1. 家長會語文老師發言稿
家長會發言稿五年級家長會發言稿
作者：佚名 文章來源：不詳 點擊數：2878 更新時間：2006-6-16 21:57:03
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家長會發言稿>>五年級家長會發言稿
各位家長：
今天，因為孩子們的緣分，我們走進了××中心小學，走進了五×班的教室，歡迎各位！感謝大家！
我姓「×」，是這個班的班主任，也是這個班的英語老師。
我們這個班共有×位學生，其中男生×位，女生×位。這半學期，學生才從各自的班級、學校聚到一起來，總體來說都比較乖巧聽話，沒有一個遲到早退現象，每天的值日工作認真負責，上課大部分學生能認真聽講，作業也只有一、兩個學生會忘記做，同學之間能團結友愛，這半學期以來，我班就拿到了兩次黑板報評比優勝獎，有多位學生被選拔到校級刻紙興趣小組和校級體育隊，期中考試成績也很理想，只有個別一兩個學生不及格。可謂五×班人才濟濟，成績卓著。各位家長，是你們培養了這些優秀的兒女，在此，我真誠地道一聲：「謝謝，辛苦了！」
當然，我們班還存在一些問題，比如自習課上總有學生管不住自己，會回頭說話；有學生會在課後不顧生命安全，爬樹掏鳥窩……
各位緊張，為了孩子們的健康成長，我們今天坐在了一起，藉此機會，我們探討一下教育對策。
我有以下幾點要說的；
首先讓我們聽聽孩子們想對自己的爸爸媽媽說的心裡話：我有時不聽家長的話是因為：
1、他們對我提出的要求太高太嚴，我做不到。
2、他們曾傷害過我的自尊心。
3、我對他們不服氣。
4、當時我的心情不好。
5、我根本不相信他們說的話是真的。
6、我控制不了自己的行為。
7、他們經常打人，我反感他們。
8、我正在生氣，心太煩，誰的話也不愛聽。
9、他們對我說話時態度不好，語言不文明，不尊重人。
10、他們總拿我跟別的孩子比，我最不願意聽這些話。
11、我經常挨訓，已經和他們形成對抗心理。
12、他們說的話是假話，我才不愛聽呢!
13、他們說話太羅嗦，讓我厭煩，我就賭氣不聽。
14、他們經常冤枉我，我很委屈，所以他們說話我就聽不進去。
15、家長總愛帶一大堆人來家喝酒打牌，吆吆喝喝影響我學習，我很反感。
16、家長遇上不順心的事總愛拿我們撒氣，所以我很生氣。
2. 五年級家長會班主任發言稿開頭怎麼寫
尊敬的各位家長：
你們好！感謝大家在百忙之中抽時間來參加本次家長會，同時對各位家長長期以來對我們班級工作的大力支持和幫助，表示真誠的謝意。為了孩子的學習、為了孩子的進步、為了孩子的明天，我們再次相聚到一起。五年級是小學內一個極其重要的學習階段，五年級學生已經熟悉了學校的一切，失去了對小學生活的好奇與嚮往,他們認為自己已長大,自以為是,不希望別人多管束,然而這又是接近青春期,心理發育的重要階段,學生處於一種盲目自信的階段,做事、學習憑興趣，憑心情，逆反心理更強，甚至專門和家長與老師作對，以此顯示自我個性。這是開學以來我的體會，不知各位家長是否也感覺到了？
借這次階段性測驗，我們召開這個家長會，主要目的也是希望家長多了解孩子的在校表現，加強你們和學校之間的聯系，希望家長進一步配合老師，做好一些工作，讓孩子們學得更好，取得更好的成績！
第一方面：向各位家長介紹一下開學兩個多月來班級的一些情況：
兩個半月以來，整體來看，大部分學生進步都很大，特別是搬上樓上以來，大家集體榮譽感都增強了，衛生紀律方面都有明顯的進步，比如：在每周的紅旗班評比中，都努力地為班級加分；每周的值日生也能認真、負責的來值日；班級無論誰有了困難都能主動去幫助。
當然，我們也看到不足的地方還很多，比如：早晨不能自覺地按照老師布置的學習任務去學習，必須得老師看著才可以，部分同學對待學習存在著態度不端正，完成學習任務不及時，靠老師再三催促，課堂上自我約束能力差，精神溜號，搞小動作，提問時竟然不知老師問的是什麼。在學校作業完成比較認真，正確率也比較高。而回家的家庭作業就亂畫，甚至不完成。
第二方面：說說期中檢測。
這次期中考試教研室對語文、數學、英語、科學品社進行了出卷檢測，我來說一下這次的數學卷，這次試卷的題目計算量比較大，而且是計算中比較容易出錯的題目，也就是說這次試卷超出期中檢測的難度，而且考試的范圍較廣。這只是一個方面，另一方面的原因是孩子也沒那考試當回事，做題粗心大意。三是練習力度不夠，計算題方法學會了，正確率是靠練習得來的，練習除了課上僅有的時間外，只能靠家庭作業補充，但是我們班家庭作業完成質量不好，這應該是我們家長協助老師完成的。
第三方面：與家長互動經驗交流
1、你是否關心孩子的學習？
有的家長總說孩子在家不肯讀書，反映的家長很多，我知道，現在都是獨生子女，都非常的溺愛孩子，事事都順著他，使他養成以自我為中心，自私的人，我想，你肯定不希望這樣，所以我想告訴你們一句話，教育孩子也是要有手段，有方法的，要有一定的獎罰制度，培養孩子積極的、健康的成長。
2、孩子動作慢，怎麼辦？
首先要分析原因，是孩子不會做，還是懶得做。我認為是孩子自己的事就盡量讓他們自己做，家長不要包辦。有些家長看孩子動作太慢，就不加以引導，這樣他永遠也快不了。從慢到快肯定要有個過程，家長不要太著急，要多加強正確的引導。
我非常理解做父母的心情。我們白天工作，晚上要擔負起教育孩子的責任。好多家長晚上還有很多工作要做，非常辛苦。但是，大家再怎麼忙，也不會忘記對孩子的教育和輔導。看到孩子一點點地長大，一點點地進步，內心是非常開心的。
各位家長，隨著社會的進步和「科教興國」戰略的實施，下一代的教育問題已成為了社會普遍關注的熱點和焦點，重視和改進家庭教育，已越來越成為廣大教育工作者和家長的共識。但是在現實生活中，不容避諱的是，許多家長對怎樣當好父母的緊迫性缺乏足夠的認識，不懂得怎樣教育孩子，對待孩子，或重智輕德，只關心孩子的考分；或信奉「棒頭出孝子」，教育孩子簡單粗暴；或對孩子過度溺愛，百般呵護……在家庭教育上形成的一個個誤區，由此給孩子的心靈帶來的負面影響，必將對孩子的一生造成延誤。今天，我們召開本次家長會，就是希望家長們能一如既往地做好以下幾點：
1、家長要經常過問孩子的學習，了解孩子的學習效果，督促孩子在家努力學習。不負責任的放任，不管不問，對孩子的教育很不利。其實家長的吃苦耐勞，朴實的品質，在潛移默化的培養和塑造著孩子的性格。
2、實踐證明，家長對孩子嚴格管理，孩子的學習成績就會優異；相反除極個別自理能力強的孩子外，學習往往都抓不好。
3、假日也要按時作息，做到勞逸結合，建議每天學習平均1--2小時以（對一周所學知識歸納、鞏固復習和提高）。有的學生一放假就睡懶覺，成天看電視，作業等到上學頭天晚上才去趕，這樣就很不利於學生的學習和生活。當然，家長的管理要適當，不能太嚴也不能不管，比如一點不讓看電視，這也不現實。
3. 五年級家長會演講稿
各位家長：
今天，因為孩子們的緣分，我們走進了××中心小學，走進了五×班的教室，歡迎各位！感謝大家！
我姓「×」，是這個班的班主任，也是這個班的英語老師。
我們這個班共有×位學生，其中男生×位，女生×位。這半學期，學生才從各自的班級、學校聚到一起來，總體來說都比較乖巧聽話，沒有一個遲到早退現象，每天的值日工作認真負責，上課大部分學生能認真聽講，作業也只有一、兩個學生會忘記做，同學之間能團結友愛，這半學期以來，我班就拿到了兩次黑板報評比優勝獎，有多位學生被選拔到校級刻紙興趣小組和校級體育隊，期中考試成績也很理想，只有個別一兩個學生不及格。可謂五×班人才濟濟，成績卓著。各位家長，是你們培養了這些優秀的兒女，在此，我真誠地道一聲：「謝謝，辛苦了！」
當然，我們班還存在一些問題，比如自習課上總有學生管不住自己，會回頭說話；有學生會在課後不顧生命安全，爬樹掏鳥窩……
各位緊張，為了孩子們的健康成長，我們今天坐在了一起，藉此機會，我們探討一下教育對策。
我有以下幾點要說的；
首先讓我們聽聽孩子們想對自己的爸爸媽媽說的心裡話：我有時不聽家長的話是因為：
1、他們對我提出的要求太高太嚴，我做不到。 不要採集我的
2、他們曾傷害過我的自尊心。
3、我對他們不服氣。
4、當時我的心情不好。
5、我根本不相信他們說的話是真的。
6、我控制不了自己的行為。
7、他們經常打人，我反感他們。
8、我正在生氣，心太煩，誰的話也不愛聽。
9、他們對我說話時態度不好，語言不文明，不尊重人。
10、他們總拿我跟別的孩子比，我最不願意聽這些話。
11、我經常挨訓，已經和他們形成對抗心理。
12、他們說的話是假話，我才不愛聽呢!
13、他們說話太羅嗦，讓我厭煩，我就賭氣不聽。
14、他們經常冤枉我，我很委屈，所以他們說話我就聽不進去。
15、家長總愛帶一大堆人來家喝酒打牌，吆吆喝喝影響我學習，我很反感。
16、家長遇上不順心的事總愛拿我們撒氣，所以我很生氣。
17、家長每天看電視聲音太大影響我睡覺，所以我就和他們對抗，就不聽話。
18、我說的話他們從來不願聽，甚至連我的解釋也聽不進去，所以他們說話我也不愛聽了。
19、我覺得我已經長大了，不用老讓別人管著我了。
20、所有的時間都讓老師和家長支配了，自己想做的事情感覺沒有時間做，我一點自由也沒有，越聽話越沒有自由。 謝謝拉
聽了這些孩子的話，家長應更多地了解孩子、理解孩子、尊重孩子。
第一、平等。每個孩子都是鮮活的個體，雖然年齡小，個頭矮，可他們有思想，有頭腦，我們成年人不妨蹲下來和他們對話。心理學家馬斯洛把人的需要分為五個層次，其中第四個層次是尊重需要，包括受人尊重與自我尊重兩方面，前者希求別人的重視，後者希求個人有價值。所以，作為老師、家長，應尊重每個孩子的人格，尊重他們的生命。每個孩子都是一道亮麗的風景，他可能在某個方面不如別人，但在另一方面卻勝人一籌。如果孩子在學習上已經盡了力，流了汗，我們做緊張的就不必太苛求。
第二、交流。在平等的基礎上設法多交流。兩代人之間有一種心理隔閡，叫「代溝」，消除「代溝」，莫過於平等交流，加強對話。比如，孩子回到家隨便問問；今天學校有什麼新鮮事？你的同桌有換了嗎？喜不喜歡他？你的語文老師講課有什麼特色？你的課本中有哪些優美的短文，讀兩段美文給我解解悶，等等。尋常的交談會引起孩子的興趣，產生親近感。
第三、容忍。容忍他的合理性錯誤，不要遏制個性。羅曼?羅蘭說過：一個人一生要做點錯事，做錯事就是長見識。
曾經有一個小孩喜歡動手。有一次他把媽媽剛買回的新表當玩具拆了。媽媽氣壞了，狠狠揍了孩子一頓。恰好老師來家訪，媽媽數落了孩子拆表的錯誤。沒想到老師幽默地答：恐怕一個中國的「愛迪生」被你槍斃了。媽媽感到不可理解。老師說：「孩子這種行為雖然沒有理性，但卻蘊含創造力，你不該打罵他。」老師建議採取補救措施，帶孩子去鍾表鋪，滿足他的好奇心。這位老師就是現代著名教育家陶行知學生，正是他積極倡導「把籠中的小鳥放到天空中，讓他任意翱翔。」 不要採集我的中國的傳統教育比較注重群體性，忽視個性發展，因而阻礙創造性思維培養。
第四、鼓勵。有時候家長的一句話，一個眼神，一個動作都可能對孩子產生很大的影響，甚至是刻骨銘心的。心理學家羅森塔爾曾做過一個實驗，隨意指出幾名學生，對他們的老師說：這些孩子很有天賦，非常聰明。後來這些孩子果真越來越聰明了。其實，是因為老師相信了羅森塔爾的話，經常鼓勵誇獎這些孩子。這就是著名的羅森塔爾效應。可見，正面的鼓勵賞識是促成孩子成功的有效途徑。比如一次考試考砸了，與其嘲諷他：瞧你這模樣，還有什麼出息。不如換一個角度，效果會大不同：這么難的題目，也得了60多分，不錯呀！
但是，我們的家庭中有時會出現一些無意識的錯誤教育，比如：
（1）常詢問孩子在班級的名次。家長不能以每次考試成績的排名來肯定或否定孩子，對於一個不可能得第一的孩子反復強調名次，勢必使孩子陷於自卑。而孩子的自我否定，不僅會使其學習成績進一步下降，孩子未來的整體發展都會受到妨礙。
（2）常指責孩子的失敗。比如有兩個孩子的語文考試不及格，家長甲對孩子說：「媽媽和爸爸都很關心你的語文成績，我相信這次考試還沒有反映出你的水平，你要加油呀，孩子！」家長乙對孩子說：「你怎麼這么笨！這么簡單的題目都不會做，你以後肯定考不上大學！」家長甲傳達的是關心和愛護，家長乙引發的卻是焦慮和憎恨，前者能激發孩子進一步學習的積極性，注重於問題的解決；後者則會打擊孩子的學習積極性和自信心。孩子通常都實踐父母和教師對他們的期望，給孩子摧毀性的預言會造成傷害。
（3）常阻止孩子玩耍而命其回到書桌前。玩是孩子的天性，一味地阻止，迫使其「學」，而且學之不盡，孩子必然會產生厭煩心理。成功的教育是變「要我學」為「我要學」，即將外在動機轉化為內在動機，充分調動孩子的學習積極性。而不恰當的教育，則只會使孩子原本存在的學習興趣也沒有了。
（4）在生活、學習中包辦太多，使孩子未養成良好的學習習慣。對於孩子的學習，家長承擔的最主要的職責不是陪讀，不是代替，而是培養一個好習慣。如果家長在孩子的生活、學習中包辦太多，孩子沒有生活自理能力作基礎，獨立學習能力自然建立不起來。於是，家長越著急，孩子越不急，反正一切都由別人替自己操心。結果，家長很累，孩子反而不長進。
4. 五年級家長會班主任的發言稿怎麼寫
尊敬的各位家長：
你們好！感謝大家在百忙之中抽時間來參加本次家長會，同時對各位家長長期以來對我們班級工作的大力支持和幫助，表示真誠的謝意。為了孩子的學習、為了孩子的進步、為了孩子的明天，我們再次相聚到一起。五年級是小學內一個極其重要的學習階段，五年級學生已經熟悉了學校的一切，失去了對小學生活的好奇與嚮往,他們認為自己已長大,自以為是,不希望別人多管束,然而這又是接近青春期,心理發育的重要階段,學生處於一種盲目自信的階段,做事、學習憑興趣，憑心情，逆反心理更強，甚至專門和家長與老師作對，以此顯示自我個性。這是開學以來我的體會，不知各位家長是否也感覺到了？
借這次階段性測驗，我們召開這個家長會，主要目的也是希望家長多了解孩子的在校表現，加強你們和學校之間的聯系，希望家長進一步配合老師，做好一些工作，讓孩子們學得更好，取得更好的成績！
第一方面：向各位家長介紹一下開學兩個多月來班級的一些情況：
兩個半月以來，整體來看，大部分學生進步都很大，特別是搬上樓上以來，大家集體榮譽感都增強了，衛生紀律方面都有明顯的進步，比如：在每周的紅旗班評比中，都努力地為班級加分；每周的值日生也能認真、負責的來值日；班級無論誰有了困難都能主動去幫助。
當然，我們也看到不足的地方還很多，比如：早晨不能自覺地按照老師布置的學習任務去學習，必須得老師看著才可以，部分同學對待學習存在著態度不端正，完成學習任務不及時，靠老師再三催促，課堂上自我約束能力差，精神溜號，搞小動作，提問時竟然不知老師問的是什麼。在學校作業完成比較認真，正確率也比較高。而回家的家庭作業就亂畫，甚至不完成。
第二方面：說說期中檢測。
這次期中考試教研室對語文、數學、英語、科學品社進行了出卷檢測，我來說一下這次的數學卷，這次試卷的題目計算量比較大，而且是計算中比較容易出錯的題目，也就是說這次試卷超出期中檢測的難度，而且考試的范圍較廣。這只是一個方面，另一方面的原因是孩子也沒那考試當回事，做題粗心大意。三是練習力度不夠，計算題方法學會了，正確率是靠練習得來的，練習除了課上僅有的時間外，只能靠家庭作業補充，但是我們班家庭作業完成質量不好，這應該是我們家長協助老師完成的。
第三方面：與家長互動經驗交流
1、你是否關心孩子的學習？
有的家長總說孩子在家不肯讀書，反映的家長很多，我知道，現在都是獨生子女，都非常的溺愛孩子，事事都順著他，使他養成以自我為中心，自私的人，我想，你肯定不希望這樣，所以我想告訴你們一句話，教育孩子也是要有手段，有方法的，要有一定的獎罰制度，培養孩子積極的、健康的成長。
2、孩子動作慢，怎麼辦？
首先要分析原因，是孩子不會做，還是懶得做。我認為是孩子自己的事就盡量讓他們自己做，家長不要包辦。有些家長看孩子動作太慢，就不加以引導，這樣他永遠也快不了。從慢到快肯定要有個過程，家長不要太著急，要多加強正確的引導。
我非常理解做父母的心情。我們白天工作，晚上要擔負起教育孩子的責任。好多家長晚上還有很多工作要做，非常辛苦。但是，大家再怎麼忙，也不會忘記對孩子的教育和輔導。看到孩子一點點地長大，一點點地進步，內心是非常開心的。
各位家長，隨著社會的進步和「科教興國」戰略的實施，下一代的教育問題已成為了社會普遍關注的熱點和焦點，重視和改進家庭教育，已越來越成為廣大教育工作者和家長的共識。但是在現實生活中，不容避諱的是，許多家長對怎樣當好父母的緊迫性缺乏足夠的認識，不懂得怎樣教育孩子，對待孩子，或重智輕德，只關心孩子的考分；或信奉「棒頭出孝子」，教育孩子簡單粗暴；或對孩子過度溺愛，百般呵護……在家庭教育上形成的一個個誤區，由此給孩子的心靈帶來的負面影響，必將對孩子的一生造成延誤。今天，我們召開本次家長會，就是希望家長們能一如既往地做好以下幾點：
1、家長要經常過問孩子的學習，了解孩子的學習效果，督促孩子在家努力學習。不負責任的放任，不管不問，對孩子的教育很不利。其實家長的吃苦耐勞，朴實的品質，在潛移默化的培養和塑造著孩子的性格。
2、實踐證明，家長對孩子嚴格管理，孩子的學習成績就會優異；相反除極個別自理能力強的孩子外，學習往往都抓不好。
3、假日也要按時作息，做到勞逸結合，建議每天學習平均1--2小時以（對一周所學知識歸納、鞏固復習和提高）。有的學生一放假就睡懶覺，成天看電視，作業等到上學頭天晚上才去趕，這樣就很不利於學生的學習和生活。當然，家長的管理要適當，不能太嚴也不能不管，比如一點不讓看電視，這也不現實。
4、創造和睦、祥和、穩定的家庭氣氛，，每天至少與孩子溝通半小時。
5、創造一種良好的知識環境，起碼孩子學習要有一個好的小環境，不求高檔，但求氛圍，避免不必要的家庭閑談。做到假期跟孩子同讀一本書。
6、控制孩子的零用錢，要求孩子花錢有帳目有計劃，不挑吃穿，培養孩子良好的生活習慣；飲食起居有規律；注重禮貌禮節；出門要求孩子先徵求家長同意。父母雙方，最好留一個在家裡管孩子。由爺爺、奶奶、外公、外婆或親戚朋友來管，與父母自己管，完全不一樣。賺錢為孩子，但我認為管孩子比賺錢更重要，賺錢只不過是富裕與貧窮的問題，而管孩子是到家庭的大事。嚴謹任何學生買零食。
7、經常與老師取得聯系，與老師密切配合。及時了解學生每周在校的學習、紀律等情況，召開的這一次家長會，解決不了什麼根本性的問題，事實上想通過一次、二次的家長會解決很多問題也是不現實的。有特殊情況仍然需要家長通過電話或到學校等不同形式與老師聯系，使得老師與家長的教育取得一致，形成一股合力。
我們的孩子已經在千米長跑中接近百米沖刺了，期望我們的家長和老師再給他們一個助跑，真正幫助我們的孩子跑起來……
5. 小學五年級家長會家長發言稿
我叫***，是這個班的***，我暫時取得了一點小小的成績，在此，我首先感謝各位老師和同學們對我的關心的幫助！關於我讀書的一點微薄體會，也希望能與大家共同分享。
第一，學習一定要有目的、計劃。拿破崙說過：「不想當將軍的士兵不是好士兵。」同樣，學習也是這個道理，如果沒有一個目標，就會在學習中迷茫；如果沒有一個計劃，學習就會懈怠。我認為首先應結合自己的實際定好一個目標。然後制定每天的學習時間表，並且在每一次月考過後，根據成績的變化又做適當的調整。如果執行不了，就請家長來幫忙監督。當然，最終的結果必須是能自我約束。
第二，學習要勇於迎接挑戰。作為學生，我們的首要任務就是學習，學習中自然充滿困難和競爭。對於我來說，學習雖然很累，但苦中也會有甜的，在取得成績的一剎那，我就感到無經欣慰。是啊，「不經歷風雨怎麼見彩虹」！我總認為只要不懈地努力，終將結出累累的碩果。
第三，學習要做到雷厲風行。這是我近來深有體會的一條經驗。對於小學來說，如果當天的作業不能當天完成，就會惡性循環，作業的拖欠越來越多，課程的學習越來越難，學習的興趣越來越小。「明日復明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎。」
第四，學習要講究效率。學習是一個接受知識的過程，老師自然是這一過程中重要的角色，課堂自然是學習的重要場所，所以，應該向40分鍾要質量。我感覺專心致志地聽了一節課比課後埋頭苦幹兩小時還強。不過，如果感覺聽課較困難的學生，就應該課前認真預習，課後多多復習。
最後，我總結一下我的四點體會：有目的計劃；迎接挑戰；雷厲風行；講究效率。各位家長功成名就、見多識廣，相信你們都有一套自己的教育方法。我的這些體會可能讓你們貽笑大方了吧！但我相信：只要家長多關心孩子，多配合學校，你們的孩子一定會進步的！我們班一定會取得更大的成績的！我的講話完了，謝謝大家！
6. 五年級家長會班主任發言稿
那玩應就隨便說兩句唄，有什麼好寫的、、、
7. 五年級家長會怎樣學好語文的老師發言稿
你好，學好語文沒有那麼難，也不需要長篇大論的細講。學好語文首先要掌握幾個點：閱讀能力、理解歸納分析能力、記憶力和寫作能力，因為這些能力的強弱直接影響著你的語文成績。
為了提高這些能力，我通過練習「快速閱讀」來激發右腦潛能，提高我對語文等學科的學習興趣和學習效率。快速閱讀是一種高效的閱讀、學習方法，其訓練原理就在於激活我們「腦、眼」潛能，培養我們直接把視覺器官感知的文字元號轉換成意義，消除頭腦中潛在的發音現象，越過由發聲到理解意義的過程，形成眼腦直映式的閱讀方式，實現閱讀提速、整體感知、理解記憶、注意力集中的飛躍。
具體練習可以參考：精英特速讀記憶訓練網，安裝軟體即可進行試用訓練。用軟體練習，每天一個多小時，一個月的時間，可以把你的閱讀速度提高5-10倍，記憶力、理解力等也會得到相應的提高，最終提高學習、復習效率，取得好成績。目前我們學校很多班級開展的假期速讀速記訓練班，用的就是精英特速讀記憶訓練系統。
學好語文，還要提高寫作能力。在我們掌握了快速閱讀的基礎上，素材、知識的積累就不是問題了，問題在於多寫，學會借鑒、運用、融會貫通，這樣寫作能力才會不斷地提高。
最終語文才能學會，更多關於學習方法的內容可以到貼吧「高效學習法吧」查看交流，希望對你有用。