先拿起年面具，拔掉塞子，由前往後戴上面具，就可以了，一定要拔掉裡面的塞子不然沒辦法呼吸，我第一次就每日拔掉，呼吸很困難
B. 武警安保教案
鄉下，雖然沒有城市的繁華熱鬧和奢侈闊氣，但卻擁有寧靜和優美、樸素與內和諧。
仰望那天空，它容一望無邊，雪白的雲朵掛在空中，顯得格外高遠。沐浴溫暖著的陽光，吸吮著土地的芬芳，我來到了秋天的田野。放眼望去，一片黃澄澄的麥田，伴隨著秋姑娘跳起了優美的舞蹈。沉甸甸的高粱早已承受不住自己的重量，謙遜的低下了頭；豆子一個個也鼓起莢，全熟了。夜晚悄悄的向我走來，美麗的月兒好似一位婀娜多姿的沒人，給大地撒下了一片光輝。星星猶如寶石般鑲嵌在天空上。就連小魚也被這美麗的月色所吸引，忍不住探出水面來欣賞一下。
謝謝你，美麗的秋天！是你把我的家鄉裝飾的如此絢爛多彩！
C. 武警班組戰術教案是什麼，怎麼寫的
哪方面的戰術，太籠統了
D. 武警部隊 班（組）城鎮（街區）防衛戰斗 抗擊沖擊之敵 教案
你可以自己寫
或者參考前輩的
網路範文也可以的
。。。。
E. 武警擒敵術教案
1.直拳橫踢
動作要領：左直拳，接右直拳，接右橫踢，右腳落步，出左直拳（不收回），右拳置於下頜，兩眼目視前方。
要求：擊打迅猛連貫。
2.抱腿頂摔
動作要領：左腳在右腳後墊步，左拳置於下頜，隨即起右腿前蹬，右腳向前落步，上體前俯，成右弓步，同時兩手前伸，與膝同高，掌心相對;隨即肩向前頂，兩手後拉置於腹前，兩眼目視前下。
要求：墊步前蹬快，抱腿頂摔猛。
3.勾擺連擊
動作要領：左腳向前上步，左勾拳，接右勾拳，接左擺拳（不收回），右拳置於下頜，兩眼目視前方。
要求：上步勾拳連貫迅猛。
4.抱臂背摔
動作要領：進步同時，左手向外擋抓，掌心向外，右腳向左前上步，右手前伸上挑，掌心向上，置於左手前，隨即左腳向右腳後背步，兩腿彎曲;上體迅速向左後轉體彎腰，兩手猛力下拉，同時兩腿蹬直（兩腳左右相距約一腳之長），臀部上頂，兩手變拳置於身體左側;身體左轉，右腳下踹，左拳置於下頜，右拳置於大腿外側，兩眼目視前下方。
要求：轉體、彎腰、下拉、蹬腿迅速連貫。
5.側踹勾拳
動作要領：右腳在左腳後墊步，左側踹，左腳落地，左臂左上格擋;接右勾拳（不收回），左拳置於下頜，目視前方。
要求：側踹快，勾擊狠。
6.拉肘別臂
動作要領：進步的同時，左手由下向前上方插掌，掌心向右，略低於肩，右拳置於下頜;隨即右手抓握左手腕，左手握拳，身體向右轉體成右弓步，同時兩手猛力後拉，身體下壓，兩手置於腹前，兩眼目視前下方。
要求：插掌快，後拉下壓猛。
7.掀腿壓頸
動作要領：身體向左後轉180度，左抄抱，右腳向左前踢腿（與小腿同高），同時身體右轉，左手上挑與頭同高，掌心向後 ，右手下壓後擺，掌心向後;右腳踢腿後在左腳後落步，並用力下踏，同時左腳高前上步，左手臂左下格擋，右掌置於腰際 ，隨即右掌向前插擊，掌心向下與喉部同高（不收回）左手變拳置於下頜，兩眼目視前方。
要求：上挑、下壓、踢腿迅猛連貫。
8.側踹橫踢
動作要領：右掌變拳置於下頜，同時右腳向前墊步，起左腿側踹，接右橫踢，右腳落步，出左直拳（不收回），兩眼目視前方;左後轉身180度成格鬥式，目視前方。
要求：側踹快，橫踢猛。
9.前蹬彈踢
動作要領：右前蹬，接左腿彈踢，左腳落步，出右直拳（不收回），目視前方。如下圖：
要求：前蹬猛，彈踢快，重心穩。
10.直擺勾擊
動作要領：進步左直拳，接右擺拳，接左色拳（不收回）兩眼目視前方。
要求：擊打迅猛連貫。
11.接腿涮摔
動作要領：身體左轉，右抄抱，左手抓右手腕;右腳向右後撤一大步，成右弓步的同時，兩手經膝前向右上劃弧，與肩同高，兩眼目視左下方。
要求：撤步、劃弧快、猛。
12.擺拳側踹
動作要領：右擺拳，接左直拳，接左側踹，左腳落步，出右直拳（不收回），兩眼目視前方。
要求：擊打迅猛，重心穩。
13.抱腿撞襠
動作要領：進步的同時，身體下潛，兩腿彎曲，兩手變掌下插，左手在上（與膝同高），右手在下（與小腿同高），掌心相對;身體向右後轉體270度的同時右腳上步，兩掌變拳上提後拉於胸前，上體前俯，隨即左膝下跪，左拳下擊與左膝同高，右拳置於下頜，兩眼目視下方。
要求：上步抱腿快，轉摔猛。
14.絆腿跪襠
動作要領：起身左抄抱的同時，右腳進步，腳尖內扣（左腳跟上）;;;左腳向右腳後背步，右腿向後絆的同時身體向左下旋壓，左手成拳，拳心向內，置於頜下，右手成八字掌，掌心向下，置於左胸前 。
要求：背步、絆腿、旋壓迅猛連貫。
15.格擋彈踢
動作要領：身體向右後轉體的同時，右上格擋;左腿彈踢，左腳落步，出右直拳（不收回），目視前方。
要求：格擋到位，彈踢快
16.肘膝連擊
動作要領：左橫擊肘，接右橫擊肘，隨即兩拳變八字掌前插，與肩同高，兩手下拉，同時右沖膝;右腳落步，左後轉體180度，成格鬥式。
要求：肘擊、沖膝迅猛連貫。
F. 中班防暴安全教育教案暴徒來了怎麼辦
反恐防暴安全方案
作者：營里鎮中心幼兒園
幼兒園是人群密集場所，幼兒園的安全穩定關系千家萬戶。為有效預防、及時控制和消除幼兒園重大突發事件的危害，保障師生身體健康與生命安全，維護幼兒園正常的保教保育秩序，特製定本方案。
一、成立反恐防暴指揮領導小組：
組長：郝桂鳳
副組長：郝桂屾
成員：王桂秀 王明華 王娟 郝俊玲
二、演練對象：
幼兒園全體教職工（特異體質的孩子不能參加本次演練。）
三、演練時間：年月日
四、演練過程：
（一）歹徒在入園時欲進入園內，王淑祥、王淑海攔截，張克紅、蔣玉青老師與歹徒進行周旋。郝桂鳳立即組織現場人員，不惜一切代價建立警戒線，使犯罪分子無法靠近幼兒，防止事態擴大，撥打電話110，王偉蘭立即關閉教學樓門廳大門、胡婷婷關閉樓東門、王偉關閉樓西門，各班主任將幼兒帶入安全區域，關閉門窗，班主任穩定幼兒情緒，跟班教師手握武器，以防歹徒闖入。
（二）歹徒在上課時欲進入園內，王淑祥、王淑海攔截，電話告知郝桂鳳，郝桂鳳拉響警報，撥打電話110，郝桂屾與歹徒進行周旋。王偉蘭立即關閉教學樓門廳大門、胡婷婷關閉樓東門、王偉關閉樓西門，班主任將幼兒帶入安全區域，關閉門窗，班主任穩定幼兒情緒，跟班教師手握武器，以防歹徒闖入。
（三）歹徒在午睡時欲進入園內，王淑祥、王淑海攔截，電話告知www.jy135.com郝桂鳳，郝桂鳳拉響警報，撥打電話110，郝桂屾與歹徒進行周旋。王偉蘭立即關閉教學樓門廳大門，值班教師關閉門窗，手握武器，以防歹徒闖入。
（四）歹徒直沖一樓活動室，班主任立即將幼兒疏散至安全區域，王淑祥、王淑海將歹徒控制在活動室內，選派郝桂屾、張克紅與犯罪嫌疑人周旋，對犯罪嫌疑人進行勸說，以拖延時間。各班主任穩定幼兒情緒，跟班教師手握武器，堅守崗位，以防歹徒闖入。
二樓各班教室班主任及跟班教師將幼兒疏散至安全區域，班主任穩定幼兒情緒，跟班教師手握武器，堅守安全區域大門（門後），以防歹徒闖入。
（五）歹徒經門廳進入教學樓，到達二樓某教室。
一樓幼兒疏散至安全區域，二樓各班教室將幼兒疏散至安全區域，王淑祥、王淑海將歹徒控制在活動室內，選派郝桂屾、張克紅與犯罪嫌疑人周旋，對犯罪嫌疑人進行勸說，以拖延時間。班主任穩定幼兒情緒，跟班教師手握武器，堅守安全區域大門（門後），以防歹徒闖入。
各班到達指定安全區域，及時清點人數，向園領導報告人數情況。
民警趕到，與保安一起制服歹徒。
五、演練結束。
G. 部隊營門防沖闖教案
當了兵你才知道，入伍是多麼光榮的！進了營門後是多麼屈辱的！當了兵你版才知道，許三多權是搞笑的！成才是優秀的？老A是虛幻的！當了兵你才知道！一公里是用來沖刺的！三公里是用來熱身的！五公里是平常跑步用的！八公里是每周測試用的！當了兵你才知道，原來美女是那麼多的！想出去是那麼難的。當了兵你才知道，手機是來談戀愛的？在當地找女朋友是違紀的。當了兵你才知道，喝酒是每天的！二鍋頭是用來乾的！下個月的工資都要提前花的！當了兵你才知道，新兵是用來打的罵的、出工差和搞體能的！老兵是裝逼的、愛吹牛擺龍門
補充：
很多……當兵咯你就會發現當兵前是多麼幸福……
追問：
咳咳、兄弟你在哪高就啊！沒眶兄弟我吧？
回答：
重慶，不過你進去了低調點就行了，剛開始少說話
H. 武警抓捕示範教案，示範教學
警用抓捕器使用教案 科目:警用抓捕器使用教案 教官: 學時: 吳文超 90 分鍾 教學提要 教學對象:新入警已參加過新警培訓的民警、人員 10 人 教學目標: 1...
I. 求武警班組戰術教案！不知道怎麼寫
尖兵……此處省略一萬字