❶ 曲黎敏 八段錦第8式 為啥做七次
七為瀉，六、九為補。第八式七顛本身就是要消除百病嘛，當然為瀉了
❷ 曲黎敏講的八段錦視頻全集怎麼下載到U盤里啊
歡聲笑語賀新春 歡聚一堂迎新年 橫批：合家歡樂
❸ 練國家體育總局的八段錦和曲黎敏講解的易筋經十天了，為什麼感覺渾身疼
初練者會產生一種氣感現象。氣感的表現是身體感到熱、漲、麻、涼、酸、疼等感版覺。是得氣的現權象。
身體感到疼，說明平時運動太少，身體新陳代謝能力差，經絡排出濁氣不是十分暢通。練功得氣後，由於氣勢較弱，不能順利帶動濁氣沿經絡排出，產生淤阻，刺激周圍神經，感到疼痛。
堅持下去，真氣會聚集越來越多，能夠帶動濁氣排出體外時，就會感到舒服了。
❹ 曲黎敏講解的八段錦視頻下載
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❺ 誰有曲黎敏健身的八段錦、易筋經、六字訣的口令音樂，MP3的，謝謝！請發到我的郵箱[email protected]
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❻ 曲黎敏講八段錦一個動作做幾次
傳統養生氣功八段錦裡面有一個動作叫「搖頭擺尾去心火」。你可以自己搜「曲黎敏 八段錦」的視頻來學學，只做這個動作也可以。你可以只看第五式，不過這個要長期堅持才有效果哦，你如果整套做更好
❼ 最好的八段錦的教程
國家體育總局健身氣功中心的，土豆上有視頻。
也可回看這個：答
http://blog.sina.com.cn/s/blog_642ae4bf0100hdaz.html