拉丁舞方步教學視頻

㈠ 拉丁舞方步的要點是什麼

出腳跟收腳要快
把音樂撐滿
胯部要轉動
控制肩膀不要動 身體面對正前方
身體在水平線上
要經過腳邊在出腳
綳腳背 動作做到腳趾尖
身體不要倒

㈡ 關於拉丁恰恰方步

一。一定要的，如果左腳不回到右腳旁再出去，是非常非常難看的。

二。專其實不麻煩的。如果屬你肯練，會很習慣這樣，這樣也很好看，手會畫一個很漂亮的圓。先慢再快的練習要訣在哪方面都適用的。

三。手心向外。但不要居於這一點。動作是連貫優雅的，不能跟機械舞有聯系，讓你手上的動作越連越好。

㈢ 拉丁舞倫巴方步的要點！！快噢 謝啦

首先，two的時候左腳出腳往前，這個時候整個人的狀態和走倫巴的前進walk的站姿很相似，兩條腿都要伸直，大腿內側夾緊，兩腳外八，兩腳基本在一直線，後面的腳立在前腳掌上，此時胯是打開的。接下來我們說two和three中還可以加一個and，這個and，後腳彎膝蓋，以此帶動胯的轉動。three把重心移到後腳，即回重心，這時注意點是前腳要綳腳背。下面一個and，就是把左腳收回來，經過右腳，靠腳。four的時候左腳往左出腳，胯往左轉，這是重心在左腳，右腳踮起，同樣的要綳腳背，在鏡子里看的話右腿是一個側面，也就是說綳右腳腳背的時候腳跟要往裡轉，這樣你的胯會自然而然的轉動。
下面，是後半部分。two的時候右腳往後，重心在右腳，左腳在前，綳腳背，兩腿伸直，胯充分往後壓。and的時候慢慢再往右後轉。three上重心，同樣類似於倫巴步前進walk的站姿。and收右腳，同樣要經過左腳，靠左腳。four的時候往右出右腳，重心在右腳，胯往右轉，左腳腳跟往裡轉，腳背綳起，鏡子中看到的是左腿的側面。
注意點：1 人的整體感覺是往上的，這也是跳拉丁的要求。
2 出腳要迅速，類似走倫巴的前進walk。
3 踮的腳要綳腳背，這個可能初學者比較難注意到。
4 腳跟往裡轉，這點很重要，其實轉的過程就是轉胯的過程。腳跟越往裡，胯的幅度也越大。
5 腿身直，兩腿夾緊。

學拉丁是一個慢慢積累的過程，一個步子需要練習很久，而且每次練習你會有新的收獲，也許一開始抓不到感覺，但是練久了你會有一種豁然開朗的感覺。祝你學業有成！

㈣ 拉丁舞中的方步步法具體是怎樣的

拉丁舞基本步法名稱方步扇形阿里曼娜紐約步定點轉手拉手臂下左轉臂下右轉扇形曲棍球專步陀屬螺轉加臂下轉閉式打開反陀螺轉阿伊達側行步庫克拉恰三·阿里曼娜分展步開式舞姿阿里曼娜滑門步恰恰恰：甜心步扇形阿里曼娜紐約步加變奏定點轉手拉手三·恰恰恰阿里曼娜時間步加旋轉扇形曲棍球步強力轉陀螺轉閉式打開土耳其步扇形桑巴：原地桑巴走步桑巴走步桑巴鎖步博塔佛哥步影位博塔佛哥步連續原地沃塔斯轉快踢步分式搖滾左轉步後退搖滾步卷褶步 自己作的，不知道，你是否看的懂?.不明白可以再來問我。

㈤ 拉丁舞恰恰方步教案 完整 要准備部分 基本部分結束部分

慢慢跳，自然會融洽。開始不要刻意模仿標准動作，其實這樣是跳不好的

㈥ 求拉丁舞方步怎麼跳

方步 。。練習扭胯來時。你可自以在地上畫一個正方形（也可以選擇其他現成的。最常見的就是家裡地上鋪的磚），然後你站在四方形的中間位置。雙腳打開。寬度跟肩寬一樣。然後分別從四個方向轉動胯部。習慣性都是先 左上角 →左下角→右上角→右下角。。依此循環。。。胯位 移動時，重心也得跟著移動，重心不能一直停留在中心。。這樣子才不會覺得很別扭。。練習的時候。。雙腿要綳直。。希望這些能對你有所幫助

㈦ 拉丁舞 手接手 後索步 前索步 紐約步 時間步 方步 的基本步驟 不要視頻，只要口頭的，謝謝

這應該是銅牌恰恰吧

㈧ 拉丁舞方形步步驟，求正確處理

①左腿上步，來(切克自)右腿膝蓋靠在左腿膝蓋窩。
②右腿伸直，左腿收腿打旁，移動重心
③右腿收腿邁到左腳後面。
④重心移到右腿，邊移動重心到前面邊打開胯。
⑤右腿收回，出腿，打旁，移動重心，左腿收腿，右腿出腳，移動中心，然後重復。

拓展資料：

國際標准拉丁舞又指體育舞蹈，分為倫巴、恰恰、牛仔、桑巴和鬥牛五支舞；協會分為：世界體育舞蹈聯合會（WDSF）和世界國際標准舞總會（WDC）、中國國際標准舞總會(CBDF)、中國體育舞蹈聯合會(CDSF)等協會。

拉丁舞是體育競技舞蹈，爆發力，極強的風格，技巧是它的特點，有很大的競技體育舞蹈發揮空間，現在已經入亞運會正式比賽項目，拉丁舞2014年11月12日正式申請進入奧運會，現正在審批階段，拉丁舞每年最高賽事WDSF協會會在世界各地成員國選擇不同地點舉行，對於世界上所有參與國際標准舞工作的人士而言，英國的黑池可謂是國際標准舞活動之首。WDC會在固定地點英國舉辦黑池舞蹈節，深受歐洲人民喜愛。

㈨ 我想知道拉丁舞的基本步（我是練高級的，但因為前面沒學到，所以請求回答！！！）

拉丁分抄為倫巴，恰恰，鬥牛，桑襲巴，牛仔。基本步從拉丁之魂倫巴為代表說起吧。頭部，平抬，昂首過於高傲，低頭不自信。頸部和脊椎盡量直，甩頭要有力。肩膀不可過於僵硬，不可聳肩。手位按照老師說的多練，手位最難，除了多練沒有捷徑。然後到胯，胯有律動和八字繞，繞時注意上身不能斜，重心要穩。腳要伸直（盡量像芭蕾舞腳法靠近）並外八字。基本姿勢做好之後做基本步。有對手步，紐約步，方形步，四分之一轉體，前進走步，前進旋轉走步，單腳旋轉一周，定點轉，滑輪步，陀螺轉，基本上全說完了，只要手位和以上的基本姿勢到位，氣質就到位了，基本步只是一些結構問題。不是主要問題，我也是拉丁愛好著，祝你有好的收獲，跳得迷住異性，震撼觀眾，自己身體心理雙受益！