交叉步突破教案

『壹』 初中生籃球教學教案

課的內容 1,運球轉身 2,行進間三打二 3,反掩護(復習) 4,盯人防守,擠過,穿過 5,組合練習 課的任務 1,學習掌握運球轉身過人技術鞏固,體前跨下背後變向運球. 2,掌握以多打少突破及突破技術. 3,鞏固掩護配合,培養反掩護戰技術配合. 4,盯人不換人,掌握擠過穿盯等對手. 場器地材 4個籃球,二個球場 見安習排 原地觀,聽,記,作力及的動作 課的部分和時間 教 學 內 容 , 組 織 教 法 練習次數和時間 教學內容 組織教法 教學手段及要求 一,准備部分 1,輪值學生帶准備活動 熱身部分. 2,教師補充 3,熟悉球,控運球. 復習,體前換手變向運球跨下變向運球背後變向運球 二,基本部分 1,復習跨下變向運球,學 習運球轉身技術 2,復習反掩護 學習盯人防守不換人的擠過,穿過防守方法 3,復習二人傳球推進上籃返回,二人傳球推進二打一. 4,背向持球前轉身交叉步突破運球跨步急停跳投. 5,復習傳球,雙手胸前,單手體前體側勾手. 6,復習單手肩上投籃. 三,結束部分 1,總結教學 2,答疑 3,布置作業, 一,1,嚴格按教學要求,端正教態,教風,培養學生調隊組織能力,合理編排,活動內容,用普通話,注意口令及節奏. 2,韌帶及小關節 3,人控制球,應快盡掌握技術,熟悉球性,建立球感. 二, 1,採用縱場對剖曲線運球 要求:人是主體控制好身體重心及球撥球時機及蹬地轉髖一氣呵成背後變向應後拉配合導側上步再前撥(中,無,小相用力)身體護球,重心平穩復習完背後變向運球轉身,要領: 右手運球內側:轉身時,左腳在前(對防守右腳)為軸,右腳蹬地,左腳碾地,頭帶軀干轉髖,右手拉球至身體左側前方,然後換手(左手)運球. 易犯錯誤:重心高,上下起伏 2,反掩護,要求不持球隊員內壓線反壓,突然向外移動接球,被掩護者應壓近防守,掩護者二腳騎一腳. 1)擠過:防守在掩護隊員監近自己時,積極向前跨一步,貼近自己防守的對手,從掩護者前面擠過去,繼續防自己的對手. 練習方法:a,結合反掩護作走位練習 b,摸清路線及動作方法,松動進攻,練防守. 2)穿過:在進攻隊員進行掩護時,防守掩護的隊員,要及時提醒同伴並主動後撤步,讓同伴及時以自己和掩護隊員之間穿過,繼續防守自己的對手. 3,配合默契,路線正確,傳球到位,大膽突破及合理地運用突分. 4,動作準確,腳功扎突,無論持球轉身還是交叉步突破均應固定中樞腳. 5,採用二傳一防,三傳二防進行實戰練習. 6,抓動作規范,准確協調,重點手法. 三, 1,基本技術由淺至深,由易到難,更需要溫故而知新,不斷加深,加緊練習. 2,對動作概念及用途要樹立正確觀點,加深印象. 3,多看書,多練習,記筆記.

『貳』 求：高二籃球交叉步持球突破教案

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『叄』 體育課教案表格

天津體育學復院

體育技術課課時制計劃

系別 年級 班次 課程名稱

周次課次時間任課老師

主要教材

內容

教學目標

課的部分

時間

課的內容

組織教學、教法與教學要求

各項設定時間

練習次數

教師活動

學生活動

開始部分

准備部分

基本部分

結束部分

場地

器材設備

小結

『肆』 籃球過人技巧教學求：籃球過人、突破、教學、最好有視頻。

1
交叉步突破
[動作方法]以右腳做中樞腳為例。兩腳左右開例，兩膝微屈，身體重心降低，持球與胸腹之間。突破時，左腳前腳掌內側迅速蹬地，身體稍右轉，左肩向前下壓，重心向右前方移動，左腳向右側前方跨出，將球引於右側，接著運球，中樞腳蹬地向前跨出迅速超越防守。
[動作要點]蹬跨積極，轉探肩保護球。
2
順步突破
[動作方法]准備姿勢和突破前的動作要求與交叉步相同。突破時，右腳向右前方跨出一步，向右轉體探肩，重心前移，右手運球，左腳前腳掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守。
[動作要點]蹬跨積極，轉探肩保護球，第二隻腳迅速蹬地積極。
3
後轉身突破
[動作方法]以左腳做中樞腳為例。背向球籃站立，兩腳平行開立，兩腿彎曲，重心降低，兩手持球於腹前。突破時以左腳為軸轉身，右腳向右側後方跨步，上體右轉，腳尖指向側後方，右手向右腳前方放球，左腳前腳掌內側迅速蹬地，向球籃方向跨出，運球突破防守。
[動作要點]要控制重心平穩。右腳向右側後方跨出時的腳尖方向要正確，左腳前腳掌內側蹬地積極有力。
4
前轉身突破
[動作方法]以左腳做中樞腳為例。突破前的准備動作於後轉身准備動作相同。突破時重心移至左腳上，右腳前腳掌內側蹬地，左腳為軸，右腳隨著前轉身而向球籃方向跨出，左肩向球籃方向壓，右手運球後左腳蹬地，向前跨出，突破對手。
[動作要點]移重心，蹬地運球動作連貫。

『伍』 如何前轉身突破 籃球基礎教學

後轉身突抄破：同上，但要在貼住襲對方順間轉身突破。 2.前轉身突破：若遇到緊逼防守，可以用後背貼住他，以左腳為軸，先網此時身體右側假晃，再往前轉身突破，晃開防守。 3.交叉步突破：如上，接到隊友傳球後，以左腳為軸

『陸』 交叉步持球突破接行進間低手上籃教學時要注意什麼

這個連貫動作關鍵是把握上籃時身體的協調，主要是上籃手與支撐腳的流暢。出手時要有保羅這種感覺。

『柒』 持球交叉步突破技術動作方法與要領

防守交叉步:由攻轉守尋找對手或防守隊員失去防守位置時，可以用交叉步迅速追隨對方在版過度到滑步繼續防權住對手。起動作要領是：向左側交叉步時，右腳用力蹬地，迅速從左腳側前方邁出，上體稍左傳，右腳落地的同時左腳向左跨步，依次兩腳交叉快跑。
持球突破交叉步:以左腳為中樞腳為例。先用假動作使防守隊員中心左移，然後右腳內側蹬地並向左側前方邁出，上體左傳探肩，左手推放球於右腿前側，快速超越對手。也可以左投籃假動作後持球突破。

『捌』 持球突破的持球突破技術的教學與訓練

1．持球突破是在快速移動中同對手時有接觸的攻擊性技術，要加強突破意識的培養，培養學生具有勇猛、頑強的作風和敢打敢拼的的精神。
2．分析對比交叉步與同側步突破的異同點，使學生建立正確的動作概念。
3．教學重點是交叉步突破和同側步突破，先教同側步突破，後教交叉步突破。
4．突破動作要規范，教會學生兩腳均能做中樞腳，用不同突破方法向不同方向突破。
5．持球突破教學應符合規則要求，加強中樞腳的概念。牢記突破時球離手後，中樞腳才能離開地面。 1．在無防守情況下持球突破練習
（1）每人一球，做原地持球交叉步、同側步的動作練習。體會突破動作的技術要領以及身體各部位的協調配合。
（2）兩人一組一球，相距2m面對站立。輪流做同側步、交叉步突破練習，相互檢查中樞腳是否移動，跨步、轉體探肩是否正確，推按球是否及時。
（3）每人一球，向前上方拋球後，迅速移動去用單手或雙手接球急停，做交叉步或同側步持球突破動作。
（4）接球急停突破練習。
方法：兩人一組一球。無球隊員向有球同伴示意接球方向，然後移動接球急停做交叉步或同側步突破，輪流進行。
要求：動作連貫，身體平穩，兩腳都可以做中樞腳。
（5）突破上籃練習。
要求：動作正確，協調連貫。
2．在有防守情況下持球突破練習
（1）接球急停突破練習。
要求：防守由消極到積極。
（2）一對一接球急停突破練習。
要求：接球急停與假動作結合，突破要果斷，速度要快。
（3）轉身突破練習
要求：轉身突破前，應有假動作。
（4）在對抗情況下持球突破練習。
方法：半場二對二、三對三攻守。防守隊員固定盯人，進攻隊員不準運用掩護，持球隊員運用投、傳、突結合進攻。
要求：持球隊員要大膽運用突破技術，防守隊員不允許交換防守。 糾正方法：從理論上剖析中樞腳不穩的原因；以一腳為軸，持球做跨步、撤步、轉身的練習，反復體會中樞腳的涵義，在慢速中進行蹬跨、轉體探肩、推按球練習。
2．蹬跨無力，身體重心過高，遠離防守。
糾正方法：多做原地持球向左、右跨步練習，強調蹬地、轉髖、移重心。
3．推按球落點不對，保護球不好。

『玖』 求份中學籃球課教案

遵循學生為主，健康第一的指導思想，以學生發展為中心，注重發揮學生的主體作用，在有限的教材空間中給學生的創造性思維提供盡可能多的空間。
注重集體的作用，培養團結協作精神和競爭意識。
結合高中生的特點適當拓展教材，提高練習的趣味性，拓展學生思路，降低要求和難度盡可能使每個學生都能在練習中體驗到成功，更使有技術特長的學生張揚其個性，滿足其展示自我

教 學 目 標:1、認知目標：了解游戲的價值及創編規律；能正確陳述行進間運球及原地雙手胸前傳接球的動作概念。
2、技能目標：學生主動練習運球、傳球，在反復的練習中形成能力；反應速度、靈敏協調能力的發展。
3、情感目標：通過教學，使學生在自主練習中學會合作、學會評價；體驗運動的樂趣和成功的愉悅。
4、個性發展：通過教學，培養學生不怕挫折、頑強拼搏、迎難而上的精神；能在課堂內自覺、自律、自強，並不乏個性的張揚。
教 學 內 容 教師活動 學生活動
1、課堂常規。2、師生問好！3、引入課的內容：同學們在觀看籃球賽時，雙方隊員的傳球、運球等技術都非常的熟練，通過前一段時間和今天的練習，同學們的運球、傳球技術一定會有進一步的提高，為能打好簡單的比賽打下基礎。4、引導學生進行組內合作，創編游戲，進行准備活動，並選出每組的小組長。5、在各組間巡迴指導游戲，幫助他們更好的進行游戲。 1、在教師的引導下，激發學習積極性。2、選出每組的小組長，在組長的帶領下，組內研究討論游戲的方法、規則。3、四個小組在四個不同的場地進行各自小組內討論的游戲。同學們積極參與各自的游戲，在游戲中完成准備活動。4、在組長的帶領下，討論行進間運球的技術要領，並根據這些要領組織練習，通過這組練習復習行進間運球，提高對球的控制能力及行進間運球能力。
教師活動 學生活動
6、組織學生以組為單位，討論運球的動作要領；研究決定本組採用什麼樣的練習方式進行行進間運球。7、巡迴指導各組練習，提示動作要領，糾正錯誤動作。8、引導學生進行原地雙手胸前傳接球練習。提示傳球接球的動作要領。及時糾正學生的錯誤動作，幫助學生形成動力定型。9、小結運球、傳球練習，對同學們練習中表現出的不怕苦、不怕累、積極向上的精神給予表揚。10、組織學生進行教學比賽，投籃比賽，做傳球練習等等。11、帶領學生做放鬆操，使學生全身心地投入到放鬆操之中。12、總結本課內容，提出希望，激勵學生繼續進行籃球運動，使籃球成為我們的終身夥伴。13、師生再見！回收器材。

5、在教師的指導下，進一步完善技術動作，糾正錯誤動作。6、在教師的引導下，討論雙手胸前傳接球動作技術要領，由組長帶領下討論練習形式，然後分組做練習。7、接受教師指導，糾正錯誤動作，在反復的練習中形成動作技能。8、學生自由組合，進行教學比賽或投籃比賽及其他練習。比賽時注重運球和傳球，多傳球多運球，投籃比賽時投籃的姿勢不限。9、在教師的帶領下，模仿教師做放鬆操，調節呼吸，做深呼吸，做到全身放鬆。10、對未來充滿希望，下決心繼續練好籃球技術，把籃球運動作為自己將來鍛煉身體的主要手段。11、師生再見，協助教師回收器材。