A. MJ的Dangerous全套舞步分解動作
http://www.youku.com/playlist_show/id_3073266.html
非常完整的Dangers舞蹈教程 用「豪傑解霸」這個軟體有慢放功能，用右鍵擊畫面，選「慢放」可以更好學！
唯一推薦的學習方法是：把視頻放慢了，一遍一遍看，一點一點學，三四個月足矣。技巧是很難用語言表達出來的，要靠舞者自己去揣摩。每個不同的舞者跳舞時都有不同的技巧，每個舞者多多少少都帶有個人風格，看模仿者的視頻學習可能會誤導你。所以，還是自己對著視頻學吧，這樣更好！
我學街舞的老師就一遍一遍告訴我們：跳舞的時候手指尖都要充滿力量！你看MJ的舞，是不是從頭到腳都很有力量？記住爆發力、活力和表現力是不可或缺的。只有用心學努力學才能學好，看得出你是個喜歡MJ的邁迷，所以我相信你沒問題！加油！練舞順利！邁神萬歲！
下面是參考一個網友的回答
順便告訴一下樓主我的學習方法吧。。
先把視頻設置成靜音。。
然後仔細觀摩要學的那個動作（只是一個動作！不是連起來的舞蹈動作！）
看那個動作兩三次，然後自己模仿幾下，大概知道這個動作的步驟並會做個大概了
再看帶音樂的舞蹈動作，繼續練幾遍
有空就自己對著鏡子練練
到一定程度配上音樂
這樣下來，幾天就會一個動作了
當你覺得自己做個這動作已經非常熟練地時候
就可以升華了，弄個攝像機，自己拍一下
從不像練到像
這樣，用不著幾個月，MJ的大部分舞蹈動作（注意，是舞蹈動作，不是舞蹈）就差不多會了
我就是這樣練得
現在我聽到MJ的音樂一般都可以舞動了
MJ的一般使用的舞蹈動作不外以下幾個：
1.右腿向正前方側踢並把膝蓋迅速收向胸口
2.兩腿膝蓋同時迅速轉向內然後轉向外
3.脖子左右擺動（類似新疆舞的招牌動作一樣）
4.脖子大幅度轉圈（不是左面右面轉，是正面上下逆時針轉）
5.左肩膀上去右肩膀下來，右肩膀上去左肩膀下來
6.兩腳合在一起，轉一圈
7.右腿向右上斜方大幅度踢去
8.兩腿膝蓋向內，左腳整隻腳掌放在左腿的左方一點點，右腳腳尖碰到，放在右腿右方中等距離
9.左手放在胸口，右手指向右上方，腿部為第8動作
10.太空步系列，原地太空步，旋轉太空步，側太空步，前太空步，原地旋轉太空步（就是那個在原地轉圈，用右腳為圓心的）
以上是我個人經驗和方法，希望能給樓主一些幫助，樓主也不用嫌麻煩。MJ的舞本來就不是那麼簡單的
B. 求視頻:邁克爾傑克遜舞蹈教學視頻
我就是在網上看教學視頻後學會的，外國人的好一點
邁克傑克遜的太空步教學 空步是一種視覺幻象效果，需要多加練習。下面是我能找到的太空步的最佳練習精要，何不試試呢？
步驟1：找一雙較緊的平底鞋，剛開始你可以先使用軟底鞋。
步驟2：確保你用來練習的地板不會太粗糙，盡量找一塊光滑的地。
步驟3：兩腳並攏站立，左腳稍微比右腳靠前一些（右腳趾的前端與左腳趾的中部應該在同一線）。
步驟4：然後抬起右腳後跟，使你看起來象正在走路一樣用右腳前部站立，左腳保持原位（注意不要移動）。
步驟5：當你把右腳跟放下時，把全部重心移到右腳，緩慢向後拖動左腳，使左腳趾與右腳跟平齊。做這一步的時候，左腳跟要稍微離地，左腳不要往下踩，否則就滑不起來了。確保你緩慢放下右腳後跟與和移動左腳同時進行。控制速度需要多加練習。
步驟6：堅持練習以上步驟，直到你確信自己能毫無障礙的做移動。
步驟7：一旦你可以精通上面的動作，將左腳向前伸出，但是不要接觸地板，要做的讓人看起來就象剛好貼著地踢出的一樣。把它移到離右腳趾前面相當於一隻腳那麼遠的位置。左腳任何部位都不要格外地抬高。
步驟8：把左腳挪回開始的最初位置，再一次抬起右腳後跟。左腿彎曲，重復步驟5的動作。堅持練習直到你領悟到所有的精要，能很隨心所欲的做出，並且得到他人認可。最後達到可以克服地心引力的效果,這樣你就可以象專業人士那樣走太空步了. 字串7
步驟9:一旦你可以精通右腳彎曲後,交換兩腳,嘗試用左腳做相同的動作.抬起左腳後跟,當你用右腳向後滑步的同時放下左腳.用左腳支撐,右腳伸出,然後抬起左腳後跟,接著再次在放下左腳的同時把右腳緩慢後移.
http://www.tudou.com/programs/view/WdTW840CXXA/
C. 邁克傑克遜舞蹈教程
大家都非常喜歡mj的舞蹈,都渴望有一天自己可以像他一樣在舞台上表演出注入靈魂的舞姿,當然在各位朋友之中已經有很多人已經站在了舞台上,我有幸是其中之一.在我們過多的注意mj舞蹈的技巧的同時,我們是否已經忽略了舞蹈的根本所在——基本功的訓練.直到有朋友提醒我說旋轉的助動力是取決於大腿力量的訓練時,我才開始回到了真正的起點.
根據我的實際情況以及和朋友的討論我總結了以下幾點基本功的訓練:
1.首先掌握mj舞最基礎步法,這是一種類似於rap步法的腳步——分別以不同腳的腳跟或腳尖交替移步.此步伐要多練,以它可以引申多種步法(像側滑).*方法:向左,向右,來回移動;膝蓋打直,或膝蓋大幅度彎曲移動.
2.振肩和扭胯,這兩個動作大家應該都會只是普遍力度和幅度不夠,我們要不斷在這方面加強訓練.注意扭胯要和其他動作有機的結合在一起,要有一體感.*方法:找一個有固定鼓點的音樂(jam,dangerous……),跟著鼓點誇張50%的做動作,反復1-2首歌每次.
3.甩腿,以其為代表的舞蹈是billiejean,當然如果我們有留意的話mj在走路時可以說無時無刻不運用著他的這一絕技(慢走和滑步除外).所以練好這個步伐是能否把michael的舞蹈靈魂注入自己的舞蹈之中的關鍵所在.其技巧就在於小腿的放鬆,是以大腿帶動小腿甩動的,大家可以參照 black orwhite中mj和土著跳的那段舞,大腿甩動要快,有力,小腿每次都彷彿都是撞擊到膝蓋上的,彷彿是彈腿一般,注意billiejean 中的分腿動作,切記放鬆.*方法:試著放鬆小腿,以大腿的力量用力甩動,向前50-100次,向旁邊50-100次.
4.各個動作的加速度,用直白的話說,就是讓每個迅捷動作的過程盡量縮短,同時注意定格動作的標准性.我的一點經驗是寧可到位後停一秒,也不要過程中誤半秒,若不然會顯得動作軟,拖沓.還要注意對體力的訓練,一般動作軟在累時會不自然的表現出來.踢腿和轉身都要注意此項訓練.*方法:就是對幾個特有的招牌動作加以不斷的練習,從節奏到位置,讓其成為你自己的動作,即隨意便能作出.
5.旋轉,旋轉這個技巧有些類似於拉韌帶,你必須要常練,不能停止.首先要掌握旋轉的正確方法也許朋友們還有其他的旋轉方法,本人的方法僅供參考.然後就是基本功的練習,可以說這個舞姿是最考驗基本功的了,旋轉的圈數取決於大腿力量,左腳前腳掌耐力,身體在旋轉中的平衡性和協調性,還有就是技巧性.*方法:大腿力量(標准蹲馬步3-4分鍾),左腳前腳掌耐力(右腳懸空*在左腳內側,左腳腳後跟離地腳趾向上勾,讓鞋底面與地面的接觸面積盡量小.保持一首歌的時間),平衡性和協調性就要*多轉來體會了,技巧方面小齊建議大家先不加助動圈,先練直接轉,然後在改進.
6.動脖子,如果你想模仿mj,那麼你就一定要會動脖子,而且還要幅度很大.這是mj舞的又一靈魂所在.*方法:側面*牆讓身體的一個側面完全與牆相貼 (腳,腿,胳膊,肩),努力讓自己的臉向牆*,每次堅持20秒,反復10次,換邊.兩邊都練完後雙手扶肩對著鏡子試著動動.
7.口型,mj習慣用的幾個口型,咬下嘴唇,撅嘴,咧嘴……大家可以自己試著模仿.
8.打響指,又是一門必修課,注意的是打響指時的甩手動作.
9.手型,慣有手型大家要注意,跳舞時手不是放鬆的,要保持手型,不然會很難看,現在我也是在練的,呵呵.
10.滑步的練習,我認為滑步的練習要從原地滑步開始練,練時兩只腳都是緊張狀態,要練習每個腳腳尖的抗力程度,另外買雙好鞋.
好了講了這么多,回過頭來一看其實主要的基本功訓練是前6項,後4項也可以算到技巧訓練之中.好辛苦啊,大家一定要多多回復,多提意見和補充,這樣我們才能提高啊:)
出自 街舞世家:http://hzptbbs.ttsite.com/?u=3600883
D. 邁克爾傑克遜舞蹈教程
http://www.tudou.com/programs/view/t_qdy16v1LU/中文教學，我試過了，就是看這個學會後滑的~
這裡面還有打圈滑行，單車滑，側滑等！
http://v.blog.sohu.com/u/vw/2781507這個視頻適合會了基本後找感覺使得..我也看過..做得越來越好
祝你成功~
這人拍了一個系列,但不是中文,不過值得一看!
http://v.youku.com/v_show/id_XMTAxNjQ1MzIw.html
http://so.youku.com/search_video/q_%E8%BF%88%E5%85%8B%E5%B0%94%E6%9D%B0%E5%85%8B%E9%80%8A%E6%9C%88%E7%90%83%E6%BC%AB%E6%AD%A5moonwalk%E6%95%99%E7%A8%8B
太空步動作分解
http://hi..com/%B5%D8%BF%C7%B1%F9%B8%C7/blog/item/9ee05803f61c86e608fa93ab.html
E. 關於MJ的經典舞蹈動作
去看下視頻
比文字好學點。內
http://player.youku.com/player.php/sid/XMTM1NDEwNDgw/v.swf
算很詳細容了
F. 求邁克爾傑克遜Dangerous的舞蹈教學！模仿的不要，最好是動作分解！
http://www.tudou.com/listplay/CxFLweOmII4.html dangerous教學來1-7部分都在這里啦 這個源外國人教的很棒 以前學mj的舞都是跟著他學的 動作分解的很好 。望樓主喜歡
G. 急求！~~~~~~~~~ 邁克爾傑克遜舞蹈慢動作教學
把我這些年找到的mj的舞蹈教程的相關資料都給你吧，有文字的也有視頻，樓主自己研究研究吧~
1、（推薦）一個法國人教的視頻，很好很全，動作到位，他本人跳的也非常好！唯一的遺憾是沒有翻譯。
http://v.youku.com/v_show/id_XMTU4NzU0ODg=.html
2、（推薦）還是這個人的，有一些上面視頻中沒有的動作，樓主可以跳過level 1直接開始學習level 2
http://www.youku.com/playlist_show/id_3285830.html
3、這篇文章，對我的幫助也很大，講了很多練習的方法，簡單有效。http://tieba..com/f?kz=11276400
4、另外還是學學基礎吧，如果樓主你打算好好練練，我就是照著這個練的，中文的。至少前兩個就是手部波浪舞和身體波浪舞得學學，很有用，比如beat it中mj就有一套動作使用身體波浪舞把身體往後甩的。其中有教滑步的。http://www.youku.com/playlist_show/id_3515138.html
5、有一個叫做陸遠濤的模仿者，是藝術學校的，跳的很像，樓主可以看看他的視頻。http://tieba..com/f?kz=668117131（其中有一個他教轉圈和踢腿視頻，我的個人經驗，練了幾年，轉圈最難不過最帥！！陸遠濤最強轉到6圈，網上有一個他排練轉6圈的視頻，我現在轉4圈，呵呵。這個開始會很麻煩，找不到平衡，而且大腿，小腿加前腳掌的力量都得比較強，不過只要堅持練，不出1年，這個將會是最帥最帥的招牌動作！）
6、一些我自己的心得：
（1）邁的一個經典姿勢，就是站在那裡，兩腳微分開，一手摸著胸，一首指著遠處，眼隨手遠望的動作。訣竅是腳要內八字，肩膀盡量往後拉開，胸往前突。
（2）有一個像踢毽子似的甩腿的動作，第一個視頻里有教。開始練大腿的筋會抻的比較疼，樓主練得時候不要太猛，我開始的時候練得太猛，結果拉傷2了，1個月才不疼了。
（3）邁的原地太空步，建議樓主先練習後滑，後滑練熟了再練習原地的。可以看看第4個視頻里的單車滑步教程，會讓原地滑增加很多感覺！！至於側滑，則腳滑行中還需要加入內外八字的轉換，需要自己揣摩~
（4）踮腳尖的動作，穿硬一點的板鞋比較容易辦到，拖鞋，悠著點吧，我曾疼的咚的跪在地上~~~~呵呵，另外需要腳趾和腳腕的力量，可以做做提踵練習。就是原地站好，然後將腳跟提起，用前腳掌站著，反反復復練習，還可以增強小腿肌肉，對轉圈、左右甩腿的那個動作和腿部爆發力都有好處哦~~
（5）一些連貫的一套動作，需要多練，盡量的加快速度。開始會覺得手臂用不上勁，有點酸，多練就快了，動作快了也就帥很多了，比如這個模仿者，http://v.youku.com/v_show/id_XMTE1OTQ3MDk2.html
最後一點心得就是，動作要一個一個練，轉圈和基礎別放下，時間久了就水到渠成了，可以即興的很爽噠~~嘿嘿
樓主加油吧！你讓想起了以前曾經為了學mj舞蹈而無比狂熱的那個我，今晚真的很感動還有一點點懷念以前的時光，把這些一直留著的資料都給你了。不是為了你的分，只是為了曾經和樓主懷有一樣的這一份狂熱！~~
H. 求邁克爾 傑克遜舞蹈動作分解圖
建議你去看視頻學，比較容易，推薦貼吧：模仿傑克遜吧
I. 求MJ舞蹈教程視頻（高清）
把我這些年找到的的舞蹈教程的相關資料都給你吧，有文字的也有視頻，樓主自己研究研究吧~
1、（推薦）一個法國人教的視頻，很好很全，動作到位，他本人跳的也非常好！唯一的遺憾是沒有翻譯。
http://v.youku.com/v_show/id_XMTU4NzU0ODg=.html
2、（推薦）還是這個人的，有一些上面視頻中沒有的動作，樓主可以跳過level 1直接開始學習level 2
http://www.youku.com/playlist_show/id_3285830.html
3、這篇文章，對我的幫助也很大，講了很多練習的方法，簡單有效。http://tieba..com/f?kz=11276400
4、另外還是學學基礎吧，如果樓主你打算好好練練，我就是照著這個練的，中文的。至少前兩個就是手部波浪舞和身體波浪舞得學學，很有用，比如beat it中mj就有一套動作使用身體波浪舞把身體往後甩的。其中有教滑步的。http://www.youku.com/playlist_show/id_3515138.html
5、有一個叫做陸遠濤的模仿者，是藝術學校的，跳的很像，樓主可以看看他的視頻。http://tieba..com/f?kz=668117131（其中有一個他教轉圈和踢腿視頻，我的個人經驗，練了幾年，轉圈最難不過最帥！！陸遠濤最強轉到6圈，網上有一個他排練轉6圈的視頻，我現在轉4圈，呵呵。這個開始會很麻煩，找不到平衡，而且大腿，小腿加前腳掌的力量都得比較強，不過只要堅持練，不出1年，這個將會是最帥最帥的招牌動作！）
6、一些我自己的心得：
（1）邁的一個經典姿勢，就是站在那裡，兩腳微分開，一手摸著胸，一首指著遠處，眼隨手遠望的動作。訣竅是腳要內八字，肩膀盡量往後拉開，胸往前突。
（2）有一個像踢毽子似的甩腿的動作，第一個視頻里有教。開始練大腿的筋會抻的比較疼，樓主練得時候不要太猛，我開始的時候練得太猛，結果拉傷2了，1個月才不疼了。
（3）邁的原地太空步，建議樓主先練習後滑，後滑練熟了再練習原地的。可以看看第4個視頻里的單車滑步教程，會讓原地滑增加很多感覺！！至於側滑，則腳滑行中還需要加入內外八字的轉換，需要自己揣摩~
（4）踮腳尖的動作，穿硬一點的板鞋比較容易辦到，拖鞋，悠著點吧，我曾疼的咚的跪在地上~~~~呵呵，另外需要腳趾和腳腕的力量，可以做做提踵練習。就是原地站好，然後將腳跟提起，用前腳掌站著，反反復復練習，還可以增強小腿肌肉，對轉圈、左右甩腿的那個動作和腿部爆發力都有好處哦~~
（5）一些連貫的一套動作，需要多練，盡量的加快速度。開始會覺得手臂用不上勁，有點酸，多練就快了，動作快了也就帥很多了，比如這個模仿者，http://v.youku.com/v_show/id_XMTE1OTQ3MDk2.html
最後一點心得就是，動作要一個一個練，轉圈和基礎別放下，時間久了就水到渠成了，可以即興的很爽噠~~嘿嘿
樓主加油吧！你讓想起了以前曾經為了學mj舞蹈而無比狂熱的那個我，今晚真的很感動還有一點點懷念以前的時光，把這些一直留著的資料都給你了。不是為了你的分，只是為了曾經和樓主懷有一樣的這一份狂熱！~~
J. 邁克爾傑克遜 比利金舞蹈教學
LZ，不是我說你，你何必這樣自尋麻煩呢？我想你肯定看過比利金的演唱會，那些動作可不是常人能學會的啊，而且歌詞也很難唱，我勸LZ你最好換一個歌來唱……比如THIS IS IT啊，又好唱。