A. 體育跑步的教案怎麼寫
一、指導思想
突出來健康第一，促使自學生身心和諧發展。結合小學生的生理、心理特點，創設學習主體喜聞樂見的學習形式和方法手段，在他們幼小的心靈之中萌發對體育的興趣、愛好和對健康的追求，為終身體育奠定基礎。
二、教學目標
1、使學生初步學會快速跑的動作方法，發展快速反應能力，以較快速度跑完一定距離；
2、初步掌握耐久跑的動作，發展一般耐力；
3、學會迎面接力跑的方法，培養協作、競爭精神；
4、初步學會通過障礙物的動作方法，培養創新意識和克服困難的意志品質。
三、教學思路
在小學階段走和跑的教學中應以糾正不正確的走、跑動作為重點，突出正確姿勢的培養和基本技術的傳授，在此基礎上逐漸提高跑的速度。
跑是從事各項運動的基礎。它對於義務教育學科教學來講是不需要深教，但需要常練的內容，是「少吃多餐」型的教材。因而在設計教學時，將跑分布於各個年級單元教學之中。
B. 田徑 教案(教案標准格式)
教 案(耐久跑)
主教材 耐久跑 輔教材 籃球
目標 1、 讓學生懂得耐久跑對促進健康，增強體質，促進學習的重要作用。2、 學生精神抖擻，情緒高漲積極投入到高強度的耐久跑中去，並且相互鼓勵，永不掉隊。3、 學生練習距離男生1000米、女生800米。
內容 教 學 步 驟 重點 難點 幫 助 與 保 護
集隊 1、 體育委員帶領班級在100米終點處集隊，檢查匯報人數。2、 師生相互問好3、 教師向學生宣布本堂課的教學內容4、 檢查學生的服裝和鞋子。在跑前應鼓勵學生適當脫掉了部分外套，並在結束後立即穿上，這樣防止傷風感冒。 意志品質 長跑不管是誰都有難度，要堅持到底不僅靠實力，更重要的是要有頑強的意志品質。
准備 講解動作要點：（1） 有氧代謝：耐久跑的特點是跑的距離和時間都比較長，體內供能方式主要是有氧代謝過程，這是發展耐久跑能力的生理生化基礎。氧氣的充足供應對耐久跑來說至關重要，慢跑10~30分鍾總需氧量可達50~150升，平均每分鍾吸氧量超過平時的3倍以上。因此，耐久跑能有效地提高心肺功能，並使身體內肌肉中氧化酶的活性增加，能源物質貯備增加，有利於提高練習者的有氧代謝。（2） 動作要點：上體前傾角度，擺臂，擺腿的動作幅度和後蹬力量均較小。但後蹬角度較大，耐久跑的呼吸很重要，正確的呼吸對改善氧氣交換和血液循環有重要作用。 呼呼方式 長跑的要求：耐久跑因距離和時間都比較長的特點。決定了在途中跑時應跑得輕松協調，步伐均勻重心移動平穩，直線性強，有良好的節奏。
基本 （一）、長跑1、 生跑的地方：在大操場的中央2、 學生跑的方法：採用開口型的螺旋跑和八字型跑（1）螺旋型跑 （3） 八字型跑 二、籃球（1） 男生基礎好的同學進行半場的比賽（3對3和5對5）採用半場比賽的規則進行，也就是抓到籃板必須出3分線才能投籃。（2） 基礎比較差的同學練習基本功。A運球B傳接球C運球上籃 頑強的意志和思想品質 長跑的要求：（1） 採用一路縱隊跑，每個學生必須踩在線上跑，而且必須一個緊跟一個。保持好隊形。（2） 經跑的時候注意呼（3） 吸，不講話在比賽中防止動作過大和沖撞出現這樣容易受傷交待這些基礎差的同學要認真學好基本功，只有有了基礎才能為以後進行更有意義的比賽作好准備。
結束部分 1、 全體同學集隊2、 在體育委員的帶領下，認真做好放鬆運動3、 教師總結本堂課的上課情況，對表現好的同學進行表揚，對表現不盡如人意的同學進行適當的點評，為的是在以後的課堂上能有所改正。4、 布置下堂課的內容5、 師生再見6、 學生幫教師歸還體育器材。 一定要做好放鬆運動，這樣一是防止受傷，二是為以後進行活動打下好的基礎。
C. 求一小學400米全程跑體育教案
小學400米全程跑體育教案一：
一、耐久跑：400米全程跑
任務
一、學習400米全程跑的技術，提高全程跑的能力。
二、初步掌握原地側向推鉛球的方法，發展學生的爆發力和投擲能力。
三、培養學生能勇於吃苦、克服困難、勇住直前的優良品質。
准備部分
1、 課堂常規（略）
2、 准備部分
一、隊列、慢跑
二、徒手操、伸展運動
三、專門性練習
a) 體委組織整隊
b) 教師宣布本課內容，任務
c) 教師指揮，口令
1、 組織：四列橫隊1、 向左右轉彎走
2、 向後轉走
3、 跑300米左右
4、 自編八節徒手操
基本部分
耐久跑：400米全程跑
重點：體力分配合理
1、 小步跑
2、 高抬腿跑
3、 加速跑
4、 200米中速跑
5、 400米中速跑
6、 400米跑
要求：掌握好技術，合理分配體力
小學400米全程跑體育教案二：
首先分四部分：開始部分、准備部分、基本部分、結束部分；主要談一下後三個部分：
准備部分：先安排徒手操，然後組織一個小游戲
基本部分：1彎道蹲踞式起跑；2、彎道起跑後的加速跑；3、途中跑；4、終點沖刺跑；5、400M模擬測試。
結束部分：放鬆活動中注重上下肢的放鬆
D. 怎麼寫體育課教案
一、課的內容：
省編教材高中二年級籃球中的反彈傳接球、跑中的耐久跑。本課確定，反彈傳接球為主教材，耐久跑為輔教材。
二、教材分析：
籃球反彈傳接球技術是籃球運動中運用較為廣泛的一種傳接技術，目的是讓學生明確傳、接球時影響個體間聯系的整體配合的重要紐帶，在以往教學基礎上，發展學生創造性、主動性，培養學生選擇運球、傳接球的能力及連接各種技術動作和實際對抗能力，重點是手控制球的能力，時間、空間的判斷能力。難點是傳接球的准確性、成功率。
耐久跑共4個課次，本課為第3課次，重點是耐久跑的呼吸，通過不同形式的跑，掌握正確的呼吸方法發展學生的有氧耐力，為第4課次的起草野跑作好准備。
三、學情分析：
本課教學對象為高二年級40名男生。高中學生身心發展趨成熟，已經具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。籃球是他們所喜愛的一項運動，有一定基礎，但對單個技術的學習並不滿足，而對學習對抗性練習特別感興趣。教學中要讓學生把動體與動腦很好地結合起來，給學生提供再認識所學知識、以及創造性應用所學動作的機會，從而增強教學效果。
通過多年的學習，學生已認識到耐久跑為鍛煉身體的重要手段之一，但對枯燥乏味、周期性強的耐久跑卻存在畏懼，在跑過程中極易出現呼吸與跑的節奏不相一致的狀態，從而影響耐久跑的成績。
四、教學目標：
1、認知目標：學習與了解籃球反彈傳接球的技術原理及其在籃球運動中的作用、耐久跑中的一些基本知識。
2、技能目標：通過本次課的學習，使80%以上的學生能掌握反彈傳接球中反彈點的位置；70%以上學生能結合運球、移動、跑動和反彈傳接球等各種技術進行綜合練習；90%以上的學生掌握正確的耐久跑呼吸方法。提高動作配合、技術應用能力，發展創造性思維和自我評價能力。
3、情感目標：激發學生學習的積極性和創造性，增強學生團結協作和安全保健的意識，培養學生奮發向上的品質。
五、教法設想：
1、反彈傳接球採用嘗試、比較教學法，使學生在嘗試中、在與雙手胸前傳接球比較的過程中得出反彈傳接球的要點，再結合以往所學技術，自創方法，進行練習，由淺入深，由易到難，逐步提高。培養學生的想像力和創造力。
2、耐久跑採用圖形跑的方法，使內容豐富，增加趣味性。
3、採用練習法，使學生在多次練習中掌握技術；用演示法，使學生的創造成果得到表現和肯定。
4、整堂課採用收、放、松、緊相結合的組織方法。
六、學法指導：
本課採用「嘗試---比較---討論----創造----練習----評價---鞏固」的學練流程，同時滲透德育和保健內容，讓學生充分領會主動學習和創造性學習的方法。在體驗、想像、演示、分析比較和多向交往中形成正確的動作表象，掌握一定的技術技能和保健能力。
七、教學流程：
熱身→運球進場、球操（音樂伴奏）
∣
↓ →教：提問、要求、巡視
主教材 ∣
（反彈傳接球）→
∣ ∣
∣ →學：聽、練、論、創、演。
↓
輔教材 →教：傳授知識、線路指令、講評練習。
（耐久跑） → ∣
∣
∣ →學：圖形跑練、定時跑練、反饋評價。
↓
整理 ———→ 放鬆（音樂）、小結、作業。
↓
下課 ———→ 回收器材。
E. 幼兒園中班優秀體育教案
報紙游戲教案教學目標： 1、了解報紙的各種玩法進行嘗試，並了解這些方法對身體的作用。 2、利用報紙的各種練習激發學生對體育課的興趣，發展學生的跑和投的能力，提高學生的協調素質。 3、培養學生互相友愛、團結、刻苦、頑強的良好品質。教學過程： 一、激發興趣、活躍情緒 9′——10′ 1、常規：師生見面問好，宣布本課的內容和任務。 2、玩報紙：玩報紙，拉報紙跑，貼報紙跑。 組織形式：自由分散——自由結合 教師主導：語言提示，參與練習，鼓勵創新。 學生主體：思維活躍，用多種形式參與練習。 二、培養興趣，發展能力 26′ 1、自由拋接紙團 5′ 組織形式：自由分散：2——3人組合。 教師主導：巡迴指導練習 學生主體：自由發揮，用各種形式進行拋接練習。 2、佔地盤 7′——8′ 方法：學生分成四組，分別站於場地四邊，把紙團散放在中心，令下兩邊學生分別跑向中心，接起任意紙團拋向自己一方場地，以場地上紙團多少判斷勝負或遠度判斷勝負。 重難點：搶得快、拋得遠 組織形式：正方形 教師主導：調動隊伍，講解游戲規則，統計勝負。 學生主體：自由拋指團。 3、接龍游戲 13′ 方法：學生成縱隊站立，令下，第一人手拿紙團跑向前，在指定放下返回，拉第二人手跑進，返回拉第三人，依此進行。 重難點：跑動積極，動作協調。 教師主導：講解方法，強調動作重難點，組織競賽。 學生主體：相互合作學習，參加學習與競賽，交流體會。 練習次數：2——3次 三、保持興趣，身心放鬆 3′——4′ 1、師生共同放鬆。 2、師生交流體會，進行鼓勵於表揚。 3、收拾器具，師生告別。 場地：一個籃球場 器材：學生自備報紙，呼拉圈8個 報紙游戲說課教學內容：玩報紙 佔地盤 接龍游戲 教學設計與構思 1、激發興趣，活躍情緒 用日常生活中最常用的報紙來進行活動，不拘泥於形式和隊形，教師引導學生想像，創造性地用各種方式來玩報紙，把報紙折疊放在頭上、肩上、腿上來發展學生的平衡能力，把報紙展開，手拉著報紙跑一跑，或把報紙貼在胸前跑。 2、培養興趣，發展能力 把報紙揉成團，用一個個紙團來做拋接游戲，以多種形式參與練習。接下是佔地盤游戲，通過學生在搶占過程中的拋，發展學生的上肢力量，重難點是搶得快、拋得遠。最後是接龍游戲，發展學生的耐久跑能力，重難點是跑動積極，動作協調。 3、保持興趣，身心放鬆 師生交流體會，進行鼓勵與表揚。整個教學過程分散與集中相結合，練習中給學生選擇的權利，讓學生自由結合最大限度地調動學生的積極性，增強學生間的協作能力。教學中教師以啟發為主，讓學生帶著問題去學習，學會在學習過程中尋找答案，實現從學會到會學的一個轉變。 教學目標： 1、了解報紙的各種玩法進行嘗試，並了解這些方法對身體的作用。 2、利用報紙的各種練習激發學生對體育課的興趣，發展學生的跑和投的能力，提高學生的協調素質。 3、培養學生互相友愛、團結、刻苦、頑強的良好品質。教學過程： 一、激發興趣、活躍情緒 9′——10′ 1、常規：師生見面問好，宣布本課的內容和任務。 2、玩報紙：玩報紙，拉報紙跑，貼報紙跑。 組織形式：自由分散——自由結合 教師主導：語言提示，參與練習，鼓勵創新。 學生主體：思維活躍，用多種形式參與練習。 二、培養興趣，發展能力 26′ 1、自由拋接紙團 5′ 組織形式：自由分散：2——3人組合。 教師主導：巡迴指導練習 學生主體：自由發揮，用各種形式進行拋接練習。 2、佔地盤 7′——8′ 方法：學生分成四組，分別站於場地四邊，把紙團散放在中心，令下兩邊學生分別跑向中心，接起任意紙團拋向自己一方場地，以場地上紙團多少判斷勝負或遠度判斷勝負。 重難點：搶得快、拋得遠 組織形式：正方形 教師主導：調動隊伍，講解游戲規則，統計勝負。 學生主體：自由拋指團。 3、接龍游戲 13′ 方法：學生成縱隊站立，令下，第一人手拿紙團跑向前，在指定放下返回，拉第二人手跑進，返回拉第三人，依此進行。 重難點：跑動積極，動作協調。 教師主導：講解方法，強調動作重難點，組織競賽。 學生主體：相互合作學習，參加學習與競賽，交流體會。 練習次數：2——3次 三、保持興趣，身心放鬆 3′——4′ 1、師生共同放鬆。 2、師生交流體會，進行鼓勵於表揚。 3、收拾器具，師生告別。 場地：一個籃球場 器材：學生自備報紙，呼拉圈8個 報紙游戲教學實錄教學過程： 一、激發興趣，活躍情緒 1、導入：剛才老師聽說你們班同學不但聰明而且上課還認真聽講，現在老師有個問題要考考大家，看看同學們是否聰明。同學們，你們平時看了報紙後，是怎樣處理報紙的。學生答：有丟掉的；有可以擦玻璃；還可以賣了……等。老師建議同學們不要隨便亂扔，它不但製造垃圾，破壞環境，而且還不講究衛生。其實，報紙的用處可多了，不信，同學們等著瞧！咱們這節課就來玩報紙。 2、玩報紙：頂報紙，拉報紙跑，貼報紙跑。 （1）頂報紙：邊走邊頂報紙，看哪個同學能頂住，不掉下來。 （2）問同學們身體還有哪些部位可以頂住報紙。學生思維活躍，用多種形式參與練習：A、肩上；B、手指；C、腳等。 （3）拉報紙跑。 （4）貼報紙跑。 練了後向學生多問為什麼，讓他們自己嘗試、探究、交流體會。 二、培養興趣，發展能力 指導語：剛才呀，同學們在玩報紙時，確實很聰明，都想出了不同的方法。同學們，現在我們來變個魔術好不好。學生答：好。我們把一張報紙變成一個紙團來跟老師一起變，看哪個同學的手又巧又快。等同學們變成了紙球，再來玩拋接紙球。 1、一個人自由拋接紙團。 2、2——3人找夥伴做拋接紙團。 教師語言提示：參與練習，鼓勵創新。 3、佔地盤 （1）指導語：同學們，我們拿紙球是用來佔地地盤的武器，要使武器離我們身體越遠，那麼地盤就越多。現在，同學們想想我們用什麼方法使武器離我們身體更遠。 （2）學生互相討論，結果是投擲動作。 （3）教師講解方法、規則、重難點。 （4）兩邊同學佔地盤，另兩邊同學們當裁判，互相交換。 4、接龍游戲 （1）調動隊伍，四路縱隊變八路縱隊。 （2）講解方法，強調動作重難點，組織競賽。 （3）學生練習，一人接龍 （4）二人接龍 提示：同學們，在轉彎時，你用什麼方法使轉彎來得更靈活，學生互相討論、合作。 （5）三人接龍。 三、保持興趣，身心放鬆 1、高人、矮人 指導語：同學們，你想變得高大起來嗎？用力吸氣，變大變高。好，把氣呼出來，盡量放鬆，看誰變得最矮。 2、師生共同放鬆。 3、小結：同學們，通過這節課你知道了什麼？同學們答：知道了報紙有很大用處，還知道了怎樣玩報紙，紙球還可當武器來玩等等。同學們，再想想，報紙還可以做哪些游戲？學生答：做紙飛機、紙船、紙棒等等。 4、師生交流體會，進行鼓勵與表揚。 5、收拾器材，師生告別。教後自評在本節課中我著重注意培養學生的體育鍛煉意識，通過報紙游戲激發學生的學習興趣。在本次課中，我感到在教態，每個環節的轉換銜接方面有所欠缺，在處理學生突發事件上不夠靈活。通過本次課，大部分學生達到了發展跑和投的能力，提高身體協調素質的目標。