Ⅰ 單排輪滑鞋教學視頻
個人感覺 新手學輪滑 還是得多練 視頻畢竟是輔助 關於視頻有很多的 可以去網路。其實輪滑這東西上手不是很難 持之以恆才是重要的。
Ⅱ 找一套北京小孩的輪滑教學視頻!急!!
看看是不是這個。 http://v.youku.com/v_show/id_XMjE2ODc2NjQ=.html 他的專輯裡面還有很多。 本資源是中央電視台體育頻道播放的一部體育教學片,主講與示範人為吉林體育學院的吳成江教授。
Ⅲ 兒童輪滑入門自學教程
第一步:准備學習的輪滑裝備和場所。
輪滑裝備包括:輪滑鞋、護具、頭盔(在選擇輪滑裝備是要做到下幾點:1、大小一定要合適;2、鞋子的包裹性要好,也就是穿上輪滑鞋後不能讓腳與輪滑鞋之間發生滑動)。准備一塊地毯。
場所:開始學習時在家裡比較寬敞的地板上就可以。
第二部:將地毯撲在寬敞的地面上,穿戴上護具頭盔,輪滑鞋。注意地毯要鋪平,護具要帶在正確的位置,頭盔要調整好角度,輪滑鞋要綁緊。
第三步:開始學習輪滑。
1、過心理關。在學習前不要讓孩子認為學習輪滑是一件多麼難,多麼危險的事情,要告訴孩子輪滑每個小孩子都可以學的,你也肯定可以的,多給與鼓勵。
2、提高興趣。對著孩子問喜不喜歡,帶著這「小盔甲」多神氣啊!你要學會後就更好玩了等等。
3、開始學習站立。讓孩子站在地毯上,要求腳後跟靠緊,腳尖張開,成45~60°張角;小腿想前彎曲與地面成75°夾角;雙膝彎曲,大腿與小退約成150°,彎腰,大腿與上身成135°夾角。雙手放膝蓋上。抬頭,眼睛目視前方。然後要求孩子上身放鬆,腳用力向下采。鞋子是垂直才在地面上,踝關節要緊張起來,不要想兩側倒,雙膝分開10~15cm(只要把孩子的身體定在以上姿勢,就可以立刻站穩的)。如果孩子比較膽小,輔助者可以蹲下,雙手抓住孩子的腳背,不讓輪子滑動,提醒孩子把腳跟靠緊,另一個人站在孩子的背後,防止孩子不彎腰時向後摔倒。如快要向後摔倒了,蹲下的輔助者,用力下下壓住孩子的腳背也能起到調整的作用。(當孩子站穩了,或發現有進步時千萬不要吝嗇您的誇獎。)
當孩子站得比較穩後,輔助者慢慢的松開孩子的腳背,讓孩子自己站立。
4、學習原地踏步。如果孩子能穩穩的站立30秒,我們就開始學習原地踏步。踏步前我們可以休息幾分鍾,然後按剛才的站立姿勢站好,然後我們開始踏步。保持站立姿勢的基礎上大腿帶動膝蓋向上台起然後落回原來的姿勢,者這這就踏步的要領。膝蓋剛開始不要抬得太高,走穩了再逐漸抬高。
5、當原地踏步走得很穩了我們就可以開始,孩子自己在地毯上慢慢的走了。我們現在要做的工作就不停提醒孩子要保持站立的姿勢移動自己的身體,兩腳的左右距離不要太大。
Ⅳ 小朋友學輪滑是不是要找教練
完全沒必要。首先鞋子一定要適合,剛開始學的話你在網上可以搜索一下小孩學輪專滑屬的教學視頻,主要就是站姿,滑行的姿勢,簡單的A字剎。你看一遍你自己就可以教了,簡單的平花動作上面也有視頻動作要領什麼的都有講解。
如果是高深一點的動作就要找資深教練了。遇到不懂得可以追問。
望採納。
Ⅳ 孩子學習輪滑的5個基本動作.如何教孩子學輪滑
1站立
先穿戴好輪滑鞋和護具,然後站起來,站好以後,可以試著讓寶寶兩臂從體側平舉至肩高,左腳跟頂住右腳內側,成T字形站立。這是最基礎的輪滑姿勢,也是對寶寶膽量的第一個考驗。對於三歲的寶寶而言,日常的行走對他們而言已經很輕鬆了,但是穿上輪滑鞋站起來可是頭一次,因為這裡面存在太多的不確定因素,寶寶不能確定到底有沒有危險。
教練提醒:
爸爸媽媽可以從前面拉著寶寶的手站起來,或讓寶寶扶住物體站立。但一定不能從寶寶背後抱著他起來,否則寶寶會身體後仰,不利於掌握動作要領。
2踏步
包括原地踏步、側踏步、踏步前行等動作。在踏步前行前,最好花幾分鍾時間熱身,例如可以做15次原地高抬腿、踏步及跺腳,主要是為了增強寶寶的腿部力量,為開始滑行做准備。
然後雙腳由T字變成外八字向前踏步,重心移至左腿右腿稍抬起、放下。再把重心移至右腿,左腿稍抬起、放下。反復進行練習,逐漸加快速度。
教練提醒:
爸爸媽媽可以告訴寶寶,請他扮演「不倒翁」,左右轉移著前進。同時,膝蓋彎曲、大腿稍微並攏,就好像「八」字狀,要注意寶寶的後腿一定要蹬直。
3滑行
在練習一段時間的踏步前行後,可以開始學習滑行。這可不要太急,最好等寶寶踏步熟練後。有的寶寶很快就能熟練,有的寶寶要練上好幾個小時。滑行動作的要領是左腳在前成弓步,右腳向側蹬出,上身向前微傾斜,兩臂平伸與肩同高,重心放在左腳上。然後右腳收回到左腳內側,右腳向前滑出,左腳向後外側蹬出,同時重心由左腳移動到右腳,收腳到右腳內側。此外,就像我們考駕照一樣,彎道滑行也很重要。轉彎的時候,注意重心下降,並落在一隻腳上。
教練提醒:
滑行時收腳干凈利落,蹬出時短促有力、爆發力強。在孩子基本掌握滑行之後,可以參加一些集體游戲以提高學習輪滑的興趣,如蹲取物品,在寶寶的身旁身後或者遠處放上一些玩具,請寶寶找到玩具,然後蹲下把玩具撿起來,並滑行送到前方的籃子里。還有開火車、老鷹捉小雞等游戲也很有意思。
4停止
在滑行中,有時需要及時停止滑行,所以在孩子初步掌握滑行基本動作的同時,就要學會停止滑行的方法。停止的方法分:正中切法、A字停刀、T字停刀、轉彎急停。
教練提醒:
小朋友可以用正中切法,這是很容易掌握的一種方法,就是雙腳平行,把有煞車器的那一腳向前推出,腳尖微向上,讓煞車器磨到地面就可以了,將煞車器愈用力的壓向地面,就可以愈快停下來了。記住重心一定要放低,保持在兩腳中間,不可以太前或太後。轉彎急停需要較好的輪滑平衡能力,不建議小孩子學。
5安全跌倒
安全跌倒的訓練是透過護具及全身來分散跌倒時的沖擊力,跌倒時保持讓身體向前撲倒,避免向後跌坐或讓身體某一部份完全承受撞擊,如臀部、下巴、手腕、手肘、膝蓋等,以減少單一部位受傷的程度。
教練建議:
身體前傾,膝蓋跪下,身體趴下,以護掌觸地向前滑出,並讓身體同時伸展出去,然後完全撲倒在地,經過這一連串的動作後,跌倒時的撞擊力會被完全分散出去,不致於使單一部位承受太多、太重的傷害。
希望我的回答對你有幫助,謝謝。
Ⅵ 如何教孩子學輪滑視頻
http://v.youku.com/v_show/id_XMTEzOTMyMzY4.html?f=3669600
直排輪滑基礎教學~ 相當全面的教程,專為孩版子打權造~
Ⅶ 希望分享一些關於輪滑的教學視頻。
網友,去看復看網路文庫上制有:專業輪滑高端教學教程演示ppt(內含視頻動畫)。網址:http://wenku..com/link?url=-cB9JcCjkx-_znfG
Ⅷ 輪滑教學視頻
央視直排輪滑教程8集(國語視頻)
第一集 第二集 第三集 第四集 第五集 第六集 第七集專 第八集
5266直排輪滑教程6集(國屬語視頻)
第一集 第二集 第三集 第四集 第五集 第六集
直排輪滑教程10集(國語視頻)
第一集 第二集 第三集 第四集 第五集 第六集 第七集 第八集 第九集 第十集
深圳輪滑論壇
Ⅸ 花式輪滑教學視頻
你去看一下韓國66個基礎動作,有正面,側面,慢放。動作比較齊。
要是想有老師講解那內樣兒的,建議還是找容個高手直接當面指點,學習平花兒看視頻是很重要的。後期需要自己看比賽視頻扒動作,學小鏈接。
國內的話你可以搜搜成卓的教學視頻,比較全面,但是combo的居多,單個動作不是那麼全。
Ⅹ 輪滑教學視頻 下載 幼兒教育
去土豆啊 那不是能下載的嘛! 你孩子 起碼3周歲以上的吧 我哪裡學習的都是3周歲以上的 所以應該是 兒童輪滑教育