宋太祖長拳教學視頻

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示範者是劉毅教官
劉毅教官簡介 'nS3o.}
劉毅先生，山東省臨沂市人，原中國人民解放軍某特種部隊情報參謀，首席搏擊教官。自幼隨外祖父高灼俊先生習武，先後從師於高雲江、冷玉民等前輩，為太祖長拳正宗第二十三世、少林拳正宗第三十一世、迷蹤拳正宗第七世傳人，精於技擊，曾受國防部派遣赴國外執教於特種部隊，人稱「禁軍教頭」。 z{jAt6@7
系統掌握了跳傘、潛水、泅渡、攀登、射擊、各種車輛駕駛等技術，並長期從事偵察兵、特種兵的一線教學，具有豐富的教學經驗，多次立功受獎，所教學員多人榮立一、二等功。先後公開發表學術論文數十篇，圖片近百張。擔任「中華武術展現工程」的《古傳少林武學》系列VCD、《特種兵搏擊擒拿訓練》系列VCD/DVD、《偵察兵捕俘、攀登》系列VCD/DVD教學光碟主講，其《特種兵搏擊擒拿訓練》系列光碟被翻譯成外文，在國際市場上同步發行。編寫技術教材8部，近200萬字，並被《武林》、《世界軍事》、《特種兵畫冊》等社科雜志列為封面人物。 UhTr<(@
劉毅先生在長期的教學實踐中，大膽探索和創新，立足於「軍事技能向民用化的轉變」的思路，將單純的軍事技術與社會生活緊密結合，並形成了一整套「傳統文化健身與經濟協調發展」的成熟理論。在開創新的教學形式的同時，通過技能的培訓，堅持以「做事先做人」的原則培養學員處人、處世、治學、為官、經商的正確態度。 FxX3Pq8h
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劉毅先生目前是山東臨沂 沂州國術館http://www.yizhouguoshuguan.com/index.asp的老大，每天臨沂人民廣場現場教學
我看了一些 很不錯的 幾十個教學視頻通通復制到優盤里了
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參考資料： 網路

❷ 太祖長拳教學視頻

BaiDu里應該有吧！

❸ 聚賢庄一戰喬峰為何用太祖長拳

喬峰與聚賢莊上的人們大戰時，對手都是宋人，喬峰為了表示對大宋的尊敬，因此特意用上了宋太祖趙匡胤的武功，即七十二路太祖長拳。

期間，少林寺的高手用太祖長拳攻擊喬峰，喬峰也用太祖長拳回擊於他，以喬峰的實力，任意用一種武功都能打敗少林高手，但是喬峰如果是用太祖長拳打敗了少林高手的太祖長拳，就可以免於旁人的閑言碎語。

喬峰之所以不用降龍十八掌也是同樣的道理，在場的人都是趙匡胤建立的大宋的子民，大家都不會降龍十八掌，如果喬峰用降龍十八掌來對付眾人的話，難免被眾人說閑話，說他是在欺負大家。也就說，聚賢莊上的喬峰，雖然身份已經成了一個契丹人，但是他的心裡依然認為自己是個宋人，依然心系趙匡胤所建立的大宋。

(3)宋太祖長拳教學視頻擴展閱讀

當時聚賢庄除了少林玄難一幹人等還有昔日的丐幫兄弟和眾長老，當時你們那個看見蕭峰使用絕技降龍十八掌在聚賢庄大開殺戒了。雖然當時喝了杯酒斷恩義以蕭峰的個性對付昔日眾多兄弟痛下殺手還是不忍的。

這種不忍在後面表現的更明顯尤其是蕭峰誤殺奚長老以後心中的悲痛油然而生迷糊了心智以至放鬆了戒備竟然被二三流的江湖人士在背後偷襲幾刀，受傷著實不輕。

蕭峰雖然身處險境，嘴上說的不留情面，但心裡卻不願傷人性命，因此處處留手，對丐幫眾人更是連碰也不碰，可群雄卻不領情，甚至把在激戰中死於意外的也算在蕭峰頭上，蕭峰氣憤難當，酒勁上涌，終於大開殺戒。

蕭峰起初也是招招留有餘地，直到被群雄逼得緊了，激戰中才一掌誤殺了奚長老，當他意識到時突然呆住不知所措，眼神中充滿了後悔和遲疑，緊接著身後就中了兩刀，為救阿朱又連受重創，最後終於為保性命大開殺戒。屍橫遍野，突生悔意不再抵抗。

和玄難相鬥時，玄難用的是太祖長拳，蕭峰也用太祖長拳來還擊，這正是體現蕭峰聰明的關鍵之處。如果他用別的武功打敗玄難的太祖長拳，旁人就會說他故意侮辱本朝開國太祖的武功，蕭峰使這套拳意在不給別人借口指責，此外太祖長拳是最基礎的拳法，人人都會，但蕭峰使出來卻威力驚人，這也突出了蕭峰武功之高強，膽色之過人。

❹ 太祖長拳很厲害嗎

太祖長拳，又名三十二勢長拳、宋太祖拳、太祖拳、趙家拳、趙門、太祖門，回有的地方也叫紅拳、洪拳答、炮捶、趙門炮拳。其精神偶像是趙匡胤。明代，該拳法已名聞天下。並對戚家拳、太極拳、洪洞通背纏拳等拳種產生了重要影響。因此，又有「百拳之母」的稱謂。
在長期的傳習過程中，太祖長拳形成了很多的分支。如河南登封、開封、虞城的太祖長拳，山東鄆城、臨沂、萊州的太祖長拳，河北滄州的太祖長拳，天津的太祖長拳以及山西、福建、江蘇等地的太祖長拳等均較為著名。

太祖長拳因形成較早，體系完整，效果明顯等特點，對其它拳種影響較大。其中，受其直接影響的拳種有天津的太祖門獨流通背拳、山東和北京的戚家拳、山西的洪洞通背纏拳以及風靡世界的太極拳等。其中，太極拳在創編時大量吸收了戚繼光的「32式拳法」，而戚繼光「32式拳法」又受到了太祖長拳的顯著影響。現在河南溫縣陳家溝流傳的「太極小四套」拳譜中有：「太祖立勢最高強」、「要知此拳出何處，名為太祖下南唐」的記載。其經典套路「九排子」中扔保留有「探馬式太祖高傳」這個動作。

❺ 宋太祖趙匡胤的武藝是否高強請舉例證實。

補充兩點

理由1——虎父無犬子

趙匡胤之父趙弘殷少時驍勇異常，擅長騎馬、射箭。在後唐作戰時有功，深得唐庄宗信賴，後漢時官拜護聖軍都指揮使。後周太祖郭威起兵推翻後漢建立後周。趙弘殷又在郭威和周世宗柴榮手下效力，先後任鐵騎第一軍都指揮使，檢校司徒，統率禁兵。宋太祖趙匡胤是趙弘殷的第二個兒子，但騎馬、射箭的本劣詡在其父之上。後漢天雄軍節度使郭威招兵買馬時，他投至麾下謀了一個職位。郭威建立後周，趙匡胤積功升任定國節度使、殿前都指揮使，與父親趙弘殷一同統領禁兵。周世宗臨終時，拜他為檢校太傅、殿前都點檢，成為禁軍的最高統帥。周恭帝即位後，改任他為歸德軍節度使，檢校太尉。這說明，家庭環境，尤其是父親對他的影響是相當大的。

理由2——青出於藍勝於藍

趙匡胤出身於武將世家，於公元927年出生於洛陽夾馬營中，從小也喜愛習武。在崇尚武力的五代亂世，他的背景和特長對於他的發展至關重要，22歲那年，據說受到一名高僧的指點，他投奔到郭威的軍中，並受到郭威養子柴榮的賞識。951年，郭威廢掉後漢皇帝，建立後周，三年後，柴榮繼位為後周世宗。柴榮繼位後即發動了關鍵的高平之戰，趙匡胤以宿衛的身份救護柴榮，立下大功。此後，趙匡胤又在攻南唐等戰役中立功，官拜殿前都指揮使，成為柴榮的心腹大將。試想，如果，他沒有過人的武藝，能夠勝任這樣的武官要職嗎？

❻ 太祖長拳真的是趙匡胤發明的武功嗎

太祖長拳確實是身為宋太祖的趙匡胤所創造出來的。趙匡胤出生於五代十國時期的一個軍人家庭，這樣的的家庭背景也意味著趙匡胤不會是一文弱書生，而會是一個身懷武藝的壯碩兒郎。趙匡胤長大之後先是獨自外出遠游，後來在遠游途中加入郭威賬下。在這之後懷有一身好武藝的趙匡胤在軍中屢立戰功，所以引得郭威十分青睞於他。得益於郭威的欣賞，趙匡胤在軍中的職位也是越來越高。

在宋朝只流行於軍隊的太祖長拳在宋朝結束統治之後開始逐漸傳播至民間，待發展到明朝太祖長拳已經在民間十分流行。太祖長拳在民間頗具好評，不少武學相關書籍都將太祖長拳視為拳法第一。等進入清朝之後太祖長拳又得到進一步發展，開始一步步衍生出少林太祖門等諸多不同流派。

❼ 宋太祖長拳能打敗詠、春拳嗎

這個就看你個人了吧。就看你肯下功夫學到家沒有。

❽ 太祖長拳拳譜（全套）

太祖長拳相傳是由宋太祖趙匡胤所創，太祖長拳拳譜如下：
1.雙 抄 封 天 2.沖 步 雙 掌 3.回 首 雙 刁 4.魁 星 踢 斗 5.進 步 沖 捶 6.弓 步 沖 打
7.拍 案 齊 掌 8.燕 子 抄 水 9.扭 步 斷 肘 10.雙 采 沖 捶 11.左 沖 右 踢 12.馬 式 挑 打
13.英 雄 獨 立 14.猛 虎 伏 案 15.魁 星 獨 立 16.竄 步 偷 心 17.雙 龍 探 爪
18.英 雄 獨 立 19.猛 虎 伏 案 20.猛 虎 出 洞 21.朝 天 一 蹬 22.虛 步 斷 肘
23.采 手 沖 捶 24.三 步 行 拳 25.馬 式 挑 打 26.斜 步 插 花 27.左 穿 雲 手
28.右 穿 雲 手 29.大 鵬 展 翅 30.跳 步 斷 肘 31.截 步 雙 崩 32.落 步 盤 花
33.翻 身 平 掌 34.走 馬 活 挾 35.回 馬 橫 擂 36.回 挑 沖 拳 37.弓 步 下 劈
38.順 步 采 手 39.朝 天 一 蹬 40.窩 肚 沖 捶 41.回 身 挫 捶 42.返 身 挫 捶
43.翻 天 劈 地 44.馬 式 挑 捶 45.弓 步 斷 肘 46.泰 山 壓 頂 47.翻 江 走 海
48.回 步 雙 切 49.反 身 插 花 50.翻 天 雙 風 51.翻 手 箭 彈 52.順 勢 推 山
53.拗 步 聽 風 54.拐 子 腿 法 55.進 步 封 打 56.拍 案 齊 掌 57.猛 虎 伏 案
58.魁 星 獨 立 59.走 回 馬 槍 60.回 壓 收 式

❾ 太祖拳的太祖拳

宋太祖長拳，古稱「宋太祖三十二勢長拳」，亦稱做「太祖拳」，此拳據傳是由宋太祖趙匡胤所創。宋太祖乃一代馬上皇帝，一條盤龍棍打下趙氏江山300年，其文治武功之強自不待言。然宋太祖畢竟是一代政治家、軍事家，而非武術家，是否有此閑心造拳，我們無從考證。但現今的宋太祖拳法，至少在明代之前便已大放異彩了，這確是不容置疑的事實。
明代戚繼光在其著作《紀效新書》中說：「古今拳家，宋太祖有三十二勢，又有六步拳、猴拳，各勢各異，而實大同小異……」由此可知，在明代戚繼光之前，便已有宋太祖長拳流傳了。而明代著名武術家程沖斗在其《少林棍法闡宗》中說：「古人制藝必立意，吾人資性各有所長，豈可盡廢。惟楊家槍、太祖長拳、綿張短打、孫家陽手棍、少林兼槍帶棒，乃五家不傳。苟能習練精熟，得其心印，余可敝帚棄之矣。」可見宋太祖長拳在明代時極有聲譽。
實際上，太祖長拳應源於宋太祖訓練士卒的遺法真傳，綜合士卒在戰場上真拼實殺的格鬥經驗編製成三十二勢長拳。宋太祖登基後成為一代帝王，昔日士卒猶覺此拳的珍貴，乃名之為「宋太祖三十二勢長拳」。
空口無憑，這里尚有《少林拳譜》為證。宋初少林寺主持福居禪師為振興少林拳法，曾邀請當時全國18家武林高手入寺切磋技藝，宋太祖長拳便是18家之一。後福居禪師綜合諸家之長匯成《少林拳譜》，這也是少林拳法的起源。現今所說的少林拳源於達摩十八手純屬後人附會之言。
漢族武術發展到清代至巔峰，一時間門戶叢生。於是一趟宋太祖三十二勢長拳便也分成諸多流派，但其中最為有名的，還要數少林太祖門了。
少林太祖門有南北兩大流派。南派少林太祖門之太祖拳受到南拳的影響，宗法已略有改變，主要流傳於南少林的發源地福建省的泉州、漳州等地。而北派少林太祖門則流傳較廣，並且保持了太祖長拳的原始風格，主要流傳在山東、河南、河北等地。眾所周知，北派嵩山少林分3大家，即江家、孔家、俞家，而俞家少林又分二郎、邦它、羅漢、大聖、金剛、太祖等，其下又分多種流派。太祖門尚有如下幾枝：

❿ 練太祖長拳的好處是什麼

我是練外家拳出身的，練過像太祖長拳、岳家散手十八式這種拳術；也練過十三太保之類的外家硬功，這些功夫對筋骨結實、筋肉強健很有好處，常年練習這些功夫對掌握發力也有幫助。
我和練散打的朋友一起訓練的時候，和他們進行過對撞、三靠臂、老熊樁這些訓練，甚至可以讓剛練的幾個朋友用拳腿在我的胸腹上練招，我也可以硬扛下來。到後來和朋友打實戰，一個失手被打中，往往也沒什麼事情，不會因為中了一拳或一腿就失去戰力。所以兩手一般更執著於護住頭部，胸腹的防護就少一些，畢竟中招也無所謂。不是說大話，普通人的拳打腳踢，我現在還真是無所謂。這里順便介紹個用勁彈倒對方的方法，一個是對方起正蹬踢你的腹部，搶先上步，用腹部硬頂他的正蹬，這么一頂對方就倒了，而且還發不上力踢你。當時我很喜歡這么對付正蹬，身體強硬就是好啊。
練習這種硬功除了讓筋骨肉結實牢靠以外，對長力氣也很有幫助。我們不推崇用蠻力，但是也不能沒有力。力從哪裡來？練杠鈴？練組合機械？那種力氣是純純粹粹的肌肉力，一旦你停下這種訓練，很快會消退，一般在1～3個月左右，你就感覺力量在消退。外家硬功除了注重長力，更注重練力入髓，把外力練成本力，這種力氣能一直跟在身上，這也是很多老前輩雖然年老力衰，仍然可以發力剛猛無比的秘訣。
練外家硬功的同時，也不要放鬆形意拳的練習，注重把外家功練通透，和形意拳結合起來，取長補短。我推薦幾門外家功夫吧，中國摔跤的千斤閘，另外輔助練一練外壯八段錦。我的傳拳師父也練外家功，也是他告訴我這個長功夫的秘訣，我練得外家功夫太雜，挑選這兩個推薦給大家，是因為上手容易，不復雜。希望大家功夫越練越強。
——破軍開陽