穿衣禮儀教案

① 小班教案這樣不禮貌不穿衣服亂跑

活動目標
1、讓幼兒了解一些基本的交通安全知識，知道紅燈停，綠燈行的道理。
2、知道過馬路時要注意自己的安全，讓幼兒知道不走斑馬線的危險性。
3、讓幼兒學會念兒歌，進一步培養幼兒的幼兒的語言表達能力。
重點難點
1.了解基本的交通知識，知道紅燈停，綠燈行的道理。
2.在游戲活動中體驗交通規則，知道行走時具體遵守哪些交通規則，培養一定的自我保護意識和能力。
活動准備
1.圖片：紅、綠燈 ，斑馬線。
2.有關情景游戲的創設。
3.兒歌《交通燈》。
活動過程
一、手指游戲。
教師帶領幼兒一邊說兒歌，一邊做動作。
二、談話，引入主題。
1.「小朋友們知道怎樣過馬路嗎？過馬路時應該注意些什麼？」
（幼兒討論）
教師小結：在馬路上我們要右側通行，跟大人一起時要讓大人握著手走，不能亂跑。當我們要過馬路時，一定要左右看看，沒有車輛經過時我們才能穿過馬路。
2．出示圖片，引導幼兒認識紅、綠燈，斑馬線 。
3、講解交通規則。
4、幼兒跟教師學說兒歌
「人行道上右側行，紅燈停（出示圖片紅燈），綠燈行（出示圖片綠燈），過馬路要走斑馬線。」
三、游戲體驗《過馬路》。
(1) 帶領幼兒一邊走一邊根據場景提問，鞏固對交通規則的認識。
場景一：人行道和車行道
師：前面有兩種道路，行人應該走哪一種路?(人行道。)
師：行人應該注意什麼?(靠右邊走，不能邊走邊玩，特別是不能到車行道上玩。)
場景二：十字路口
師：要過馬路了，我們應該怎麼走?(找到斑馬線，看清紅綠燈，紅燈停，綠燈行。)
四、 延伸活動：
行人走在馬路上還應該注意什麼？
五、活動結束
小朋友們真聰明，我們順利的通過馬路了，一起跟紅綠燈說再見吧 ！
教學反思
設計這個活動時，我首先根據小班幼兒的已有生活經驗與認知發展水平，將目標定位為：了解行人在馬路上應該遵守的一些交通規則，培養初步的安全意識與自我保護意識。由於小班幼兒注意力集中的時間很短，因而活動內容不能過於繁雜，而應簡單明確。為此，我選擇了幼兒日常生活中經常會遇到的場景，教育幼兒不在馬路上玩耍，要走人行道，過馬路要走斑馬線等。我採用直觀圖片、情景模擬游戲等引導幼兒參與活動，讓幼兒了解交通知識。正所謂實踐出真知，所以我在活動後請家長在平時生活中引導幼兒，而且做給孩子看，給孩子做個好榜樣，實現家園共育，以增強幼兒的安全意識、自我保護意識和能力。

② 小班禮儀教育《睡姿》教案怎麼寫

目標：
1.學習起床時應遵守的禮儀要求。
2.培養幼兒良好的睡眠習慣。
核心要素：
起床時 要安靜 去方便 步要輕
衣穿好 被疊齊 先梳洗 後游戲
准備：
《禮儀教育幼兒用書》、錄音機、鋼琴曲磁帶
過程：
一、導入活動：
（一）音樂喚醒。
1.教師為幼兒播放輕柔優美的音樂，喚醒午睡的幼兒。
2.教師來到醒來孩子的床前，給予每個孩子一個擁抱，並以親切的口吻問候每一個幼兒。（如：「曉曉，下午好！」）幼兒也應該問候教師：「老師，下午好！」（如果幼兒沒有回應，教師應該給予適當的暗示。）
3.老師一邊問候小朋友，一邊給他們做午檢。
提醒幼兒大小便，並提出
禮儀要求：（天涼時）小便之前要先將上衣穿上，以免著涼；
去廁所要保持安靜、不玩耍；
大便前應事先通知老師，大便後應沖水，若請老師幫忙擦屁股，應通知老師。大便後應洗手。
（二）指導幼兒穿衣服
禮儀要求：穿衣服時要坐在小椅子上穿，而不能坐在地上穿。
穿衣的順序是上衣－褲子－襪子（若是冬天應先穿襪子再穿外褲）－鞋子。
穿衣時如果需要他人的幫助，應該有禮貌地請求老師或同伴的幫助。
溫馨點心：
禮儀要求：坐在固定的座位上吃水果或點心。
雙手端托盤放置在桌子上。
起身後先收椅子再放托盤。
游戲＼學習獲得
給幼兒提供衣飾框等材料讓幼兒進行系扣子、拉拉鏈等練習。

③ 著裝禮儀的西服穿著

西裝穿著講究「三個三」，即三色原則、三一定律、三大禁忌。
(1) 三色原則
三色原則的含義是指男士在正式場合穿著西裝套裝時，全身顏色必須限制在三種之內。
(2) 三一定律
三一定律的含義是指男士穿著西服、套裝外出時，身上有三個部位的色彩必須協調統一，這三個部位是指鞋子、腰帶、公文包的色彩必須統一起來。最理想的選擇是鞋子、腰帶、公文包皆為黑色。鞋子、腰帶、公文包是白領男士身體上最為引人矚目之處，令其色彩統一，有助於提升自己的品味。
(3) 三大禁忌
三大禁忌簡言之是指在正式場合穿著西服、套裝時，不能出現的三個洋相。
西服穿著的三大禁忌
袖口上的商標沒有拆
袖口上的商標應該在買西裝付款時就由服務人員拆掉。如果在穿著西裝時，袖口上的商標還沒有拆掉，就顯得不懂行了。
在正式場合穿著夾克打領帶
領帶和西裝套裝是配套的，如果是行業內部的活動，比如說領導到本部門視察，穿夾克打領帶是允許的。但是在正式場合，夾克等同於休閑裝，所以在正式場合，尤其是對外商務交往中，穿夾克打領帶是絕對不能接受的。
正式場合穿著西服、套裝時襪子出現問題
一般人而論，穿襪子講究不多，最重要的講究是兩只襪子應該顏色統一。但在商務交往中有兩種襪子以不穿為妙，第一是尼龍絲襪，第二是白色襪子。

④ 幼兒園小班教師教授幼兒整理衣物禮儀教案

天氣漸漸轉涼，孩子們穿的衣服多了，每天進了教室都會換上薄棉襖，脫下大棉襖，讓孩子們脫衣服後把自己的衣服疊好，可聽到的都是：「老師，我不會。」或者就是直接扔在邊上，所以我覺得教會孩子們折衣服是很迫切的，於是就設計了這次活動。幼兒不知道如何疊衣服，就談不上把衣服疊整齊；幼兒不知把玩具放到哪裡，就談不上把玩具物歸原處……也就是說，即使幼兒有了自理意識，如果缺少自理的技巧，就是想做也做不好。所以，我們針對幼兒需要什麼，就教給幼兒什麼，讓課程生活化，讓幼兒學會具體的生活自理方法，真正做到自己的事情能自己做。 活動目標 1.引導幼兒通過韻律活動「會跳舞的衣服」和紙工活動「疊衣服」，感知疊衣服的順序。 2.通過疊衣服活動，培養「自己的事情自己做」的意識。第一幼兒教育幼兒教育網 3.活動中能自己找個空地活動，不與同伴擁擠，學會與他人交往。 活動准備 知識經驗的准備： 認識衣服的袖子、領口、里、外等概念。 請家長予以配合，鼓勵幼兒在家也自己的事情自己做。每天午睡時鼓勵幼兒自己疊衣服，整理褲子 物質材料的准備： 1.事先讓幼兒為勾好線的「衣服」塗色，並按樣剪下分放在每組的操作盒裡。 2.生活模仿動作的音樂磁帶。 3.每人穿一件帶紐扣或有拉鏈的外套。 環境資源的准備： 事先在活動室打開空調，調節好室溫，以免幼兒脫下外套受涼。第一幼兒教育幼兒教育網 活動過程 一、韻律活動：會跳舞的衣服 1、聽音樂（第一遍）。（讓幼兒邊聽音樂邊沉浸在想像中） 2、聽音樂（第二遍）。師：多好聽的音樂呀，我們身上的衣服也想跳舞了。那就讓我們一起跳起來吧~ （幼兒聽音樂後一定非常想嘗試，會興奮地做著各種動作。我的引導使幼兒很容易進入角色，他們幻想自己也穿了一件會跳舞的衣服，時而動動手，時而動動頭，時而彎彎腰，我會適時捕捉孩子的動作，及時整理，創編出韻律活動，激發幼兒創編的興趣，讓孩子體會成功感）第一幼兒教育幼兒教育網第一幼兒教育幼兒教育網 3、將整理出的動作，創編出一段完整的韻律活動，幼兒共同學習。幼兒教育網 （在活動中可以輔助自編的兒歌：「衣服扣扣好，我們來跳舞，彎左手，彎右手，點頭再彎腰，變成小枕頭。」這樣有助於幼兒形象地記憶動作。在活動中還要提醒幼兒找個空地，不和其他同伴擁擠。）第一幼兒教育幼兒教育網 二、紙工活動：小枕頭 1.師：「這里有一些裝飾好的衣服，我們按照剛才兒歌里說的做，就可以把它們變成小枕頭了，請你們來試一試吧。」 2.幼兒邊念兒歌邊折紙。 三、紙工活動「疊衣服」 (出示幼兒原先裝飾好的「衣服」)師：前幾天我們還畫了好多漂亮的衣服，他們都安靜地躺在簍子里，他們也想跳舞，你能讓他跳舞嗎？第一幼兒教育幼兒教育網 （一個問題激發了幼兒折紙的興趣，幼兒邊念兒歌邊動手摺折衣服，沒有任何教的痕跡，幼兒很自然地從韻律活動過渡到紙工活動中，並且在兒歌的提示下自己學會了疊「衣服」。） 四、實踐操作：疊疊我的小衣服 師：衣服們都累了，我們把衣服脫下來把它變成小枕頭，讓它睡覺吧！ 教師示範步驟： （這里用擬人的口吻激發了孩子的同情心，幼兒脫下自己身上的衣服，根據剛才韻律活動和紙工活動的鋪墊，幼兒會很快掌握疊衣服的技巧。本活動也就在輕松愉快的氛圍中實現了目標！） 兒歌： 小衣服，要放平。左門關，右門關。 活動延伸 創設各種相關的區域，如「娃娃家」「寵物領養區」「整理衣帽間」等，讓幼兒練習疊衣服、圍巾等。第一幼兒教育幼兒教育網 活動反思 本班的孩子在家都是獨生子女，在家庭中由於父母包攬了所有的家務勞動，只重視對孩子的智力投資，輕視了對孩子自理能力的培養。致使孩子進入集體生活後，很多幼兒手忙腳亂，很不適應，要讓幼兒學會生活自理，首先應讓其學會生活自理的方法。真正做到自己的事情能自己做。因此我們認為：第一幼兒教育幼兒教育網 （一）培養幼兒的自理能力是適應幼兒園集體生活的需要。 小班幼兒從家庭進入幼兒園，置身到一個新的天地，不會洗手，不會吃飯，不會穿衣等生活自理上的問題，使他們不能很快地適應幼兒園的生活，所以一些幼兒出現了哭鬧甚至厭學現象。因此培養幼兒的自理能力是適應幼兒園集體生活的需要。 （二）培養幼兒的自理能力促進了幼兒的大小肌肉群和動作協調性的發展 著名義大利教育家蒙台梭利指出，動作教育是日常生活練習的課程之一，其主要目的是培養幼兒的自我管理能力，培養其責任感及良好的生活習慣。對幼兒進行自理能力的培養將促進孩子的大小肌肉群的發展，和動作協調能力的發展，如疊衣服，幼兒不僅學會疊衣服的的動作技能，還發展了孩子的手指肌肉的靈活性及手眼協調性。所以孩子每學一項動作、能力，他的大小肌肉群、動作協調性也將得到相應的發展。 （三）培養幼兒自理能力有助於培養孩子成獨立自信，不依賴成人的性格。 幼兒生活自理能力，就是要學會獨立用勺吃飯，拿杯子喝水，會洗手，會穿脫簡單的衣褲等，然而剛開始時孩子不會疊衣服，袖子拉不好，鈕扣扣不好，甚至連衣服正反都搞不清，我們在一遍遍的探索中給孩子適當的鼓勵，樹立孩子的自信心，讓孩子懂得自己的事情自己做。孩子在提高能力的同時，也培養了勇於面對困難，敢於克服困難，去爭取成功的抗挫能力及獨立做事，有始有終的好習慣。這種堅強、獨立、自信，正是適應未來社會的高素質人才的良好個性品質 由此看出，教學不一定是單一教孩子，也可以從各種生活小事讓孩子學到很多。而兒歌正以獨特的魅力發揮巨大的作用。家長和我們老師一定要注意觀察，並善於觀察，從孩子反應中敏銳的捕捉他們的興趣，了解孩子內在發展需要，及時創設適宜的環境條件，以主動、積極、內容豐富的活動為基礎。激發孩子的興趣和求知慾，為孩子展現自我提供寬松自由的空間，給予孩子自我發展的機會，讓孩子的需要得到充分的滿足，促進孩子最大程度的發展。 ：幼兒園的教育功能是多樣的，其中一項便是培養幼兒的生活自理能力，教育活動內容的組應充分考慮幼兒的學習特點和認識規律，各領域的內容要有機聯系，相互滲透，注重綜合性、趣味性、活動性、寓教育與生活，游戲之中。」因此，幼兒園教育應從現實生活中挖掘教育資源，把各種教育內容與幼兒現實的生活聯系起來，把教育活動同幼兒現實結合起來。這也需要家長共同協助才能完成的。

⑤ 幼兒園小班禮貌禮儀的基本知識

幼兒園小班幼兒生活禮儀小常識
來源：時間：2019/3/16 10:54:24
小班幼兒可塑性強，易接受外界的各種信息，因而也是了解社會、學習各種行為要求的理想時期，更是禮儀等良好行為習慣養成的佳時期。對小班幼兒進行禮儀啟蒙教育，有助於培養幼兒禮儀交往的能力，促進幼兒社會化的進程，對幼兒今後的學習和整個人生的發展將產生積極的影響，尤其對幼兒的個性、社會性及道德品質的發展具有重要意義。
因此，我把幼兒禮儀教育自然地滲透到幼兒一日生活的各個方面，有目的多途徑地對小班幼兒進行生活禮儀啟蒙。在實施過程中，我有效地運用了以下途徑。
一、禮儀教學中，注重方法的多樣性。
教學是一種有目的、有計劃的由教師對幼兒施加影響的活動。每周我會按期初制訂的小班禮儀培養計劃，有目的地開展一個禮儀教學活動。在禮儀教學中，我常用的方法有：
1、故事法
以故事為載體，「富理於情、富教於樂」，使抽象的禮儀道德概念在幼兒頭腦中形象化、具體化，從而使幼兒在輕松愉快的情緒、情感體驗中形成良好的禮儀道德認識觀念，養成良好的禮儀道德行為。如：為了培養幼兒良好的進餐禮儀，我藉助故事「大公雞和漏嘴巴」，讓幼兒知道什麼是漏嘴巴，漏嘴巴為什麼不好，在情景模擬中，老師表演大公雞，幼兒表演吃飯的小弟弟，幼兒為了不讓大公雞吃到米粒，個個都專心用餐，看不到東張西望的壞樣子，不知不覺中幼兒學會了正確的進餐禮儀：眼睛看著碗，一手扶著碗，一手舀米飯，張開大嘴巴，嚼呀嚼，咽下去。
2、兒歌法
如在「穿衣禮儀養成活動中」，在組幼兒（小班分組教學）中，我採用的是傳統的教學模式，可是在活動中幼兒在伸衣袖的時候，總習慣性地把另一隻小手放開，這樣就造成手伸不到衣袖裡，衣服始終穿不到身上，幼兒很無奈地又要尋求幫助。於是，我在第二組幼兒教學中，改變了教學策略，根據班級孩子喜歡朗誦兒歌的特點，創編了一首短小的兒歌，並且配上形象化的象聲詞，如嗚嗚開火車、拉拉、哈哈等，孩子們邊學邊記憶兒歌，很快解決了難點。
3、情景法
情景的合理設置，能給禮儀教學活動帶來無限生機，能豐富幼兒的禮儀認知，明確禮儀規范的要求，激發其內部情感，讓幼兒易於理解和掌握並達到行為上的認同。同時，使幼兒行為習慣能自動化養成，禮儀交往的主動性、持久性得到提高。
如在禮儀教學活動「學好樣」中，當出示受偶小兔向幼兒問好時，幼兒會高興地向小兔問好，當長頸鹿幫助了小兔，在老師的暗示下幼兒就會主動學說小兔和長頸鹿的對話「謝謝你，長頸鹿阿姨。」「不用謝。」當活動結束時，我會有意識地和幼兒互說「再見」，幼兒也會跟小兔和長頸鹿說「再見」。不知不覺中增強了幼兒禮貌用語和文明禮貌的習慣。
二、不同領域中，注重禮儀的滲透性。
在實施幼兒禮儀養成教育生活化中，我不僅在逐周計劃表中有具體的禮儀行為養成要求與教學內容，在實施其它各領域教育過程中，能密切聯系，有機滲透。如語言活動「我要自己走」中，通過老師的手偶情景表演，對比來園時小朋友的正反事例，讓幼兒不但學會了朗誦兒歌，更是體驗到自己獨立行走的自豪，從認知、情感、行為的綜合養成教育上達到「知情行合一」；歌唱活動「滑滑梯」中，幼兒不僅能用歡快的歌聲表現玩滑滑梯的愉快情緒，還增強了要排隊滑滑梯、慢慢上、不推也不擠的禮儀意識；健康活動「我的牙齒用處大」中，通過有聲資料，幼兒除了解了牙齒的用處外，還初步習得保護牙齒的基本禮儀。
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⑥ 小聲講話幼兒園小班禮儀教案

活動設計背景 孩子對音樂特別喜歡，每次在班上播放音樂時，小孩子們會自覺的跟著音樂跳動。為了引導孩子去感知大聲和小聲，引入本課程。同時，讓孩子說出日常生活中何時大聲說話、何時小聲說話。 活動目標 1、讓孩子能從給出的樂器（鼓和響板）的一表現中感知大聲、小聲，並能用自己的語言表達出來； 2、引導幼兒總結出生活中的聲音，哪些是大聲發聲，哪些是小聲發聲； 3、讓孩子自己大聲、小聲說話，引導孩子在日常生活中，何時應該大聲說話，何時應該小聲說話。 教學重點、難點 1、引導孩子從樂器中感知大、小聲，並用自己的語言表達出來。 2、 讓孩子自己說出生活中的聲音，哪些是大聲、哪些是小聲。同時，在生活中何時應該小聲說話，何時應該大聲說話。 活動准備 兩件樂器，鼓和響板各一個。生活中各種聲音的音樂，大聲的，如小貓、小羊、電話鈴聲、下雨的聲音等；大聲的，如小狗、老虎、鋼琴及打雷等聲音 活動過程 一、開始環節：引入鼓和響板兩個樂器，聽兩樂器發出的聲音，並讓孩子自己感知並總結出大聲、小聲。 1、小寶貝們，今天老師帶來了兩個樂器寶貝和我們做游戲。現在我們把它們請出來，好嗎？ 2、分別介紹兩個樂器的名稱，外形及顏色； 3、敲擊兩個樂器，請孩子說出兩樂器發出聲音的區別，引導孩子說出大聲、小聲。 二、基本環節 1、在開始環節，孩子初步感知大聲、小聲的的基礎上，播放課前收集的音樂。多播放幾遍，先讓孩子說出在音樂中都聽到了些什麼聲音？ 2、在孩子說出聽到的聲音後，引導孩子進行模仿，激發幼兒的學習興趣； 3、在孩子聽到並模仿出各種聲音後，引導孩子對音樂進行分類，哪些是大聲發聲的，哪些是小聲發聲的，進一步鞏固孩子對大聲和小聲的感知。 4、引導孩子自由發言，說出在生活中還有哪些發聲是大聲或小聲的，如小鳥、公雞、火車、小汽車，敲擊小碗和門發出的聲音等等。 通過這個環節，孩子對大聲、小聲有了很明確的認知。 三、結束環節 帶領孩子模仿在前一環節找到的日常中大聲、小聲的發聲及身體模仿律動，進一步鞏固大聲、小聲的感知。

⑦ 小學班會"文明禮儀"方面的教案

禮儀是人類為維系社會正常生活而要求人們共同遵守的最起碼的道德規范，它是人們在長期共同生活和相互交往中逐漸形成，並且以風俗、習慣和傳統等方式固定下來。對一個人來說，禮儀是一個人的思想道德水平、文化修養、交際能力的外在表現，對一個社會來說，禮儀是一個國家社會文明程序、道德風尚和生活習慣的反映。重視、開展禮儀教育已成為道德實踐的一個重要內容。文明禮儀常識(做一個文明人必看) 禮儀是人類為維系社會正常生活而要求人們共同遵守的最起碼的道德規范，它是人們在長期共同生活和相互交往中逐漸形成，並且以風俗、習慣和傳統等方式固定下來。對一個人來說，禮儀是一個人的思想道德水平、文化修養、交際能力的外在表現，對一個社會來說，禮儀是一個國家社會文明程序、道德風尚和生活習慣的反映。重視、開展禮儀教育已成為道德實踐的一個重要內容。 禮儀教育的內容涵蓋著社會生活的各個方面。從內容上看有儀容、舉止、表情、服飾、談吐、待人接物等；從對象上看有個人禮儀、公共場所禮儀、待客與作客禮儀、餐桌禮儀、饋贈禮儀、文明交往等。在人際交往過程中的行為規范稱為禮節，禮儀在言語動作上的表現稱為禮貌。加強道德實踐應注意禮儀，使人們在「敬人、自律、適度、真誠」的原則上進行人際交往，告別不文明的言行。 禮儀、禮節、禮貌內容豐富多樣，但它有自身的規律性.
"文明禮儀,伴我成長",已成為我們青少年成長階段的一個重要方面!作為新一代的青少年,我們應該作到如下幾點:
一是敬人的原則；二是自律的原則，就是在交往過程中要克己、慎重、積極主動、自覺自願、禮貌待人、表裡如一，自我對照，自我反省，自我要求，自我檢點，自我約束，不能妄自尊大，口是心非；三是適度的原則，適度得體，掌握分寸；四是真誠的原則，誠心誠意，以誠待人，不逢場作戲，言行不一。
一、個人禮儀 (一)儀表儀表是指人的容貌，是一個人精神面貌的外觀體現。一個人的衛生習慣、服飾與形成和保持端莊、大方的儀表有著密切的關系 1、衛生：清潔衛生是儀容美的關鍵，是禮儀的基本要求。不管長相多好，服飾多華貴，若滿臉污垢，渾身異味，那必然破壞一個人的美感。因此，每個人都應該養成良好的衛生習慣，做到入睡起床洗臉、腳，早晚、飯後勤刷牙，經常洗頭又洗澡，講究梳理勤更衣。不要在人前「打掃個人衛生」。比如剔牙齒、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，這些行為都應該避開他人進行，否則，不僅不雅觀，也不尊重他人。與人談話時應保持一定距離，聲音不要太大，不要對人口沫四濺。 2、服飾：服飾反映了一個人文化素質之高低，審美情趣之雅俗。具體說來，它既要自然得體，協調大方，又要遵守某種約定俗成的規范或原則。服裝不但要與自己的具體條件相適應，還必須時刻注意客觀環境、場合對人的著裝要求，即著裝打扮要優先考慮時間、地點和目的三大要素，並努力在穿著打扮的各方面與時間、地點、目的保持協調一致。
(二)言談言談作為一門藝術，也是個人禮儀的一個重要組成部分。 1、禮貌：態度要誠懇、親切；聲音大小要適宜，語調要平和沉穩；尊重他人。 2、用語：敬語，表示尊敬和禮貌的詞語。如日常使用的「請」、「謝謝」、「對不起」，第二人稱中的「您」字等。初次見面為「久仰」；很久不見為「久違」；請人批評為「指教』；麻煩別人稱「打擾」；求給方便為「借光」；託人辦事為「拜託」等等。要努力養成使用敬語的習慣。現在，我國提倡的禮貌用語是十個字：「您好」、「請」、「謝謝」、「對不起」、「再見」。這十個字體現了說話文明的基本的語言形式。 (三)儀態舉止 1、談話姿勢：談話的姿勢往往反映出一個人的性格、修養和文明素質。所以，交談時，首先雙方要互相正視、互相傾聽、不能東張西望、看書看報、面帶倦容、哈欠連天。否則，會給人心不在焉、傲慢無理等不禮貌的印象。 2、站姿：站立是人最基本的姿勢，是一種靜態的美。站立時，身體應與地面垂直，重心放在兩個前腳掌上，挺胸、收腹、收頒、抬頭、雙肩放鬆。雙臂自然下垂或在體前交*，眼睛平視，面帶笑容。站立時不要歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式場合不宜將手插在褲袋裡或交*在胸前，更不要下意識地做些小動作，那樣不但顯得拘謹，給人缺乏自信之感，而且也有失儀態的莊重。 3、坐姿：坐，也是一種靜態造型。端莊優美的坐，會給人以文雅、穩重、自然大方的美感。正確的坐姿應該：腰背挺直，肩放鬆。女性應兩膝並攏；男性膝部可分開一些，但不要過大，一般不超過肩寬。雙手自然放在膝蓋上或椅子扶手上。在正式場合，入座時要輕柔和緩，起座要端莊穩重，不可猛起猛坐，弄得桌椅亂響，造成尷尬氣氛。不論何種坐姿，上身都要保持端正，如古人所言的「坐如鍾」。若堅持這一點，那麼不管怎樣變換身體的姿態，都會優美、自然。 4、起姿：行走是人生活中的主要動作，走姿是一種動態的美。「行如風」就是用風行水上來形容輕快自然的步態。正確的走姿是：輕而穩，胸要挺，頭要抬，肩放鬆，兩眼平視，面帶微笑，自然擺臂。
二、見面禮儀 1、握手禮：握手是一種溝通思想、交流感情、增進友誼的重要方式。與他人握手時，目光注視對方，微笑致意，不可心不在焉、左顧右盼，不可戴帽子和手套與人握手。在正常情況下，握手的時間不宜超過3秒，必須站立握手，以示對他人的尊重、禮貌。握手也講究一定的順序：一般講究「尊者決定」，即待女士、長輩、已婚者、職位高者伸出手來之後，男士、晚輩、未婚者、職位低者方可伸出手去呼應。若一個人要與許多人握手，那麼有禮貌的順先長輩後晚輩，先主人後客人序是：先上級後下、級，先長輩後晚輩，先主人j士。 2、鞠躬禮：鞠躬，意即彎身行禮，是對他人敬佩的一種禮節方式。鞠躬時必須立正、脫帽，西，或是邊鞠躬邊說與行禮無關的話。鞠躬前視對方，以表尊重的誠意。3、致意：致意是一種不出聲的問候禮節，常用於相識的人種場合打招呼。在社交場合里，人們往往採用招手致意、欠身致意、脫帽致意等形式來表達友善之意。
三、公共禮儀 (一) 特定公共場所禮儀 1 影劇院:觀眾應盡早入座.如果自己的座位在中間應當有禮貌的向已就座者示意,合其讓自己通過;通過讓座者時要與之正面想對,切勿讓自己的臀部正對著人家的臉,這是很失禮的.應注意衣著整潔,即使天氣炎熱,袒胸露腹,也是不雅觀的.在影劇院萬不可大呼小叫,笑語喧嘩,也別把影院當成小吃店大吃大喝;演出結束後觀眾應有秩序地離開,不要推搡. 2、圖書館、閱覽室：圖書館、閱覽室是公共的學習場所。 ①要注意整潔，遵守規則。不能穿汗衫和拖拉鞋入內。就座甲，不要為別人預佔位置，查閱目錄卡片時，不可把卡片翻亂或撕環，或用筆在卡片上塗抹劃線。 ②要保持安靜和衛生。走動時腳步要輕，不要高聲談話，不要吃有聲或帶有果殼的食物，這些都是有悖於文明禮貌的。②對圖書館、閱覽室的圖書桌椅板凳等等屬於公共財產，也應該注意愛護，不要隨意刻畫，破壞。 (二)乘車禮儀 1、騎白行車：要嚴格遵守交通規則。不闖紅燈，騎車時不撐雨傘，不互相追逐或曲折競駛，不騎車帶人。遇到老弱病殘者動作遲緩，要給予諒解，主動禮讓。 2、乘火車、輪船：在候車室、候船室里，要保持安靜，不要大聲喊叫。上車、登船時要依次排隊，不要亂擠亂撞。在車廂、輪船里，不能隨地吐痰，不能亂丟紙屑果皮，也不能讓小孩隨地大小便。 3、乘公共汽車：車到站時應依次排隊，對婦女、兒童、老年人及病殘者要照顧謙讓。上車後不要搶佔座位，更不要把物品放到座位上替別人佔座。遇到老弱病殘孕及懷抱嬰兒的乘客應主動讓座。 (三)旅遊觀光禮儀 1、游覽觀光：凡旅遊觀光者應愛護旅遊觀光地區的公共財物。對公共建築、設施和文物古跡，甚至花草樹木，都不能隨意破壞；不能在柱、牆、碑等建築物上亂寫、亂畫、亂刻；不要隨地吐痰、隨地大小便、污染環境；不要亂扔果皮紙屑、雜物。 2、賓館住宿：旅客在任何賓館居住展p不要在房間里大聲喧嘩或舉行叫司的聚會，以免影響其他客人。對服務員要以禮相待，對他們所提供的服務表示感謝。 3、飯店進餐：尊重服務員的勞動，對服務員應謙和有禮，當服務員忙不過來時，應耐心等待，不可敲擊桌碗或喊叫。對於服務員工作上的失誤，要善意提出，不可冷言冷語，加以諷刺。
四、學校禮儀 學校，作為教書育人的專門場所，禮儀教育是德育、美育的重要內容。 (一)學生禮儀 學生是學校工作的主體，因此，學生應具有的禮儀常識是學校禮儀教育重要的一部分。學生在課堂上，在活動中，在與教師和同學相處過程中都要遵守一定的禮儀。 1、課堂禮儀：遵守課堂紀律是學生最基本的禮貌。 (1)上課：上課的鈴聲一響，學生應端坐在教室里，恭候老師上課，當教師宣布上課時，全班應迅速肅立，向老師問好，待老師答禮後，方可坐下。學生應當准時到校上課，若因特殊情況，不得已在教師上課後進入教室，應先得到教師允許後，方可進入教室。 (2)聽講：在課堂上，要認真聽老師講解，注意力集中，獨立思考，重要的內容應做好筆記。當老師提問時，應該先舉手，待老師點到你的名字時才可站起來回答，發言時，身體要立正，態度要落落大方，聲音要清晰響亮，並且應當使用普通話。 (3)下課：聽到下課鈴響時，若老師還未宣布下課，學生應當安心聽講，不要忙著收拾書本，或把桌子弄得乒乓作響，這是對老師的不尊重。下課時，全體同學仍需起立，與老師互道：「再見」。待老師離開教室後，學生方可離開。 2、服飾儀表：穿著指穿衣褲，著鞋襪。其基本要求是：合體；適時；整潔；大方；講究場合。 3、尊師禮儀：學生在校園內進出或上下樓梯與老師相遇時，應主動向老師行禮問好。學生進老師的辦公室時或宿舍，應先敲門，經老師允許後方可進入。在老師的工作、生活場所，不能隨便翻動老師的物品。學生對老師的相貌和衣著不應指指點點，評頭論足，要尊重老師的習慣和人格。 4、同學問禮儀：同學之間的深厚友誼是生活中的一種團結友愛的力量。注意同學之間的禮儀禮貌，是你獲得良好同學關系的基本要求。同學問可彼此直呼其名，但不能用「喂」、「哎」等不禮貌用語稱呼同學。在有求於同學時，須用「請」、「謝謝」、「麻煩你』』等禮貌用語。借用學習和生活用品時，應先徵得同意後再拿，用後應及時歸還，並要致謝。對於同學遭遇的不幸，偶爾的失敗，學習上暫時的落後等，不應嘲笑、冷笑、歧視，而應該給予熱情的幫助。對同學的相貌、體態、衣著不能評頭論足，也不能給同學起帶侮辱性的綽號，絕對不能嘲笑同學的生理缺陷。在這些事關自尊的問題上一定要細心加尊重，同學忌諱的話題不要去談，不要隨便議論同學的不是。 5、集會禮儀：集會在學校是經常舉行的活動。一般在操場或禮堂舉行，由於參加者人數眾多，又是正規場合，因此要格外注意集會中的禮儀。升國旗儀式：國旗是一個國家的象徵，升降國旗是對青少年愛國主義教育的一種方式。無論中小學還是大學，都要定期舉行升國旗的儀式。升旗時，全體學生應列隊整齊排列，面向國旗，肅立致敬。當升國旗，奏國歌時，要立正，脫帽；行注目禮，直至升旗完畢。升旗是一種嚴肅、莊重的活動，一定要保持安靜，切忌自由活動，嘻嘻哈哈或東張西望。神態要庄嚴，當五星紅旗冉冉升起時，所有在場的人都應抬頭注視。 6、校內公共場所禮儀：應該自覺保持校園整潔，不在教室、樓道、操場亂扔紙屑、果皮、不隨地吐痰、不亂倒垃圾。不在黑板、牆壁和課桌椅上亂塗、亂畫、亂抹、亂刻，愛護學校公共財物、花草樹木，節約用水用電。自覺將自行車存放在指定的車棚或地點，不亂停亂放，不在校內堵車。在食堂用餐時要排隊禮讓，不亂擁擠，要愛惜糧食，不亂倒剩菜剩飯。
作為現在是學生的我們來說學校禮儀是十分重要的，教師也應注意自己的禮儀舉止，這對我們今後乃至一生的生活是十分有意義的。
作為一個有五千年歷史的禮儀之邦的公民來說，從小處來講，從小培養自己的禮儀有助於在今後的生活、工作、與學習中和他人保持融洽的關系，與人預計都十分有益。從大處來說，在這個日益開放和全球化的時代，良好的禮儀能讓我們向全世界的人展示我們中華民族良好的品德和精神面貌，有助於我們今後與世界的交往和貿易。