1. 七彩課間堂里的豬八戒減肥記作文大全
即使吃了不少廢物食物，也不要對自己施加壓力。減肥者承受壓力後，一般應對以暴飲暴食。這兒說的壓力，也包括他們對已在腹中的食物的內疚感。
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想， 瘦， 的， 來， 加
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低碳減肥辦法正本便是選用低碳水化合物來減肥的，也便是說只吃碳水化合物，不吃脂肪類，蛋白質類的食物，酒精和咖啡因也阻止，早餐吃西柚或酸奶，午飯和晚餐則吃一些魚類，多吃蔬菜類，這樣在短期內控制碳水化合物的汲取，一周就可以減去4KG，不過不能長時間運用，否則會構成營養失衡。
慕錐
2. 作文:豬八戒減肥記
最近,豬八戒的肚子肥了一大圈,這使他很煩惱.一天,他去找孫悟空解悶.他對孫悟空說:「猴哥,你看俺老豬的肚子又肥了一大圈,你有什麼減肥的好辦法嗎?」孫悟空想了想,說:「有,不過在減肥期間你必須得聽我的.」「好、好、好,我一定聽你的!」八戒眉開眼笑.
第一天,八戒實行了第一套減肥方案—吃素食減肥.八戒要吃一星期的素食,一星期後,孫悟空來檢查.八戒艱苦的敖過了一個星期後,悟空來看八戒的減肥結果怎樣,一檢查發現沒有效果.八戒就吃了許多雞腿來充飢.第一套減肥方案—失敗!
第二套減肥方案是—吃減肥葯.一天,孫悟空在電視上看到有賣減肥葯的廣告:只要一吃,馬上見效!於是他想:不如幫八戒買幾盒吧.他馬上跑去超市買了三盒減肥葯.八戒先喝了一盒,見沒有效果,又吃了一盒,還是沒有效果,以為盒得太少了,便把所有的減肥葯都喝光了,沒效果.這時,孫悟空才知道自己上當受騙了.第二套減肥方案—失敗!
咳,一連兩次方案都失敗了,沒辦法,現在只好實行第三套減肥方案—運動減肥.孫悟空要求八戒每天跑2千米.跳一百下繩,練一小時的乒乓球……這次一定要成功呀!我可不想在受累了.豬八戒向天乞禱著.一個月後,第三套減肥方案—成功了!
通過這件事,八戒明白了一個道理:只要堅持不懈,什麼事都可以做成.
3. 「豬八戒」減肥記
我家有一隻豬八戒，這只豬八戒就是我的老媽，因為她特別會吃，再加專上她的肚屬子就像裡面塞了一個大冬瓜圓溜溜的因此得了一個豬八戒的雅號。
可是，有一天，豬八戒居然想減肥了.原因是，我跟豬八戒一起去游泳中心游泳，她穿起泳裝後就像一隻胖胖的企鵝，走路一搖一擺的。於是，我忍不住打趣道；‘豬八戒’什麼時候變成大企鵝了呀？豬八戒很氣惱，說道；你等著瞧吧，總有一天，我會變成小企鵝的。於是豬八戒的減肥之旅便開始了。
剛剛開始時她每天早晨還能5:30起床，然後長跑800米，接著早餐拚命地吃啊吃，她解釋剛剛運動完，應該多補充點熱量。結果，就這樣補來補去得不到一點效果，才過了沒幾天，她就泄氣了，說道，哎，怎麼還沒有效果，算了，換種方法吧,於是，她決定把精力集中到食物上。早餐，吃一片麵包和一杯牛奶，午餐，吃半碗面條，晚上只吃一點水果。結果，半個月下來，人餓得面呈菜色，差一點沒送進醫院。
經過這次經歷後，她再也不敢去想減肥的事了
4. 求一篇《豬八戒減肥記》的作文 400~450字
自從豬八戒西天取經回來以後，體重就猛增了許多。如今，他已經公斤了。他睡的床是特製的：用鋼板做成，下面墊了2000多億根彈簧。穿的衣褲是特製的：全用鋼鐵做的，每天換一套，穿過就不要了，以免穿爆掉。就連車子也是專門的：用超厚鋼鐵製成，輪子是超堅硬金屬製成的。因為他的胖給他帶來許多不便，所以他現在決心制定一個減肥計劃，讓他不再繼續肥胖。
減肥內容如下：1、每天早上4點起床，繞小區跑200圈，做廣播體操1個小時。2、每天早餐一杯水、一根玉米；午餐一碗稀飯、一盤青菜；晚餐一碗面（裡面只有面和青菜）。3、每天爬樓梯一次。4、每天睡前吃減肥葯一盒。
第二天，減肥行動開始了。 早上，整4點鬧鍾響了。八戒大手一伸，按下鬧鍾的按扭，「啪」的一聲，原來完整無缺的鬧鍾現在已經粉身碎骨。八戒伸伸懶腰，翻一面繼續睡。10分鍾後，他忽然猛地坐起，揉了揉眼睛，打了個哈欠，說：「為了減肥，一定要起來！」說完，慢吞吞地下了床。吃完早飯後，他從100樓跑到樓下，花了2個小時！從6點才開始正式跑步呢！
天空被白茫茫的大霧籠罩著，天氣可冷了，已經到了零下10度了！八戒打了個噴涕，但為了減肥計劃，也忍著寒冷，開始跑步。剛開始，簡直就是走路，後來想著「減肥」，就漸漸加快了腳步。他跑著跑著，腳下傳來「嘭嘭嘭」的巨響，把許多在睡夢中的居民驚醒了。大家都以為發生了18級地震，紛紛探出頭來看個究竟。原來是八戒在跑步，嘿，還蠻有節奏感的嘛：「啪啪啪嘭嘭，啪啪啪嘭嘭」，每跑三步摔一次。不過他都克服了，站了起來繼續跑。跑完200圈，小區的路面已經變得坑坑窪窪的了。許多地方簡直就是「萬丈深淵」，已經陷下好幾米深！
八戒跑完後，不打算做廣播體操了，因為他已經累得不行了，就倒地呼呼大睡起來。這造成了交通堵塞。機械車來了，用機械臂吊起八戒，可不到幾米，「啪」的一聲，機械臂斷了。八戒驚醒了，就由直升機（特製）送他到100樓，從陽台了爬了進去。
他回到家，看看時鍾，「呀！已經12點了！我跑200圈原來要這么多時間呀！該吃午飯了。」八戒不管減肥計劃，把十幾個冰箱里的食物全部都抬了出來。一陣狼吞虎咽，小山一般的食物被全部消滅。八戒真是不應該，早上減了20公斤，可他這么一吃，體重不但沒有減少反而增加了30公斤重，早上的鍛煉全白費了。八戒心想：唉，真是的，我就是控制不住自己貪吃的嘴呀！
八戒決心用第3套方案——爬樓梯來試試。
到了地下室，八戒為自己打氣，說：「我一定會成功的！」八戒開始爬樓梯了。爬了兩層，八戒有點累了，他真想坐電梯馬上回家，可是，他想到了計劃書，心想剛開始是覺得很累，再堅持堅持就能挺過去的，於是又為自己打了打氣，繼續爬。八戒爬到第三十二層的時候，已累了，他又停了下來。他實在太累了，他又想放棄了，可又不能放棄，不然減肥計劃又失敗了，他在問自己：「是爬還是不爬呢？」經過一番思考，他再次決定往上爬，在第四十七層，他又累了，可他沒有停下來。他拖著酸痛的雙腿爬到了第九十八層樓，他已累得腰酸背痛腿抽筋。他對自己說：「快，加油，只剩下兩層樓了，我一定能成功。」
八戒終於成功啦！！！！他從地下室爬樓梯到了100層的家！！！八戒興奮地打開家門，走進去一看，呀！已經晚上8點了，該吃晚飯了。八戒打開最後一個冰箱，他看見了裡面的火腿腸、巧克力、漢堡等高熱量食品，但他剋制住了。他不想讓下午的功夫功虧一簣。他按計劃書拿出一顆大白菜和面，煮了吃。吃完後，八戒感到實在不夠飽，又拿出一條火腿腸來吃，吃完一條肯定有第二條，最後，冰箱里178條的火腿瞬間即逝。八戒跑到體重稱上一稱，277公斤，八戒仍然沒有減下去。後來八戒又吃了減肥葯，效果仍不明顯。
八戒決定買一台跑步機回來練習跑步，希望可以減肥。
跑步機買回來了，八戒迫不及待地跳上跑步機開始減肥。
跑著跑著，八戒身上的墜肉一抖一抖地。他汗流浹背，拿起一杯水，喝了一口繼續跑步。跑了100公里，八戒已氣喘吁吁。他自言自語道：「我一定要成功，這次減肥我一定要成功，一定！」這個口號八戒已經說了無數次，但都失敗了，不知道能否成功。八戒又跑了1000公里。他不行了，他又喝了一口水，跳上體重稱一稱。「啊！ 227公斤，哈，今天我成功了！」八戒看到數字大叫起來。
在接下來的一個月里，八戒堅持鍛煉，克服了貪吃的習慣。你猜，八戒現在有多重？告訴你吧，他的體重僅為100公斤！在這兩個月里他足足減了178公斤，真是厲害呀！
八戒勤鍛煉、不貪吃、有恆心，使他的減肥計劃獲得成功！！！
5. 豬八戒減肥記作文600字。
話說，豬八戒和唐僧等人取經回來後，被偉祖封為凈壇使者。這段時間他一直好吃懶做，游手好閑，因此這段時間他的體重比一頭真正的大母豬還重。
一天，天界開了一次盛大的會，眾神來到天庭集合。眾神的頭領玉帝說：「下次天庭會舉行體檢，請眾神務必參加。」聽到這句話，豬八戒的心裡不知不覺得顫動起來。他想：哎呀！我在家的體檢機都被我坐壞了，那要我老豬怎麼去體檢呀！這時，他靈機一動，說到：「減肥，我可以減呀！」
第二天，豬八戒准備到人間：他想請四大天王把他抬到人間最先進的美容醫院減肥。不巧的是，四大天王沒在，這時，他想起了孫悟空，就去找孫悟空。因為他太重了，只有孫悟空的筋斗雲才能承受得起他的重量。所以，他向孫悟空借了筋斗雲，之後他才慢吞吞的來到人間。
他一到美容醫院的門口，美容醫院里的醫生、護士，都嚇暈了，只有院長紋絲不動的站在他面前。豬八戒看了看，說：「這……是美容醫……院……嗎？」「是的」。院長回答。「你可以給俺做減肥嗎？」豬八戒問。「完全可以。」院長回答。「痛不痛。」豬八戒問。「不痛。」院長回答。「好，我做了。」豬八戒說。豬八戒說完，院長立刻叫起暈倒的醫生、護士，給豬八戒做手術。
院長帶領他來到一間屋子，里有一張手術台，閃閃發亮的刀子，豬八戒一看，嚇得慌忙逃走了。
豬八戒回到家，自言自語道：「這三天打魚，兩天曬網，怎減呢？」
6. 作文豬八戒減肥記160~200字
最近,豬八戒的肚子肥了一大圈,這使他很煩惱.一天,他去找孫悟空解悶.他對孫悟空說:「猴哥,你看俺老豬的肚子又肥了一大圈,你有什麼減肥的好辦法嗎?」孫悟空想了想,說:「有,不過在減肥期間你必須得聽我的.」「好、好、好,我一定聽你的!」八戒眉開眼笑.
第一天,八戒實行了第一套減肥方案—吃素食減肥.八戒要吃一星期的素食,一星期後,孫悟空來檢查.八戒艱苦的敖過了一個星期後,悟空來看八戒的減肥結果怎樣,一檢查發現沒有效果.八戒就吃了許多雞腿來充飢.第一套減肥方案—失敗!
第二套減肥方案是—吃減肥葯.一天,孫悟空在電視上看到有賣減肥葯的廣告:只要一吃,馬上見效!於是他想:不如幫八戒買幾盒吧.他馬上跑去超市買了
三盒減肥葯.八戒先喝了一盒,見沒有效果,又吃了一盒,還是沒有效果,以為盒得太少了,便把所有的減肥葯都喝光了,沒效果.這時,孫悟空才知道自己上當受
騙了.第二套減肥方案—失敗!
咳,一連兩次方案都失敗了,沒辦法,現在只好實行第三套減肥方案—運動減肥.孫悟空要求八戒每天跑2千米.跳一百下繩,練一小時的乒乓球……這次一定要成功呀!我可不想在受累了.豬八戒向天乞禱著.一個月後,第三套減肥方案—成功了!
通過這件事,八戒明白了一個道理:只要堅持不懈,什麼事都可以做成.
7. 豬八戒減肥記150字
豬八戒減肥記
自從，豬八戒當了凈壇使者。肚子越來越胖。從以前200斤猛增到專500斤！如果給它一屬個測量機，它會把它軋爆。更讓它苦惱時，每次出去辦事，剛出門，胖的走都走不動。所以它作了一個重大的決定：減肥！
天宮沒有減肥師。它只好來到人間。剛下去就看到一個減肥屋。可它一進去。便被趕出來了，因為它太丑了。豬八戒生氣的說「不要就不要嘛。還說我丑！反正這世界又不是只有你這一家減肥屋！」說著便走開了。它來到幾家減肥屋。店主都不要他。它又來到明星減肥屋。想「這種明星版減肥屋才適合我這種！」想著便進去了。那店主一看它，有點怕。但這店主眼光好！一眼便看出來是豬八戒，便高興的說道：喲！豬八戒！來來來，我給你一個新發型！豬八戒滿意的坐上去。店主用脂肪機把豬八戒的脂肪吸出來。再給豬八戒洗了一個漂亮頭發。不一會兒，豬八戒便成了一個美男子。它剛出來，好多人來找它簽名。從此豬八戒便成了減肥屋的形象代言人。
豬八戒終於減肥了！
8. 豬八戒減肥記作文100字
豬八戒減肥記_400字
自從，豬八戒當了凈壇使者。肚子越來越胖。專從以前200斤猛增到屬500斤！如果給它一個測量機，它會把它軋爆。更讓它苦惱時，每次出去辦事，剛出門，胖的走都走不動。所以它作了一個重大的決定：減肥！
天宮沒有減肥師。它只好來到人間。剛下去就看到一個減肥屋。可它一進去。便被趕出來了，因為它太丑了。豬八戒生氣的說「不要就不要嘛。還說我丑！反正這世界又不是只有你這一家減肥屋！」說著便走開了。它來到幾家減肥屋。店主都不要他。它又來到明星減肥屋。想「這種明星版減肥屋才適合我這種！」想著便進去了。那店主一看它，有點怕。但這店主眼光好！一眼便看出來是豬八戒，便高興的說道：喲！豬八戒！來來來，我給你一個新發型！豬八戒滿意的坐上去。店主用脂肪機把豬八戒的脂肪吸出來。再給豬八戒洗了一個漂亮頭發。不一會兒，豬八戒便成了一個美男子。它剛出來，好多人來找它簽名。從此豬八戒便成了減肥屋的形象代言人。
豬八戒終於減肥了！
9. 豬八戒減肥記作文
肥，讓八戒的身體滋生了許多疾病，特別是「三高」至今居高不下；肥，讓八戒在別人心目中的形象一落千丈，再也回不到當年天蓬元帥的地位；肥，讓八戒行動困難，遇到打不贏的妖怪逃起來也很困難，每每逃跑，全身的肉上下不斷地顫抖，好像沙袋往下拽似的。
一個大早，八戒又聽到別人在背後說他「肥」的壞話，內心痛苦不已。痛定思痛，八戒終於決定減肥。
第一天，八戒計劃以節食來減肥。早上只喝了一碗粥，中午只啃了一根黃瓜，晚上只吃了一個肉丸。就這樣，好不容易堅持到第三天，食量大而又嘴饞的八戒終於熬不住了，爬起來把家裡的食物一掃而光。
八戒十分不甘心，在狐狸的建議下，開始了喝減肥茶減肥的歷程。可沒想到減肥茶貴得很，想到自己的「肥」八戒還是忍痛買了兩袋。可沒想到第一袋減肥茶還沒喝完，八戒就上翻下泄，一天上幾十次廁所，整個人有氣無力，就像快要死的人了。為了保命，八戒終於中斷了這個計劃。
八戒繼續絞盡腦汁想著別的法子。無助的時候正好八戒看到電視里播放大水牛減肥的經驗——鍛煉。八戒這次動了真格。天還沒亮就起來跑步、爬坡、涉水，甚至上山開荒墾地。就這樣，不到一個月，八戒被太陽曬得黑漆發亮，像個非洲黑人。但是八戒的體重卻奇跡般地下降了60 斤。看著自己的減肥「成果」八戒非常滿意，終於露出了久違的笑容。
10. 要寫一篇豬八戒減肥記的作文300字，該怎麼寫
西天取經的豬八戒一來直活到了現在。自整天無所事事。一天，他碰見了喜羊羊，喜羊羊對他說：「八戒哥，瞧你這身材，實在是太難看了。現在流行「苗條君子」，不流行「肥頭老闆」。你如果不想落伍，跟我走吧」。八戒想想倒也是，肥胖也的確難受呢。就這樣，八戒的減肥之旅就開始了。
第一招：跑步
喜羊羊和八戒去「肯得基」吃過飯後，准備一起跑步，消化消化。可八戒一跑就跌，速度也快不起來，真是心有餘而力不足，只好用滾來代替了。在喜羊羊的監視下，八戒只好蜷成一團滾了起來。一圈，兩圈，「stop」！ 喜羊羊跑過去，看見八戒已是口吐白沫。唉！失敗，真是失敗呀！
第二招：服葯
喜羊羊給八戒買來了減肥葯。八戒減肥心切，三天的葯量並作一頓就吃了下去，不到一會兒，肚子就疼了起來。立刻往廁所里奔。一次，兩次…..跑的兩腳都發軟了.原來吃減肥葯就會拉肚子。這哪吃得消呢？這招也不能用了。
兩招一試，八戒不想減了，任憑喜羊羊怎麼勸說，怎麼威脅他都直搖頭。落得至今還是個三高：高血壓、高血糖、高血脂，體態還是那肥頭大耳的樣子。