㈠ 古典舞五位擦地動作過程及節奏
一、做法：擦地一般在一位和五位上做。可以向前、旁、後方向進行。大體要
求各個方向角度基本相同，但具體細節上還是有所不同的，不能漫不經心，隨心所欲下面具體介紹一下各個方向上的要求：
1、向前擦地。右腳用腳跟內側的力量向前頂出。腳尖擦著地並漸漸把腳背綳直，使腳尖在正前方點 地，（腳的外側著地）在不許出胯的限制下，盡量把擦出的腳尖伸向最遠端並與支撐腿的腳跟保持一條直線。收回時靠腳尖先收的力量，擦著地倒著擦出的順序收回動作腿，站好五位（或一位）。
2 、向旁擦地。右腳用正腳背的力量向旁推出，腳尖擦著地面在不出胯的限制下，把腳尖伸
向最遠端，（腳尖是指大腳趾和二腳趾的尖端）與支撐腿的腳保持一條水平橫線。收回
時靠內收的力量，倒著擦出的順序收回動作腿，站好五位（或一位）。
3、向後擦地。右腳用腳尖先想後漸漸綳起腳背，在不出胯不掀胯的限制下，把腳尖伸向最
遠端，（腳尖是指大腳趾尖的內側）與支撐腿的腳跟保持一條直線。收回時靠腳跟先回
的力量，倒著擦出的順序收回動作腿，站好五位（或一位）。
二、訓練目的：為腿的力度，伸直的習慣，重心的垂直穩定，踝關節的力量等打下堅實基礎。
Tips: 1：身體重心必須始終落在支撐腿的腳掌上，不受動作腿任何干擾而晃動，尤其注重雙胯的固定。
2. 堅持收膝關節使腿始終保持伸直。
3. 堅持在地面上'擦'，腳趾從來沒有離地的時候。
4. 綳腳不是窩腳趾，用窩腳來代替綳腳是錯誤的，將造成腳趾沒有抓力和推力。
5. 擦地的過程動作腳必須嚴格依照全腳一腳掌一腳尖的過程擦出，收回時按腳尖腳尖一腳掌一全腳過程收腿。
6. 雙肩雙胯始終對准正前方，尤其向後擦地不能帶動動作腿一側的肩和胯外掀。
7. 收回時不僅僅是動作腿去靠支撐腿，而是支撐腿吸回動作腿，用的的兩腿相夾的力量收腿。
8. '擦地停兩頭'是指在擦地過程中還是要輕快一些，而在擦出後的點地及收回後的站位必需用力。這樣動作腿在張弛有序中得到了有松有緊適度的肌肉鍛煉。全過程都用勁是不可取的，動作必定僵化，影響了訓練價值和優美的自如性。有兩種方法可以檢查'擦地停兩頭'是否使勁或使勁的程度。擦出在外面停留時要用力綳腳背，檢查的方法是去摸以下綳腳的腳後跟後面的大筋堅硬與否，硬了表示綳腳用力符合要求。擦回收兩腿直立夾緊時，用手掌去插一下就知道了，手掌難以插進兩腿間就表示是用力收夾緊了，反之都說明未達到要求。
注意在整個動作中腿是綳直的，膝蓋、臀部用力收緊，胯保持不動。
㈡ 少兒舞蹈考級教材第十一級擦地,小踢視頻
您好
我已把您要的舞蹈視頻
上傳到網路雲
且已共享
您點擊下載即可
請及時採納
謝謝
㈢ 中國舞《擦地組合》音樂是什麼
怎麼這個就沒看過這個這個擦地組合這個這是一個電視啊，還是電視劇啊？還是什麼的音樂劇啊？
㈣ 舞蹈專業術語,例如:擦地,劃圈.
要是擦地,畫圈的話就是芭蕾的
給你看個表格吧!
1.巴特芒 Battement 腿部動作的總稱
2.巴特芒湯糾 Battement ten 擦地
3.得米普力也 Demi plie 半蹲
4.哥讓得普力也 Grand plie 大蹲
5.巴特芒湯糾日代 Battement ten jete 小踢腿
6.讓德項伯 Rond de jembe 用腿劃圈
7.阿太爾 A terre 地面
8.巴特芒風糾 Battement fon 單腿蹲
9.古得彼也 Cou-de-pied 動作腳位於主力腳腳腕
10.巴特芒芙拉貝 Battement frappe 小彈腿
11.阿大糾 Adagio 慢板,多指控制類動作
12.昂萊爾 En lair 空中
13.哥讓得巴特芒日代 Grand battement jete 大踢腿
14.日了畏 Releve 上升,多指半腳尖,腳尖動作
15.昂法斯 En face 正面
16.埃撲魯芒 Epaulement 頭和肩的動作
17.克羅賽 Croise 交叉
18.埃法賽 Efface 敝開
19.阿拉貝斯克 Arabespue 迎風展翅舞姿
20.埃嘎得(前) Ecarte 攀峰式
21.埃嘎得(後) Ecarte 俯望式
22.阿提丟 Attitude 鶴立式舞姿
23.湯里也 Temps lie 移重心
24.巴朗賽 Balance 搖擺舞步
25.皮魯埃特 Pirouette 旋轉
26.昂得窩 En dehors 向外
27.昂得當 En dedans 向里
28.嗖代 Saute 小跳
29.沙士芒 Changement 五位換腳跳
30.埃沙貝 Echappe 變位跳
31.哥里沙 Glissade 一種連接輔助的動作
32.阿桑不累 Assemble 雙起雙落跳
33.巴日代 Pas jete 雙起單落跳
34.西松佛爾梅 Sissnne fermee 分腿跳
35.西松歐畏爾特 Sissonne ouverte 控腿跳
36.庫貝 Coupe 蹬地,較多地作為跳的輔助動作
37.哥朗得阿桑不累克羅賽 Grand assemble croise 大的雙起雙落跳向前做
38.哥朗得阿桑不累埃嘎得 Grand assemble ecarte 大的雙起單落跳向旁做
39.巴沙賽 Pas chasse 追趕
40.昂吐囊 En tournant 轉身
41.坡英特 Point 腳尖點地
42.哥朗得讓得項日代 Grand rond de jembe jete 大的撩腿
43.比提巴特芒 Petit battement 指小腿向旁做鍾擺動作
44.波巴特瑞 Pour batterie 為中間打擊動作而設的一個輔助練習,
只在扶把做
45.波的不拉斯 Port de bras 手和腰的練習
46.法衣 Failli 閃身
47.吐昂萊爾 Tour en lair 空轉(男)
48.哥朗得日代 Grand jete 大跳,指凌空越
49.昂波得 Emboite 單起單落的換腳跳
50.巴賽日了畏 Passe releve 單腳立(腳尖)
51.蘇以畏 Suivi 碎步
＊ Demi Plie（一半 彎曲）
【舞蹈動作】：
膝蓋往腳尖的方向盡可能的彎曲，直到腳跟不離地為止，腳掌要很確實的在地板上。一個好的Demi Plie應有一種彈性、伸縮自如的動作質地。沒有好的Demi Plie不可能成為一個好的芭蕾舞者。
＊ Grand Plie（大、深 彎曲）
【舞蹈動作】：
膝蓋完全彎曲到大腿接近水平線的位置，身體保持在正上方，第一、第四、第五這幾個位置的Grand Plie腳跟會被動且自然上升而離地，第二位置Grand Plie的腳跟不提起且平踩在地面。Grand Plie的目的在於增加和延伸踝關節、膝關節及股關節的柔軟度和張力。
貳、Battement Ten（靠合 延伸）
活動腳和支撐腳有靠合的動作，我們大都會加上Battement，分為Grand Battement（大靠合）和Petit Battement（小靠合）。Ten是延伸、拉長、伸張的 意思。
【舞蹈動作】：
將活動腳在地板上滑行，往外到一個延伸、拉長的腳尖點地位置，可以 向前、旁、後，腳尖不可離地，再用同樣的方法擦地板回到本來的位 置，可以是從第一、第五位置出發。
＊ Battement Ten Releve（上升）或稱Battement Ten Double（復數）
【舞蹈動作】：
活動腳作Battement Ten往外延伸到點地的位置，再重新提起腳跟變成Battement Ten點地的位置，然後再回到原來的第一或第五位置，這個動作可稱為Battement Ten Releve，因為活動腳的腳跟再往上升；也可以稱為Battement Ten Double，因為活動腳作了兩次的Battement Ten。
＊ Battement Ten With Demi Plie
【舞蹈動作】：
執行Battement Ten回來的同時作一個Demi Plie。
參、Battement Ten Degage（義大利學校說法）
Battement Ten Jete（法國學校說法）
Battement Ten Glissade（俄國學校說法）
這三種說法基本上是同一個動作，但是要仔細區分的話，區別如下：
＊Battement Ten Degage（解脫、離開）
【舞蹈動作】：
活動腳往外延伸至離開地面幾英吋的地方。
＊Battement Ten Jete（投、擲）
【舞蹈動作】：
同樣的執行動作，但活動腳離地較高，約45度的地方。
＊Battement Ten Glissade（滑行）
【舞蹈動作】：
同樣的執行動作，活動腳只是離開地板一點點的地方。
※大體上這三種說法是同一個動作，都是活動腳擦地經過Battement Ten而離地，動作質地於出去的時候需要快速、敏捷，推地板很快的到 達外面並延伸，回來時用力壓地板。這個動作的目的在於訓練舞者所需 的速度、敏捷、輕快，對於所有的大跳躍而言是一個很重要的預備動 作。
肆、Rond De Jambe A Terre（腳在地面畫圓）
這個動作應該注意的地方是活動腳往外延伸的畫圈必須盡可能的大，支撐腳和股盤必須固定，不可以因為活動腳往外畫圈而使固定的一邊晃動，尤其是股盤不可前傾或後仰。
動作的方向有兩種：一是En Dehor（向外）、一是En Dedan（向內）
動作的質量有兩種：
一是 Grand Rond De Jambe（大畫圓）以支撐腳為軸畫半圈
一是 Demi Rond De Jambe（小畫圓）以支撐腳為軸畫四分之一圈
茲將動作的方向和質量之組合分述如下：
＊Grand Rond De Jambe A Terre En Dehor
【舞蹈動作】：
活動腳執行Battement Ten往前，經過旁邊再繞到後面，然後回到第一 位置。
＊Grand Rond De Jambe A Terre En Dedan
【舞蹈動作】：
活動腳執行Battement Ten往後，經過旁邊再繞到前面，然後回到第一 位置。
＊Demi Rond De Jambe A Terre En Dehor
【舞蹈動作】：
活動腳執行Battement Ten往前，繞到旁邊，然後回到第一位置。
＊Demi Rond De Jambe A Terre En Dedan
【舞蹈動作】：
活動腳執行Battement Ten往後，繞到旁邊，然後回到第一位置。
伍、Battement Frappe（打擊）
【舞蹈動作】：
活動腳從Sur Le Cou De Pied（靠在腳脖子上）的位置使腳背有力、快速地往外打並延伸出去（向前、向旁或向後），可以到達地面或空中，此項動作是用來訓練腳背往外推的力氣。
陸、Battement Fon（溶解、溶化）
此項動作的目的在促進支撐腿和活動腿同時工作的協調性，因為也是屬於彎
動作，為了教學的方便，兩腿的彎曲稱為Plie，單腳的彎曲稱為Fon，其實
Fon最主要的涵意在於動作的質地，而不強調動作的形式。
【舞蹈動作】：
當支撐腿下沉的同時，活動腳腳尖到達支撐腿足踝的前面或後面。
柒、Rond De Jambe En Lair（空中畫圓）
【舞蹈動作】：
動作的執行與Rond De Jambe A Terre相同，但是活動腿在空中執行動作。然後兩腿同時伸直，活動腿向外延伸並遠離軀干到達地面或空中。
捌、Battement Releve Lent（上升 慢慢的）
【舞蹈動作】：
活動腳執行Battement Ten（往前、旁、後）慢慢地離開地面。
玖、Battement Retire（抽起、拔起）
【舞蹈動作】：
活動腳腳尖沿著支撐腿往上拔起到達支撐腿膝蓋的前、或旁、或後，注意：不可使活動腳腳跟碰到支撐腿，執行動作時必須鞏固股盤（不可傾斜），活動腿的腳跟往前推，大腿在股關節的地方向外擰開。
這個動作時常被誤解為Passe，Passe是經過的意思，執行Retire時活動從
前五位出發，結束時到達後五位，反之亦然，這樣的動作進行方式稱為Passe，如
果提起的腳仍然回到最初的位置應稱Retire。
拾、Port De Bras（手的運行）
【舞蹈動作】：
舉凡手的運行皆稱為Port De Bras。
※手的位置因為學校和派別的不同而有各種的主張，以俄國派為例有一個預備位置和三個基本位置：
＜預備位置＞：兩肩自然下垂，手在身體下方（離開身體約一個拳頭距離）成橢圓形。
＜第一位置＞：手保持橢圓形上升至肚臍的高度，手心向自己。
＜第二位置＞：兩手打開到身體的兩旁（也是延長的橢圓形狀），好像抱一棵大樹一般，手臂不高於肩膀且手心向前，手掌不高於胳臂。
＜第三位置＞：兩手往上提到頭頂的斜前方，檢查正確位置可以在眼睛平視時動一動手指，以餘光可見後三指為標准。
拾壹、腳與身體組成的方向（以Battement Ten為例）
＊Devant（在前面） 形容活動腳已經在前面。
＊En Avant（往前面） 形容活動腳正在往前移動。Battement Ten En Avant時 活動腳腳跟主動往前，回來時改為腳尖主動往後，這樣的作法才能夠執行一個外開的要求。
＊Derriere（在後面） 形容活動腳已經在後面。
＊En Arriere（往後面） 形容活動腳正在往後移動。Battement Ten En Arriere時活動腳腳尖主動往後，回來時改為腳跟主動往前。
＊A Le Seconde（在旁邊或在第二位置） 形容活動腳已經在旁邊或稱在第二位置。
＊De Cote（往旁邊或往第二位置） 形容活動腳正在往旁邊或稱往第二位置，活動腳在執行動作時腳跟必須往前推。
＊En Croix（成十字狀） 它是一種交叉的形式，活動腳作往前→往旁→往後→或再往旁（反之亦然），這樣的連續動作進行方式稱為En Croix
芭蕾術語
Plié 彎曲
Demi- Plié 一半的彎曲
Grand Plié 大，深的彎曲
Battement Ten 延伸動作
Battement Ten Relevé (or Battement Ten Doublé) 延伸，再上升；雙延伸
Battement Ten Jeté (or Battement Dégagé or Battement Glissé) 投射，脫離
En Avant 往前
De Côté 往旁
En Arrière 往後
En Croix 成十字狀
Devant 在前面
À La Seconde 在第二位置
Derrière 在後面
En Face 面向觀眾
Croisée 交叉
Effacée 遮影，隱蔽
Écarté 分開的
Épaulée 肩膀
À La Quatriéme Devant (or En Face Devant) 前面第四位
Rond De Jambe À Terre 腳在地上劃圈
En Dehors 向外
En Dedans 向內
Sur Le Cou-De-Pied 靠在腳的 「脖子」 (足踝)上
Battement Frappé 打擊動作
Battement Fon 溶化，下沈的動作
Relevé 上升
Battement Relevé Lent 慢慢地上升動作
Battement Retiré 抽起，拔起動作
Port De Bras 手的運行
Port De Corps 身體的運行
Temps Lié 連接，環結
Sauté 跳躍
Temps Levé 時間，上升動作
Pas De Cheval 馬的舞步
Battement Piqué 刺，點動作
Grand Rond De Jambe À Terre 腿在地上劃大圈
Grand Rond De Jambe En L』air 腿在空中劃大圈
Grand Battement (or Grand Battement Jeté) 大，動作 (大踢)
En Balançoire (or En Cloche) 像鍾擺
Fermé 合閉
Ouvert 打開
Pas Coupé 切，短舞步
Battement Développé 延伸發展動作
Enveloppé 內合；包入
Attitude 一個動作腿彎曲的姿勢
Arabesque 一個動作腿在身體後伸直的姿勢
Penché 傾斜
Flic-Flac 鞭打發出聲音
En Tournant 同時轉身(動作時)
Tour De Promenade 轉動，緩幔行走
Passé 經過
Soussus 之上，之下
Battement Soutenu 支撐動作
Détourné 往相對方向轉
Tombée 落下
Allongé 延伸，盡量拉長
Pas Balancé 搖擺舞步
Pas Assemblé 聚合舞步
Dessus 之上
Dessous 之下
Pas Ballonné 像球般的，反彈的舞步
Pas Ballotté 上拋的舞步
Pas Brisé 破碎的舞步
Cabriole 雀躍，迸跳
Tour Chaînés 鍊子般的旋轉
Changement De Pieds 交換腳
Royale (or Changement Battu) 「高貴的」 (交換打擊)
Entrechat Trois 三次交織
Entrechat Quatre 四次交織
Entrechat Cing 五次交織
Entrechat Six 六次交織
Pas Chassé 追趕舞步
Pas Contretemps 相對時間舞步
Échappé 脫逃
Sur Les Pointes 在腳尖上
Pas Emboîté 盒子舞步
Pas Failli 飛逝舞步
Glissade 滑行
Pas Jeté 投擲舞步
Pas Couru 跑的舞步
Pas De Basque 巴斯卡 (鄉村名) 舞步
Pas De Bourrée 細碎的舞步
Pas De Bourrée Suivi 連接而細碎的舞步
Pas De Chat 貓的舞步
Pirouette 旋轉
Pas Sissonne 「西松」 (創作此舞步者) 舞步
Soubresaut 突然躍起
Temps De Cuisse 大腿的動作
這幾個是最基本的了
battement ten 擦地
demi pile 小蹲
battement ten jete 小踢腿
battement fon 單蹲腿
batement frappe 小彈腿
adgio 控制
releve 半腳尖
找的好辛苦哦,還有如果可以還是勸你去買幾本芭蕾集訓的什麼書籍比較好啊
㈤ 一個舞蹈視頻，是有洗衣服掃地拖地的動作的
黃埔大道東就是這個
㈥ 舞蹈教案範文 三級芭蕾基訓擦地組合
淘寶網上買
㈦ 舞蹈中的擦地練習怎麼練
抬頭挺胸,腰要立正,最大限度收緊腿和臀的肌肉,擦出時,要蹦腳,由腳掌一點點延伸的腳尖版,延伸到不能再延權伸為止,收回的時候,從腳尖到腳掌一點一點的收,感受腳掌的每一個部分.同時,還要注意胯的位置,跨要擺正.不能拎胯.
㈧ 中國舞 考級7級 一位擦地
http://www.56.com/w59/play_album-aid-8027581_vid-NTA1MjM0Mjg.html
OK 糾正一來下，7級不是源一位，一直到九級好像才是，也好像是10級
㈨ 舞蹈中「蹲.擦地.跳」的基本要領
蹲的要領；下蹲時，尾椎和腳後跟保持垂直一條線，膝蓋向腳尖的方向延伸，跨控制不動，上身正直，脊椎拉長。
㈩ 芭蕾舞蹈擦地教案
開、綳、直、立。分為前擦地後擦地旁擦地。全身綳直提氣起范兒時要起好，具體也要自己感悟，多練習吧