1. 生活感悟類或成長類作文 記敘文 600字以上 急急急急
生活感悟
1.不求與人相比，但求超越自己，要哭就哭出激動的淚水，要笑就笑出成長的性格。
2.與其用淚水悔恨今天，不如用汗水拼. 搏今天。
3.當眼淚流盡的時候，留下的應該是堅強。
4.人生就像一杯沒有加糖的咖啡，喝起來是苦澀的，回味起來卻有久久不會退去的余香。
5.有一種緣，放手後成為風景，有一顆心，堅持中方現真誠。
6.選擇自己所愛的，愛自己所選擇的。
7.這一秒不放棄，下一秒就會有希望。
8.曾經擁有的不要忘記，難以得到的更要珍惜，屬於自己的不要放棄，已經失去的留作回憶。
9.沒有人陪你走一輩子，所以你要適應孤獨，沒有人會幫你一輩子，所以你要奮斗一生。
10.喜歡就該珍惜，珍惜就別放棄。
11.人生就是一場旅行，不在乎目的地，在乎的應該是沿途的風景以及看風景的心情。
12.靠山山會倒，靠人人會跑，只有自己最可靠。
13.為你的難過而快樂的是敵人，為你的快樂而快樂的是朋友，為你的難過而難過的才是你的知己。
14.如果愛，請深愛；如不愛，請離開。
15.只要心中有希望存在，就有幸福存在。
第一句 「人都是逼出來的」。每個人都是有潛能的，生於安樂，死於憂患，所以，當面對壓力的時候，不要焦燥，也許這只是生活對你的一點小考驗，相信自己，一切都能 處理好，逼急了好漢可以上樑山，時世造英雄，窮者思變，人只有壓力才會有動力。
第二句：「如果你簡單，這個世界就對你簡單」。簡單生活才能幸福生活，人要自足常樂，寬容大度，什麼事情都不能想繁雜，心靈的負荷重了，就會怨天憂人。要定期的對記憶進行一次刪除，把不愉快的人和事從記憶中擯棄，。
第三句：「人生沒有綵排，每一天都是現場直播」。偶爾會想，如果人生真如一場電子游戲，玩壞了可以選擇重來，生活會變成什麼樣子？正因為時光流逝一去不復返，每一天都不可追回，所以更要珍惜每一寸光陰，孝敬父母、疼愛孩子、體貼愛人、善待朋友。
第四句：「懷才就象懷孕，時間久了會讓人看出來」。人，切莫自以為是，地球離開 了誰都會轉，古往今來，恃才放肆的人都沒有好下場。所以，即便再能幹，也一定要保持謙虛謹慎，做好自己的事情，是金子總會發光。
第五句：「過去酒逢知已千杯少，現在酒逢千杯知已少」。不甚酒力，體會不了酒的美味，但卻能感受知已的妙處。沒有朋友的人生是孤獨的，不完整的，可是，因為生活的忙碌，漸漸少了聯絡，友誼就變的淡了，所以，抽點時間，聯絡朋友一起聊聊天，讓情誼在笑聲中升騰，當朋友遇到了難題的時候，一定要記得挺身而出，即便幫不了忙，安慰也是最大的支持。
第六句：「人生如果錯了方向，停止就是進步」。人，總是很難改正自己的缺點，人，也總是很難發現自己的錯誤，有時，明知錯了，卻欲罷不能，一錯再錯，把握正確的方向，堅守自己的原則，世界上的誘惑很多，天上永遠不會掉餡餅，不要因為貪圖一時的快樂而付出慘痛的代價，如果發現錯了，一定要止步。
第七句：「人生兩大悲劇：一是萬念俱灰，一是躊躇滿志」。現代的人好象特別脆弱，報紙上天天報道眾多名人得抑鬱症，這些人一定是從一個極端走向別一個極端。正因為躊躇滿志，才堅信自已是完美的，是無所不能的，如果受到一點挫折，就會變得極度自卑，甚至失去繼續生活的勇氣。為自己找一個准確的定位，享受生活樂趣。
第八句：「人生和愛情一樣，錯過了愛情就錯過了人生」。愛情是什麼？讓人無所適從，讓人神魂顛倒，面對愛情的時候，勇敢一點，大膽說出自己的愛，有花堪摘直須摘，莫待無花空折枝。人，總會生老病死，怎麼過都是一生，錯過了愛情就錯過了生命的精彩。
第九句：「天下有錢人終成眷屬」。現代社會的人變得越來越勢利，愛情也越來越無足輕重，於是我不得不相信「天下有錢人終成眷屬」就對現代愛情的最確切的描述。
第十句：「要成功，需要朋友，要取得巨大的成功，需要敵人」。有競爭才有發展，因為有了敵人的存在，因為有了不服輸的決心，才會努力的做好自己的事，所以，有時候，敵人比朋友的力量更大，天下沒有永遠的敵人，卻有永遠的朋友，有些時候，敵人也可以變成朋友。
2. 生活感悟類的作文 要求:記敘文
原創哦~
幸福
幸福的感覺像是酷暑中的一譚清泉，滋潤著人們的心靈。幸福的感覺是沙漠中的一片綠洲，給絕望的以人希望。幸福的感覺是力量，讓人執著，讓人堅持。每個人都渴望得到幸福，有的人用盡一生追逐著幸福。其實幸福就在身邊就等待著我們發現。
五柳先生沒有至高無上的權利，也沒有榮華富貴的奢侈生活。但是五柳先生擁有幸福。因為他懂得滿足，滿足採菊東籬下悠然見南山的平靜，滿足內心的淡泊他也因此守住了心靈的桃花源。懂得滿足就可以得到幸福。太白想要在官場上一展才華卻無人賞識，想要為國效力卻無人認同。但是太白也擁有幸福，因為直到最後一刻他依然用他的執著捍衛著他的土地，他的國家。因此他也用他的執著堅守住了內心的寧。學會執著就能擁有幸福。莫泊桑筆下的瑪蒂爾德夫人一生都在追逐著所謂的幸福，可她為了追逐本不屬於她的幸福付出了太大的代價，甚至最後卻連原本擁有的幸福也弄丟了。想要擁有幸福需要有一顆發現幸福的眼睛，還有一顆感受幸福的心。更要用全部力量驅寒為他們。
身為高中生的我們，無疑正在被無數的幸福纏繞著，在我們的生活中幸福隨處可見。可是卻有太多人，遺忘了身邊的幸福而把目光投向遠遠的地方，尋找著。倘若一味的是把目光投向遠方，而忽視了身邊的美好，總有一天會像瑪蒂爾德夫人那樣，就連身邊的幸福也變得遙遠。想要守住一份幸福，需要的是一顆懂得滿足的，執著的，能夠感受幸福的心靈。
遙遠的幸福雖然看是美麗，卻摸不到，抓不找，因為她們並不屬於此刻的我們。我們能夠得到的，就是用心去體會身邊的卡是平凡幸福，然後牢牢抓住，用執著的心去捍衛它。
3. 寫一篇作文《生活的感悟》
給你找了一篇範文，你參考一下吧~~、
生活的感悟
生活比起生存，就顯得豐富多彩了。它像海上的一隻小船，有時天氣晴朗，海面風平浪靜，小船平靜的行駛著；有時平靜的海面也會濺起一朵小小的浪花，帶來一個小小的驚喜；有時，海面也會狂風怒號，波濤洶涌，這時則需要小心行駛。
人的生命只有一次，一旦失去就不能重來，這是眾人皆知的。伴隨著嬰兒的啼哭，我們來到這個世界，獲得了生命，開始了我們人生的旅途。在這次「旅途」中，並不是只有筆直、平坦的路，更多的，則是布滿荊棘，彎道和凹凸不平的路。但是，只要我們能夠順利地走過這條路，那麼，所有的汗水都會化作成功的淚水。
在這次漫長而又艱辛的「旅途」中，我們也會在那一片「荊棘」，一個個「彎道」中懂得許多生存的方法。在經歷挫折後，我們會變得堅強、勇敢，在困難的磨練下，我們會遍布的勇敢……
生活是千變萬化的，我們要學著去感受生活帶來的樂趣，而有的人是太看重於現實，他們為了生活變得富裕，拚命的賺錢，從而忽略了自己的身心健康，有時還會影響身邊的人，他們雖然在物質方面很富有，但這畢竟是表面現象，外在的豪華，就更加顯得他們內心的空洞。
我在一本書上看到過一個故事：一個老人生活在一個富裕的家庭里，但子女們忙於賺錢，忽略了老人的感受，老人開始覺得孤單，於是他決定搬出來，雖然外面的生活比較清苦，但他卻真正感到快樂，因為他得到了鄰居的熱情幫助，隔壁的小女孩也經常探望他、逗他開心。老人從此開始樂觀，不再孤獨了，所以，生活中是需要快樂的，他用錢是買不到的，富有的人不一定快樂，而貧窮的人也不一定痛苦。
有的人為什麼在生活中快樂不起來呢？他們覺得每天的生活重復著同樣的節拍，無非就是吃飯、睡覺、學習……但只要你留心發現，去感受生活中細微部分，那麼，生活就會讓你感到驚喜，從而生活變得不再乏味，而是流光溢彩了！
愛生命，能生存，會生活，這是做人的標准，讓我們一起攜起手來，共同創造美好的明天！共同實現自己的夢想！
4. 生活的感悟的作文
關於感悟生活的作文
如果說初中生活是一首優美的樂曲，那麼幸福則是其中一個不可缺少的音符。
回首往昔，幸福溢滿心間。成績下降時，老師的一句鼓勵是一種幸福;傷心難過時，朋友的一聲安慰是一種幸福;栽倒在地時，同學的熱心扶起是一種幸福;品行不端時，父母一次批評也是一種幸福……而有的同學卻說初中生活種種之苦，非也，我認為生活處處有幸福，只不過你未發覺罷了。
如果說初中生活是一望無際的大海，那麼挫折則是其中一朵不可缺少的浪花。
在初中生活中，挫折幾乎成了家常飯，沒有挫折的一天不是完整的一天。有了挫折，才使我們的生活更有情趣;有了挫折，才使我們的人生更值得回味。有首歌唱得好：「不經歷風雨，怎能見彩虹……」不經歷挫折，怎能有成功。我們要正確對待挫折，在挫折中摸爬滾打，越挫越勇!
如果說初中生活是一片湛藍的天空，那麼失意則是其中一朵飄浮的白雲。
在初中生活這片天空里，失意總是難免會有的，考試成績不理想是一種失意;與朋友鬧矛盾是一種失意;自己遇到的種種不幸，都可以看作是一種失意。面對失意，我們切不可悲觀，不可灰心，要以堅強的毅力贏得勝利;面對失意，我們更不可絕望，陽光總在風雨後，失意後的天空必定晴空萬里，失意後的道路，必定筆直寬廣。
……
在初中生活這繽紛的舞台上，我們隨時都在扮演不同的角色，但無論角色如何，我們都要扮靚自己，使其不負眾望。
在初中生活這廣袤的田野上，我們隨時都在播種希望的種子，但無論結果如何，我們也應該精心耕耘，使其茁壯成長。
在初中生活這經濟市場上，我們隨時會接受不同的挑戰，但無論戰績如何，我們還要運籌帷幄，使其強我慧我!
擁有了初中生活，你就擁有了快樂;體味了初中生活，你就會用坦然的心情面對一切。
感悟生活，讓愉悅、陽光、幸福相伴你的每一天!
生活是一個無法破譯的謎，一萬個人就有一萬個謎;生活是一部無字的書，每個人都有自己的讀法;生活是一道無解的題，無論怎麼演算都是徒勞。
生活是一種經歷，是一種感覺，是一種悟性，是一種心境。
我不曾經歷過大風大浪的洗劫，對生活有些一知半解。往事回首，有過成功的喜悅和自豪，也有過失敗的悔恨和自責，曾有歡聲笑語伴隨耳旁，也曾有寂寞孤獨與我相伴。
生活的片斷猶如點點風帆，隨波逐流，頃刻間，即消失的無影無蹤，只留下一片生命的大海和天邊合而為一。我站在生命的海邊玩耍，總覺得自己太平凡，太渺校煩悶的我躲了起來，生活從此平淡，與世無爭。但這靜得像沉睡的夜一般的生活，有著更多的孤獨與苦悶。於是，我再次返回轟轟烈烈的大海，重新揚帆出發。我突然明白--生活無法逃避，只有面對。
當夕陽漸漸在視線中下滑，晚霞染紅了半邊天的時候，我喜歡喊上鄰居家的孩子(與我同齡)一起出去走走。一次，我們看夕陽西下時，空中正好一群麻雀嘰嘰喳喳地飛過，她說：「你我都是『空中鳥』，天空好比生活的大籠子」。我頗有所悟，「無論我們怎麼飛，都飛不出生活的大籠子」。
慢慢地，我開始注意生活的點點滴滴。品嘗過生活的苦與樂之後，我發覺生活的確很苦，但苦中有樂卻是以前所不曾發現過的。生活本應該是美好的，要學會捕捉生活中每一個精彩的瞬間。
我贊嘆過旭日的輝煌，也驚異過落日的燦爛;我感慨過星空的浩瀚壯觀，也贊美過大海的博大深沉。可我面對烏雲密布或大雨滂沱的天氣，也許就會不自覺地皺眉頭。其實換一換心情，我就可以感受到雷雨來臨前每一絲氣氛的變化，也可以看到中國水墨畫在烏雲上的體現;還可以奔進大雨中，切身體會大雨的氣勢，也可以靜下心來聆聽雨點敲擊玻璃的聲音，是跳躍的，是美好的，也是動聽的。
生活本來就有兩面：有愁雲必定就有晴空;煩惱的背後也許就是美麗。
有人認為生活並不都是真實的，追求真實會讓人無法生存。所以人們常常要在無可奈何之中，臆造出一種使自己滿足的假象。在痛苦時浮現出的笑容，煩惱時體現出的輕松，那都是人們慰籍他人或自己的假象。
也許人認為生活來不得半點虛假，製造假象的人，都是在逃避現實。
兩種說法好像都對，又好像都不對。
生活，真的很難解釋清楚。它永遠是個無法破譯的謎。青年人喜歡隨心所欲的生活，所以總是打破常規;老年人喜歡按部就班的生活，所以總有看不慣的事情;男人感受生活的輪廓，所以總是粗枝大葉;女人感受生活的細節，所以總是細致入微。有人因無所事事，而讓生活變得煩惱;有人因無所用心，而讓生活變得毫無意義;有人因無動於衷，而讓生活變得麻木;有人因無所適從，而讓生活變得無可奈何……一萬個人便有一萬種生活。因為「生活的真諦」對每個人來說都是不同的，每一個人對生活的感悟也都是不同的。以你特有的方式，去經歷生活，去感受生活，去感悟生活，去品味生活，讓生活好好地進行下去吧!
熱愛生命必然熱愛生活，熱愛生活才是熱愛生命。
5. 以經歷生活感悟生活寫作生活寫一篇作文，要敘事不要議論，600字以上，初中水平
清晨，當我睜開雙眼的那一刻便知道舊的一天在人生履歷上已褪去。對於揮之而去的記憶盡管有些許嘆息，但我告訴自己要學會用一顆飽滿的心去迎接新的生活。
歲月如梭，光陰荏苒。時間彷彿像一個淘氣的孩子在追逐中稍縱即逝，以至讓我們有時候都來不及去回顧昨天。
忘不了父母辛勤撒下的汗水，「臉朝黃土背朝天」的刻畫也歷歷在目，刻骨銘心。的確，「父母之愛子則為之計深遠」，盡管他們從沒開口對我們說過「我愛你」但那份默默無聞不求回報的愛還不夠嗎？也許他們並認識多少字但他們明白「知識改變命運」，為了不要像他們那樣日以繼夜的為生存而奔波不息，他們選擇了讓我們做知識的主人而不是奴隸！或許漫步在人生旅程中的我們對他人的一絲幫助而感激不已，但細想一下這些年來我們對父母的愛說過什麼，甚至連奢侈的一句「謝謝」恐怕也屈指可數吧！
茫茫人海讓我們相識是一種緣分，來只是為了一個共同的目標----為了更好的生活！「既來之則安之」，要我們適應這份環境，全身心的投入到學習中去！
《沙場點兵》里曾有這樣一句話：「情場上輸了可以理解,但戰場上輸了我找不到任何原諒自己的理由！」是的，我們要把眼光放遠走出自己的天地去接受更大的挑戰！
時間往後移動，明天越來越近。聰明的人明白許多美好的時光還沒有到來，好日子遠在路上。而行走，是唯一的路徑。泰戈爾也說：「不要一路留戀著採集鮮花保存起來，向前走吧，因為沿著你的路鮮花將不斷開放。」或許，你正在彷徨不決，甚至成了生活中麻木的看客但這一切並不意味著終結，你要做的是重新整理好心續帶著希望上路！
「人生沒有綵排，每天都是現場直播」，一朵花兒盡管不是很香很大但萬綠叢中一點紅就足以搶眼。誠然，成功不是一條坦盪通衢但令人神往。只要引吭高歌盡管不十分動聽但那是你的心聲也同樣讓人側耳。盡管你不是最優秀但你是最獨特的，因為獨特就引人注目。
微笑著，去唱生活的歌謠。我要用微笑去點綴今天，用歌聲去照亮黑夜。把每一次的失敗都歸結為一次嘗試，不要自卑；把每一次的成功都想像成一種幸運。就這樣微笑著，去面對挫折，去感受幸福，去品味孤獨，去沐浴憂傷。在平靜中看紅塵飛舞，在孤寂中品世事沉浮
6. 作文:高三生活感悟作文(記敘文)800字
我幫你找了幾個，我認為肯定有你想要的，希專望對你有所幫屬助。
http://xkwq.e21.cn/content.php?id=54873
7. 高中生活感悟作文記敘文八百字
伴著青春的氣息，踏著青春的腳步，我今年9月懷著無比喜悅的心情進入了高中學習，心裡還真有些不太適應這個環境，只能默默地告訴自己，一定要盡快適應它，我得與它一起成長和飛翔， 轉眼間，一個學期悄悄地從我身邊擦肩而過，沒有留下任何迴音和痕跡，這種感覺以前從未有過，此時此刻，如果硬是要讓我們用一個字來形容高中生活，十個人都會選擇「苦」字，面對這種苦，有時真的開始懷念那個鮮花與掌聲陪伴的時光，留戀那個有笑臉和歡樂的歲月，終於體會到「書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟」的真諦，感受到「吃得苦中苦，方為人上人」的內涵。
一個學期來，值得慶幸的是現在老師給我的鼓勵變得更多了一份理性的味道，同學們的友情也變得更多了一份真誠的滋味，學習也變得更加有價值， 雖然有時在頻繁的考試中自己會有一些打擊，會多一些傷感，但更多地是在考試中能夠發現自己的問題，及時想辦法解決問題，尤其是利用晚自習時間可以好好給自己加加溫，養成良好的學習習慣，提高自己的自學能力，切忌遇到一點困難就繞著走，畢竟人生之舟在大海中航行，風浪是不可避免的，哪怕是在小溪中流淌也會有觸礁和碰壁的時候，所以我們對待學習和青春還得有一顆堅強執著的心，要有一種愈挫愈勇，屢敗屢戰的無畏精神。
泰戈爾曾經說過：「只有經歷過地獄般的磨煉，才能擁有創造天堂的力量。」有人說高中生活是灰色的，而我要說高中生活是多姿多彩的，因為：「高中不是平庸者的天堂，而是奮斗者的樂園」。我們要做高爾基筆下的那隻海燕，飛向那遙遠的地平線，迎接一個又一個黎明，擁抱那個屬於自己的太陽。
8. 作文：生活給我的啟示 要記敘文，800字左右
開頭：抒情，寫生活給了我們怎樣的感覺，加點合理的廢話
敘事：寫LZ你生活中的瑣事，開心事，煩惱的事，你事後感覺怎樣。（多寫點哦，別捨不得寫）
結尾：就寫LZ你的人生感言吧，圍繞LZ你的主題寫一下。
不知道可以不可以，呵呵。
9. 求一篇作文感悟類的記敘文
蠟燭贊
日期來:2011-03-19 13:42:54 訪問:1次
一個很普通的自圓柱體，披上白里的外套，頭上長著一根「天線」，這就是蠟燭。
蠟燭是一種非常普通的的生活用品。它非常便宜，不到十元錢，就能買上一大包。
的確，蠟燭很普通，但是它那種默默無聞為他人付出的精神卻吸引了我。
他點亮了自己，照亮了別人，卻不求一絲回報。想到這兒，我情不自禁想起了祖國花朵的培育者、祖國棟梁之柱、為我們默默付出的老師。蠟燭默默無聞點到最後一刻，老師每天工作到最晚。大家說老師都是園丁，是茫茫人海的指明燈，可我想說：老師是一支蠟燭！
「一日為師，終生為父。」老師用辛勤和汗水培育我們祖國的花朵，使我們成為祖國的貢獻者，對自己從來沒有一點私心，不求一點兒回報。如果生活中沒有了老師，就像停電時沒有了蠟燭，人生會陷入一片黑暗。這時，我想起了一句古詩：春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干。這句話用在老師身上再合適不過了。老師有了什麼重病，也堅持上課，就如蠟燭一樣照亮別人而犧牲自己。
蠟燭，我贊美你，贊美你默默無聞的精神。蠟燭，我歌頌你，歌頌你舍己為人的精神。你是那樣平凡，又是那樣偉大!
10. 以感受生活為話題的作文 寫一篇記敘文，要快！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
你們也許會看到一些身強力壯的小夥子，旁若無人地坐在公交車的老弱病殘席上；也許會聽到兩個高談闊論的時髦姑娘，如何興高采烈地發出「他媽的」之聲；也許會遇到有人撞了你一下，不打招呼便揚長而去的情況。每當你看到這一切的時候，你一定會覺得這與我們物質文明的發展是多麼不相稱！但是，當前社會上仍然有些人對於這些不文明禮貌的行為不以為恥不以為怪，並且為之辯護說：區區小事，何足掛齒。難道這真的是區區小事嗎？我們要向有這種思想的人大喝一聲：「你們錯了！如果任其這樣發展下去，那麼文明何在？禮貌又何在呢？」
我們偉大祖國素以「禮儀之邦」著稱於世，我們中華民族歷來十分注重文明禮貌。在幾千年的歷史長河中，有多少名人志士以禮待人的故事至今還被人們廣泛傳誦，「融四歲，能讓梨」的故事更是家喻戶曉，婦孺皆知。毛澤東是上個世紀影響最大的人物之一，他從小養成了對長輩有禮貌的美德，後來當了國家主席，仍然能以禮待人。一九五九年，毛主席回韶山，曾專門邀請親友的老人吃飯，毛主席給老人敬酒，老人們說：「主席敬酒，豈敢豈敢！」毛主席回答：「敬老尊賢，應當應當！」由此可見，文明禮貌是多麼重要。
可以毫不誇張地說，生活中最主要的是文明禮貌，它比最高的智慧、一切的學識都重要。我們共同生活在社會主義的大家庭中，文明禮貌地處事待人，是我們每個青少年成長過程中必修的一課。因此，我們一定要養成講文明禮貌的好習慣。 為了做一個講文明禮貌的社會小標兵，我們要養成哪些習慣呢？比如說，你在公共汽車上，不小心踩了別人的腳，請先說聲「對不起」；別人幫你做了事，要對別人道一聲「謝謝」；在校內外，見到老師要熱情打招呼問好；吃飯時，要把最舒適的座位讓給長者，等等，這些都是講文明禮貌的起碼要求，有了這些習慣，才算具備了文明人的基本素質。但這些習慣不是天生就有的，需要逐漸養成。
那麼怎樣才能養成講文明禮貌的習慣呢？首先要重視自身的道德修養。一個人的思想、行為，對別人、對社會是有益還是有害，要有一個衡量的准則，我們通常把這種衡量和指導人們思想、行為的准則，叫做道德。而禮貌與道德是互為表裡的。禮貌是道德的外衣，道德是禮貌的內涵，因此，我們要認清哪些是我們應該做的，哪些是我們不應該做的，以此來規范我們的行為。其次，採取一些有效措施，來培養習慣。比如，在生活中我們常常看到在放置著「不準踐踏草地」、「請您足下留情」告示牌的公園里、綠化帶中，照樣有人踐踏青草。光靠布置告示來提醒，對有些人看來是無效了，他們對這些告示倒不一定是故意違反，因此，在沒有養成好的習慣的時候，採取一些強制手段也是十分必要的。 同學們，我們是21世紀建設祖國的主力軍，共同擔負著創造物質文明的重要使命，更擔負著創造精神文明的神聖職責。讓我們從身邊做起，做一個文明人，心中牢記文明禮貌，爭做社會小標兵吧！
（2）偏食是指只喜歡吃某幾種食物的不良習慣，例如只喜歡吃魚、肉，而不喜歡吃蔬菜。挑食反映在就餐時只吃些自己喜愛的食物而排斥其他食物。偏食、挑食已成為當今不少少年兒童的通病，也是造成兒童某些營養素不足的原因之一。例如有的人不喜歡吃蔬菜、水果或不喜歡吃肉類，從而導致缺鐵性貧血。因為在他們的膳食中，盡管並不缺少鐵，但是，由於鐵需要與維生素C和肉類中分解的胱氨酸結合成為可溶性物質後才易吸收。因此，不吃蔬菜和水果，維生素C攝入不足，自然也就影響了鐵的吸收。
少年兒童偏食、挑食習慣的形成，主要與家長和周圍的人的飲食習慣有關，也與人們日常對食物貴賤評論給他們在心理上留下的好惡印象有關。當人們以自己的喜好片面地評論或選擇食物，而忽視了食物中的營養素對兒童少年健康的影響時，往往在不知不覺中使兒童少年養成了偏食、挑食的習慣。所以，預防偏食、挑食，首先應從家長做起，即家長自己首先不應該偏食和挑食，身教和言教並重，並且身教重於言教。為了發揮身教的作用，那怕是家長平時不喜歡吃的食物，也要帶頭吃，培養孩子吃。當少年兒童已經形成偏食、挑食的習慣時，要聽從家長和教師的教導，改掉這不良的習慣。
（3）同學們： 你們一定都看過這樣一則公益廣告：電視畫面上有一個水龍頭，正在艱難的往外滴著水，滴水的速度越來越慢，最後水就枯竭了。然後畫面上上出現了一雙眼睛，從眼中流出了一滴淚水。隨之出現的是這樣一句話："如果人類不珍惜水，那麼我們能看到的最後一滴水將是我們自己的眼淚。"