直板推擋教學視頻

㈠ 怎樣對付直板推擋型打法呢

方法很多，針對你說的情況，感覺你差在了連續進攻的能力，有這樣的對手，正手練下自己的連續拉球能力。再有就是你要提高進攻質量，別你拉的球，人家一板推死，費力還丟分。不知是否能幫到你。

㈡ 直板推擋與橫打，到底該用哪個

主流直板必然是橫打。橫打較推擋在反手更有進攻型，能拉弧圈球，各種技術動作類似橫板。當然，如果已經打了很久的直板，很難改到橫打，因為握法要變，對於一直用直板的人特別別扭。

㈢ 怎樣才能把直拍推擋練好

直板的推擋其實很厲害的，我是橫板，但是對直板了解一些，既然沒人發表言論，我就瞎吵吵兩句，好歹別冷樓主的場。

直板，左推右攻打法其實非常厲害，但是現在使直板的人都很浮躁，很少有人能真正練好推擋。動不動就兩面攻兩面拉，直板最基礎的東西反而不去重視。我平時最喜歡找直板練基本功，因為基本功好的直板可以供球很到位，而且頻率跟得上節奏，相對而言，橫板就沒那麼舒服。

樓主，你也看到了，無論在生活里還是在網路上，你詢問點什麼事情往往幾個月得不到正解，所以你需要學會自學成才，呵呵。

現在網路發達，不像我學球的年代，連教材都沒有。

你大可以在網上找一些好的技術視頻，比如王建軍乒乓球等等，也可以找到很多很多的技術文章去學，年代好啊，羨慕。

直板反手推擋，我記得的大概如下：推下旋，推側旋，快推，加力推，減力推，推擠弧圈球，推擠加轉弧圈球，推擋快帶弧圈等等

你去搜索一下這些東西的技術要領，挨個練習，把反手位的技術掌握全面，還有接發球的一些技術動作學全，不要技術不全面就開始發愁。

最重要的是，你要時刻記得，你是左推右攻，推擋要推上升前期。推擋要推落點，對面的球台要指哪推哪。

比如你剛才說的反手位不出台上旋球，其實你只要把拍子蓋住來球上部，用推側旋的動作，在上升期向左前方一擠就行了。

我剛才說的那些推擋的技術，少有直板能學全的，於是他感覺反手很弱很弱，開始琢磨反手再貼塊皮子打兩面攻。

再一個，直板推擋中的彈擊，你學會沒有？這是直板左推右攻一擊斃命的招數。

直板的反手攻球你學會沒有？其實很簡單的，你多練習就好了，我橫板的都會，你直板的沒理由不學會。

㈣ 乒乓球教學，直拍反手推擋技術，你看懂了嗎

推擋技術穩定性大、易於掌握，是乒乓球直拍的入門技術。隨著乒乓球技版術的發展和弧圈球的出權現，在反手快推的基礎上，演變及派生出加力推、減力擋、推下旋和推擠弧圈球等多種推擋球技術。由於推擋球在速度、旋轉．落點、節奏、力量的變化上比較靈活，因此稱之為「積極性防禦手段」。

㈤ 直拍反手推擋技術的動作要領是什麼

前臂與上臂夾角90，拍面與前臂夾角90，球拍與球檯面垂直，上臂與身體自然靠攏。回
引拍時答收腹，手臂後收，拍面幾乎貼到腹部；推擋時，重心前移，整個手臂將拍面向前送出，拍型角度要保持（來球有上旋要壓拍）。
推擋一般是擊打球的上升期，所以必須有迎前的動作。
具體可以搜索推擋的教學視頻，《打好乒乓球》或《跟我學打乒乓球》，都是較好的教學視頻。

㈥ 簡述乒乓球直拍反手推擋的基本動作要領

推擋球技術
（一）擋球：
（1）、特點與應用
球速慢，力量輕，動作較簡單，初學者容易掌握。它可以幫助初學者熟悉球性，認識乒乓球的擊球規律，提高控制球的能力。

（2）、要點：①擋球是推擋球技術的基礎，初學者應形成正確的動作手法。②引拍時，上臂應靠近身體。③前臂前伸近球，手腕手指調節拍形，食指用力，拇指放鬆

（二）快推：
（1）、特點與運用
快推的特點是站位近，動作小，借力還擊，速度快，線路變化多。適用於回擊一般的拉球、推擋球和中等力量的攻球；在相持中能發揮回球速度快的優勢，推壓兩大角或襲擊對方空檔，為自己的進攻創造條件。它是推擋球最常用的一項技術。

（2）、要點 ①擊球前靠近身體，前臂適當後撤引起。②在前臂向前推送的過程中，完成外旋動作。③轉腕動作不宜過大，關鍵是時機要恰當。
（三）加力推：

（1）、特點與運用
回球力量重，速度快，擊球點較高，充分發揮手臂的推壓力量。比賽中運用加力推可迫使對方離台，陷於被動局面（如側身正手攻前一板，加力推底線或大角度），與減力擋搭配使用，能有效地調動對方，獲得主動。它適用於對付速度較慢、旋轉較弱的上旋球或力量較輕、著台後彈起比網稍高的來球。

（2）、要點：①球拍後撤上引是為了增大用力距離。②擊球點適當離身體遠一點。③擊球時間不宜過早或過遲。④要有效地把身體各部分的力集中在擊球的一瞬間。

（四）減力擋：
（1）、特點與運用
回球弧線低、落點低、力量輕。回接對方的大力扣殺或加力推擋時能減弱回球的力量，如與加力推結合運用，可以前後調動對方，是對付中台兩面拉或兩面攻打法的有效戰術，它還常用於接加轉弧圈球。

（2）、要點：①擊球前身體重心略升高，稍屈前臂，球拍保持合適的前傾角度。②觸球瞬間，有意識地做手臂和手腕後收的動作。③削弱來球反彈力的同時，借來球的力量將球擋過去，回球速度快。

基本步法
（一） 單步
1、 移動方法 以一隻腳為軸，另一隻腳向前、後、左、右不同方向移動，身體重心隨之落在移動腳上。

2、實際運用於：①接近網小球；②削追身球；③單步側身攻棗在來球落點位於中線稍偏左或對推中側身突襲直線或對搓中提拉球時常用。
（二） 跨步

1、 移動方法 一腳蹬地，另一腳向移動方向跨一大步，蹬地腳隨後跟上半步或一小步，身體重心即移到跨步腳上。

2、實際運用於：①近台快攻打法，用來對付離身體稍遠的來球；②削球打法，左、右移動擊球；③跨步側身攻，當來球速度較慢，但離身體稍遠時，左腳向左前上方跨一大步，右腳隨即跟上一小步，同時配合腰部右轉動作，完成側身移動。

（三） 並步
1、 移動方法 一腳先向另一腳並半步或一小步，另一腳在並步腳落地後隨即向來球方向移動一步。
2、實際運用於：①快攻選手在左右移動中攻或拉球；②削球選手正反手削球；③並步側身攻，多用於拉削球，右腳先向左腳後並一步，以便轉體，隨之左腳向側跨一步。

（四） 跳步
1、 移動方法 以來球異側腳用力蹬地，兩腳同時離地向來球方向跳動。
2、實際運用於：①快攻選手左右移動擊球，常與跨步結合起來使用；②弧圈類打法由中台向左、右移動時常用；③跳步側身攻或拉，但在空中需完成轉腰動作；④削球選手在接突擊時常採用，但以小跳步來調整站位用得較多。

（五）交叉步
1、 移動方法
以靠近來球方向的腳作為支撐腳，該腳的腳尖調整指向移動方向，遠離來球方向的腳在體前交叉，向來球方向跨出一大步，身體隨之向來球方向轉動，支撐腳跟著向來球方向再邁一步，這是前交叉步。後交叉步是在體後完成交叉動作。

2、 實際運用於：①快攻或弧圈打法在側身攻、拉後撲打右角空檔，或從右大角變反手擊球；②在走動中拉削球；③削球打法接短球或削突出擊。

㈦ 直拍推擋怎樣對付弧圈球

改變拍型，抵消旋轉，
來球上旋，壓拍向前傾，
來球下旋，拍子向後仰，就像搓球，
推擋回球迅速，可以通過變線來進攻

㈧ 乒乓球老打不好直板不會推擋

1、直板的推擋是一項特有技術，由於直板的握拍方式和橫板不同，直板是通過拇指專和食指的轉換來控制屬板型。攻球時，是拇指壓拍、食指放鬆，而推擋則是拇指放鬆、食指壓拍。推擋其實是2門技術，即擋和推。

2、解決方案

1）、先練習擋，體驗拇指和食指的轉換。其動作要領：兩腳平行或左腳稍前站立。身體離球台40~50厘米，兩腳開立約與肩寬，兩膝微屈。球拍置於腹前，上臂帶動前臂沿檯面作平行揮動。擊球時拍形呈半橫狀，約與檯面垂直，在擊球的上升期擊球的中部，以藉助對方來球的反彈力將球擊回。

2）、在擋的基礎上，練習推。其動作要領：手臂自然彎曲並作外旋，拍面角度稍前傾，上臂和肘關節內收自然靠近身體右側，將球拍引至身體前方。當來球跳至上升期時，前臂和手腕迅速向前略向上推出去，觸球剎那手腕外旋，拍面稍前傾擊球中上部。以前臂和手腕發力為主，並適當借力。

㈨ 請大家推薦一下直板橫打結合推擋的握拍方法，最好有圖，謝謝

正確的握來拍法：
1. 拇指斜向輕壓拍面自,拍柄的左側緊貼虎囗；
2. 食指伸直輕按在右右側拍沿上；
3. 背面三指伸展開耒,並讓指端輕按拍背；
4. 手腕稍微內旋將拍面與地面垂直；
5. 拇指輕壓、食指輕按,讓拍面基本在手臂延線上， 此時即做好了反打的准備。

㈩ 怎麼對付直板推擋

你打攻勢球，你是矛。他用直拍推擋防守，他是盾。攻有功的優點，專守有守的弱點。要想屬破解推擋防守其實並不難，它的軟肋在於防守區間范圍小，步伐移動慢，你只要堅持打快，打長抽短吊，在打他的左右兩個底角，讓球的落點變幻莫測，他很難防守，很被動，優勢就變成劣勢，你就可以在他亂中取勝了。