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跆拳道體驗課教案

發布時間:2021-01-12 06:08:55

『壹』 第一節跆拳道課應該怎樣上

第一節跆拳道課講①禮儀②身體素質③游戲。
先講跆拳道的含義(跆是腿的意思台是台風的意思 就是說腿像台風一樣快) 拳(就是拳頭)道就是做人的道理
①禮儀 大家要懂得禮儀的重要性。講敬禮:雙手握拳放在大腿兩側,身體向前90度鞠躬下去和起來共3秒,敬禮時手不能動,握手禮 左手放在右手肘下,右手微彎,握手的時候敬禮,學生兩兩互相練習。
②身體素質:把隊伍站好(把隊伍很快的站好各種隊形)向左向右向後轉以及跨立報數,在15分鍾內做好。手臂力量和腿部力量:俯卧撐(全體俯卧撐,助教做個標准姿勢示範)主教講:手指朝前,背腰腿在一平面上。5個一組3組每組做完休息20秒,在做的同時(主教和助教鼓勵學生要學會堅持)單腳力量(我們跆拳道里的腿法都是單腳站立所以單腳控制力量很重要)練習:單腳跳(一排一排的比賽,輸了的懲罰5個俯卧撐,左右腳都要跳)蛙跳(練大腿力量每個學員手背到背後蹲下去跳過去後放鬆)
③游戲。網魚:鍛煉團隊協作能力(開始兩個學員手拉手去抓其他隊員被抓到候加入隊伍,以此類推)),游戲時間15分鍾。
下課面向國旗敬禮(立正,右手握拳放在胸前)下課前講話(回家對父母說辛苦了,和父母擁抱,幫父母做力所能及的事)

『貳』 6歲的男孩體質差而且性格內向是學武術好還是跆拳道好呢

我現在在學跆拳道,我不知道武術有什麼用。但我知道內向的人去學跆拳道再好不過了。我以前也是個非常內向的人,如果是熟人,嘰里呱啦講個不停,生人我一句也不講。學了跆拳道後,我覺得最大的收獲是勇於表現自我。而且原來我跑一會就累個半死,現在跑多少都沒問題

『叄』 武術跆拳道館怎樣邀約幼兒園、小學學生來免費體驗我們的課程

直接到個幼兒園找負責人 和負責人洽談(內容你們按實際情況定) 利用幼兒園月底家長會的時間 你們佔用開場時間 或結束時間 做一下宣傳 或者 直接列印宣傳頁 發放給幼兒園 幼兒園會發放給孩子的 一般家長都可以見得到。 再或者找幼兒園宣傳招生人員 他們一般都會有所有家長的群號 直接往群里一發就好了。 以上均是個人意見 ,如有得罪 望見諒 , 如合適請採納

『肆』 我們跆拳道推出一個暑假的新活動198的體驗課,怎麼發朋友圈效率

下載一個自動轉發的軟體,很效率的

『伍』 跆拳道館剛開業,大部分是一個月試課的。怎麼才能留住學員。

首先你要用心和孩子們在課堂上建立感情,讓他們喜歡你,從而喜歡跆拳道

第二,了解版家長的需權求,並且告訴他們跆拳道能協助他們解決這些問題
第三,找出每個學員的優點和不足,然後和家長溝通。
第四,在課堂上展示你最優秀的一面,和跆拳道的專業水平,折服學生和家長。
第五,在課後聽取家長意見,找出解決辦法,及時告知家長。
做到以上幾點,家長基本上都能知道你是在用心教孩子,一般成交都不是問題。

『陸』 跆拳道道館怎樣留住學員

跆拳道留住學員就是要滿足學員的需求,
跆拳道本身有一套完整回的商業系統,禮儀答從精神上培育學員符合現代社會,格鬥技能動作華麗漂亮,干凈整齊的道館,這些都是跆拳道的優勢。在學員中肯定有一部分是只需要健身,這些學員在訓練上盡量把身體素質提高,尤其是一些看到見的動作,如跳繩,仰卧起坐使家長看到見效,在訓練方法上盡量用快樂教學法;另一部分有學員需要防身實戰,就不能按奧運跆拳道教學,要多教實用跆拳道,肘、膝、摔都要教學,訓練方法上運動量要大,要苦,這符合中國人「苦練」的習慣。最重要是經常為學員提供表演或是比賽,有了目標就能堅持。

『柒』 新生去學跆拳道的第一節課會上些什麼。、

一般跆拳道道館會有助教,新生基本由助教上新生第一節課,我體驗過的第一節課,是由助教上的,首先介紹跆拳道基本知識:跆拳道含義,跆拳道級別,跆拳道精神及其內涵,立正,握拳,敬禮,坐姿。隨後簡單教學前踢和橫踢,基本以了解和初步掌握為主。然後是基本品勢:開立步,品勢准備,上、中、下格擋,馬步,馬步沖拳,馬步上、中、下沖拳。最後是簡單防身術。不同的道館新生第一節課的內容並不一致,希望能給你有所幫助。作為女生,14歲並不算很大,女生柔韌一般都比較好,只要勤加練習就可以了,然後就是力量可能會比較弱,這個基本沒有妨礙,隨著練習的深入都會一一解決,無論什事情,主要都是要自信,不要緊張,跆拳道並不是很難,但要做好也不簡單,勤學即可。

『捌』 怎樣教小朋友一節跆拳道體驗課

先熱身....教他們系道帶
然後 告訴他們 每一種帶顏色的含義(講完之後 要注意 提問哦 例如:你回們誰知道答 黃帶的含義呀 黑帶一共有幾段呀 綠帶後面 是不是藍帶呀 之類的 注意哦 不要像審問一樣哦 小朋友嘛)
然後 柔韌性訓練 (注意這里 不要太嚴格 要和藹點 像個大哥哥 親近點 然後 表揚柔韌性好的 誇他們 是這方面的料子)
然後 教他們 簡單的腿法 彈踢 橫踢
然後 練習......腿法 你最好表演幾個 花哨的腿法 吸引他們
然後 做做游戲 練習敏捷 速度 平衡能力
差不多了 1個小時的課 基本 能下來
一定要 平易近人 和藹可親 像個 大哥哥 大姐姐一樣

『玖』 振道跆拳道,有體驗課嗎

好像沒有

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