『壹』 關於體育運動的作文400字以上。
我喜歡跑步，跑步是體育運動中的一項戶外運動。早晨，起床之後，跑跑步，這樣既可以溫暖身體，又能使自己一天的學習有更旺盛的精力去對待。所以跑步是一項非常好的體育運動。
記得有一次早晨，我吃完早點，還有許多時間可以運動，我急忙沖出家門去跑步。」啊，早晨的空氣真新鮮！「說完，我便飛快向前沖去。該上學了，我停下腳步，背上書包，坐上老媽的車，上學去了。
放學了，我還是覺得精神充沛。我想：」一定是早上鍛煉的關系。「啊！早睡早起的習慣養成了真好！
我喜歡游泳，在暑假裡，我就在國際大酒店裡報了游泳班。一開始，由於我技能掌握的不好，所以大家經常看到我在岸邊套著游泳圈轉來轉去，時間久了，我也覺得有些煩惱。
後來，在自己的努力、教練的幫助和經驗的積累下，我的游泳成績有了突飛猛進的進步。游泳考試那天，大家都准備充分、精神飽滿地來到了考場。開始考試了，大家陸陸續續地跳下了水，快輪到我了，我雙腿發軟，心裡想：」我恐怕考不出吧。「輪到我了，我的雙手來回擺動雙腳一躍，跳進了水裡。在水裡，我雙手向前拍水，不一會兒就到了對岸。啊，游泳考試我考出了。
我最喜歡的體育運動作文400字
我最喜歡的體育運動有跳繩、跑步、跳遠、跳皮筋、盪鞦韆。但我最喜歡的體育運動時跳繩。
我記得有一次，星期日的上午，我把作業寫完了，就拿起跳繩開始跳了，姐姐幫我計時，姐姐說開始的時候，我快速的拿起跳繩開始跳，可是沒過一會兒，一分鍾很快就到了，我才跳了三十個，姐姐說：這不怪你，你慢慢練，就能練得很快的，不信我給你跳一跳，行不行啊？我說：可以，但是我也要給你記時，可以嗎？姐姐說：當然可以啦！
我拿這計時器，對姐姐說：開始！姐姐馬上跳起來，一分鍾到了，姐姐跳了一百九十九個！我吃驚地一動不動，姐姐對我說：不要灰心呀！要每天跳繩，才能跳地逼你現在跳的還能好幾倍呢？我說：真的？姐姐說：當然是真的啦！我還能騙你嗎？我說好吧！到時候，我要跳地逼這快得多得多。姐姐說：好！我看著你的表現！我們倆跳了跳，又休息了一會兒，覺得今天真美啊！
我最喜歡的體育運動作文400字
運動的作用可以代替葯物，但所有的葯物都不能代替運動。法國醫學家——蒂素。
我最喜歡的運動項目就是乒乓球了。其中我就最崇拜的運動員有：「王皓、張繼科、馬龍。
今年夏天，爸爸經不住我的軟磨硬泡，終於帶我去打乒乓球了；我高興的一蹦三尺高。一路上我問這問那。一轉眼間，就到了乒乓球場。我一望眼，有的人在對打，也有的人在雙打，好熱鬧。
我迫不及待地拿上球拍，讓爸爸教我，他先教我拿球拍，然後讓我跟他練習一下，他把球傳給我，我竟然接不住，一、二、三……三十六下我都接不住。爸爸說你放棄吧。我不服，就一直練習，終於啃下了這塊硬骨頭。
學好了慢打，我有迫不及待地讓爸爸教我快打。爸爸答應了。爸爸把球飛快的傳給了我，拍子沒接上，就直接打在了我的臉上，把臉打得通紅。我忍著臉上的陣痛，繼續學快打。終於功夫不負有心人。我學會了快打，而且水平還超過了爸爸呢！
當然在學的過程中，我也體會到傷心、快樂、勝利、失敗。我也在一次次失敗中吸取經驗，才能以此次成功，因為：」失敗乃是成功之母嘛。「而我從失敗中總結一句話來：」世上無難事，只怕有心人。「
這個項目給我帶來了快樂，也帶來了失敗的意義。
『貳』 寫體育的作文400字（六年級）
我從小就酷愛體育，與體育結下了不解之緣。回顧自己幾年來走過的路，灑下了無數辛勤的汗水，留下了串串堅實的腳印。
小時候，我從電視上看到我國運動健兒在奧運會上奮力拚搏，為國爭光的情景，特別是在會場上一次次奏響中國國歌，升起五星紅旗的時候，激動的心情無以言表，從那時起，一個夢想在我幼小的心靈深處萌生了。不多久，我便自告奮勇地參加了學校組織的體育興趣小組，那時的我整日蹦蹦跳跳，好似一隻快樂的小鳥。可沒過多久，我嘗到了苦的滋味。每天要繞250米的操場跑十幾圈。開始由於我的體力差，常常是上氣不接下氣地喘，兩腿像灌了鉛似的，怎麼也跑不動。體育老師看見了，讓我休息一下。我是一個要強的人，看著其他同學都在跑，我也不甘落後，「還有幾圈了，就是走也要下來。」我默默地鼓勵著自己，又跟了上去……至今我仍清楚地記得，那次訓練完以後，一回到家，我便栽到了床上，呼呼大睡起來，直到九點多鍾才醒過來，由於我的肚子在向我抗議，我才記起還沒有吃晚飯……
「寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來」。刻苦努力，永遠是我生命里永唱不息的歌；熱愛生活永遠是我成功的不竭源泉，它使生活變成了跳動的喜悅和輕松的詩
升入五年級之後，嚴格辛苦的訓練開始了，夏天，烈日當空，跳高場地上，我忍著日曬的煎熬，一次次地練習。橫桿被撞下了，放好，橫桿又被撞下了，再放好……這樣經歷了無數次的循環，汗水濕透了我的運動衫，雙腿又麻又酸，兩臂也是如此。每當看到旁邊三五成群的同學們在樹下悠閑地散步，我真想放棄，真想休息一會兒，真想和他們一起享受那一片綠蔭，可看到站在身旁的池老師那充滿鼓勵和期待的目光，我打消了這個念頭，又一次站在了起跳點上。
訓練中的傷痛早已經司空見慣，每當我支持不下去的時候，便會想起一位老師告訴我的話：「人生的絢麗在於一次次的挑戰和沖擊，只有不斷地超越自我，才能不斷攀登更高的山峰。」不知怎的，一想起它，我就會感到一股無形的力量湧上心頭，各種累苦傷痛也就不算什麼了。
沒有一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香？辛勤的汗水澆灌了成功的花朵，孕育了豐碩的果實。我得到了校春運會200米和400米的冠軍，並與同學們一起奪的了4╳100米女子接力賽的第一名。我所付出的淚水與汗水，艱辛與努力只有我自己才體會的到。沒有付出怎能有收獲？不經歷風雨又怎能見到彩虹？
從每次奪得冠軍的成績里，我看到了自己在成長路上跋涉的足跡。然而，「路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索」昨天的榮耀已成為過去，今後的道路還很長很長，我會更嚴格要求自己，繼續努力，向更高峰探索，我不會被困難絆倒，也不會在艱辛面前退縮，因為，我相信——「一份耕耘，一份收獲」。
『叄』 關於體育的作文400字
「上體育課啦！」同學們興奮而又激動地說著。體育委員命令大家帶上跳繩，在教室外回的走廊上排隊。這時，答許多同學爭先恐後地向角落的跳繩箱里搶，體育委員勸告他們不要急著拿。就是因為每次上體育課我們的裘老師是有要求的，盡量繩子自己帶，還好我都天天放在書包里，不會忘帶，不然會成壞習慣的，真要記住！
來到操場上，一開始我以為要全班跳繩測試，原來每個人跳一千五百個，跳好才能休息。我心想：不會吧，這可不是一個小數目呀！肯定要累死我了。沒想到大家在 相互PK中不知不覺就跳完了，離下課還有十幾分鍾，裘老師拿來乒乓球拍和球，一起來玩接力賽，首先游戲規則是這樣的：球拍有粗糙和光滑的一面，這樣簡單點兒，手拿著，不能掉。如果掉下來了，就在落的地方重新開始。同學們恍然大悟，都說很難，可我就不會掉下來，非常順利﹍﹍
「叮，叮，叮，」下課了，走廊里立刻成了「音樂廳」，有了歡聲笑語，我們也排著隊陸陸續續地走到教室。每次上體育課都會讓我非常開心！希望每天都有，在鍛煉身體的過程中可以調節學習。
『肆』 作文《我能行》400字
英語一向是我的強項，而我也常常參加各種大小比賽。印象最深的還是二年級的那次常州市英語口語比賽了。
記得那是十二月份，寒風噝溜溜地吹著，加上馬上要參加的英語比賽，讓我倍感緊張。「走吧」，老師拍拍我的肩；這讓我得到了一些自信心。
為了此次比賽，我付出了許多努力，常常練得口乾舌燥，還不得歇，但我覺得：「這很值得！我一定行！」
汽車開動了。
路上，我不像其他參賽選手一樣緊張地背台詞，只是默默地說：「God bless me (上帝保佑我)」老師聽見了，笑著說：「陳嘉儀，不要緊張哦！我相信你。」我立刻咧嘴一笑：「我也相信我自己，我能行！」說完又興致勃勃欣賞兩旁的風景了。
到了賽場，我驚呼：這么多人！只見黑壓壓的一大片人都坐在觀眾席上，人頭攢動。老師看見我額頭微微冒汗，便拉住我的手說：Sally, 別緊張。喏」說完從包里拿出一塊巧克力遞給我，讓我吃下去。我拿著巧克力吞了下去：嗯，好象不那麼緊張了！我暗暗攥緊拳頭：「我能行！我之前付出的那麼多努力就白費了嗎？我會成功的！」於是，我的腦海立刻浮現出我得獎後的畫面：我站在領獎台上，周圍全是一片鮮花和掌聲；滿臉笑容的我十分幸福，陶醉在成功的喜悅之中……就這樣,我沉浸在「美夢」中。
「XX號！」我如夢初醒，整整衣服、捋捋頭發，清了清嗓子，一臉自信地走上舞台，開始了英語口語朗誦。純正的英式發音、陽光的笑容和豐富有趣、恰到好處的動作也許增添了評委對我的印象分。突然，表演到一半時卡殼了，我大腦一片空白：怎麼辦？我這是怎麼了？下一句台詞是？……正當我手足無措時，看到台下的老師正在對我豎著大拇指。「我能行！」我心裡想著，忽然又想起了台詞。「Sorry, just a little wrong .」 我聳聳肩，繼續往下表演。
「表演結束！」我長出一口氣，但不敢懈怠，又優雅地行了個西方屈膝禮，「That』 s all,thank you.」 繼而，我快步走下舞台。「Oh,你的表現很出色！Dear .」我一走下舞台,老師就迎上來對我說。我睜大眼望著前方，一字一頓地說：「我相信，我能行！」
果然，兩個月後，我就收到了一個好消息：我榮獲常州市英語口語朗誦比賽一等獎！興奮激動之餘，我知道為什麼我能取得好成績——因為我堅信我能成功！
從此，「我能行！」這句話常常掛在我的嘴邊，幾乎成了我的口頭禪。不管學習上，還是生活中，遇到困難，我總是對自己說：「我能行！」
希望採納，謝謝！
『伍』 關於體育運動的作文400字以上😘
們常說:「只要功夫深，鐵桿磨成針。」意思是在說:只要肯下功夫，不論干什麼，都可以成內功。的確，容這句話在我身上得到了證實，並且使我愛上了一種體育運動-羽毛球。
成績一直平平的我，自然一直對體育運動不敢興趣。但是突然有一天，我在電視中看到幾位大姐姐在打羽毛球，覺得很有趣，便請爸爸媽媽做我的『教練』教我打羽毛球。
人們經常說:「萬事開頭難」也許和我本身體育就不優秀有關吧，我竟然學習了好久，球也發不過網子。
「不玩了，不玩了!這個太難，累死我了!」
「怎麼?放棄了?那就回家吧!」
聽到這里，我反而不樂意了。放棄?我可不是輕易放棄的人!我不論怎麼樣，也要學會。我一定可以的!一定可以!
真是功夫不負有心人呀!經過我不斷的努力和進步，我不但學會了發球，還學會了打球、接球……今天的我，終於可以驕傲的說:「我學會羽毛球了，我喜歡羽毛球!」
『陸』 體育作文400字
「立正！向前看齊！手放下！」洪亮的整隊聲在我們班的隊伍中響起。今年學校又開展了陽光體育長跑活動和大課間活動，同學們都踴躍參加。
我們排著整齊的隊伍，校長帶隊。我們就像一條宏偉氣派的長龍一樣，在跑道上飛舞跳躍，又好像一群身體健壯、肌肉豐滿的老虎，在空曠的田野上奔跑，咆哮。那氣勢就像秦始皇當年帶領的一支南征北戰，所向披靡的大軍。跑步，給同學們帶來了健康的身體和紅蘋果的笑臉。
大課間活動是全校的一個大活動。我們是一個大學校，人很多，但同學們都遵守秩序，長跑過後。十分鍾的游戲時間是大課間活動的一部分，也是同學們的最愛。因為在那十分鍾里，我們可以跳大繩，整個班一起跳，多麼溫馨呀！你一個，我一個。黑色的繩子在空中搖動著，就像活潑而又優雅的黑色蝴蝶一樣。在許多人當中，每個人不可能都會跳過去。有的同學，還不知道自己是跳過去，還是橫穿「馬路」沖過去的！多麼有趣兒啊！我們就像活潑可愛的小鹿一樣蹦來蹦去，又好像充滿朝氣的向日葵一樣，盡情的吸吮著太陽的光芒，跳過去的同學手舞足蹈，沒有跳過去的卻愁眉苦臉。
學校為了不讓學生整天在書堆里「遨遊」，一個個變成「只會讀書的書獃子」，經常舉行一些運動會呀，拔河比賽呀，等等。運動是隨時都可能做的。在這里，我像大家介紹一些別的活動。對身心很好的哦！比如，在課間時和同學們一起跳繩、踢毽子、跑跑步，或者自己蹦一蹦，不僅強健了身體，愉悅了身心，真是一舉兩得的好方法！何樂而不為呢？
讓我們在陽光下跑步！讓我們在陽光下運動！
讓我們在陽光下成——長！
『柒』 我能行 作文400字
作文，是我以前最討厭的功課。每次老師布置作文，我就像那被唐僧念了緊箍咒的孫悟空，頭都炸了
大家都不想寫作文，可是我們每周都有一篇周記——這是鐵的事實。
說得誇張些，我的書櫃中二分之一的書都是作文書。可是問題就在這兒。我就算在作文書的海洋中捉摸上一天半天，作文成績還是令人不滿。這是不是我的作文潛能還沒有爆發呢？那要等到何時，我才會開竅呢？我一次又一次地問著自己。始終沒有答案。
在班級里我有個外號，叫「牛」，倔強得要命。這不，我又把所有作文書花了一天的時間理了一遍。平時愛學名偵探柯南的我發現其實評語也佔了書的百分之十五。咦，平時別人問我長大想當什麼，我張嘴閉嘴地說想當老師，瞧，這機會來了。我可以給他們的作文寫寫評語了。心動不如行動，於是，我抓起一本作文書就埋頭苦幹起來，再與口面的作家點評對比，看看誰評得好。當別人有欠缺時，我就自言自語地嚷嚷道：「嘿嘿，這個人這兒沒我想的周詳。到底我是學奧數的。」有時我自己沒評好，就遺憾地輕聲嘆道：「哎，這點我怎麼就沒想到啊！」漸漸的，我來是把別人寫得好的，或是摘抄下來，或是被出來。在靈活運用在各篇周記上。原來85的水平提高到90分，再提高到95分。總之步步高升。
另外，媽媽又給我加強了課外閱讀的訓練，先是看看消遣類的《馬小跳》之類的書。時間一長，又讓我看曹文軒的小說，接著，又再度升級到四大名著以及各種著作。現在則學著看看泰戈爾的詩歌集。所以，我作文上的你是少不了媽媽的一份功勞的。
雖然我的周記已經寫得不錯了，但要命的是——從三年級開始就出現了徵文比賽。本來一放假，我就可以痛痛快快地玩一場的，可惜，就是那讓人討厭的徵文令我難以放下心去玩。每次布置了徵文以後，我和班上的同學一樣，幾乎要崩潰了。可是又有什麼辦法呢？師命不可違呀。哪一次我不是硬著頭皮亂寫一通，寫完了讓媽媽改，媽媽幾乎把整篇文章重寫了一遍。幼小的得我眨巴著眼睛，到底是媽媽對我要求太太太嚴格了呢？還是我的作文水平太太太差了？這個問題我問了自己n次了。當然我現在不用了，我已經是12歲的大孩子了。怎麼說也經歷了一些風吹雨打。上個學期，我的幾篇徵文就分別獲得區2等獎和省三等獎了。
陽光總在風雨後，作任何事，只要勤奮，努力就足夠。時時刻刻都要告訴自己：我能行！！！
『捌』 一篇《我能行》的作文，要求400字的！
2014-03-03 07:59:47 共有8個回復
我能行 我是一個勇敢的小女孩，最喜歡的一項體育運動，是游泳，說內起游泳，可不是那麼簡單的，不過，容我還是學會了它。 爸爸媽媽在一天晚上，帶我去游泳池學游泳，教游泳的邵老師，首先教我悶水——就是把頭伸進水裡，雙目緊閉，屏住呼吸。開始時，我十分害怕，怎麼說也不敢將頭伸入水中，媽媽告訴我，要想學游泳，首先要學會悶水，度過了這一難關才可以進行下一環節。 我雖然心裡還是有些害怕，但我還是順從的將頭伸入水中，可是，剛下去我便嗆了一口水，十分難受，即便這樣我依然堅持下來繼續學習，後來又喝了幾口「雪碧」，最終我以堅定的毅力，學會了悶水。 下面邵老師開始教我用手和腳分別劃水，這項任務看上去十分簡單，可是我的手腳好像不怎麼聽我的使喚，老是不協調 ，配合不當，劃了手，就忘了腳，動了腳，卻不知道手又干什麼去了，我上岸休息了一會兒，想想到底是怎麼回事，突然我明白了，主要還是害怕，我給自己打氣，我又下水了，不斷地給自己說，鎮定鎮定，哎，你別不相信，我情緒穩定了，慢慢的我的手腳很協調了。 我終於學會了游泳，我對自己說：「 我能行！」