❶ 如何有效的利用時間的主題班會教案
第一條 首先，做到上課認真聽講，下課及時完成作業及練習冊。不抄襲，不偷懶。如果遇到不會做，最好由自己認真思考不要一不會做就去問老師，自己思考出來的比問老師記得牢，記得 深。
二條 其次，充足睡眠是必要的，假如你晚上學得很晚， 那麼早上便不能很好的聽講，學習效率就不高了， 所以我認為聽課認真才是提高成績的關鍵。
第三條 學習要有一個明確目標，隨時隨地為目標作準備。學習時既不拖拉也不粘糊，首先把該做的功課作完再做別的事，其次不要浪費時間去做已經會的課題。
第四條 看、學、問、思、積、行
認真、老實做好作業，自己學。古人說「學習貴則有疑，小疑則小 進，大疑則大進」，學完之後自己思，學完要積累，主動學習、行動。
第五條 勞逸結合，在 快樂中學習，在學習中快樂。盡量多做題，這樣提高答題時間，統一問題類型，縮短做題時間。統一問題，有些會的題就可以不做，把有限的時間用到合理、高效。 在做不出題思考了一會，依然無法入手時， 你可以暫時放下，去外面輕松一下，在輕松時也可以想一想。
第六條 學習不能自悲，適當聽歌、打球，課堂上要認真聽講。自主不被動。
第七條 有良好學習風氣，有良好學習環境。
❷ 淺談如何教學合理安排時間
一、課前評價（一）教師制定教學指導思想和內容的評價體育課的指導思想是否依據《新課標》的要求，從體育學科的性質，體育學科的基本規律、從實際出發，正確的貫徹《體育與健康》課程標準的精神，促進體育課程與教學改革的健康深入的發展，內容的安排是否按學齡分階段分層次安排教學內容，以上是評價一節體育課的開山之筆。（二）教師制定教學目標的評價對教學目標的制定不能過高或過低。過高會造成學生大部分不能達到自己的教學目標，從而造成在體育課中實施困難，學生參與程度不高，無法達到預想的效果，反之學生不能完全發揮自己的潛力，過高或過低只能取得事倍功半效果。（三）教學設計的評價教學設計是把學習者作為它的研究對象，所以教學設計不等同於教案，教學設計是體育課中的總的綱領，而教案是教學設計的一個節點，是教學設計的中心組成部分。了解了它們之間的關系才能對教學設計有個合理的評價。（四）教案的評價教案的評價是評價中的重點，同時是體育教師課堂中實施的依據和手段。故看教案的編寫是否合理，重難點合理安排，教學組織是否嚴密，採用的教學方法是否得當，教學步驟是否清晰，教案的編寫是否充分考慮到差異學生的合理安排。二、課中評價課中的評價也是通常一節體育課的全部流程演練，教師的引導學生按教案的流程完成教學任務，在學生為主體的教學模式下，學生積極配合教師，所以人的因素是評價的重點。故課的評價取決於以下幾個因素：（一）教師的能力評價首先評價的是教師的語言表達能力；其次教師的組織管理能力評價；然後是教師的專業技術能力評價。（二）學生的綜合評價第一是學生的學生主動參與程度，即是課的內容和形式對學生的吸引程度如何，學生是否心甘情願的參與到課的練習中。通過學生表現出來的特徵來評價學生的參與度。表現絕大多數學生在幫助和配合完成教學既定的目標，第二是學生身心特徵的表現，就是學生在課堂中表現出來的神態，面色等一些體表特徵，如出汗、面色情況等來判斷學生的疲勞度。使得學生在身體鍛煉的同時，心理也得到一定的熏陶，也就是說的育智和育德，這與教師的引導是密不可分的。所以對該項的評價是從較高的要求出發的。（三）師生互動能力的評價師生互動是上課時老師為增加課堂氣氛常用的一種方式，在一定的時機通常是老師先發起，之後老師邀請同學與自己合作或是幫老師完成某個事情，這樣一來，所有的同學就會爭先恐後的舉手參加互動，使課堂氣氛活躍起，師生互動的目的在於讓學生與教師合作完成某個事情，從而調動學生積極參與。故評價師生互動，要考慮到合適時機、互動的效果、互動的藝術等。三、課後評價課後教案的實施情況的分析，是否按照教案的流程順利的完成教師在規定的時間內的任務。是否有遺漏，顛倒順序，與設想的有多大的差距等，然後教師在課後對本節課的自評，要體現出的本節課優點及不足。總結課中出現的問題，及時的更正自己的教學方法。看教師是否意識到本節課的不足和需要改進的地方，這是評價一名體育教師能否改進與創新的前提。只有做好這三個方面的評價，才能是對一堂體育課的全面評價。
❸ 小學怎麼樣合理安排的假期生活教案
教學目標
1．認知：引導學生關注自己的假期生活狀態，學會記錄自己的成長進步，從而懂得做事情應該持之以恆。
2．技能：學習制定暑假作息時間表。能夠在成人的指導下合理安排自己的暑假生活。 3．情感：懂得放暑假的意義。
教學重點和難點
學會合理安排自己的暑假生活，並懂得做事情應該持之以恆。
教學准備
讓學生在課前收集以往的暑假，在生活、學習中的照片及做的一些有價值性的作業，供課上交流。教師要充分收集學生的暑假生活事例，提供多樣的素材展示給學生。
教學過程
活動一：我的暑假願望 1．談話導人。
小朋友們，快樂的暑假就要來臨了，你們的心情怎麼樣？
（愉快的話題直接奔向活動主題，使學生能馬上產生對放暑假的幢憬。） 2．憶一憶。
暑假時間比較長，你還記得以前的暑假生活是怎樣過的嗎？
（激發學生回憶，相互交流自己的暑假生活。教師巡迴，並有目的地采訪學生，收集典型資料進行分析：×××小朋友在上一個假期里一直呆在家裡，家裡有許多的玩具，還能上網打游戲很有意思；×××在上個假期里做了三件事：第一件，也是最重要的一件，就是認真做好暑假作業，既鞏固了已經學習的知識，又為新學期的學習打下了基礎。第二件，是跟媽媽去新疆旅遊，到吐魯番的葡萄溝嘗到了蜜桃和沙果。第三件，是看了課外書《藍貓3000問》增長了不少知識。全班范圍內交流：這樣過暑假好不好？為什麼？）
（目的：引導學生思考如何合理安排暑假。） 3．辨一辨。
辨析課本中所給出不同的學生不同的暑假生活，討論暑假生活怎麼過才有意義。 師小結：在暑假裡應該合理安排時間，合理安排活動，這樣暑假生活才會有意義！
4．說一說。
快樂的暑假即將來臨，你打算在假期里幹些什麼呢？說給小組同學聽聽。 （1）在小組內說。
（2）全班交流，指名說：誰願意說給大家聽聽！
（3）師小結：小朋友說得真好，有意義的暑假生活應該是學玩結合，動靜結合，勞逸結合。
如：勞動雖辛苦能學本領，遊玩很高興會有新發現等。 活動二：學習制定暑假計劃 1．想一想。
在今年暑假的這段時間里，你打算怎樣安排自己的生活？ 2．議一議。
（1）讀課本第52～54頁的範例。
全班討論小朋友的暑假計劃設計得怎麼樣。還可以添加哪些內容？修改哪些內容？ （2）出示教師收集的暑假計劃給予參考。
師小結：計劃既有每天的安排，也要有每月的安排，活動與學習安排合理又恰當，你能學著這些小朋友的樣子，制定一個適合自己的暑假計劃嗎？
3．定一定。
（1）在小組內交流，討論自己的想法。 （2）發給學生計劃表作為參考。 （3）制定自己的暑假計劃。
展示一下自己制定的暑假計劃，師生共同評價。
（4）提出希望：老師相信大家一定能夠持之以恆地按計劃去做事。不過，如果你要是覺得有難度，你可以請你的爸爸、媽媽監督，好嗎？
小朋友們，快樂的暑假就要來臨了，希望大家在暑假裡有計劃地去學習、去玩耍，讓今年的暑假在暑假計劃的指導下過得更愉快、更有意義。
4．畫一畫。
（1）如果自己暑假任務完成得好，就為自己畫個笑臉，以資鼓勵。 （2）下學期，我們一起交流自己的收獲和體會。
❹ 如何合理安排一天的時間教學設計
教學目標：
1.情感與態度：通過指導學生學會安排一天的生活，增強學生珍惜時間、合理安排時間的觀念。
2.行為與習慣：樂於和大家交流，探討，學會合理並科學地安排生活，初步養成良好的生活習慣。
3.知識與技能：通過討論、交流，學習安排一天的生活，使學生初步了解自己生活所需的基本知識，學習並掌握合理科學安排一天生活的技巧。
4.過程與方法：引導學生嘗試運用游戲、調查、討論、角色體驗、探究、辯別等方法，和同學共同開展互相學習、合理並科學地安排時間的活動，體驗其中的樂趣。
教學重點難點：
重點：通過指導學生學會安排一天的生活，增強學生珍惜時間、合理安排時間的觀念，幫助他們樹立信心，爭做時間小主人的思想感情。
難點：引導學生嘗試運用游戲、討論、角色體驗、探究、辨別等方法，和同學共同開展互相學習、合理並科學地安排時間的活動，體驗其中的樂趣。
教師自我分析：
我們團隊共有3名成員。
鍾莉區品生骨幹教師，熟悉教材，有豐富的品生課堂教學經驗。
馬文我校品生骨幹教師，多次參加區級品生課堂展示活動，思維靈活，視野開闊。
宋毅萌一位畢業不久的新教師，研究生學歷，理論積淀深厚，且掌握較為先進的現代媒體教學技術。
教學環境分析：
具有多媒體設備的教室。
設計教學：
活動一：生活再現——看看我們的一天
1. 跟時間有關的知識競答：
看不見，摸不著，沒有腳，卻能跑，只見匆匆過，不見奔回頭。（謎底：時間）
「一年之計在於春」下句（一日之計在於晨）；
「寸金難買寸光陰」上句（一寸光陰一寸金）
時間由什麼組成？
一天有多少個小時？（24）
2. 我們沒有看到過時間的樣子，但是我們都聽過它的聲音？（滴答聲）
3. 這就是時間的腳步聲，我們一起來學學。從時間的腳步聲中，你聽出了什麼？（一秒一秒過得很快，永不停息……）
4.再聽（鬧鍾聲），你又聽到了什麼聲音？這個聲音告訴我們什麼？（新的一天開始了。）新的一天開始了，讓我們用愉快的心情來讀讀這首兒歌吧。
❺ 怎樣合理安排自己的生活七年級心理健康教案
可以申請學校配備心理健康課教案工具箱，裡面有充足的教案告訴你怎麼上號心理健康課，你說的怎樣安排自己的生活屬於獨立自主的內容，心理健康課教師指導手冊中有以此為主題的教案。你可以去了解看看。
心理健康課的課程內容與主題分析
心理健康課程的內容有主次之分，主要的是自我、人際、社會、素質等方面，但在這些方面之外各個年齡都有不同特點和問題，但在這里不一一列舉，只探討適合中小學心理健康教育最主要的方面和側重點。
首先應該幫助中小學生建立明確及正面的自我，提高自我效能與心靈素質。建立明確及正面的自我有三方面，1.主要通過自尊、自我的形成感，增強自我價值來實現：2.能夠客觀的認識、評價自我，同時能正確看待別人的評價：3.發現自身的特點可以接納認可自我，發現自身的優勢樹立自信心：提高自我效能與心靈素質則有兩方面要培養：1.樹立個人信念與價值觀，體會生命的意義。2.增加自我的肯定與成功經驗，學會歸因及改變負面認知，增強自信心。當面對困難與挫折的時候能夠從自己身上找到原因，並對所犯錯誤有個正確的認識，不是全面否定自己，客觀認識到現實的各種不利因素。
同時隨著學生年齡的成長與心理的發展，要培養獨立自主能力和促進認知能力。因為不論是小學還是中學階段學生都會有一個成人意識的發展以及邏輯思維的過度。經歷這一變化的中小學生都會有一個心理上的成人感，就是我覺得自己長大了，不像以前那麼渺小幼稚了。這個時候要對學生的自主性、獨立思考或自主學習的能力進行培養，提高學生的學習動機。同時在思維上：小學會步入抽象邏輯思維階段，初中則會步入形式運算邏輯思維階段，高中則會進入辯證邏輯思維階段，所以要針對不同學齡段進行思維邏輯的訓練與教育。
而在整個中小學學習過程中有個重要的因素是貫穿始終都要進行培養的便是人際關系與團隊競爭關系，在人際方面的能力培養上不得不提的便是要增加中小學生的人際交往能力技巧以及溝通能力。健康的人際關系要擁有正向的連接關系、堅定清晰的規范、關懷支持的環境、積極合理的期望、有意義的參與機會。要建立教師與學生及學生們之間的關系，增強學生對教師的信任感，提升學生對自我性格的認識及探討性格對人際關系的影響。老師要教導學生分辨益友和損友，以及拒絕誘惑的方法，鼓勵學生選擇益友，建立健康的關系。在人際關系技巧方麵包括溝通、自我肯定、拒絕及抗拒、解決沖突及人際協商的運用。要認識不同性質的批評及其效用，鼓勵學生應作善意及具建設性的批評，還要認識不同的道歉方法，鼓勵學生養成道歉的習慣。在團隊競爭與合作方面要幫助學生了解分工與合作的關系，在合作中促進成長，還要幫助學生體會合作完成一件事情的樂趣，增強學生的集體榮譽感。
在培養學生基本的心理素質的同時還要培養學生相關的優秀品質以及積極正面行為，和一個良好的心態。這樣在長大以後才能在社會上有所作為成為國家和社會所需要的人才。在培養優秀潛能方面要側重幾個方面：正面行為、樂觀心態、道德效能、目標抉擇、情緒控制、表達能力。
在情緒方面既要做到對自己情緒的把握還要做到對情緒表達的控制，具體要做到認識自己及他人感受的技巧、表達感受的技巧、控制情緒反應或沖動的技巧（延後享樂及容忍挫折的能力），以及自我管理情緒的策略。而在目標和抉擇能力方面要掌握訂立目標、規劃、並選擇方案的方法，培養樹立目標的意識，掌握設定目標的原則。了解目標的重要性，掌握制定計劃的方法。在道德效能方面要培養分辨是非的能力，尊重規則、標准及社會公義，只有這樣才能有效避免學生在長大之後不會走上違法犯罪的道路。很多違法犯罪的未成年人是未意識到自己違法之後的嚴重性以及所承擔後果的，所以要加強這方面的教育而非僵硬的思想品德叨嘮。
培養正面的行為和積極樂觀的心態長大之後才能對社會所需要的人才，而要做到這點需要學生了解和認識什麼是正面行為（親社會行為），建立標准，並有所行動。只做到這些還不夠，還要幫助學生建立樂觀的態度，學會放鬆減壓，調整認知。
以上是中小學教育當中主要的一些方面和側重點，而根據不同的年級階段和學期學段的不同仍有不同的側重，所以心理健康課並不像其他的科目一樣，它的教學大有天地，就看心理老師是否能有所作為以及學校相關領導是否支持。