體育徒手操教案

1. 小學一年級體育教案全集

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2. 體育課教案表格

天津體育學復院

體育技術課課時制計劃

系別 年級 班次 課程名稱

周次課次時間任課老師

主要教材

內容

教學目標

課的部分

時間

課的內容

組織教學、教法與教學要求

各項設定時間

練習次數

教師活動

學生活動

開始部分

准備部分

基本部分

結束部分

場地

器材設備

小結

3. 誰能幫我寫一分體操課徒手操的教案

時間 課次 課題 年 月 日（星期 體操課教案 ） 上課地點 人數 本院體操館 任課教師 第1次 班級 介紹體操課程教學大綱和上體操課的要求；專項素質測驗 1．介紹教學大綱與計劃，使學生明確本學期學習內容； 課的 2．徒手操一套，體育游戲 任務 3．身體素質恢復及測試 教具 單杠、墊子、雙杠等 結構 與 教 學 內 容 組 織 教 法 要 求 時間 一、介紹本學期教學計劃 與內容： 體操課 程總 課時 120 學時（第一學期 60、第二 ，其中理論 准 學期 60 學時） 講授 8 學時， 實踐講授 108 學時（含培養能力） ，技術 考試 4 學時。這學期安排 備 一到兩次理論課，期末要 進行理論考試。第五周開 始進行技能考試，並要交 實習教案。 期末成績=理論 部 期末成績 理論 20%+技 技 術 40%+技能 20%+素質 技能 素質 10%+平時 10% 平時 二、准備活動 分 徒手體操（6 – 8 節） 30′ 第一節 伸展運動 （4X8 拍） 第二節 擴胸運動 （4X8 拍） 第三節 體轉運動 （4X8 拍） 第四節 體側運動 （4X8 拍） 第五節 踢腿運動 （4X8 拍） 第六節 腹背運動 （4X8 拍） 第七節 跳躍運動 （4X8 拍） 第八節 整理運動 教師整隊：成二列橫隊 OOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOO ▲ 組織與教法： 1、講解計劃與內容。 練 習 時 間 練 習 次 數 5 教法：老師講解示範，學生學 隊形： OOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOO 20 ▲ 教法： 1、示範 1×8 拍 2、 講解 （邊示範邊講解） 1×8 拍 3、領做（由慢到快） 2×8 拍 4、練習 2×8 拍 5、糾錯與練習 2×8 拍 要求： （4X8 拍） 二：體育游戲 體育游戲 網魚： 網魚： ★游戲目的：發展學生靈 敏等素質和奔跑、躲閃能 力。培養同學間團結協作 的意識。 ★游戲方法：在場地上畫 出一定范圍作「池塘」， 由 4-6 名學生做「捕魚 人」，其餘學生做「魚」， 分散在「池塘」里。教師 發令後，「捕魚人」進入 「池塘」手拉手做成網捕 「魚」 被圍住的「魚」就算被捕 捉了。被捕捉的學生立即 與「捕魚人」拉手起來捕 捉其它的「魚」，直到把 所有的「魚」全捕完，或 剩少數「魚」為止 ★游戲規則： ① 「魚」 不能跑出 「池塘」 ， 否則算被捉住。 ②「魚」被圍不能用力沖 破網逃跑，但要趁機從空 隙中鑽出去。 部位準確、動作到位、精神飽 滿、整齊劃一。 組織： 5 基 本 部 分 目的： 60 ③「捕魚人」只能手拉手 1 了解學生的身體素質狀況 去圍捕，不能拉人、推人。 2 讓學生了解這學期的素質考試 項目及標准。 3 促使學生能自覺進行課余鍛 素質測試： 素質測試： 煉。 內容及標准見後 組織形式： 1、放鬆： （兩人一組） OOOOOO OOOOOO 結 束 部 分 5 一、整理放鬆運動 （兩人一組，互相放鬆） 二、小結本次課 A、動作測試及練習情況 B、組織紀律性 C、不足之處 D、布置課後練習 ▲ 2、小結： OOOOOOOOOOOO ▲ 要求：全面放鬆 認真總結 同學們再見！ 組別 內 容 男 直立並腿體前屈 （慢） 子 雙杠支撐前擺臂屈伸 組 仰卧擊足(15 秒) 靠牆倒立 女 俯卧撐 子 縱叉 組 懸垂舉腿(腳過肩) 靠牆倒立 體操專項素質評分標准 標 准 60 分 70 分 80 分 90 分 100 分 手指觸地 直腿兩手掌觸地 12 次 14 次 16 次 18 次 20 次 15 次 17 次 19 次 21 次 23 次 60 秒 70 秒 80 秒 90 秒 100 秒 12 次 14 次 16 次 18 次 20 次 空隙超過 10 厘米不及格 12 次 14 次 16 次 18 次 20 次 60 秒 70 秒 80 秒 90 秒 100 秒