬起的腳往前落，另一隻腳往後滑，往後滑的腳要全腳掌挨地往後滑，這樣基礎才會穩。

不要往後滑的時候是腳尖點地，那個奔跑不適合新手，是老手進階大步時才用腳尖往後滑的。剛開始學時，一隻腳抬起，此時你看自己抬起的那隻腳，腳跟向後上抬起，與另一隻腿成一條直線， 然後你抬起的一隻腿就會有一個角度，大概是45度腳，比照這種標准練習，多練習下單腿站立，有助於把握平衡。

(2)鬼舞舞蹈教學擴展閱讀：

曳步舞，又稱墨爾本Melbourne Shuffle（Dance），起源於澳大利亞墨爾本。它屬於一種力量型舞蹈，是一種拖著腳走的舞步，動作快速有力，音樂強悍有震撼力（主要是電子舞曲，多為Trance， hardstyle，house， hardcore ），舞蹈充滿動感活力，極具現場渲染力。

曳步舞有很多種風格，各風格的性質不一樣，有些人只知道曳步舞是飄起走的其實不是。曳步舞的主要風格有：硬派、MAS、AUS、BASS、MARK、自由風等（因國籍與地域不同，很多相同風格的叫法略有不同）。

參考鏈接：網路—鬼步舞

3. 鬼步舞怎麼練

先抬起右腳腳後根 身體重心往右移 然後右腳腳趾往地下推 且重心慢慢往左移動 左腳要跟上 不過左腳不要使勁 只要憑感覺慢慢撐地挪動就可以了 等右腳到左腳附近的時候把右腳根抬起再重復之前的動作 用語言只能這樣表達了
要學還是到56搜 太空步教學
鬼步舞是墨爾本舞步或者墨爾本曳步舞的別稱。 它是來源於澳洲的一個舞種，舞者在重音樂鼓點的配合下跳舞。 鬼步舞，對於一種相當厲害的滑步的贊稱，一定要歸類的話大概可以和C walk頗有淵源。這么說吧，鬼步舞算得上是Cwalk科鬼步目的，是雜交品種。 曳步舞類是此種舞步的必修課，想練習的話最好先把之前提到的幾個練習好再說，不要直接上來就說「我要照著那個練」，如此一來的話反而容易走形或者費力，甚至受傷。正像當年安西教練對櫻木花道的教導一樣「你先把基本動作做好再說吧」。 另還有一種釋義。中國的道教和日本的神道教中某些儀式的步法也叫做鬼步舞。步法很多，基本原理是對應想要做的儀式（最常見的就是除鬼），踩踏地面相應的位置，通常是各個「門」和一些比較特殊的點，也有時候需要踏線。這些步法有些可以追述到陰陽道，雖然韓國人對此和我們有爭議（那是當然的），但是你知道這東西是從哪裡來的對吧？不過也許現代的道士和神官們可以試試用那種迪廳舞步去驅魔 簡介 墨爾本曳步舞英文全稱是Melbourne Shuffle ( Dance ) , 又曳步舞,拖步舞,滑步舞,超級滑步舞, 一種拖著腳走的舞步, 動作快速有力,和著電子音樂搖擺,舞蹈充滿動感活力,極具現場感染力 歷史起源 20世紀80年代興起於澳洲墨爾本一些地下舞場,其個性的舞步加上強勁的音樂,極其吸引人眼光,由此逐漸流行開來; 2002年12月，澳大利亞一家報紙在頭版講解了Melbourne Shuffle , 這是Shuffle首次出現在主流媒體。之後就流行到馬來西亞和汶萊,後傳播到英國,德國,泰國等國家,藉助於網際網路(Internet)、網路媒體uTube等在世界范圍內流行開來 21世紀00年代開始在國際流行(得益於2006年utube視頻網站) 動作風格 硬派風格舞蹈(HSD:Hard Style Dance) 注重腿和腳的動作 非常注重腿部和腳步動作，舞蹈具有非常快速的節奏 , 隨著音樂節拍快速踢，踩，跳，跺; 舞蹈其中一動作是快速橫向腳後跟上的腳扭前後腳,點綴的動作是身體旋轉,手舞和踢,其他動作比如手足舞蹈加360度連續旋轉; 熒光褲 步舞者的褲子類似喇叭褲，褲子旁邊都縫上一些在燈光下會反射的熒光飾物。 熒光褲(夜間效果) Running Man 一隻腳重踏前方地面緊接著向後連跳兩下,然後另一隻腳重復此動作,給人一種在跑步的幻覺(類似於M.J.的月球漫步,但實際是不同滴),同時伴隨手部動作,身體動作(比如旋轉,轉身等), Shuffle 一隻腳扭動同時伴隨著另一隻腳快速的橫向運動,舞蹈伴隨著手部動作,身體動作(比如旋轉,轉身等),腿腳踢踏 其它 不失個性的舞步，加上強勁有力的音樂，可以輕易讓觀看者也感染到愉快的氣氛，不自由主的隨著強勁的音樂搖擺身軀。墨爾本曳步舞並沒有指定的動作，舞者完全可以自由發揮，所以每個人都有自己的特色。有些舞者會在舞蹈中加入其他舞蹈的元素，創造出獨一無二的編舞。第一次觀看墨爾本曳步舞，發現舞者都非常注重腳步動作，舞者們隨著音樂快速的又踢，又踩，又跳，又跺，展現充滿活力的曳步舞，更會讓第一次看到這種舞蹈的人嘖嘖稱奇。墨爾本曳步舞也包含了身體整體性的控制，這種舞蹈至今發展出了一套全新的舞蹈風格，到目前還在不斷的發展中。曳步舞注重腳步動作，所以在服裝方面特別講究褲子的部分。 1992年,在海外其他地區舞蹈名字混亂,這年澳洲人開始將此舞蹈稱呼為Shuffle,名字被確定下來 2002年12月，澳大利亞一家報紙在頭版講解了Melbourne Shuffle , 這是Shuffle首次出現在主流媒體。之後就流行到馬來西亞和汶萊(在這兩個國家有Shuffle比賽); 2005年,出版有DVD專題紀錄片,介紹墨爾本曳步舞 2006年,使其迅速提高聲譽和知名度的媒體是uTube視頻網站 2008年9月6號,澳洲媒體network10報道Shuffle這種硬派風格舞蹈(HSD:Hard Style Dance) 2008年11月"So You Think You Can Shuffle"舞蹈秀在utube上展開 2009年"So You Think You Can Shuffle"舞蹈秀粉絲聚會、比賽圍繞在澳大利亞和德國等國展開 。

4. 鬼步舞教學基礎舞步 最好是文字教學

鬼步舞基礎舞步的主要有奔跑與側滑兩種。

1、奔跑，這一動作是在原地滑行。

動作分析：立正，將左腳抬起，腳板與地面平行。然後將左腳放在前面，位置不要太遠，同時右腳後撤。再然後將右腳向前收同時抬起，前腳同時後撤。要記得每次一隻腳都要滑兩次。一隻腳抬起的時候，下一步就是抬起的腳往前落，另一隻腳往後滑，往後滑的腳要全腳掌挨地往後滑，這樣基礎扎的深。

不要往後滑的時候是腳尖點地，這個奔跑不適合新手，是老手進階大步時才用腳尖往後滑的。剛開始學時，一隻腳抬起，此時你看自己抬起的那隻腳，腳跟向後上抬起，與另一隻腿成一條直線，然後你抬起的一隻腿就會有一個角度，大概是45度腳，照這種標准練習，多練習下單腿站立，有助於把握平衡。

2、側滑，立正，以左腳腳尖為圓心旋轉45度（下同）同時右腳抬起至膝蓋，再以左腳腳根為原心旋轉，同時放下右腳。

注意：右腳的位置不用放在左腳旁，隨意。側滑可以先練習螃蟹步, 就是C-CALK里的那種內八字和外八字腳步。

拓展資料

曳步舞（鬼步舞），又稱墨爾本Melbourne Shuffle（Dance），起源於澳大利亞墨爾本。它屬於一種力量型舞蹈，是一種拖著腳走的舞步，動作快速有力，音樂強悍有震撼力（主要是電子舞曲，多為Trance， hardstyle，house， hardcore ），舞蹈充滿動感活力，極具現場渲染力。

（資料來源：網路：曳步舞）

5. 鬼步舞怎麼自學

1.跳曳步舞後小腿不能上鉤。這里指膝蓋不使力 小腿不帶動上鉤 而不是不允許少內少自然彎曲容
2.前後腿跳的時候盡量要伸直。(別太糾結放鬆就好 別讓自己太硬直!)
3.跳的時候腳別抬的太低!(影響效果，抬太高也不行哦!自然!自然!)
4.落點的時候要麼腳尖點要麼腳踵!(別去糾結 以後你會知道使用方法!)
5.身體盡量保持直，把重心放於兩腿間。!(練習中 律動方面多考慮考慮 用力技巧!)
6.不要急於求成 穩穩的練習!一步一個腳印! (練習求穩妥!而不是速成!沒有速成一說)
7.不要心急，要腳踏實地慢慢來。RM是由兩步完成!一步撐也是兩步!當然一步流就不是兩步了
8.多練習節奏踩點!培養自己的感覺!(切忌是多練習!)
9.虛心學習，放下虛榮!不驕傲!做到永遠是新手的求進心態!

6. 鬼步舞的舞蹈動作教程是怎樣的

鬼步舞的舞蹈以人字站立為起始動作，抬腿到小腿和大腿形成一個鈍角。又專是人字形站立，抬腿，另一隻屬腳後滑。下踩，另一隻腳後滑。身體保持正直。

1、首先以人字站立為起始動作。

注意事項：

1、跳之前一定要熱身好，尤其是腳踝和膝蓋處，這兩處最容易受傷。

2、一天練習時間不必太久，最多2小時，中途適當休息，保持肌肉狀態。

7. 如何練習鬼步舞,我是初學者

練習鬼步舞的方法技巧：

1、剛接觸鬼步舞的人一定要有一個心理准備，因為這種舞蹈看似簡單，其實真正學起來不會如意的。

2、前幾天可以適當的做一些肌肉拉伸運動，做做體能動作，提高肺活量，剛開始的前幾天你的腿會痛（取決於個人和練習程度），不過堅持兩三天就好了，不要越痛越懶。

3、時間沒有特殊限制，累了就歇歇。體能感覺提高以後開始學習曳步舞基礎動作，原地奔跑、側滑、旋轉等，在學會之前時間自由控制。

4、掌握了簡單的基礎步伐了，接下來就是需要練習和控制的階段了。控制動作不要出錯，練習熟練程度，那麼就要有一個合理的規劃以及體能分配了。剛開始可以每天兩個小時，或者一個小時，不過一定不要低於一個小時，因為這個時候最容易產生肌肉記憶，所以要把握這個可控的機會，強調自己不要出錯，練習的時候分時間段，比如說練十分鍾，休息五分鍾，這樣以此類推的。

拓展資料：

任何shuffle的風格跳法，演變區別都可以歸類為，基礎動作中，抬腿高度和滑行距離的區別。基礎熟練者，可以自由改變Running Man方式，並且加入獨特的元素和動作，來塑造自己的風格。只要努力，每個人都可以跳出自己的style。

shuffle的舞步，是通過核心兩個動作的快速切換完成一種即興表演，因此從剛開始學習shuffle的時候，需要練習兩個基礎舞步，Running Man（奔跑），T-Step（側滑）。

學習一段時間後，我們會發現，要熟練掌握這兩個基礎舞步，並不簡單，這個時候我們需要大量的練習，才能使動作流暢和有力，最開始練習的一兩個月內建議慢速練習，以熟練和記憶動作為主，太過於心急會起到反效果。

參考資料：網路-曳步舞

8. 學鬼步舞的基礎方法

學習回復五首先要練好，基本步就是跳過，然後要練好柔韌性和注意動作的要領，不要傷及膝蓋

9. 學鬼舞步的技巧

鬼舞步非常注重腿部和腳步動作，舞蹈具有非常快速的節奏，隨著音樂節拍快速踢、踩、跳、跺，以及快速旋轉等；舞蹈其中一動作是快速橫向腳後跟上的腳扭前後腳，點綴的動作是身體旋轉、手舞和踢、其他動作等。 給你幾個建議，自己先嘗試嘗試
一隻腳重踏前方地面緊接著另一隻腳向後連跳兩下，然後另一隻腳重復此動作，給人一種在跑步的幻覺(類似於M.J.的月球漫步但實際是不同的)，同時伴隨手部動作身體動作(比如旋轉、轉身等)。
一隻腳扭動同時伴隨著另一隻腳快速的橫向運動，舞蹈伴隨著手部動作，身體動作(比如旋轉、轉身、腿腳踢踏等）抬腳的角度高點，有點橫向踹的感覺
原地旋轉踢步旋轉，使用Shuffle來進行原地旋轉，另一隻腳向外收和踢
1.跳曳步舞後小腿不能上鉤。
2.前後腿跳的時候盡量要伸直。
3.跳的時候腳別抬的太低。
4.落點的時候要麼腳尖點要麼腳踵。
5.身體盡量保持直，把重心放於兩腿間。
6.不要心急，要腳踏實地慢慢來。
7.多練習節奏踩點
我也正在學 有時間討論討論
求採納

10. 有哪些學習鬼步舞的好的教程

直接在看視頻的軟體里搜，嗨了去了。

曳步舞，又稱墨爾本曳步舞（回Melbourneshuffle），是一種拖著腳走答的舞步，動作快速有力，音樂強悍有震撼力，舞蹈充滿動感活力，極具現場渲染力。

有著非凡的飄逸感。 該舞步起源於澳大利亞墨爾本，主要風格有硬派、MAS、AUS、BASS、MARK和自由風等。

曳步舞由於發源地是澳大利亞墨爾本，於是也被叫做：墨爾本曳步舞（MelbourneShuffle）。是20世紀80年代起源於銳舞派對的一種舞步。

發源於澳大利亞墨爾本地下派對，基本動作是一個快速切換，流暢完成的兩步動作。

舞蹈風格適合各種類型的電子音樂，例如：House , Trance ,Techno ,Hard Dance ,Hardstyle。