『壹』 開元小學4年級四班跑步比賽作文
運動抄會快要開始的時候，我站在起跑線上，心裡又緊張又激動。心想：「我能不能取得好成績呢？別人會不會笑話我呢？」正在胡思亂想的時候，忽然槍聲一響，我一愣，立刻飛快的跑了起來。可是跑了一會兒，我就感覺到累了，速度漸漸的慢了下來，我後面的同學一個個超過了我。我心裡有點急了，我突然想到爸爸對我說的一句話：「做什麼事都要堅持到底，不能半途而廢。」想到這，我立刻精神百倍，飛快的跑了起來，追過了一個又一個的同學，終於取得了好成績。別人氣得不得了，我卻高興的跳了起來。最後我也獲得了獎狀。
這次比賽讓我知道了，做什麼事都要堅持到底，勇往直前，不能半途而廢。
『貳』 我感覺我跑步很好作文四年級上冊一二百自
我愛跑步
我愛跑步，這是我的愛好，也是我最喜歡的運動。
我喜歡在早晨的時專候，呼吸著新鮮屬的空氣，沿著小路慢跑，小鳥在樹上嘰嘰喳喳的向我問好。跑累了，就躺在草地上看白雲，一會兒變成威猛的龍，一會兒變成奔跑的馬，過了一會兒又變成了一隻可愛的兔子。我更喜歡在操場上與同學賽跑，風兒迎面吹來，彷彿在耳邊唱起了加油歌，讓我更加興奮，不斷向前沖！
跑步不僅讓人鍛煉身體，而且能夠磨煉人的意志和毅力，讓人覺得它很有趣。我愛跑步。
『叄』 四年級作文未來跑步家400字
有些擔心下周周一的體育課，從早晨剛醒來，我皺著眉想著周一的一千五百米長跑。
其實今天天氣不錯，一大早明媚的陽光便透過淺藍玻璃射進房間，我看著那光影出神：也許我應該出去晨跑？剛這么想著，媽媽就提議：「要不你去晨跑，順便買早飯？」我打了個呵欠，裹上被子又躺回床上。媽媽笑罵道：「懶蟲！」
曾有人對我說過，跑步是最簡單的運動，只是一直一直重復著相同的動作罷了。而我則一臉輕快地贊同，他說的的確沒錯，但每當我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會對當初他那種輕松不屑的語氣咬牙切齒。
跨步要大，速度要穩定，握拳要空心，呼吸要均勻……都是跑步的技巧，此外還有什麼中途不要停下來，用嘴呼吸時要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用於實際的我還真不知道，至少，不全都用上。
大口喘氣，胸口劇烈起伏，頭發被迎面吹來的風吹得亂七八糟，我覺得我再跑下去心臟就要跳出來了，是在胸口開個洞嗎？這種精疲力竭的感覺讓人難受，精神和身體脫節，無法思考，看著自己的腳在地面上運動，而腦袋黑暗中跳躍。但有人在心情壓抑的時候瘋跑一陣，發泄了所有的郁悶，享受渾身脫力的感覺，不用理會那些煩惱。也有人跑步只為鍛煉身體，天天繞著小河慢跑，長長的柳枝有時會掃到他們的頭頂、肩上。只是那多半是老年人，忙碌的上班族和學生是沒有那麼多興致和時間的。
老師總叫我們跑步時穿運動褲，不能穿牛仔褲，於是我開始考慮穿牛仔褲逃避考試的可能性，然後又無奈地否決。那隻會讓我再多跑幾圈而已。
還沒開始跑呢！怎麼可以就開始泄氣了。我默嘆自己的沒志氣，接著從軟綿綿的床上爬起，往屋外走去。媽媽驚異地問：「你干什麼去啊？」我帶上錢，打開門，回答：「跑步，買早飯。」
我知道現在練習跑步沒有什麼用，但早一天起步早一天有用，一點一點地練習，一點一點地鍛煉，積累，可能我總有一天也可以一口氣跑一千五百米的。
『肆』 運動會寫同學跑步的作文四年級100~150
自行網路文庫吧，試問這個誰能給你寫
『伍』 4年級 450~500字的作文：夜跑的好處
童年的事就像一隻只小船漂浮在我的腦海中，像一塊塊五彩石沉入我的回憶。有回一件事答情就像一隻小船常常出現在我的記憶里，那就是現在流行的夜跑。
在上四年級的時候，因為某種原因，我的眼鏡片增厚了，身體又有點發福，經過「內閣」（爸爸媽媽）的多方商議，決定讓我跟跟潮流，繞著家後面那塊片那塊綠地夜跑。
第一次的目標是十圈。（大約一圈一百米）。跑步開始了，我很輕松的跑好了四圈。到了第五圈時，我喘氣的速度又一點急了，到了第六圈的時候，我開始累了，腳步開始變慢。爸爸在一旁看見了，便加入了進來，和我一起跑，只不過他一直在我後面跑，和我保持一定的距離。我很奇怪：爸爸要跑，可以跑在我的前面呀，可他為什麼要跑在我的後面？難道是無意的？我加快速度，可是老爸也跟著我一起加速，我又突然減速，可是老爸也跟著我一起慢下來了。看來不是無意的，可那又是什麼原因呢？我冥思苦想，就是想不出原因。
後來我和媽媽說了這件事。媽媽思考了一會兒，為我解開了這個謎：爸爸是讓我覺得我超不過他，讓我一直保持著這個速度，達到目標。聽到這里，我被爸爸感動了。
這件事讓我知道了爸爸對我的用心良苦，也讓我知道了父愛的偉大。
『陸』 四年級作文我敬佩的一個人四百字之參加跑步
了。他不但誠實，而且愛學習，還樂於幫助別人，所以我很敬佩他
先說他誠實吧。還記得三年級的時候，數學老師把改好的試卷發下來，讓我們把寫錯的地方訂正。小江他得了90分。小江改著改著，這時，他發現這道題下面還有一個沒填的空，我還以為他要自己寫下去呢。誰知他想都沒想就走上了講台。他對老師說：「老師，我這里還有一個空沒填，您為什麼不減分呢？」老師看了看說：「哦，沒看到。」老師拿起了紅筆圈了個圈，減兩分。當小江從講台上走下來的時候，他的臉上只有快樂，沒有一絲難過。他是一個多麼誠實的人啊！
再說說他愛學習吧。下課了，有的同學跑出教室，奔向操場，在下面玩扔沙包，有的同學在下象棋、打牌。我剛想去找小江玩，只見小江在座位上定定地看書，我走過去對他說：「小江，走，我們去看別人下象棋。」而小江卻對我說：「不去了，我要在教室里看書，下次寫作文的時候我要寫得好過別人。」這可以看出他是多麼重視學習啊！
他不但如此，他還樂於幫助別人。有一個同學不舒服，今天正好是他掃地。小江聽到這件事後，立即對那位同學說：「我來幫你掃地吧。」那同學就答應了。過了幾天，到小江掃地了，那天不舒服的同學對他說：「你幫過我掃，我也幫你吧。」小江卻說：「不用了，我幫你是應該的。」從那一刻起，我就非常敬佩小江。