白猿通背拳分解教學

Ⅰ 白猿通背八手連拳的附：牛街白猿通背拳

牛街是北京宣武區的一條街道，很多回民居住在這里。一百多年前，牛街的回民兄弟就開始習練白猿通背，並且秘不外傳。如此遞延三代，涌現出馬曉合，張少三，王玉昆，王永鳳，王啟成等著名拳師。如今我們見到的張貴增，已是牛街白猿通背拳的第四代傳人。
白猿通背拳以其獨特的伸臂和打擊動作而顯名於武林，其伸臂動作要求力由背發，兩背靈通，將上身之力貫注於臂力之間，擊打動作則講究放長擊遠，掄臂成圓，高態快下，閃展穿插。整套拳法挾功用巧，交錯攻擊。聚則成形，散則成風，處處體現著勁力脆放風格。
白猿通背拳極重視基本功訓練，一招一式都從打樁擊袋開始。先求功硬而後求藝通。打樁時右拳左掌，前後進取，拳掌變幻，肩背協調，其中活腕拆拳，力點准確；打袋則採用拍，摔，劈，剁的動作來練就手臂勁力，磨練出種種工夫。中國武林那句行話：「練拳先練功，功到自然成」，用於白猿通背，可謂十分准確。
打袋擊袋之後，再練喂招，「喂招」指二人對練。通背拳譜有言：「要想會通背，還得二人喂」。便指通背拳的實戰訓練。通背喂招有護手，代手，斷手，手臂磕砸碰撞以及穿甲喂招等習練方式，以硬碰硬，拳拳到肉，技擊效果十分明顯。尤其是那種二人纏身，一招制敵的動作，更讓行家感嘆叫決。
白猿通背拳共有二十四式，其中包括四大名山，八手連拳，十二連炮等變手。式中步型步法，多以小開門四六虛步為主，注重手眼身步之協調腿法要求抬腿不過膝，尤重七寸低腿，實戰時用暗發腿法配合明發之手臂，上擊下晃，明暗有序。
牛街白猿通背的獨門絕技是將摔跤法揉入打法之間，以摔帶打，以打帶摔，明打暗摔。據說，牛街拳師練功厚，出手甚重，常常誤傷他人，為了保護對手，牛街後代便以摔代打，既制服對方又不讓對方受太多傷害，充分體現出一種武德風尚。
牛街白猿通背派還研製了一些獨門兵器，其中有欺離棒，桿子鞭，戥殼皮，天罡刀，斷門槍。這些兵器展現了牛街門派在武術技擊方面的進取意識，欺離棒之短袖生風，桿子鞭之八面照應，戥殼皮之隨機應變，天罡刀之弓馬閃錯，均可謂精妙橫生，尤其是那雙以稱盒代兵刃的戥殼皮，飛舞之間，風影隨行，一定會給人留下深深印象。
白猿通背拳不愧為武苑裡的一朵奇葩。

Ⅱ 白猿通背八手連拳的白猿通背拳介紹

通背拳也叫通臂拳來，以猿源背或猿臂取勢而得名，俗稱「通背猿猴」。這種拳法只取猿猴之勢而不取猿猴之形，與猴拳還有很大區別。
通背拳流傳極廣，流派也很多，著名者有白猿通背，無行通背，六合通背，劈掛通背，兩翼通背，四式通背等門派。今天我們向大家介紹的是北京牛街白猿通背。

Ⅲ 白猿通背八手連拳的介紹

白猿通背八手連拳一百多年前自山東傳入北京牛街地區，以其良好的技擊效果深為歷代拳家所喜愛，並久盛不衰。牛街人多稱此拳為「行拳」，此拳法獨特實用，技擊實戰強。

Ⅳ 白猿通背八手連拳的簡介

白猿通背八手連拳是白猿通背拳的中級套路,包含了白猿通背拳的主要技法，同時展示了沉長冷脆的勁力風格。

Ⅳ 白猿通背拳有什麼套路，有什麼書籍，內功怎麼樣子的

內功是假的，只有武俠小說里才有。中國的功夫博大精深，可以學學比如：截拳道武術是以技擊為主要內容，以套路和搏鬥為運動形式，注重內外兼修的中國傳統

Ⅵ 白猿通背拳的實戰技擊

白猿通背拳共有二十四式，其中包括四大名山，八手連拳，十二連炮等變手。式專中步型步法，多以小開屬門四六虛步為主，注重手眼身步之協調腿法要求抬腿不過膝，尤重七寸低腿，實戰時用暗發腿法配合明發之手臂，上擊下晃，明暗有序。
白猿通背拳以中拳為進攻方法由迎門中拳變右閃位攻右錯的進攻方法。防守雖中拳進攻變為右閃位防，左錯位防達到鍛煉。通過四路中拳的攻防，手眼身法的合一，起到能退敵，能攻防的作用。

Ⅶ 白猿通背八手連拳的概述

自石鴻勝先生傳拳於牛街回族馬曉合先生以來，經歷數代人不懈努力，繼承、發展專，形成了屬現在牛街白猿通背拳的較完整體系。白猿通背八手連拳勁力「沉長冷脆」，技法神出鬼沒，歷代享譽武林，是與少林、形意、太極、八卦齊名的華夏名拳。

Ⅷ 請問牛街哪裡教白猿通背拳

以前是胡紹光，現在是張什麼來的？去辦事處問問牛街摔跤隊吧，都是一個圈子的，應該都熟悉的

Ⅸ 白猿通背八手連拳的拳術名稱

白猿通背八手連拳
加強鍛煉有強身體

Ⅹ 白猿通背拳的基本功

白猿通背拳極重視基本功訓練，一招一式都從打樁擊袋開始。先求功硬而後求藝通。打樁時右拳左掌，前後進取，拳掌變幻，肩背協調，其中活腕拆拳，力點准確；打袋則採用拍，摔，劈，剁的動作來練就手臂勁力，磨練出種種工夫。中國武林那句行話：「練拳先練功，功到自然成」，用於白猿通背，可謂十分准確。
練習白猿通背拳用棉花更能出工夫，在自己面前掛一個棉花,，然後打它，這個主要是練准，快，冷勁，認真練此法可起到意想不到的效果。