❶ 籃球如何胯下運球求教學和視頻
胯下運球時你身體壓的很低，這是因為你運球這個手沒控制好球落在胯下時與地回面角度。簡單的說它就是一個答相當於光反射這么一個原理，你之所以要壓低身體是因為球與身體這個垂直面的角度太大了，以至於從胯下穿過之後從另外一邊反彈的角度也大，而球反彈後是彈的越高就會離身體越遠，所以你只能在球剛反彈是就用手控住它！也就是說往下拍球時球靠身體越近，它反彈的角度就越小，球反彈到你站直是手能控到地方時也越近。當然這個跟你球落下胯下的落點有一定的關系！我自己一米八幾，感覺胯下運球沒什麼問題！
❷ 怎樣跨下上籃，怎樣胯下三步籃、胯下怎樣過人最快，最好有視頻或者越詳細越好
首先，請您原諒我，我沒聽說過胯下上籃和胯下三步籃。 下面我介紹些過回人技巧。 我常答用AI 的高速變向（詳細的去搜視頻，很好搜）也就是先來個單腿胯下，然後假裝往左路或右路突，（其實你的意圖是往其相反方向突破），然後迅速轉移到右路或左路。。 這個是個比較簡單的：先往右路來個單腿胯下，然後把球轉移到背後運球，也就是從背後運到左手，然後假裝往左路，再變向、、、 我 過人的風格完全是受了 AI的影響，每個動作都具有高速變向。。。還有總是在不斷地變向，運氣好的話能把對方晃倒、、 抄襲可恥！！！
❸ 求胯下運球轉身教學，只要這個動作，其他的都不要
樓上的朋友說的很詳細哦、那我說點自己的想法吧
運球這東西球性訓練很重要 有些運球小游戲練球性的可以試試看
我覺得兩個動作最好分開練
避免養成習慣，把這個動作變成一個固定的招式 畢竟任何動作都是為了過人，轉身是個風險極大的動作，首先視野小，對於防守隊員的站位判斷非常重要，容易被包夾後出錯，而且轉身這個動作一定要快，這就要考慮到熟練度了。
1.胯下 這個作為被AI影響的學生一代應該都會一點 玩花哨的話都無所謂 想過人重心壓低，腳最好是前後站位，屈膝，身體的節奏要隨著運球的動作（胯下是一種變向的形式，不只是為了換手，假胯下很有欺騙性），練習時可以看球，慢慢要學會不看球。
2轉身 關鍵是腳步 轉身的軸心腳要卡在對方的兩腿中間，略偏向你要轉的方向的那條腿，然後已較為軸心，同側手護球，運球手藉助慣性差不多與腰同高畫弧，就可以了。注意防守隊員位置，轉身前可用同側手的肩用適當的身體接觸試探對方，一來壓迫對手，二來判斷位置。
量的動作要銜接的話，中間可以加一次運球，來調整自己的位置，或者看防守隊員的意圖，對方如果沒有被胯下變向欺騙，而且回位迅速，那就調整下轉身，如果直接被甩的遠，可以考慮直接突破或者投籃。最理想的就是被甩了又想跟上了，差半拍那種，這就可以隨意了，再接個反方向的變向，或者起速用身體卡住對方輕松上籃。
反正不要養成習慣兩個動作必須連一起，和會打得的人打球很容易吃虧
❹ 怎樣練習胯下運球視頻
胯下運球抄的訓練是從左右橫向拉球變化而來的 先左右大幅度拉球一直到 球可以很低也可以大幅度拉球時 變成前後腳步式 以同樣的拉球方式從胯下進行 為什麼球路要低平 就是為了避過膝蓋 注意手指在離球時對方向的控制
另外背後運是從前後大幅度拉球變化而來的 當球拉到後端 手向另一側發力 注意小手指用力 球才不會橫向飛出
很多花式運球都是各種方向大幅度拉球變化而來的
❺ 如何練好一邊走一邊胯下運球視頻教程
剛開始半蹲著往前走，後來站著往前走，最後不看球站著往前走，1 2天就練會了
❻ 胯下突破方法
胯下換手突破的方式很多：第一，胯下換手過後直接加速突破，很大部分是交叉回步突破（可以觀看吉諾比答利的視頻）；第二，胯下換手後再用體前變向（可以觀看艾弗森的視頻）；第三，向前運球時急停從後向前胯下換手，繼續加速突破（可以觀看保羅的視頻）
❼ 籃球晃人技巧，如胯下，晃肩過人的技巧說明，視頻也行。
技術這么不錯應該很容易掌握的了，其實我個人理解，肩膀動作不僅僅靠腰部、肩部專（上身不要太緊綳），而且屬很重要的一點，你能不能騙過防守者還在於你的眼睛，眼神能騙過很多人，而且在肩膀的過程中，下身腳步的的跨動也很重要的，說也不能說的很明白，語文水平不好，我也只能這樣說的了，多加練習吧,我也練了很久！你技術這么好，左右手都比較熟練還怕這個不會？！！
❽ 如何掌握好胯下運球的要領
你是說自己胯下運球過人效果不好，還是說自己胯下運球動作僵硬？
如果是動作僵硬回，多練習就好，看看庫里歐文答的練習視頻。
如果是過人效果不好，那就是運用能力了，你要明白，胯下運球過人是在與對方距離過近的情況下選擇的方式，利用球在胯下的移動，防止被斷，完成變向。所以距離過遠是沒有效果的。其次球一旦換手，後腿就要發力蹬地，迅速向前插入，與對手錯出身位，才能來開距離。
❾ 要段胯下運球的教學
胯下運球不需要教學吧...多練就好了...也可以看街球視頻，學裡面人的胯下運球