規劃每一天美術教案

1. 規劃每一天 勤奮每一刻作文

有時我們只是靜靜地坐著，看鄉間夕陽，有時我們慢慢地走著，享自在風光。而當遠處的地平線——那心中永恆的渴望在召呼我們時，那便是我們奔跑的時候了。奔跑人生，共同體驗人生百味。

奔跑人生，我們體驗一種艱辛。真實的長跑需要身體的良好狀態，而人生的長跑則需要心靈的堅韌不屈。畢竟，人生的跑道不會是鋪滿玫瑰的花徑，而是充滿艱難險阻的沙土之道。我們要忍受腳板的疼痛，呼吸的困難，外界的紛擾，還有心靈里，那隱隱約約的放棄之念。太多的艱辛，讓無數人失去了心中的渴望和方向，人生變成了安適的散步。而那些堅韌不屈的靈魂，則繼續在生命旅途奔跑著。

奔跑人生，我們體驗一種暢快。

當遠處的地平線最終屈服於你我不懈的步伐時，當遙遠的彼岸最終踩在你我的腳下時，我們體驗到的，是一種發自心靈深處的最透徹的滿足。不要太多的言語，不要在意彼岸的偉大抑或平凡，只要靜靜去享受，這惟一屬於自己的奔跑人生。而即使我們最終到不了自己的理想之境，別著急，終究會有一個人，順著走過的路，奔向遠方。

當我們經歷了這漫長的奔跑人生，無論艱辛、暢快、滿足，都已幻化成心中最美好的記憶。而奔跑，便是人生最美麗的主題。

系緊你的鞋帶，不要猶豫，讓我們一起奔跑，去體驗這多彩的人生!

2. 如何合理規劃每一天的時間

首先可以建立一個接下來一天的學習或任務指南。學習指南可以幫助你更好的學習或復習完所有的學習資料。列出所有需要學習和復習的資料，比如課本上的某些內容、筆記、試題等等。列出學習任務還不夠，還要區分哪些事情是非常重要的，哪些是要立馬完成的，哪些是不那麼重要的。同時也要思考一下平時你會被哪些事或物影響，導致你計劃無法完成，然後想好應對策略。
為了井井有條的安排自己一天的學習，還要明確自己的時間效率，或者說學習效率。也就是感受時間的長度和你自己在時間段內能做多少事（單位時間效率）。例如：設定十分鍾，看在這段時間內能完成多少事；先「預估」完成某項任務（讀書、寫作業、記憶等等）的所需時間，然後再和「實際」所需時間做比較分析。如此經常練習，就能幫助你了解不同任務所需的時間長短，進而預留或安排足夠的時間，完成各項任務。
建立了學習指南，並明確了自己的時間效率之後，就可以切實的做個學習時間計劃表了，也就是明確個時間段的一個任務。比如我近一段時間每日的時間安排：早上6點30分起床、洗漱、吃早餐；7:00-8:10點訓練「精英特速讀記憶訓練軟體」提高閱讀效率、記憶力；8:20-8:50上班途中，聽音頻課......如果針對突發狀況，可以根據前面一步獲得的能力，在腦海內估測時間，簡單地做一個時間/計劃安排。在安排學習任務的時候，除了學習時間，休息時間也要有，例如制定每50分鍾休息10分鍾的策略。
一天當中，人的大腦有好幾個學習和記憶的高峰，一般來說，比如這些時間段：首先是清晨起床後，大腦經過一整夜的休息，此刻學習一些難記的東西較為適合。其次是上午8點至11點，此時的大腦具有嚴謹而周密的思考能力，適合做題或思考理解一些有難度的內容。其三是下午3～4點，這個時候大腦也比較清醒，精力較為充沛。其四是下午6點至8點，不少人利用這段時間來回顧、復習全天學習過的東西，進行分門別類、歸納整理，加深記憶。第五是睡前的一兩個小時，利用這段時間對難以記憶的東西加以復習，不容易易遺忘。
如果你能夠自己決定學習的地點，那麼一定要營造一個良好的的學習氛圍。首先安靜的環境有利於你全神貫注的學習和做事，所以盡量尋找一個安靜學習的地方，比如一間安靜的房間、圖書館或咖啡店都是理想的選擇。其次，決定與誰一起學習，可以單獨學習，也可以和同學朋友一起學習，需要注意的是多人學習很可能會浪費時間，所以要多注意把控。

3. 如何利用思維導圖規劃每一天的時間安排

這是我用MindMaster思維導圖做的一日游計劃，希望可以幫到你

4. 如何合理規劃每一天的時間

時間管理是什麼？是利用技巧、技術和工具幫助我們完成工作，實現目標。時間管理方法並不是要把所有事情做完，而是更有效的運用時間。成功掌握以下十條方法，不僅能提升你的效率，還能讓你更加有達成目標的自信。

1.定製生活目標，按照重要程度排序

為你的生活制定目標，如果你一直漫無目的地過生活，那現在至少該想一個了。目標對有效的時間管理是很有用的，就像是大海中的航行方向，確定你生活地走向。如果你有太多的目標，那就認真的管理它們。你生活中的每一個領域都需要目標。比如工作，健康等。

每一天，你都要有一個首要的目標。對多數人來說，這是工作的目標。但是，如果你身體健康有問題，那麼健康就成為你最大的目標。

2.集中精力完成最重要的任務

有了目標後，就要制定完成目標的任務。如果你的目標是健康，那你就要每天盡早煅煉身體。

3.每時每刻銘記你的最重要的目標

如果你的目標過多，那麼就每天優先完成最重要的五個目標。最好把這五個列一個優先順序表。

4.用金錢衡量時間

如果你知道你的一小時值多少錢，時間管理就變得容易得多。如果一小時值600美元，那麼你就知道了在臉書上浪費的30分鍾相當於300美金。

5.不要太執著於完美

你想把每一件事都做得完美無缺。但是，完美只能浪費時間。在適當的時候放手不是一件壞事。

6.為每個任務設置一個時限

如果通常要花三個小時完成一個任務，那麼，你可以將時限設置成三小時。你就驚奇的發現，你在時限內完成了所給任務。

7.試著為每天的工作制定時間表

每天早上上班前，或者每天晚上睡覺前，專為每天的工作制定時間表，這樣你會更快的完成工作。

8.將大的目標轉換成幾個任務分別完成

你可以將每個目標分成幾個步驟完成，並且給每個步驟制定時限。這樣你就可以很快的完成目標。

9.可以將某項任務交給別人

比如像瀏覽郵件等工作，不是很重要，又費時，何不將它將交付給別人呢。

10.給每個步驟制定時限

工作時限很重要。如果一個工作任務下達時，上司沒有給你規定時限，你自己也應該設定一個時限。它真的很實用，你將會為自己變得如此的高效率而驚奇。