健身交誼舞慢四步教學

① 怎樣學跳交誼舞慢四步

這個問題涉及到慢四的跳法，有關的知識解釋如下：
一、有關慢四的簡介：
同慢三一樣, 從它的名字我們可以想到, 慢四的節奏是四拍一個小節,它的重音是一, 三拍, 或者就是第一拍. 與慢三不一樣的是, 慢三的重音在第一拍, 由於它是奇數拍, 所以重音在左右腳輪換, 而 慢四不一樣, 由於是偶數拍, 重音始終在左腳, 當然這是對男孩而言, 女孩的重音就始終在右腳了.
二、慢四的跳法解釋：
慢四的跳法最基本的有兩種, 一種是等間隔地跳法, 另一種是兩慢兩快的跳法, 不論哪一種跳法, 所遵循的原則應該是:慢四是一種慢節奏的舞蹈, 所表現出來的應該是從容不迫, 雍容華貴.同慢三不一樣, 慢四的起伏不明顯, 可以說是沒有, 而且四拍一個小節, 對於旋轉, 顯然要比慢三來得游刃有餘. 總的說來, 慢四比慢三要容易跳得多.所以, 舞會上的慢四的舞曲總比慢三多, 且大部分是慢四的舞曲.
三，注意事項：
當慢四的舞曲較慢時, 我們可以採用等間隔的跳法, 根據舞曲的節奏,四拍一小節, 每一小節走一步, 至於舞姿等等, 都同慢三是一樣的, 走直步時, 可以前兩拍不伐稍大, 後兩拍作調整. 要注意, 對於男孩, 重音始終在左腳.(女孩 在右腳)
當舞曲的節奏稍快時, 可以採用兩慢兩快的跳法, 即"慢--慢--快-快"慢拍包含舞曲的兩拍, 快拍包含一拍. 這樣實際上一小節包含六拍.初學者可跳第一種慢四, 簡單易學, 好跳. 當然, 第二種跳法節奏感強, 花樣多一些.

② 廣場交誼舞慢四步怎麼跳口訣是什麼知道者給回復謝謝！

慢四的口訣是12341，因為一小節過後是下一小節，小節和小節之間是緊密相連的，如果口訣是單純的1234的話，容易產生段落，不能和下一小節緊密相連。

③ 怎樣跳交誼舞慢四步 慢四舞教學分解

同慢三一樣，從它的名字我們可以想到，慢四的節奏是四拍一個小節，它的重音是一、三拍，或者就是第一拍。與慢三不一樣的是，慢三的重音在第一拍，由於它是奇數拍，所以重音在左右腳輪換，而
慢四不一樣，由於是偶數拍，重音始終在左。當然這是對男孩而言，女孩的重音就始終在
右腳了。
慢四的跳法最基本的有兩種，一種是等間隔地跳法，另一種是兩慢兩快的跳法，不論哪一種跳法，都要遵循一定的原則。慢四是一種慢節奏的舞蹈，所表現出來的應該是從容不迫，雍容華貴。同慢三不一樣，慢四的起伏不明顯，可以說是沒有，而且四拍一個小節。對於旋轉，顯然要比慢三來得游刃有餘。總的說來，慢四比慢三要容易跳得多。
所以，舞會上的慢四的舞曲總比慢三多。當慢四的舞曲較慢時，我們可以採用等間隔的跳法，根據舞曲的節奏，四拍一小節，每一拍走一步。至於舞姿等等，都同慢三是一樣的。走直步時，可以前兩拍步伐稍大，後兩拍作調整。要注意，對於男孩，重音始終在左腳（女孩在右腳）。當舞曲的節奏稍快時，可以採用兩慢兩快的跳法，即慢--慢--快-快。慢拍包含舞曲的兩拍，快拍包含一拍。這樣實際上一小節包含六拍。初學者可跳第一種慢四，簡單易學，好跳。當然，第二種跳法節奏感強，花樣多一些。

④ 學跳交誼舞 如何區分慢三步與慢四步

1、拍數不來一

慢三每一小源節有三拍。它的重音在第一拍，奇數拍，後兩拍是弱音，節奏是「 強、弱、弱」。慢四的節奏是四拍一個小節, 它的重音是一, 三拍，偶數拍。

2、表現形式不一

慢三節奏為強、次強、弱；每步佔一拍，一個小循環跳三步。第一步落在強的一拍上，舞步步幅為大，中，小。慢四的節奏有兩種表現形式，布魯斯音樂形式：「咚，噠咚，噠咚，噠」，與普通的4/4節奏「咚嚓，咚嚓，咚嚓，咚嚓」。

慢三圖片：

3、舞姿不一

慢三舞曲旋律優美抒情，節奏為3/4的中慢板，每分鍾28～30小節，舞姿華麗典雅。慢四音樂節奏緩慢，舞步簡單，跳起來舞姿從容不迫，舒適，悠閑，平穩，自由。

4、特點不一

慢三的特點是直進直退、之字形交叉、三步旋轉步；慢四的特點一種是等間隔的跳法, 每一拍跳一步；腳步是一左一右，類同與人走路；另一種是兩慢兩快，慢步佔二拍，快步佔一拍。

5、基本步法不一

慢三基本步多以旋轉為主配合其他舞步花樣，邁第一步，左腳後跟柔和地先著地，步幅大重心低；第二步、第三步，中心逐漸升高，前腳掌著地。慢四基本步是常步、橫步及並步所組成的「滑動型」舞步。

⑤ 如何聽交誼舞慢四步的鼓點

理解交誼舞慢四步鼓點的特點就可以聽懂了。

交誼舞慢四步的鼓點特點：

咚--達，次（慢）咚--達，咚--達，次（慢）咚--達，咚--達，次（慢）咚--達，咚--達，次（慢）咚--達，第一個咚較重，後一個弱一些，或稱次重音。有些像鬧鍾的指針擺動。

拓展資料：

交誼舞是起源於西方的國際性的社交舞蹈，又稱舞廳舞（ballroom dancing），舞會舞（party dancing），社交舞（social dancing）國標舞。

最早起源於歐洲，在古老民間舞蹈的基礎上發展演變而成。自16、17 世紀起，交誼舞已在歐洲各國成為一種普遍的社交活動，故有「世界語言」之稱。到20世紀20年代以後，交誼舞在世界各地風行起來，所以又稱它為「國際舞」。

網路——交誼舞

⑥ 如何學跳交誼舞慢四步基本步

學跳交誼舞慢四步基本步：

一、基本姿勢 男子的左手應輕握女子的右手，右手輕靠女方的腰部左側正中，不能超過中部。 女方的左手應輕搭在男士的右肩上，右手輕輕地放在男子的左手掌上。 雙方的臉部不可以貼在一起，不應把頭擱在對方的肩上，身體也不應靠得太緊。 雙方在共舞時應神態自然，輕松自如，雙方通過協調一臻的配合達到舞姿美與音樂美的和諧統一。

二、基本舞步

慢四步特點：男士總是左腳開始起舞，在一小節當中，它通常跳四步。基本節奏為慢、慢、快、快，為4/4拍。在慢四步中我們要練習幾個基本舞步。

1.長步前進（慢慢快快共4拍）

舞步要領：男士第一步左腳向前，從腳跟到腳掌是漫步；右腳向前，同樣的是腳跟到腳掌漫步；快步是左腳的腳掌快，右腳的腳掌快，雙腳放平。 女士第一步右腳後退，左腳後退，右腳繼續後退，並步。

2.長步後退（慢慢快快共4拍）

舞步要領：男士第一步由左腳開始起舞，左腳後退慢；右腳後退慢；左腳繼續後退；右腳並向左腳快快。在這一節當中，身體沒有轉度。 女士第一步右腳向前，右腳跟到腳掌；左腳跟到腳掌；右腳掌；左腳掌。

3.前進旁步（慢慢快快共4拍）

舞步要領：男士第一步左腳向前慢；右腳向前慢；左腳經過右腳向旁快；右腳並向左腳快。 女士第一步右腳後退慢；左腳後退慢；右腳經過左向旁快；左腳並向右腳快。

4.後退旁步（慢慢快快共4拍）

舞步要領：男士第一步左腳後退慢；右腳後退慢；左腳踏旁邊快；右腳並向左腳快。 女士第一步右腳向前慢；左腳向前慢；右腳踏向旁快；左腳並向右腳快。

5.前進左轉步（慢慢快快共4拍）

舞步要領：男士第一步左腳向前慢，身體開始向左轉動慢；身體繼續轉動，右腳向前慢；左腳向前快；右腳並向左腳快。 女士第一步右腳弧線後退慢；左腳繼續弧線後退慢；右腳向後快；左腳並向右腳快。

6.後退左轉步（慢慢快快共4拍）

舞步要領：男士第一步左腳直線後退慢；右腳弧線地踏旁邊，身體向左轉動慢；左腳踏旁邊；右腳並向左腳快。 女士第一步右腳向前慢；身體向左轉，左腳弧線向前慢；右腳向旁邊快；左腳並向右腳快。

7.前進右轉步（慢慢快快共4拍）

舞步要領：男士第一步左腳向前慢；身體向右轉，右腳弧線地向前慢；左腳踏旁邊快，右腳並向左腳快。 女士第一步右腳直線後退慢；身體向右轉，左腳弧線後退慢；右腳向旁邊快；左腳並向右腳快。

8.後退右轉步（慢慢快快共4拍）

舞步要領：男士第一步左腳弧線後退慢；右腳踏旁邊慢；左腳經過右腳向前快；右腳並向左腳快。 女士第一步右腳弧線向前慢；重心移至右腳上，左腳向旁慢；右腳收起向後快；左腳並向右腳快。

拓展資料

交誼舞是起源於西方的國際性的社交舞蹈，又稱舞廳舞（ballroom dancing），舞會舞（party dancing），社交舞（social dancing）國標舞。

最早起源於歐洲，在古老民間舞蹈的基礎上發展演變而成。自16、17 世紀起，交誼舞已在歐洲各國成為一種普遍的社交活動，故有「世界語言」之稱。到20世紀20年代以後，交誼舞在世界各地風行起來，所以又稱它為「國際舞」。

交誼舞早在二四（1924年）年的時候，便傳入了中國當時的幾大城市和通商口岸.到了解放初期，五六十年代，交誼舞在中國還是很流行的，文化大革命中止後，進入八十年代，交誼舞又重新為廣大人民群眾所接受，但與世界國標舞水平已經有了很大的差距.交誼舞，由於受到宮廷舞的影響，其風格為：舞姿莊重典雅，舞步嚴謹規范，頗具有紳士風度，因而被稱為歐洲學派的社交舞。

⑦ 怎樣跳交誼舞慢四步 慢四舞教學分解

跳交誼舞慢四步比較簡單，慢--慢--快快。如果在天津的話，可以到青年宮去，青年宮有版各類的舞權蹈的培訓班，當然交誼舞也有！不防去看看！讓老師帶一下就會了！那裡還定期有舞會及與一些大賽、展示活動，是一個比較大的學習成長平台。

⑧ 交誼舞慢四步節拍怎麼就聽懂了有什麼絕招

去歌詞化，找幾個鼓點明顯的歌曲多聽就好了！慢四就兩拍，很容易聽的。開始不要擔心高低拍在哪個腳···· 挺多了就懂了，一般習慣低拍在左腳，高拍在右腳。

⑨ 國標交誼舞慢四步，分解視頻教學哪裡可以下載

慢四屬於交誼舞之一，花樣套路繁多，沒有統一的標准。建議你學習王建軍的慢四，舞蹈套路內動作都有分容解http://v..com/v?word=%E7%8E%8B%E5%BB%BA%E5%86%9B%E6%85%A2%E5%9B%9B%E6%95%99%E5%AD%A6&ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=0&fbl=800&ie=utf-8&oq=%E7%8E%8B%E5%BB%BA%E5%86%9B&f=3&rsp=1，且動作優美、華麗。

⑩ 交誼舞慢四步節奏，怎麼去聽是不是所有人邁步同一個腳

慢四步來一般採用4/4的舞曲/ X X X X/，即四分音源符為一拍，每小節有四拍，節奏聽起來就是/ 嘣 嚓 嘣 嚓/。
慢四步的基本舞步節奏一般是慢、慢、快、快，一個慢的時間值為兩拍；一個快則為一拍。也就是一個「嘣 嚓」為一個「慢」或兩個「快」。
慢四步開始一般由男士先出左腳，女士先出右腳。