❶ 跳繩作文怎麼寫
星期抄四的下午，天氣很好。我們學襲校的二年級在操場上舉行了一次精彩的跳繩比賽。
四點鍾，比賽開始。首先是2（3）班上場比賽。他們先上來10人五組同學，（每兩人一組）他們一排溜兒站著，手中拿著跳繩,做好了比賽的准備！你看他們個個立正站穩，神情嚴肅，屏息等待。只聽「噓」地一聲長長的哨響，同學們很快搖起跳繩跳了起來。跳繩就像織布廠里的梭子上下來回地運動，還不時地發出「吧嗒、吧嗒」的響聲。他們的腳跟著繩子的節奏不停地跳著。你看張帥和王軍偉跳得多優美呀，簡直就像一隻只蝴蝶跳著輕盈的兒童舞。再看班長和紅星跳的多帶勁呀，他們嘴抿著，腮幫鼓得老高老高。看樣子第一二名非他們莫屬。比賽結果真的是2（3）在全年級獲第一名，而且男女個人前三名也都被2（3）班奪得。
同學們都為2（3）班取得的驕人的成績鼓掌祝賀，校長還為2（3）班頒發了獎杯。這次跳繩比賽真的是精彩激烈呀！
❷ 寫《我學會了跳繩》的作文
春季運動會快到了。我校每年都要舉行跳繩比賽，每看到同學們熟練地搖繩，還不停地變換跳繩花樣，我都非常羨慕。我決心也學會跳繩參加比賽。
星期天，我和媽媽來到小區的花園里，准備和媽媽學跳繩。媽媽首先教我搖繩。按照媽媽的指導，我雙手握住繩子的兩頭，將繩子放到身後，然後雙手向前揮繩，果然繩子從我的身後被甩到了我的前面。
學會了搖繩，媽媽教我跳繩。按照媽媽的指導。我雙手握住繩子的兩頭，將繩子放到身後，做好搖繩的准備，向前搖繩的同時雙腳原地跳起，沒跳過去。再來一次，又沒跳過去，繩子還抽到我的腿上，真疼呀。一連跳了幾十次，都沒有跳過去，我累得滿頭大汗。我的臉和腿也被抽到了好多次。真想放棄不跳了。但想到爸爸媽媽經常教育我的一句話，「做任何事情都不要輕易放棄」，我鼓起勇氣，讓媽媽再給我做一次示範，我認真地觀察著。原來，當繩子被搖到身前剛要落地的同時雙腳跳起，並連續做第二次跳繩的起始動作——搖繩，這樣，繩子又被從身前搖到了身後，就完成了一個跳繩的動作。我再次拿起繩子，雙手用力向前搖繩同時雙腳跳起並連接上了第二次搖繩動作，我跳過去了，真的跳過去了，我太高興了。
通過這次學跳繩我懂得了：做什麼事情都不要輕易放棄，只要你認真觀察，勇於嘗試，就一定能成功。跳繩運動真是既能鍛煉身體，又能磨練人的意志，我很喜歡跳繩。
❸ 寫一篇關於跳繩比賽的作文
來跳繩比賽可真熱鬧哇，老師源在操場上畫了七個一樣大的圓圈，圓圈的直徑有一米長，上午八點正，各班的同學在老師的帶領下，都整整有序地例隊進入賽場，比賽馬上就要開始了，運動員都在蠢蠢欲試，我是代表一（6）班的運動員，看到同學們一個個都生龍活虎，我的心不知怎麼就緊張起來了，平時穿的很舒服的運動鞋，這時卻覺得很脹腳，當我正解開鞋帶想把鞋子脫掉時，老師已報到我的名了，完了，該我出場了，這下怎麼辦呢？來不及考慮了，我拖著散開的鞋帶就上場了。
當 的一聲，比賽開始了，我跳了起來，嘴裡一直念：1.2.3、4 可是跳著跳著，我就覺得不對勁了，原來散開的鞋帶開始和我鬧別扭了，怎麼辦呢？正在這時，我聽到我們班的同學在高呼： 趙近加油，趙近加油。 我的血一下子就涌了上來，我一邊跳一邊把腳一踢，一隻鞋子就先退出賽場了。就這樣，我穿著一隻鞋繼續跳
終於一分鍾到了，我跳了178個，雖然不是最多，我還是比較滿意，但是，我不會原諒自己在賽前的膽怯表現，如果下次有機會，我肯定不會再怯場了。
❹ 小學生跳繩作文怎麼寫
作文
跳繩比賽
緊張激烈地校運會進行到第二天了，今天的第一個比賽項目是一內分鍾跳繩比賽，容我們圍坐在操場上興致勃勃地觀看比賽。
首先是一年級的小朋友比賽。只見他們開始的時候雙腿起跳，後來換成了單腳跳，可能是跳累了吧！他們都在為班級爭光呢！然後是二年級的小朋友比賽，我們三年級的運動員系好鞋帶，拿好跳繩，活動活動腳踝，做好了充分的准備。
我班的運動員上場了，他們「一」字排開，每位運動員後面都有一位計數的老師。「砰」的一聲槍響，他們飛快地跳了起來，跳繩不斷地在他們頭頂飛過。「加油，加油！」我大聲地喊著。在我們的加油聲中，他們跳得更快了，個個都使出了吃奶的勁兒。他們都在積極地為班級爭光呢！哎呀，糟糕，小軍又失手了，可能是太緊張了吧！
激烈地比賽還在繼續進行，我們還在認真地觀看比賽。它讓我們懂得了：班級是一個大家庭，班級的榮譽高於一切！比賽將大家的心緊緊連在了一起！
❺ 跳繩作文怎麼寫
跳繩
跳繩是一種最佳的減肥瘦身操，有測試顯示，跳10分鍾，每分鍾跳140次的運動效果就相當於慢跑半小時。跳繩不但可以幫你減肥瘦身，還可以讓全身肌肉勻稱有力，同時會讓你的呼吸系統、心臟、心血管系統得到充分的鍛煉。
這種減肥瘦身方法簡單，有趣，不受氣候的影響，而且是一種男女老少皆宜的運動，只需要一根繩子就可以達到減肥瘦身的目的，而且對女性尤為適宜。跳繩是一種有氧運動，能夠消耗身體內多餘的脂肪，使肌肉變得富有彈性，但是一定要切記，跳繩結束後，一定要做做拉伸動作。拉伸動作能使肌肉分布均勻，防止出現蘿卜腿的現象。跳繩之前做做熱身和跳繩之後做做拉伸，就算長期堅持跳繩運動小腿肌肉也不會過分膨脹，只會適當變結實緊綳，曲線優美好看。
❻ 作文寫我學會了跳繩中，跳繩時的動作怎麼寫
在我小的時抄候，那時我還不會跳繩。每當看到別人跳得很好，我就羨慕得不得了。我心想：如果，我也可以跳得那麼熟就好了。於是，我下定決心向別人學習。
我一回到家，就讓姐姐教我跳繩。姐姐說：「好吧！」於是，我們就開始練跳繩了。姐姐先讓我從基本功練起。她說：「你先練雙腳跳吧！」於是，他給我做了一次試范。然後，他讓我試一下。我以接過跳繩就跳了起來。但那時，我還沒跳幾個就被繩給勾住了。重復了許多遍卻都是這樣。我就急了，不想學了。姐姐說：「跳繩不是一下就能學會的，要經常練習才行。於是，我每天都練習，經過兩個月的努力，我終於學會了雙腳跳。也跳得像姐姐一樣好了。有時，我和姐姐比賽，我還能贏呢！姐姐說我有進步。她又教了我單腳跳、倒跳......
後來，我和姐姐比賽，他叫我的跳繩方法，有時我都可以贏她。姐姐最後說：「我沒什麼好教你的了。」
我從那一次學習跳繩過程中，明白了一個道理。不會的要刻苦學習，遇到困難，不能退縮。要虛心向別人學習，只要刻苦了，就能學好。
❼ 關於跳繩的作文
今天是9 月30日，今天學校要進行比賽跳繩了,同學們准備訓練跳繩,准備拿冠軍,沒有獎狀的哦!
我們去操場上進行跳繩比賽，准備的繩子也都拿來了。比賽也就開始了。我看見監數的人來了,是六年級的同學來了,有我的好朋友也來了.我們的比賽規則就是看一分鍾內哪一個人跳繩的次數多.
開始，同學們迅速跳了起來,六年級的同學幫我們班的同學數,我跳得像笨豬一樣跳,但跳得很慢.一分鍾到了.六年級的同學記下來了,我居然跳了76下,笨豬!跳完了,接下來是跳長繩,同學們已經准備好了.
開始,同學們一個接一個地跳了起來!可不過.沒到兩分鍾,跳長繩居然斷了,同學們紛紛埋怨起來了,不是我,而是跳長繩的.五分鍾到了,居然跳了350多.我們都很生氣了,過去了就忘了.很快樂的!
我跳繩很差，看到其他同學跳起來那麼快，那麼好，我真是羨慕極了。「173、174…….188，哇，一分鍾跳188下，嚇死我了。我可能一輩子都跳不了這么多下。輪到我了，我提著繩子，笨拙地跳了起來。58秒、59秒、60秒！我才跳了30下，不及格，這樣的話我就不能得到達標三好生了。因為學校規定有一門副課是良以下就不能評選達標三好生了。因此吳老師就為我們這些體育沒通過的同學在體育老師那要了補考的機會。要我們回家好好練跳繩再在星期二下午補考。時間只有一天，緊迫啊！媽媽知道後，中午馬上給我制定了「魔鬼訓練」。
家長是孩子的榜樣，媽媽自然要先跳給我看。我原以為媽媽跳得不怎麼樣，誰知她一甩繩子就輕松地跳了起來，她的左右腳飛快地交替著抬起，繩子也甩得飛也似的，「呼呼」的聲音在我耳邊呼嘯，打在地上「叭叭」直響。這一跳就是196下，我這才認了這個教練。
於是，教練媽媽先讓我跳幾下，我就勉勉強強地跳了幾下。媽媽直搖頭：「不行，不行，你手腳太不協調，所以你的腳沒跳兩下就絆到了繩子。還有，手也應該用力一點，不要有氣無力。要不，繩子甩不直，也容易被腳絆住。」於是，我按照媽媽說的去做，先不求快，甩一下，口中「嗨」地喊一下，同時腳提起跳一下。練了幾次以後，終於能連續跳個5、6下了。有了小小的進步，我就更加有信心了。
下午一放學，我又甩起了繩子……吃完晚飯我趕緊做完作業，又到樓下練起來。也許中午我緊張地盯著腳看，老是被繩子絆住。到了晚上，漆黑一片，媽媽把車棚里的燈打開，只有朦朦朧朧的光線，我就不去看腳，很是放鬆，一下子連續著跳了21下，這可是大大的進步啊。
第二天中午，也就是最後一次練習的機會了，我練了一會以後，讓媽媽用秒針給我記數。一分鍾以後，我跳了95下，哇，大大大大的進步啊，是原來跳的3倍啊。這下我的補考根本不成問題嘍。
放假以後，我也從練習中感受到了跳繩的樂趣。今天我去媽媽公司玩，我就帶了繩子，抽空跳繩，我進步了許多，可以連續跳45下了。雖然這次幸運地通過了考試，但我還是認識到我體育的差勁，今後一定要在平時就鍛煉，而不能像這次一樣臨時抱佛腳了。
❽ 寫跳繩的作文
參考
我課外的抄時候最喜歡玩的是襲跳繩這項運動。
最初接觸跳繩是我在上小學二年級的時候，媽媽給我買了一根跳繩，媽媽教我跳時我感覺隨著跳繩一圈一圈的甩動，一蹦一蹦的很有趣，就喜歡上了這項運動，雖然一開始學習跳繩不是很順利，想放棄，但經練習，一次比一次跳的次數多，我就越來越喜歡這項運動。後來我又接觸了雙人跳繩和多人跳繩，這項運動讓我明白了不僅要自己跳好，而且還要與大家配合好，共同完成，享受這項運動帶給我們的樂趣。
跳繩運動不僅能鍛煉我的身體，還能培養我的組織紀律性和團結協作的能力，我非常喜歡這項運動，親愛的小夥伴們別光看著，也和我一起參與這項運動吧！
❾ 寫一遍跳繩作文400
到了星期三，跳繩比賽就要開始了。老師把我們帶到球場上，先分成六排，然後每版排每排進行權跳繩比賽，可是我根本就不會跳。心想，這跳繩活動是女孩子的項目，不是我們男孩子的活動內容，我已不會跳，也不想跳，所以拿著繩子站在旁邊閑聊。回到家裡，我把事情告訴了媽媽，媽媽說：「跳繩活動是不分男女的，只要你肯努力，一定能學會」。
聽了媽媽說的話，我覺得有道理。所以我今天早晨早早起來，走上天棚學跳繩，媽媽知道後也跟上來看我跳繩，但我總是跳不好。然後媽媽說：「你先把跳繩放到腿的後面，兩只手拿著跳繩的兩邊，接著把繩掄到身子的前面，等跳繩快要掄到腳尖的時候，你趕緊跳起來，然後繼續把跳繩像我剛才說的那樣繼續跳，你就可以跳得很好了」，聽了媽媽這番話，我立刻拿來跳繩開始跳。果然，我跳得越來越熟練，不到半小時，我就能一次連續跳三十多下。
❿ 跳繩作文300字
愉快地夏令營之跳繩記
這天，陽光明媚，萬里無雲，溫暖的太陽照射著大地，讓人感到沒有一絲涼意。
今天下午的第三節課，是大家眾所周知的活動課，我們班將和其他三個班進行一場跳繩比賽。我們班派出了高浩洋、凃陸棚等人。比賽在尹老師的哨聲中開始了。
我們班的塗陸棚先上，他那張嘟嘟的臉，跳起繩來在不停的抖，真是太可愛了！塗陸棚好不容易的跳了七十個，接下來到轉呼啦圈啦。塗陸棚使出了自己吃奶的力氣，不停地扭阿扭，扭阿扭！終於轉到十圈了，塗陸棚可高興了，在對面不停的說。
我們班的第二位是高浩洋，我們看他這么胖，要跳到什麼時候呀！果然不出我們所料，他跳的比塗陸棚還要快，雖然他跳繩很不錯，呼啦圈就不一定真么好咯！他拚命的想把呼啦圈套在在腰上，可是怎麼套也套不進去，沒辦法只好用腳轉了十圈就跑了，惹得啦啦隊笑個不停。
我是男生中的最後一個，可是，我剛上去，還沒跳到二十個，就找已筋疲力盡了。站在前面的同學似乎看出了什麼破綻，就叫到：「文明盛，好啦！好啦！不管它啦！不管它啦！快來轉呼啦圈。」我一氣之下把跳繩扔了個「九霄雲外」去了。一下子從到了轉呼啦圈的地方，我使勁的轉了兩圈，終於到了十下，我累得連跑到椅子上休息的力氣都沒有了。
接下來是女生，女生是何佩琪先。何佩琪還沒跳到一半，搞好樣就大聲的說：「好啦！好啦！不管它啦！快來轉呼啦圈！」何佩琪聽了一氣之下從到了呼啦圈的地方，轉了起來，惹得坐在旁邊的婁老師，開懷大笑！
這次比賽我們是第三名，雖然不是佳績，但是最重要的還是重在參與。