❶ 如何按摩乳房
保健按摩是採用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，方便有效。具體方法：版
1.直推乳房：先用右手掌面在權左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次後，換左手按摩右乳房20～50次。
2.側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復20～50次後，換右手按摩左乳房20～50次。
3.熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3～5分鍾，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2～3個月，可使乳房隆起2～3厘米。
4.體育鍛煉：鍛煉是豐乳的良方。參加體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發達，促進乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢，經常保持挺胸收腹，以利乳房發育，參加游泳運動特別有助於雙乳健美。
❷ 怎樣按摩乳房啊具體方法
小心 iajiang2008 這個人- -
❸ 乳房按摩要怎麼按
保健按摩是採用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，方便有效。具體方法：內
1.直推乳房：先用容右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次後，換左手按摩右乳房20～50次。
2.側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復20～50次後，換右手按摩左乳房20～50次。
3.熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3～5分鍾，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2～3個月，可使乳房隆起2～3厘米。
4.體育鍛煉：鍛煉是豐乳的良方。參加體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發達，促進乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢，經常保持挺胸收腹，以利乳房發育，參加游泳運動特別有助於雙乳健美。
❹ 怎麼按摩讓乳房大起來(2)
持刷按摩法 首先雙手持刷，將刷面貼向乳房，以乳頭為中心，進行旋轉式按摩。 雙手放在乳房外側，將乳房向胸骨推攏，由乳頭稍下位置起至腋下間用力擦，然後再由腋下間向上用力推擦。此時手的動作是：兩肘平放，肩部作大旋轉狀，用力向上推舉。 由乳房上方開始至中間的胸骨，稍用力柔和地輕擦。 以上...動作重復10次後再按擦另側10次。
❺ 怎麼樣給胸部按摩手法
正確的胸部按摩手法，是根據中醫經絡按摩衍生出來的豐胸手法。通過正確的胸部按摩手法對胸部進行按摩，疏通乳腺管，促進乳房發育，讓胸部邁進第二春。那怎樣按摩才算正確呢？下面跟著亦挺精品套裝美胸小編來一起學習下。
取適量國家葯監局批准豐胸產品，然後均勻的塗抹在胸部。在按摩過程中如果感到按摩起來不是很滋潤，即有澀的感覺時隨時再加少量豐胸美乳霜。按摩手法可以分四步來進行：
1、以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，從兩邊胸部的外側往中央推，以防胸部外擴，每邊30下。
2、手保持同樣的形狀，從左胸開始。左手從外側將左乳向中央推，推到中央後同時用右手從左乳下方將左乳往上推，要一直推到鎖骨處。就是說兩只手交錯著推左乳。重復30次以後。換右乳。這個動作很重要。
3、手做成罩子狀，五指稍分開，能罩住乳房的樣子。要稍稍彎腰，雙手罩住乳房後從底部（不是下部）往乳頭方向作提拉動作。重復20次。
4、雙手繞著乳房作圓周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的產品都吸收完為止。
第2種方法
1、從乳房中心開始畫圈，往上直到鎖骨處。
2、從乳房外援開始，以畫小圈方式做螺旋狀按摩。
3、兩手掌輕輕抓住兩邊乳房，向上微微拉引，但是別捏得太用力。
補充說明:指壓時搭配以下的穴道，進行精油按摩，每次壓五秒，一次進行5-6個回合。更有神奇的功效：
膻中穴：兩個乳頭連線交叉點?，正對到胸骨上的位置。
乳根穴：兩邊乳頭對下來到乳房底下的正下方處，一邊一個。
天溪穴：位於乳頭連現象外延長線上，請將手的虎口正對著乳房四指托著乳房，拇指正對著乳房外側兩寸處（第四五肋間）即是天溪穴。
已經過了青春期的女性，這些方法還是適用的,只要配合葯監局批准豐胸產品持之以恆，一定可以收得到效果的。
❻ 如何做乳房按摩
按摩手法： 1. 雙手手掌放在左耳下方，順著頸部淋巴腺分別向鎖骨及肩部按摩。右邊以同樣手法重復按摩。 2. 雙手分別放在左右肩膀上，然後交叉向腋下按摩。 3. 右手從手腕部位開始向腋下部位捏至左手手臂外側，再用左手從手腕部位開始向腋下部位捏至右手手臂外側。 4. 雙手五指交替從鎖骨向下沿直線按摩。 ...5. 左手按住腋下部位，右手手掌托住同側乳房並輕輕上推。另一側乳房重復同樣按摩手法。 6. 兩手五指沿乳房四周由內向外打圈按摩。 7. 右手放在左胸骨位置，向腋窩方向呈螺旋狀按摩。右側乳房以相同手法重復按摩。 8. 兩手由乳房下方開始向腋窩方向，邊按摩邊連續提拉。 9. 左手手掌托住左側乳房，右手從下向上輕輕敲打乳房。右側乳房以相同手法重復按摩。 按摩霜可以試試媽媽美的、還可以更好的保養效果還是不錯的、口碑一直都很好、不妨試試。
❼ 胸部的按摩手法怎麼做
盡量用比如美姿臣能量霜來搭配按摩，才能更好的護理。
方法就是雙手托住下圍，往腋窩方向按過去，反復幾次，就這么簡單。
mezchan222的PY圈都有說到的。
❽ 乳房按摩法
在乳房上畫圈,手指並攏從鎖骨下向乳頭滑動。四指並攏。拇指張開、從乳房上側從周圍向乳房下滑動。同時拇指食指合攏。以乳頭對掌心。微用力按壓。先順時針五十下後逆時針揉動五十下。右乳相反。先逆後順
❾ 乳房按摩手法和步驟圖
1、一隻手從乳房下面托住並順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一隻手輕輕內地擠壓住。容
2、用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，並順勢輕輕向外拉，注意不要拉到痛哦。
3、用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍並緊，成圓弧形旋轉。
4、一手按住腋下部位，另一隻手手掌托住一邊乳房並輕輕向上推。
5、兩手貼緊乳房四周由內而外打圈按摩。
6、一隻手放在胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩
7、一隻手托住乳房，另一隻手從下而上輕輕敲打乳房，不要打疼了哦，時間長短自己把握吧，次數不要太多，每天堅持最佳。
❿ 乳腺按摩的健康教育內容
一、 健康教育計劃的意義、目標和內容
健康教育的意義：乳腺癌是威脅女性健康的主要疾病之一，好發於40歲到60歲，即絕經期前後的女性，只有早期發現才有機會治癒。對此，我們從健康宣傳教育入手，通過教會自檢的方式讓成年女性對自己的乳房定期按一定的方法和步驟進行檢查，以發現乳房的異常。 健康教育的目標：成年女性關注自身健康，教會她們自檢乳房。
健康教育的內容：普遍教育 包括乳房自檢的方法、時間、注意事項、結果判斷、重要性等，逐一對來者進行宣傳教育。利用講課、召開座談會、圖片等方式將上述內容寫成通俗易懂的文字，並列印成小冊子發給大家閱讀或繪製成圖片進行展覽。組織大家觀看有關電視、錄像片等。 特殊教育 主要是對健康教育缺乏熱情的被調查者進行面對面、一對一的教育。 二、 健康教育計劃的時間和地點
健康教育計劃時間：2012年3月21日（星期六） 健康教育計劃地點：23小區衛生服務站 三、 健康教育者和健康教育對象
教育者：23小區衛生服務站醫護人員以及醫學生 教育對象：23小區成年女性
四、 健康教育的方式和方法
健康教育方式方法：講課、召開座談會、圖片宣傳以及電視、錄像片等。
五、 健康教育資料的選擇 圖片宣傳：
簡易文字宣傳： 1.
仔細觀察每一側乳房的外觀，大小、皮膚顏色或者乳頭顏色的變化，乳房是否有濕疹，或者皮膚是否出現凸痕，兩個乳頭高度的差別，乳頭有無液體或者血液流出。如果乳房有明顯變化，你就需要注意了。
2. 抬起一側手臂看另一側乳房是否像正常一樣隨之抬起。檢查乳房上部與腋下結合部有無異常。雙手舉過頭頂，身體轉向一側反復觀察乳房的側面。用同樣的方法觀察另一側。
3. 雙手平穩地放在臀部，用力按壓覺得胸部的肌肉緊張起來，然後進行觀察，看是否乳房是有不同以往的線條（如有異物突起）。
4. 上身前傾，繼續尋找皮膚的凸痕或皺紋，乳房輪廓的變化或者乳頭的回縮。
5. 先摸乳房，再摸腋下，用中指和食指的指腹，順著一個方向全面檢查乳房。
6. 將右臂放在頭底下，胳膊下面的乳腺組織會移向胸部的中央，用左手檢查右側的乳房是否有腫塊，觸摸時稍微用力，這樣你的手將更接近乳腺組織並更容易進行觸摸。同樣檢查左側的乳房。如果你的乳房過大，可在你的左肩下墊上一個枕頭。
注意事項
乳房自我檢查的時間應在月經來潮後的第9～11天，淋浴時也可進行，因皮膚濕潤更容易發現乳房問題。