1. 部隊心理行為訓練為什麼
軍人心理訓練，屬於心理學讀物，《軍人心理訓練》共分為七章，分別敘述了軍人心理訓練理論、軍人心理穩定性訓練、軍人心理適應性訓練、軍人生理心理訓練、軍人集體的心理訓練等內容。
訓練意義
軍人心理拓展訓練
官兵心理素質是部隊、消防、武警戰鬥力的基本構成要素。官兵心理素質是人綜合素質重要組成部分。心理行為訓練的探索是提高部隊官兵、消防官兵、武警官兵心理素質的有效途徑。
堅持以思想教育和心理疏導為主導，採用科學的訓練手段，積極開展心理行為訓練，培養鍛造官兵過硬的心理素質，提高了官兵後自我認知、自我調適能力，促進心理健康和全面發展。
在現代戰爭中，軍人要承受強大的軍事沖擊、高技術手段帶來的巨大心理壓力以及殘酷的戰場心理創傷。因此，軍人不僅要有強健的體魄和過硬的軍事素質，更要有良好的心理素質，這樣才能在未來的戰爭中有效保持、提高部隊的戰鬥力。
心理訓練是指為了使軍人在作戰時能保持積極的、穩定的心理狀態，而專門進行的訓練。是傳統軍事訓練項目的必要補充。
主要內容
編輯
培養臨危不懼的勇敢精神，鍛煉適應緊張、復雜、困難、惡劣、危險環境的應變能力，確立戰勝敵人的高度信心，提高了部隊的戰鬥力。
主要任務
編輯
全面提高戰士的發散性思維能力，面對壓力的心理承受力、應變能力、決策能力、判斷能力等個人綜合素質；鍛煉組織面對挫折的復原力。保持為奪取勝利所必須的良好心理素質，為順利使用武器裝備和戰略戰術，打下良好的基礎。
2. 急需一篇文章《士兵高空心理行為訓練後的感受》，字數:800字
爬上一根6米高的鐵柱，站在臉盆大小的柱頂，騰空抓住1.5米遠的懸空吊杠，這是一種什麼感覺？
站在離地8米高的斷橋，穿過又窄又長的橋面，飛身跳過1.8米寬的斷橋缺口，又是一種什麼感覺？
……
這些都是我軍首次進行的軍人心理行為訓練課程的內容。
心理學家認為，由於軍人職業的特殊性，體力負荷和心理負荷遠遠超出普通人的水平，容易出現緊張、自責和喪失信心等不良心理反應，達不到軍人心理健康標準的士兵佔有相當大的比例。美軍在海灣戰爭、科索沃戰爭和阿富汗戰爭中，由於心理問題帶來的非戰斗性減員都大大超過了戰斗性減員。
對軍人而言，健康的心理與健康的體魄同樣重要。適當而科學的心理教育和疏導，有利於軍人心理的成熟和穩定，有利於保持部隊戰鬥力的提高。
因此，採用科學的訓練手段，利用全新的訓練器械，培養鍛造官兵過硬的心理素質，不僅是開發官兵心理潛質的一種有效方法和科學實踐，也是新形勢下加強和改進思想政治工作的有益探索和全面創新。
春天的一個午後，記者走進了總參通信訓練大隊，親歷了這種新穎、緊張、驚險、刺激的軍人心理行為訓練。
軍人心理健康標准
智力測試正常：觀察能力、記憶能力、想像能力、思維能力、操作能力正常。
情緒積極穩定：主導心境愉快，情緒誘因明確，情緒調控能力良好。
意志品質健全：具有自覺性、敢為性、果斷性、堅韌性、獨立性。
自我意識正確：具有自知力、自信心、自尊心和自我控制能力。
環境適應良好：言行得體：心理行為表現與環境對其相應年齡的期望一致。能面對現實：客觀地知覺和接受現實，主動解決自身與環境要求之間的沖突。
人際關系和諧：樂於交往，理解、接納、尊重、信任他人，具有團結合作的精神。
膽量在高空中歷練
站在高空中的李勇南，戰戰兢兢地高喊：「你們准備好了嗎？我要跳了！」在「當啷」一聲中，他的手死死地抓住了那根吊杠，就像抓住了一根救命的稻草。「成功了！」戰友們歡呼了起來，李勇南在興奮的狀態下悠悠回到地面。
溫暖的陽光下，英姿勃發的40名男女戰士列隊整齊地站在訓練場地上。他們面對的是少尉女排長王允個和中尉心理教官劉陽。
他們眼前是一根兀立在地上，足有6米高的鐵柱子。鐵柱的頂端有一個臉盆大小的鐵板，鐵板上前方1.5米處懸掛著一根吊杠。這個名為「飛躍自我」的訓練科目，要求受訓者爬上這根柱子，站在鐵板上騰空躍起，雙手抓住懸在半空中的那根吊杠。
安全員為20歲的大學生士兵李勇南系好了安全帶。十幾名負責保護的戰士也圍攏在李勇南的周圍，像排球運動員那樣將手相互壓在一起，大喊了一聲：「李勇南加油！」據介紹，這樣做的目的是讓訓練者感受到支持的力量，等於給他吃上一個「定心丸」。
李勇南開始攀登了。用「戰戰兢兢」這個詞來形容他一點不為過。因為記者清楚地看到，李勇南的手和腳都在微微地顫抖著。兩分鍾過去了，李勇南終於哆哆嗦嗦地爬上了鐵柱。
站在6米高的鐵柱頂端，李勇南頓時感到整個世界都變得模糊而危險。搖搖晃晃的鐵柱似乎決意要把他甩到地面上。他只好蹲在這塊僅容雙腳的平台上，雙手死死地摳住鐵板的邊沿。
「兩眼平視前方，不要往下看，先慢慢站起來。」在心理教官劉陽的開導下，李勇南開始試著站立，但腳下的鐵柱子卻劇烈晃動，嚇出一身冷汗，他又蹲了下來。
「閉上眼睛，做一下深呼吸。相信自己，你會成功的。」在心理教官一次又一次的疏導鼓勵下，李勇南總算站了起來，盡管站得不是很直，盡管兩腿還在打顫，盡管渾身有些發抖。
准備起跳的李勇南，慢慢張開雙臂，好像《泰坦尼克號》中的露絲站在船前那個經典動作，只是沒有露絲那麼浪漫和瀟灑。
為了給自己壯膽，站在高空中的這個列兵，戰戰兢兢地向給他拉著保險繩的戰友們高喊：「你們准備好了嗎？」
「准備好了！」
「我要跳了！」
「我們支持你！」
在一片吶喊聲中，李勇南終於躍了出去，可惜手沒有抓住吊杠，被保險繩吊在了空中。據說這根專門設計製造的保險繩可以承受五噸重的拉力，安全系數絕對沒有問題。
「馬上重來！」心理教官及時提醒。如果一次不成功，千萬不能打「退堂鼓」，那樣容易損害自信心，從而形成心理障礙，因此必須重來，必須成功。
有了上一次的經歷，第二次起跳的李勇南盯准那個來回擺動的吊杠，順勢騰空躍起，在「當啷」一聲中，他的手死死地抓住了吊杠，就像抓住了一根救命的稻草。
「李勇南好樣的！李勇南好樣的！」地面的男兵女兵們歡呼了起來，吊在保險繩上的李勇南，在興奮的狀態下悠悠回到了地面。
心理專家王擇青告訴記者，差不多有90%的人對高空會產生恐懼感，也就是常說的心理障礙。「飛躍自我」這個訓練科目就是專為沖破心理障礙，塑造軍人敢為精神而設置的。這個訓練可以極大地鍛煉官兵們的意志和膽量，增強他們的心理承受能力和自信心。
王擇青是我國第一個心理學博士後，全軍「十五」計劃指令性課題心理學核心專家組首席專家。總參通信訓練大隊與這個專家組密切合作，構建了一套較為完善的心理教育、疏導和訓練體系，開發出了軍人心理衛生測試系統和全軍首套規范化的心理健康檔案資料庫，研製了一套獨具特色的軍人心理行為訓練器械，並創建了我軍第一個心理行為訓練場。實踐證明，開展心理行為訓練，能有效開發和提高士兵的心理潛能。
潛能在極限中挖掘
鄧亞培在又窄又長的空中橋面上緩慢向前挪動。站在斷橋的一端，她猶豫再三，終於咬緊牙關，在「啊」的一聲中跳了過去。她幾乎是帶著哭腔說：「我長這么大還從沒爬過這么高呢，更別說在上面跳了。」
這次被排長王允個「點將」的是17歲的北京籍女兵鄧亞培，她是今年剛入伍的新兵。
她將要爬上離地8米高的空中斷橋，穿過又窄又長的橋面，飛身跳過1.3米的斷橋缺口，而且必須再跳回來。這對一個小女兵來說，不能不說是一個挑戰。
此時的鄧亞培非常緊張。臉蛋漲得紅紅的，不停地吸著自己的小鼻子，鼻尖上布滿了汗珠，一雙小手搓來搓去，但眼睛卻始終盯著安全員，似乎生怕安全員沒有給她把安全帶系好。
在心理教官的反復疏導下，鄧亞培開始順著鐵柱向橋面攀登。記者明顯看出，她爬得十分「勉強」，也非常「尷尬」。8米的高度，她爬了足足有3分鍾。好不容易爬上了橋面，問題又出來了。她人站在橋面上，雙手卻死死地抓著後面的鐵柱，怎麼也不肯撒手，臉色紅白變換不定。
「不要緊張，不要怕，戰友們在下面保護著你呢！」心理教官劉陽又開始引導了。幾分鍾後，小鄧終於松開了手，雙腳開始沿著橋面緩慢地向前挪動。站在地面的男兵著急了，他們不停地喊著「加油」，鼓勵鄧亞培加快速度。此時的鄧亞培依然不緊不慢，估計她心裡可能在對男兵說：「哼，站著說話不腰疼，你們上來試試呀！」
終於挪到斷橋邊了。站在斷橋一側，鄧亞培不由得先抹了把汗。只見她兩個小拳頭攥得緊緊的，先是將兩腳前後慢慢拉開，身體呈誇張的姿勢向後仰，拉出一副一步躍過的勁頭。
正當大家睜大雙眼看著她怎麼跳過時，鄧亞培卻又將兩腳換了個位置，重新拉開戰幕。就這樣，她一遍遍地換著雙腳，一遍遍地更改著姿勢，可就是不敢跳。
最後，猶豫再三的鄧亞培終於咬緊牙關，在「啊」的一聲中，一個箭步跳到了斷橋的另一側，緊緊地抱住了對面的鐵柱子，似乎不堪回首。「好樣的，鄧亞培！」「我們祝賀你！」地面響起一片掌聲，喝彩聲，鄧亞培慢慢轉過頭來，朝戰友們嫣然一笑，只是臉上還掛著淚花。
挑戰極限成功的鄧亞培顯然勇氣大增，在第二次跳躍時，她幾乎是很輕松地又跳了回來。
當鄧亞培回到地面，記者請她談點感受時，她幾乎是帶著哭腔說：「我長這么大還從沒爬過這么高呢，更別說在那上面跳了。心都快跳出來了。」
與鄧亞培相比，多次參加軍人心理行為訓練的賈寧在斷橋上顯得格外的輕松。只見他在窄窄的斷橋上如走平路，以兩個漂亮干凈的騰空跳躍動作順利完成。這說明人的心理行為訓練與不訓練有明顯差別，人的心理潛質是可以挖掘的。而通過心理行為訓練，可以最大限度地拓展士兵的心理潛質和行為能力。
友情在信任中升值
如果將自己的生命完全交給別人，你會信任對方嗎？綁著雙手的黃偉，從高台上摔了下來，卻摔在了戰友們用雙手搭成的「擔架」里。睜開雙眼，看著一張張燦爛的笑臉和關切的目光，剎那間讓他好感動。
如果將自己的生命完全交給別人，你會信任對方嗎？部隊作為一個特殊的戰斗集體，如果戰友之間缺少了信任，那麼不僅這個大家庭不會和睦，而且也直接影響到了部隊的戰鬥力。
為了讓人與人之間的信任升值，經過心理專家的反復論證，一個名為「信任背摔」的訓練科目應運而生了。形式雖然簡單，但效果卻十分明顯。
「信任背摔」其實只需要一個1.6米高的平台，10名保護者在下面分成兩排，用胳膊搭成一副「擔架」。受訓者將雙手用繩子捆住，而後在一種「無行動能力」的狀態中，直挺挺地摔下去。這就要求受訓者必須有一種將生命完全交給保護者的心理狀態，而這種心理則建立在信任的基礎上。
站在高台上的黃偉，雙手被繩索捆得結結實實，下面的10名戰友也分成兩列，用雙手搭建成了一個保護的「擔架」。綁著雙手的黃偉閉上雙眼，一陣重心失控從高台上摔了下來，卻摔在了戰友們用手搭成的「擔架」里。睜開雙眼，看著一張張燦爛的笑臉和關切的目光，剎那間讓黃偉好得意，好感動。
通信訓練大隊的張斌連長告訴記者，曾有一個女兵，由於生活在單親家庭，從小就養成了孤僻、內向的性格。入伍後，對戰友的關愛和幫助視為「憐憫」，把善意的玩笑當成了「侮辱」，對誰都不信任，對什麼事都不關心。當她站上高台時，猶豫了20多分鍾，十幾次欲摔又止，一次次地回過頭來看著戰友，因為她根本不相信戰友們會接住她。最後，在大家無數次的鼓勵下，她終於閉著雙眼摔了下去。
這一摔，摔進了戰友們溫暖結實的懷抱里，更摔出了戰友情、同志愛，她流著淚激動地與大家抱在了一起。從那以後，她像變了一個人，懂得了關愛、信任戰友，性格也逐漸變得樂觀向上起來。
心理學專家在調查中發現，由於軍人職業的特殊性，體力負荷和心理負荷遠遠超出普通人的水平，容易出現緊張、痛苦、自責、受挫和喪失信心等不良心理反應，達不到軍人心理健康標準的士兵佔有相當大的比例。美軍在海灣戰爭、科索沃戰爭和阿富汗戰爭中，由於心理問題帶來的非戰斗性減員都大大超過了戰斗性減員。美軍測算，在高技術局部戰爭中，由心理疾病帶來的非戰斗性減員將佔10%～25%，戰鬥力將會大打折扣。
對軍人而言，健康的心理與健康的體魄同樣重要。適當而科學的心理教育和疏導，有利於軍人心理的成熟和穩定，有利於保持部隊戰鬥力的提高。為此，我軍心理學專家經過反復論證，最終形成了系列的研究專題和科學的訓練方法。
抗挫折訓練、敢為性訓練、意志性訓練……正是這些軍人心理行為訓練，幫助一個個戰士培養出了過硬的心理素質，實現了突破自我。
「我們的戰士真是太可愛了。」年近花甲的我軍著名心理學專家楊洪訓教授說這話時熱淚長流。他說：「軍隊建設離不開戰士，有了心理成熟和健康的戰士，我軍才有戰鬥力。」
力量在團結中凝聚
踩著戰友的後背、肩膀甚至是腦袋奮力攀登，下面的女兵被踩得咬牙咧嘴，但依然堅持著。無數次的訓練磕碰，使這些如花似玉的女兵個個傷痕累累，但團結的力量卻在這種合力沖擊中凝聚起來了。
在心理行為訓練場上，女兵們演示的「合力沖擊」科目真正讓記者領會到了團結的力量。
面對4米高牆，10名女兵雖說是一擁而上，但也有條不紊。前面的三個人雙手頂著牆，弓著腰，搭起一個人梯。後面的女兵踩著她們的後背、肩膀甚至是腦袋奮力攀登，下面的女兵被踩得咬牙咧嘴，但依然堅持著。大家相互推、舉、頂、拱、抱，每個人都各盡所能、各盡其招，猶如八仙過海各顯神通。先上去的人也並不輕松，她們還要伸出手臂將後面的人一個個地再拉上去。最精彩的是倒數第二個沖擊的女兵，她金鉤倒掛在牆壁上，雙腿被上面的戰友抱住，她將雙手伸給下面的一個戰友，只見最後的那個女兵一個漂亮的飛身躍起，牢牢地抓住了倒掛者的雙手。在「一、二、三」的吆喝聲中，上面的人抓胳膊扯腿，三下五除二，全部沖上了平台。
大功告成。時間僅用1分59秒。
女兵佔小朵告訴記者：第一次進行這項訓練時，我在下面當梯子，戰友們在我的肩上、頭上甚至臉上一通亂踩，當時就感覺火辣辣地疼，但我還是咬牙堅持著。因為我知道，一旦我要支撐不住了，上面的戰友就肯定會掉下來，那樣就全完了。當輪到我上時，飽受腳踩之苦的我，怎麼也不忍心再踩我的戰友，生怕把她們給踩疼了，可不踩又不行，最後我幾乎是含著淚從她們的肩上越過的。
這種「合力沖擊」訓練，使女兵百分之百都不同程度地受了傷，有的因為拉人把手臂、膝蓋給磨傷了，有的因為當人梯把肩膀、臉蛋給踩傷了。但大家毫無怨言，都以培養了團結協作的精神和贏得勝利而倍感驕傲和自豪。
在訓練現場記者看到，女兵排長王允個幾乎傷痕累累，她的大腳趾的趾甲已經完全脫落，還滲著血珠，而膝蓋上的血痂，舊的沒落，新的又生……即使付出這樣的代價，她每天仍然帶著自己的士兵向那冰冷的障礙物一次次發起沖鋒，讓這個集體充滿著凝聚力和戰鬥力。
通信訓練大隊大隊長張錫忠介紹說，凡是參加過軍人心理行為訓練的戰士，心理素質都有不同程度的提高。兩年多來，大隊先後培養學兵3000多人，訓練合格率由過去的71%提高到100%，優秀率由12%上升到48%。他認為，訓練成績的大幅度提升，歸功於有效的心理行為訓練。
實踐證明，今年同期開訓的兩個連隊中，經過心理調適和訓練的連隊百米達標率達到了百分之百，而未經過心理調適和訓練的連隊達標率只有52.4%。
好是春風越關山，滿目桃花勝紫煙。
回首我軍心理行為訓練，無論是「飛躍自我」、「戰勝恐懼」，還是「勇往直前」、「生死關卡」，無論是「信任背摔」、「合力沖擊」，還是「相互依存」、「同心同行」，都讓人耳目一新。
「風霜雪雨都要生活，春夏秋冬都可煉人，喜怒哀樂都得理智，酸甜苦辣都有營養。」那條頗具哲理的訓練口號，同樣令人回味無窮……推、舉、頂、拱、抱，各盡所能，在「合力沖擊」的科目訓練中，戰士真正領悟到團結就是力量騰空而起，他在跳躍的成功中，也實現了人生的飛躍.