五年級語文古詩解析

❶ 人教版五年級上冊語文所有古詩

1、《古詩詞三首》

泊船瓜洲

【宋】王安石

京口瓜洲一水間，鍾山只隔數重山。
春風又綠江南岸，明月何時照我還？

譯文：京口和瓜洲不過一水之遙，鍾山也只隔著幾重青山。溫柔的春風又吹綠了大江南岸，可是，天上的明月呀，你什麼時候才能夠照著我回家呢？

秋思

張籍

洛陽城裡見秋風，欲作家書意萬重。
復恐匆匆說不盡，行人臨發又開封。

譯文：一年一度的秋風，又吹到了洛陽城中，身居洛陽城內的遊子，不知家鄉的親人怎麼樣了；寫封家書問候平安，要說的話太多了，又不知從何說起。信寫好了，又擔心匆匆中沒有把自己想要說的話寫完；當捎信人出發時，又拆開信封，再還給他。

《長相思》

納蘭性德

山一程，水一程，身向榆關那畔行，夜深千帳燈。
風一更，雪一更，聒碎鄉心夢不成，故園無此聲。

譯文：我扈駕赴遼東巡視，隨行的千軍萬馬一路跋山涉水，浩浩盪盪，向山海關進發。入夜，營帳中燈火輝煌，宏偉壯麗。夜已深，帳篷外風雪交加，陣陣風雪聲攪得人無法入睡。作者思鄉心切，孤單落寞，不由得生出怨惱之意：家鄉怎麼沒有這么煩亂的聲音呢？

譯文：紅軍不怕萬里長征路上的一切艱難困苦，把千山萬水都看得極為平常。綿延不斷的五嶺，在紅軍看來只不過是微波細浪在起伏，而氣勢雄偉的烏蒙山，在紅軍眼裡也不過是一顆泥丸。金沙江濁浪滔天，拍擊著高聳入雲的峭壁懸崖，熱氣騰騰。大渡河險橋橫架，晃動著凌空高懸的根根鐵索，寒意陣陣。更加令人喜悅的是踏上千里積雪的岷山，紅軍翻越過去以後個個笑逐顏開。

❷ 小學五年級上冊《語文》中所有古詩的意思是什麼

小學五年級上冊《語文》中所有古詩的意思是

1.泊船瓜洲

宋代：王安石

京口瓜洲一水間，鍾山只隔數重山。
春風又綠江南岸，明月何時照我還？

譯文
京口和瓜洲不過一水之遙，鍾山也只隔著幾重青山。
溫柔的春風又吹綠了大江南岸，可是，天上的明月呀，你什麼時候才能夠照著我回家呢？

2.秋思

唐代：張籍

洛陽城裡見秋風，欲作家書意萬重。
復恐匆匆說不盡，行人臨發又開封。

譯文
一年一度的秋風，又吹到了洛陽城中，身居洛陽城內的遊子，不知家鄉的親人怎麼樣了；寫封家書問候平安，要說的話太多了，又不知從何說起。
信寫好了，又擔心匆匆中沒有把自己想要說的話寫完；當捎信人出發時，又拆開信封，再還給他。

3.長相思·山一程

清代：納蘭性德

山一程，水一程，身向榆關那畔行，夜深千帳燈。
風一更，雪一更，聒碎鄉心夢不成，故園無此聲。

譯文
我扈駕赴遼東巡視，隨行的千軍萬馬一路跋山涉水，浩浩盪盪，向山海關進發。入夜，營帳中燈火輝煌，宏偉壯麗。
夜已深，帳篷外風雪交加，陣陣風雪聲攪得人無法入睡。作者思鄉心切，孤單落寞，不由得生出怨惱之意：家鄉怎麼沒有這么煩亂的聲音呢？

4..卜運算元·詠梅

近代：毛澤東

讀陸游詠梅詞，反其意而用之。

風雨送春歸，飛雪迎春到。已是懸崖百丈冰，猶有花枝俏。
俏也不爭春，只把春來報。待到山花爛漫時，她在叢中笑。

譯文
風雨把春天送歸這里，飛舞的雪花又在迎接春天的來到。已經是冰封雪凍最寒冷的時候，懸崖邊上還盛開著俏麗的梅花。
梅花雖然俏麗，但並不炫耀自己，只是為了向人們報告春天到來的消息。等到百花盛開的時候，她將會感到無比欣慰。

❸ 五年級語文古詩詞註解《秋思》

洛陽城裡吹著秋風,想給家中寫一封信,可是又不知從何說起。恐怕時間太匆忙，要說的話說不完，送信人正准備出發了，可「我」又拆開信封還要說什麼再來補充幾句。

❹ 五年級語文古詩

泊船瓜洲
【北宋】王安石
京口瓜洲一水間，鍾山只隔數重山。
春風又綠江南岸，明月何時照我還?

秋思
秋 思
張 籍
洛陽城裡見秋風，
欲作家書意萬重。
復恐匆匆說不盡，
行人臨發又開封。

長相思
納蘭性德《長相思》賞析
山一程，水一程，身向榆關那畔行，夜深千帳燈。
風一更，雪地更，聒碎鄉心夢不成，故園無此聲。

七律 長征
七律·長征
作者:毛澤東
寫作時間 ：1935年10月
紅軍不怕遠征難，萬水千山只等閑。
五嶺逶迤騰細浪，烏蒙磅礴走泥丸。
金沙水拍雲崖暖，大渡橋橫鐵索寒。
更喜岷山千里雪，三軍過後盡開顏。

卜運算元詠梅 風雨送春歸，

飛雪迎春到。

已是懸崖百丈冰，

猶有花枝俏。

俏也不爭春，

只把春來報。

待到山花爛漫時，

她在叢中笑。

牧童

唐·呂岩

草鋪橫野六七里，

笛弄晚風三四聲。

歸來飽飯黃昏後，

不脫蓑衣卧月明。

舟過安仁

宋·楊萬里

一葉漁船兩小童，

收篙停棹坐船中。

怪生無雨都張傘，

不是遮頭是使風。

清平樂·村居

宋 辛棄疾

茅檐低小，

溪上青青草。

醉里吳音相媚好，

白發誰家翁媼？

大兒鋤豆溪東，

中兒正織雞籠。

最喜小兒無賴，

溪頭卧剝蓮蓬。

浪淘沙

唐·劉禹錫

九曲黃河萬里沙，

浪淘風簸自天涯。

如今直上銀河去，

同到牽牛織女家。

❺ 小學五年級語文上冊第五課古詩三首的詩意

第一個

從京口到瓜洲僅是一江之隔，離南京也只隔幾座山。春風又吹綠了大江南岸，明回月什麼時候照答我回到家鄉呢？

第二個

一年一度的秋風，又吹到了洛陽城中，催我寫一封家書，將萬重心意與親人溝通。捎信人即將出發，我又拆開了緘上的信封，趕快再添上幾句，說不盡的心事，無奈太匆匆。

第三個

將士們跋山涉水,向山海關那邊進發。夜裡每個帳篷都點起了一盞燈。入夜，又是刮風又是下雪，將士們從夢中醒來，睡不著了，不禁思念起家鄉來，因為家鄉溫暖、寧靜，沒有寒風朔雪之聲。

❻ 小學五年級語文古詩題

呵呵o(∩_∩)o...

《竹里館》
年代：【唐】
作者：【王維】
體裁：【五絕】

獨坐幽篁里，彈琴復長嘯。
深林人不知，明月來相照。

【註解】：
1、幽篁：幽是深的意思，篁是竹林。
2、長嘯：長聲呼嘯。

【韻譯】：
月夜，獨坐幽靜的竹林子里，
間或彈彈琴，間或吹吹口哨。
竹林里僻靜幽深，無人知曉，
卻有明月陪伴，殷勤來相照。

【評析】：

❼ 五年級語文下冊古詩的意思

哪首故事呀呀呀

❽ 人教版五年級語文下冊古詩詞三首結合注釋，說說每首詞

牧童

1．課文簡說。

《牧童》一詩，向我們展示了一幅鮮活的牧童晚歸休憩圖：廣闊的原野，綠草如茵；晚風吹拂著野草，還沒見歸來的牧童，卻先聽見隨風傳來的牧童悠揚的愈來愈近的笛聲，笛聲時續時斷，隨風飄揚。牧童回來吃飽了飯，已是黃昏之後了，他連蓑衣也不脫，就躺在月夜的露天地里休息了。詩中有景、有情，有人物、有聲音，這生動的一幕，是由遠及近出現在我們的視野里的。

2．詞句解析。

(1)「草鋪橫野六七里，笛弄晚風三四聲。」詩句給我們以視覺和聽覺上的感受，放眼望去，原野上草色蔥蘢；側耳傾聽，晚風中牧笛聲聲。一個「鋪」字，把草的茂盛和草原給人的那種平緩舒服的感覺，表現出來了；一個「弄」字，更顯出了一種情趣，把風中笛聲的時斷時續、悠揚飄逸和牧童吹笛嬉戲的意味，傳達出來了。草場的寬闊無垠為牧童的出場鋪墊了一個場景，笛聲的悠揚悅耳，使我們想像到晚歸牧童勞作一天後的輕松閑適的心境。未見牧童，先聞其聲，給人無限美好的想像空間。當然，這里的「六七里」和「三四聲」不是確指的數字，只是為了突出原野的寬闊和鄉村傍晚的靜寂。

(2)「歸來飽飯黃昏後，不脫蓑衣卧月明。」詩人筆鋒一轉，開始寫吃飽飯的牧童休息的情景。把以地為床，以天為帳，飢來即食，困來即眠，無牽無掛，自由自在的牧童形象刻畫得活靈活現。沒有家人聚集的場景，沒有夥伴嬉戲的情景，吃飽了飯的牧童，連蓑衣都不脫，就躺在月夜裡的草地上。是累了，想躺下來好好地舒展一下身子?是喜歡月夜的景色，想好好地欣賞一下?仰望明亮的月兒，牧童心裡會想些什麼?或者什麼都沒想，就睡著了……詩人似乎只把他之所見如實地寫了下來，卻讓我們不禁浮想聯翩。

草場、笛聲、月夜、牧童，像一幅恬淡的水墨畫，使我們的心靈感到寧靜。《牧童》一詩，不僅讓我們感到了「日出而作，日落而息」的生活的安然與恬靜，也讓我們感受到了牧童心靈的無羈無絆，自然放鬆。白天有牛和牧笛為友，晚上有清風明月相伴，真如世外桃源的生活。當然，透過詩，我們也看到作者心靈世界的一種追求，對遠離喧囂、安然自樂的生活狀態的一種嚮往。

舟 過 安 仁

1．課文簡說。

此詩寫詩人乘舟路過安仁時，所見到的情景。

這首詩淺白如話，充滿情趣，展示了無憂無慮的兩個小漁童的充滿童稚的行為和行為中透出的只有孩童才有的奇思妙想。這里有作者的所見：一葉小漁船上，有兩個小孩子，他們收起了竹篙，停下了船槳。也有作者的所悟：哦，怪不得沒下雨他們也張開了傘呢，原來不是為了遮雨，而是想利用傘使風讓船前進啊！

2．詞句解析。

(1)「一葉漁船兩小童，收篙停棹坐船中。」這可能是詩人閑來一瞥發現的情景，當然，兩個小孩很快引起了他的注意，為什麼呢?因為他們雖坐在船上，卻沒有劃船，竹篙收起來了，船槳也停在那裡，這不是很奇怪嗎?由此可見，此時作者的心情是閑適的，也是比較愉快的，所以才注意到兩個孩童的所作所為。

(2)「怪生無雨都張傘，不是遮頭是使風。」這里省略了詩人看到的兩個孩子撐傘的事，省略了作者心中由此產生的疑問，而直接把疑竇頓解的愉悅寫了出來。怎麼解開的呢?可能是詩人看到孩童異常的行為，就開始更認真地觀察、思考，結果當然是恍然大悟：哦，怪不得沒下雨他們也張開了傘呢，原來不是為了遮雨，而是想利用傘使風讓船前進啊！也可能是直接就問兩個孩子，孩子把原因講給他聽的。不管怎樣，知道了原因，作者一定是啞然失笑，為小童子的聰明，也為他們的童真和稚氣，於是欣然提筆，記錄下這充滿童趣的一幕。

楊萬里寫田園詩，非常善於利用兒童稚態，起到點化詩境的效果。他的《宿新市徐公店》(籬落疏疏一徑深，樹頭花落未成陰。兒童急走追黃蝶，飛入菜花無處尋。）《閑居初夏午睡起二絕句》（①梅子留酸軟牙齒，芭蕉分綠與窗紗。日長睡起無情思，閑看兒童捉柳花。②松陰一架半弓苔，偶欲看書又懶開。戲掬清泉灑蕉葉，兒童誤認雨聲來。）可以參閱。不同的是，《舟過安仁》是直接把目光聚焦到兒童身上，全詩都是寫兒童的稚氣行為。楊萬里對兒童的喜愛之情溢於言表，對兩個小童子玩耍中透出的聰明伶俐贊賞有加。當然，從中也可以看出詩人的童心不泯。

清平樂·村居

1．課文簡說。

辛棄疾現存詞有六百多首，是唐宋詞作家中存詞最多的一個。他的作品不僅內容豐富，風格也隨著內容的變化而變化。這首小詞，便全然不同於他那些激昂慷慨的作品，呈現出一種清新、寧馨的風格。

詩人首先把我們的目光帶到了一座小茅草屋，茅草屋就在長滿青草的溪邊。聽見茅草屋有人操著柔媚的南方口音帶著醉意在互相說話取笑，是誰呢?原來是一對白發夫妻；再看看茅草屋外，老夫妻的大兒子在小溪的東面鋤豆田裡的雜草，二兒子正在編雞籠子，調皮可愛的小兒子，趴在溪邊剝著蓮蓬，那憨稚之態格外讓人喜歡。詩人以簡練的筆觸勾畫出一幅優美的田園景物，描繪出一家五口各具情態的形象，藉此表現人情之美和生活之趣。

2?詞句解析。

(1)茅檐低小，溪上青青草。醉里吳音相媚好，白發誰家翁媼?

詩人開篇用素描手法，勾出「茅檐」「溪上」「青草」，只淡淡幾筆便形象地描畫出江南農村的特色，為人物的出現安排了特定的背景。接著講老公公和老婆婆，他們講話的聲音帶著醉意，愈加顯得溫柔、有趣，可以看出老年人生活的安詳，從「媚好」，可以看出他們精神的愉快。讀來覺得有無限溫情充溢胸中。

(2)大兒鋤豆溪東，中兒正織雞籠。最喜小兒亡賴，溪頭卧剝蓮蓬。

這幾句集中寫這一農戶。詩人眼前的畫面在繼續擴展：整勞力在溪東的豆地里鋤草，半大的孩子在編織雞籠，最小的孩子在溪邊趴著剝蓮蓬玩耍。詩人著力於「小兒」的描繪，「溪頭卧剝蓮蓬」形象地刻畫出他無憂無慮、天真活潑的神態。「最喜」表達了他對小兒的喜愛之情，這喜愛之情緣於小兒的可掬憨態：在溪頭趴著，悠閑地剝著蓮蓬，何等的調皮，何等的自在啊！當然，這里也不乏詩人看到這樣安詳的農家生活狀態後心裡產生的愉悅之感。

可以說，這是詩人偶然捕捉到的一個生活鏡頭，同時在不經意間，流露了詩人那極富生活情趣、極富人情味的內心世界。聽到那低繞婉轉的南方口音，看到這樣一幅一家老小其樂融融的鄉村生活場景，詩人內心一定充滿了無限的柔情和溫暖。這個普通的農家，他們也許是清貧的，卻又是多麼地幸福和快樂啊！老夫妻和和氣氣，孩子們盡自己所能地進行勞動，心態是那麼的平和，最小的孩子無憂無慮地玩耍，享受著童年美好的時光，這一切，是多麼讓人心生感慨啊！當然，詩人並沒有將內心的這種感受直接訴諸筆端，可從他那看似客觀的描述中，感受到寧靜的鄉村生活給他帶來的精神上的享受。

❾ 小學五年級上冊語文古詩的意思是什麼

第一來個從京口到瓜洲僅源是一江之隔，離南京也只隔幾座山。春風又吹綠了大江南岸，明月什麼時候照我回到家鄉呢？第二個一年一度的秋風，又吹到了洛陽城中，催我寫一封家書，將萬重心意與親人溝通。捎信人即將出發，我又拆開了緘上的信封，趕快再添上幾句，說不盡的心事，無奈太匆匆第三個將士們跋山涉水,向山海關那邊進發。夜裡每個帳篷都點起了一盞燈。入夜，又是刮風又是下雪，將士們從夢中醒來，睡不著了，不禁思念起家鄉來，因為家鄉溫暖、寧靜，沒有寒風朔雪之聲。

❿ 古詩的意思，五年級語文，急急急

萬點飛花愁幾許2006-12-21 12:52萬點飛花愁幾許

春種秋收，春華秋實。秋天是收獲期，到處碩果累累，是人們享受勞動成果的季節，是人們心裡充滿喜悅的季節。可是伴隨著秋風掠過，草枯葉落，也會勾起人們悲傷、愴涼的情緒。「秋風秋雨愁煞人。」到了秋天，人容易犯愁；愁在人的心裡又難以排解。所以，「愁」字就由秋、心二字組成，從心、秋聲，憂也。宋人吳文英說：「何處合成愁，離人心上秋。」（《唐多令》）

愁，是人的一種心境、情緒的表現形式，是心理活動的一種反映。它有著易生、持續、反復、纏綿、指向單一、難以排解等特點。青少年樂多愁少，「少年不識愁滋味」、「閨中少婦不知愁」。隨著年齡的增長，閱歷的增加，愁的滋味就漸漸地常駐心頭。老年人有兩大通病：愛生氣、常發愁。唐代大詩人杜牧曾說：「假若三萬六千日，半是悲哀半是愁。」（《寓題》）即使人活百歲，愁字也要隨著走。

楊尖正的：「萬點飛花愁似雨。峭殺輕寒，不會留春住。滿地亂紅風掃聚。只教燕子銜將去。獨倚闌干閑自覷。深院無人，行到無情處。簾外絲絲楊柳舞。 又還裝點人情緒。」張光憲的「纜鏡無言淚欲流，凝情半日懶梳妝，一庭疏雨濕春愁」；以「雨」喻愁的。

以「柳」言愁的，馮廷已「繚亂春愁如柳絮，悠悠夢里無處尋」。

以「草」喻愁的，最記得的就是柳永的「離愁萬緒，聞岸草，切切蛩吟如織」，而賀鑄的「試問閑愁都幾許？一川煙草，滿城風絮，梅子黃時雨」所描繪的蕭條冷清畫面，料想在江南生活過的人感觸最深。

而水喻愁，或愁為水，李煜「問君能有幾多愁，恰似一江春水向東流」，歐陽修的「離愁漸遠漸無窮，迢迢不斷如春水」，秦觀的「春去也，飛紅萬點愁如海」，賀鑄「漫將江水比閑愁，水盡江頭愁不盡」，都用春水比閑愁，讓人觸目驚心。

向子湮「到而今江上，愁山萬重，鬢絲千縷」，李開先的「愁多如雪山，一夜頭盡白」都極言愁多而重。

李清照在《聲聲慢》中寫愁最有代表性「尋尋覓覓，冷冷清清，凄凄慘慘戚戚。乍暖還寒時候，最難將息。三杯兩盞淡酒，怎敵他曉來風急？雁過也，正傷心，卻是舊時相識。
滿地黃花堆積，憔悴損，如今有誰堪摘？守著窗兒獨自，怎生得黑！梧桐更兼細雨，到黃昏、點點滴滴。這次第，怎一個愁字了得！」

以「怎一個愁字了得」句作收，也是蹊徑獨辟之筆。自庾信以來，或言愁有千斛萬斛，或言愁如江如海(分別見李煜、秦觀詞)，總之是極言其多。這時里卻化多為少，只說自己思緒紛茫復雜，僅用一個「愁」字如何包括得盡。妙在又不說明於一個「愁」字之外更有什麼心情，即戛然而止，彷彿不了了之。表面上有「欲說還休」之勢，實際上已傾瀉無遺，淋漓盡致了。

溫庭筠《更漏子》下片「梧桐樹，三更雨，不道離情正苦；一葉葉，一聲聲，空階滴到明」雖然無愁勝有愁，有稠變愁，更有深意

愁，是與日月同在的。唐人寒山說：「月盡愁不盡，年新愁更新。」（《聞道愁難遣》）
愁，是揮之不去的。唐人李白說：「抽刀斷水水更流，舉杯消愁愁更愁。」（《宣州謝月兆樓餞別校書叔雲》）
愁，是躲避不開的。宋人辛棄疾說：「欲上高樓去避愁，愁又隨我上高樓。」（《鷓鴣天》）
愁，是數不清的。宋人朱敦儒說：「莫將愁緒比飛花，花有數，愁無數。」（《一落索》）
愁，是量不盡的。唐人李白說：「白發三千丈，緣愁似個長。」（《秋浦歌》）「橫江欲渡風波惡，一水牽愁萬里長。」（《橫江詞》）
愁，是可以傳至子孫的。宋人范成大說：「古人愁不盡，留與後人愁。」（《江上》）
愁像什麼？——
像柳絮。唐人馮延巳說：「撩亂春愁如柳絮，悠悠夢里無尋處。」（《蝶戀花》）
像雨絲。宋人秦觀說：「自在飛花輕似夢，無邊雨絲細如愁。」（《浣溪紗》）宋人楊炎正說：「萬點飛花愁似雨。」（《蝶戀花》）
像浮雲。宋人鄭域說：「若問此愁深淺，天闊浮雲遠。」（《桃源憶故人》）
像江水。南唐李煜說：「問君能有幾多愁？恰似一江春水向東流。」（《虞美人》）宋人秦觀說：「便做春江都是淚，流不盡，許多愁。」（《江城子》）
像大海。宋人朱弁說：「詩窮莫寫愁如海，酒薄難將夢到家。」（《春陰》）
愁從何來？——
情生愁。宋人李清照說：「此情無計可消除，才下眉頭，卻上心頭。花自飄零水自流，一種相思，兩處閑愁。」（《一剪梅》）
離生愁。唐人李白說：「遠別淚空盡，長愁心已摧。」（《贈別鄭判官》）南唐李煜說：「剪不斷，理還亂，是離愁，別是一番滋味在心頭。」（《相見歡》）
事多生愁。唐人盧照鄰說：「事去紛無限，愁來不自持。」（《山行寄書劉李二參軍》）
暮色生愁。唐人孟浩然說：「移舟泊煙渚，日暮客愁新。」（《宿建德江》）清人趙執信說：「莫上高樓看柳色，春愁多在暮色中。」（《社日》）
聞聲生愁。唐人白居易說：「蠻兒巴女齊聲唱，愁殺江樓病使君。」（《竹枝詞》）宋人萬俟詠說：「幾葉秋聲和雁聲，愁人不要聽。」（《長相思》）
思念生愁。唐人韓亻屋說：「垂老何時見弟兄，背燈愁泣到天明。」（《秋霖夜憶家》）
得失生愁。唐人李商隱說：「君恩如水向東流，得寵憂移失寵愁。」（《宮辭》）
季節變化也生愁。明人文徵明說：「春色三分過一分，書生愁緒亂如雲。」（《撥悶》）
長久離家更生愁。唐人戎昱說：「萬事無成空過日，十年多難不還鄉。不知何處銷茲恨，轉覺愁隨夜夜長。」（《江城秋霽》）
愁，是看不見、摸不清、莫名其妙、無法理解、無法控制的。宋人黃庭堅說得好：「人到愁來無處會，不關情處總傷心。」（《和陳君儀讀太真外傳》）「無處會」就是「無法理解」。這兩句詩的意思是：人的愁緒是無法理解的，只要愁上心來，就無法控制情緒。即使與心情、感情無關的事也會莫名其妙地讓人傷心。

宋朝人石象之有一首《詠愁》詩，把愁的產生、表現、特點、存在講得十分貼切、形象。他說：愁是不知不覺就來到了心裡，掛在了眉梢，但讓它離去卻很難。孤獨時生悲愁，落花時生哀愁，遠離親人生思愁，酒醉之後生煩愁，月明星稀生鄉愁。愁的特點是什麼？它柔如連天遍地的細草，它亂似紛繁不斷的長絲。愁具有普遍性，除了達官貴人的歌舞場，人間到處都有它的身影！請仔細品味：

來何容易去何遲，半在心頭半在眉。

門掩花落春去後，窗涵淺月酒醒時。

柔如萬頃連天草，亂似千尋匝地絲。

除去五侯歌舞地，人間何處不相隨。

你看，這首《詠愁》詩，兩句一個層次，簡直就是一篇關於愁的論文提綱。

愁是一種不良情緒。一個人如果整天愁眉苦臉，精神就會不愉快，吃不香，睡不沉，心情煩燥，行走無力。久而久之，就會出現焦慮、失眠、心悸、悲觀、食慾下降、血壓升高等症狀，內分泌的正常活動也會受到影響，損害身心健康，頭發也會白得快。

辛棄疾說：「人言頭上發，總向愁中白。」（《菩薩蠻》）

對於矛盾，對於困難，對於紛爭，發愁是沒用的。清人陳確說：「貧人愁貧貧不去，病人愁病病不療。」（《君莫愁》）面對愁字，應該具備積極、曠達、樂觀的心態。遇到難事難題，可以用多個角度去思考，找多個方法去解決，千萬不可將愁字整日放在心裡養著。

唐代詩人張籍提出了「不養愁」的好辦法。他有一首詩《書懷寄王秘書》，講了他自己的體會：無病要防，有病要治，多運動，廣交友，最重要的是心不養愁，豁達樂觀。

詩曰：「白發如今欲滿頭，從來百事盡應休。祗於觸目須防病，不擬將心更養愁。下葯遠求新熟酒，看山多上最高樓。賴君同在京城住，每到花前免獨游。」

在日常生活中，有些難事難題，是要經過一段時間才能逐步得到化解和解決的，不可著急，急了就會犯愁。比如，外出旅遊，坐船行在江河之上，忽遇風浪，你驚恐了嗎？發愁了嗎？面對這種情況，

宋代詩人楊萬里提出了以笑解愁、耐心等待的好方法：「風力掀天浪打頭，只須一笑不須愁。近看兩日遠三日，氣力休時會自休。」（《悶歌行》）詩人告訴你，縱使風大浪高，也不要慌，不要愁，要一笑了之。為什麼？因為少則兩天，多則三天，風力就會逐漸減弱，浪頭就會逐漸平靜下來。你只要穩住心，耐著性，把好舵，就會迎來風平浪靜的好日子。

陳確的詩說了大實話，張籍的詩飽含養生經驗，楊萬里的詩富於生活哲理，都是很好的解愁劑。「不擬將心更養愁」、「只須一笑不須愁」，更是對付愁字的妙葯良方。

俗話說得好：「笑一笑，十年少。愁一愁，白了頭！」

風力掀天浪打頭，

只須一笑不須愁。

近看兩日遠三日，

氣力休時會自休