A. 籃球三步上籃的分解教學
1練好三步上籃，調整好步伐是關鍵。三步，顧名思義，就是在三步之內完成投籃進球。因此，要調整好邁出的步伐大小，不能走著去上籃，而應在跑動中完成。對初學者慢跑最好，先練習慢動作。當准備三步上籃時，心中默念一步、二步，到三步時已經起跳了。步幅大小應和平常跑步大小一樣，這樣比較自然。當離著籃筐較遠而開始三步上籃時，要把步幅邁大一些，否則第三步起跳會發現離籃筐很遠，不容易將球投進。反之離籃筐很近了，要調小步伐，否則第三步跳起很可能跑到籃板後面。
2找准時機上籃也很重要。練習三步上籃比較簡單，但籃球畢竟是競技比賽，時常要三五人一隊來打比賽切磋。場上競爭很激烈，你想輕松進行三步上籃，必須找准時機。當對方防守鬆懈時，要看準空當，快速啟動，閃電般殺到籃下進球得分。如果對方防守很嚴，不要硬闖，因為跑籃時容易撞上對方，裁判很可能判你帶球撞人，當然，也有對方阻擋犯規這一可能。總而言之，盡量看準機會再上籃，以避免不必要的麻煩，提高成功率。平常多練練變相帶球過人、突破等技巧，非常有助於實現三步上籃。
3三步上籃時應注意擺正姿勢。上籃之前，要把身體重心壓低，運球不要超過腰部，身體要穩當，上身擺正。跑動中身體盡量前傾一些，手心向下拍打籃球，不要翻腕。到了第三步跳起時，手腕自然的把球撥出，盡量柔和一些，讓籃球有迴旋的餘地。這樣投籃命中率比較高。
4看準籃筐。三步上籃最後一步，也是最關鍵的一步就是投籃進球了。此時，要眼疾手快，看準籃筐的位置，重點是籃筐上方的小正方形區域。這塊正方形區域是籃球比較理想的著落點，把球投到方框裡面，進球幾率非常大。特別是這方形區域的右上角和左上角附近，基本上籃球砸准了，反彈入筐幾率百分百（前提應用力均勻）。
5掌握好投籃力度。很多初學者在進行最後一步投籃時往往功敗垂成，或者用盡過猛，球砸板飛走，或者力量不足，投球後剛蹭到籃網甚至三不沾。三步上籃的基礎是練好投籃基本功，尤其是籃下投籃。投球時手勁要使用均勻，輕柔一些最好，手腕要靈活。第三步跳起投籃時，只要輕輕一撥，球就可自然打板入筐或空心入網。當有人防守時，不要害怕和著急，要穩定心態，手不要發抖，輕松投球進筐。
B. 籃球教學 如何正確的打籃球
軀干環球
簡單的說就是雙腿微曲，原地左右手配合將球於腰間做順時針逆時針環繞，速度越快越好。
雙腿環球
將球放在兩腿間成8字盤旋，這個動作的關鍵在於臉面朝前，同時眼睛不要看著球，然後做順時鍾、逆時鍾的環球練習。
手指交互傳球
這個動作比較簡單，就是雙手將球進行互傳，記住頻率要快，力道也要均勻些。
跨下運球
雙腳交叉，身體重心下沉，背部挺直，將球於胯下交替擊地，雙手配合接求，練到眼睛不看球也可以隨意交叉運球為止
原地貼控球
雙腳微曲，單手或者雙手配合運球，重點是籃球離地的高度，10—20裡面，任意方位運球，注意拍球速度要快，球離裡面高度要穩定。
C. 街頭籃球籃板教學
2區的近4年的老玩家。 咳咳、玩C也有些心得 改版無數但始終沒變的搶板技巧
『關鍵技能』（不止是要帶、還要善用）
卡位、分球、強力籃板
籃板最主要是位置、站位，其次才是別的、要想要好位置、就必須要善用卡位才能保障好的站位。
如沒佔到好位置用分球來改變球落點、可以瞬間改變位置的劣勢（也有可能分得更遠、反正都是搶不到 分球最起碼還有50%的勝算 對新人而言 分球比抓板更容易 更有效）
刨去網速、電腦配置等主觀因素。 在同條件下、跳速的優勢就很明顯、凸顯出強力籃板的用處了（30級左右升級很快 馬上就到31）
- -接著是技巧、
有很多 S/B C不管三七二十一 開局就往籃下跑、 可能他們在一般情況下有板、但在真正會板的人面前 只有被虐的份兒、 話句話說，會玩的C不會毫無目的的往籃下跑、 不管防守、進攻直接往籃下沖的C一定不怎麼樣。 要是光為了數據 往籃下沖、 籃板可能會多點 但是比賽勝率肯定會下很多。 多幫隊友擋拆、利用SS C也能跑出好位置，更能給隊友創造機會。
C的優勢是什麼、 高能力 高身高、
高板咱能沖板（以前還鬼板 現在沒了）
低的咱能秒分 在外邊游盪 同樣有30%左右的幾率有好位置。 加上分球 不一定比在籃下差。 沖板也很贊的哦。
再說籃下搶位、
佔到位置千萬不要動 敵動我不動，一動就倒霉。 佔到位置就不要動了， 等對方不耐心往裡擠、就等著看他倒地吧。 如果沒佔到好位置就站他後面（靠近籃筐）卡位 還是等他先動。
等到有經驗 看球弧度能判斷落點方向就可以不卡位 向落點走去。。。。 （千萬不要卡位往外走、碰到對方CorPF也在卡位 你就准備吧。）
分球、 覺著自己搶不到就一定要分、 就算自己搶不到 也不能直接送他一個板。 分球就這么簡單、、、、（30C很多球都能秒分、相信自己。）
搶板就是跳起來搶唄。 沒什麼技巧 就要靠練（找個認識幫你練練、一個在各個地方仍 你在籃下搶 能搶到的板就試試跳早點看看、 直到人物能力的最佳時機、（衣服對C很重要。）
什麼技巧都不如實戰經驗為自己打造的球風。
例如我的SF。06年-08年初 除了自己只看過2個加籃板彈跳的SF 那時有幾個時期SF玩得好+衣服 完全能和C PF搶板（不是卡技能！）
靠指法也能算是隨便扣。
3 SF隊形 我就是主籃板手 17連勝 後因下線終止。
FS freestyle 自由式。 玩的是自由。 玩的是自己等風格。
希望你能理解啊、。 打出自己的風格才重要。 祝你早日養成自己的風格、再用自己球風贏得比賽。
（最後提醒 板房建議不要去、大多是小白 穿個衣服 自以為很刁、 刷個均8 均9 均10.
真打比賽來一點用都沒 遇到厲害點的籃板基本歸零）
D. 籃球菜鳥球一些籃球教學視頻和籃球常識
LZ好、、關於視頻的問題你可以去看一下有一個叫做NIKE精品籃球教學的視頻集子、、那個裡面都是NBA當家明星教你打籃球、我本人也看過、非常實用、
再有就是LZ自己的問題、鑒於LZ的身高和體重、我覺得打PT不是很合適、PT就是我們常說的大前鋒、大前鋒大概有倆種、一種是傳統型、這是比較苦力的一種、要求球員的籃板、籃下進攻、籃下防守能力強、LZ參考加內特、還有一種是運動型的、這種大前鋒需要強大的身體素質、掌握各種得分技術、LZ參考格里芬、總的來說、PT是需要打身體的、所以我覺得以LZ的身高和體重打PT會很吃力的、
我個人的建議是後衛這一塊、具體是PG（組織）還是SG（得分）就看LZ今後的喜好和發展了、我自己就是打後衛的、180CM 70KG、
當好一個球員、不管打什麼位置、基本功是必須的、我們不能想像自己有NBA球員的身體條件、但是基本功是可以後天養成的、如果LZ想打好籃球、當一個合格的後衛的話、首先就是基本功的訓練、具體來說、就是控球和投籃、
控球、最基本的先是單手體側運球、建議LZ練習的時候左右手同時開始、這樣對將來左右手的協調有好處、左手體側、右手體側、每天各100個一組LZ適量做3到5組、熟練了開始體前的左右手變相運球、次數和之前一樣、之後是體後左右手變相、再來是胯下左右手、把這些都練熟、LZ運球時自然就有我們所說的球感了、這是一個球員很必要的練習、一頂要堅持、
投籃、這個其實沒有什麼事必須的動作、每個人的投籃姿勢都是不一樣的、只要你能進球。你的投籃就是好投籃、所以、我們沒必要斟酌姿勢的問題、關鍵在於準度、這個是沒有捷徑可走的、我的方法就一個字、練！籃下以罰球線的距離為準的180度半圓線上每一個點為出手投籃點、LZ可以找同學給你傳球、也可以自己一個人、練習這個距離的投籃、投進100個球為一組、LZ適量一天3到5組、投籃前要看籃筐心裡想一遍技術動作、投籃的時候記得感受自己出手時的感覺、堅持下來、你會發現進球是很容易的、
LZ、籃球是一個需要下辛苦的運動、希望LZ能堅持下來、
暫時就這些了、還有什麼不懂的再問我啊、
E. 籃球教學視頻下載
http://www.youku.com/playlist_show/id_16628796.html
這個是加農貝克的籃球基本功視頻，非常有用，他本人在基本功訓練方面專有很好的經驗，屬可以說是非常權威的。
下一個優酷的視頻下載軟體或者一款叫碩鼠的軟體就行。
碩鼠官網http://www.flvcd.com/ 這個軟體支持很多視頻網站，也方便你以後下載別的籃球教學視頻。希望能夠幫到你
F. 籃球教學視頻下載
http://www.youku.com/playlist_show/id_468703.html
裡面有現役NBA球員、早年的NBA籃球教學
以及一些簡單的街球動作教學
大概回一共五十多部視頻
講的都很答清楚
除了街球教學部分在實際比賽中都很實用
G. 籃球教學步驟
1、作為一個初學者，首先要了解的是籃球的基本規則和令自己對籃內球產生濃厚的興趣，因為想容要有好的球技，需要把基礎打牢固和不斷激發自己學習
2、平時要多練習運球，因為球都沒運好，在球場上根本無法行動自如，而且，運不好球的人球感也不會好。
3、練好運球後，要學習傳球和投籃，一般，傳球時身體重心要低，所投的弧度要彎，球飛的速度不能太快，總而言之，控制力度很重要。投籃則需要練習三步上籃和在3分線內外投籃。
4、學會籃球基本的技巧，就可以開始約好友打籃球，在球場上磨練自己了。只有不斷磨練，積累更多的經驗，才能發揮得更好，加油噢！
H. 籃球教學視頻下載
我電腦出了點問題，不能給你發視頻了。
所以現在需要回答些問題掙點財富值提問題，呵回呵。
但是我給你答推薦一些視頻，你去土豆網或者其他有名的視頻網站。輸入：CCTV5籃球教學視頻。
就OK啦。這個視頻很好，我自己都在看，慢慢練習，你一定能成長起來成為一顆巨星的！
還有，如果不喜歡這個，還可以在土豆上面搜索：張衛平教你打籃球系列（就是中央台解說那個）
這些都是我看過的，覺得很不錯。
不需要去看那些NBA球星教你打籃球，說些英文，再加上些非人的動作，我們青年事做不出來的。
謝謝你拉，如果喜歡就請吧這個答案採納了吧，我急需財富值提問題呢。~
- -~~
I. 籃球教學視頻下載
哈哈，我有好多的，建議你到hoopchina上看看，上面最近又出了一個教學視頻，NBA的，中文字幕，非常好，我都下載下來了。 我就搞不懂了，我的回答都是不能帶地址帶QQ的，網路太和諧了！